您好，很高兴回答您的问题。尿酸高是人体中的嘌呤因为代谢而发生紊乱，致使血液中的尿酸增多而产生的一种代谢类疾病。想要降低高尿酸，就要求患者需要减轻体重，适当进行酉阳运动，保持身心的畅通愉悦。同时，在饮食方面，多吃清淡的食物，少吃高胆固醇、高脂肪的食物。多吃素食减少肉食的摄入量，保持营养的均衡摄入。这对尿酸高的患者来说是很有帮助的。
步骤/方法：
1首先，从我们每天必须面对的饮食入手，调整饮食结构，少吃或者不吃高嘌呤的食物，多吃瓜果蔬菜等低嘌呤的食物。少吃豆类及海鲜类的食物，特别是香菇等菌类切记不要食用。避免引起痛风加重体内尿酸含量。
2其次，年算高的人群应该加强日常体育训练，但是不可突然进行过激强度过大的身体锻炼，应该遵循循序渐进的原则逐步达到增强体质的功效。多喝水，补充身体所需水分及蛋白质。多做有氧运动，结合自身体质一步步开展肢体活动，不操之过急。
3最后，尿酸高与生活习惯和心理状态相关联。尿酸高的患者要保持乐观的心态，注意劳逸结合，不过分劳累，不暴饮暴食。养成每天用热水泡脚的习惯，让全身发热达到微微出汗的程度为宜，同时还可以在泡脚水中加入活血化瘀的中药药物。
注意事项：
综上，尿酸高是一种因为嘌呤含量失常引起的人体代谢类疾病。想要降低尿酸含量，就要从根本上养成健康的生活习惯，保持健康的心态，勤于运动，有节制的享用美食，保持积极有益的生活节奏。不吃蘑菇不吃海鲜，少吃豆制品。每一个生活习惯的小进步，都会为我们的身体带来好处。贵在长期坚持，管住嘴迈开腿，不要半途而废。
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建议：一般考虑以下三方面：肾排泄减少（肾小管重吸收尿酸的功能增强）、外源性尿酸增多（主要是日常饮食控制不当、还有自身合成的分解）、生活因素（如果过度劳累，会生成
建议：你好，你的情况属于咨询尿酸高的原因问题的，一般是由于个人家族遗传、饮食不当、饮水较少等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议首先就要注意休息，清
会，我就是尿酸太高，所以小腿肌肉酸胀，你应该是缺少运动吧，我现在开了健身卡去锻炼了，效果还行
通常情况下，人体内尿酸含量会保持动态平衡，但由于原因导致尿酸增高或排出不及时，则会导致尿酸以结晶的形式沉积在关节处，长时间会引发痛风。导致尿酸偏高的原因主要来源
不要喝啤酒和吃海鲜
知道尿酸过高，首先就是要找出引起尿酸升高的原因，而不是盲目用药，才能拟出正确的治疗方向。例如肥胖、药物〔如阿司匹林、抗肺结核 药物、利
你好，尿酸是人体嘌呤代谢产物，嘌呤来自于高蛋白食物（如动物内脏，海鲜），体内产生嘌呤后，会在肝脏中合成为尿酸。大部分尿酸经肾脏随尿液排出体外，少部分通过粪便和汗
建议：治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食 ，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的 。
饮食治疗是第一重要
血压高可能会导致尿酸高
楼主说的是痛风
痛风：是尿酸过量生产或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积造成的，尿酸结晶堆积在软骨，软组织，肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。
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尿酸高身体最初的表现是怎样的？
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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：3026
病情分析： 尿酸高不仅疼痛，还伴有患处红肿、发热。当尿酸高得不到控制时，疼痛发作会越来越频繁，症状越来越严重，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：244895
病情分析： 您好 尿酸增高常见于痛风，除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：30700
病情分析： 你好，尿酸偏高早期很大一部分患者多无明显表现，长期偏高最终会导致痛风。意见建议：平时低嘌呤饮食，积极降尿酸治疗。
职称：护士
专长：皮肤科
&&已帮助用户：160122
病情分析： 您好：
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。 尿酸过高，也会引发其他疾病。 　　过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。在临床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。意见建议：表现：
1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症
尿酸高可能引发的症状
状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。　 　　2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。
职称：医师
专长：中医科
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病情分析： 无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症
尿酸高可能引发的症状
状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。　
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 持续的高尿酸血症，会使痛风症状逐渐恶化，还会引发痛风以外的症状。痛风假如持续5年以上未经治疗，尿酸在皮下附着凝固。形成痛风结节。在脚、手指、手背、肘部、耳朵边沿、肾脏等处都可见瘤状的结节。大小和外形各异，触碰时几乎没有痛的感觉，这是病情恶化的信号，会引发多种并发症。高尿酸血症会在不知不觉间发展成为肾病，而且不一定泛起自觉症状。但是肾脏的功能衰退后，会使高血压和动脉硬化进一步发展，引发缺血性心脏病、肾功能不全、尿毒症等危及生命的并发症。
另外，肾脏中尿酸蓄积结晶化后，会在储存尿的肾盂和尿的出口肾盏处天生结石。导致痛苦悲伤和排尿不畅，严峻的甚至会造成尿毒症。
因此，一旦检查发现尿酸水平过高，应该提早开始治疗，主要以改善饮食糊口习惯为主。根据症状不同，也可采用药物治疗，预防并发症的发生。痛风恶化时。必需进行长期的药物治疗。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好，尿酸高可以导致痛风,痛风的典型表现是小关节痛风结石形成时引起的剧烈疼痛，建议积极治疗的，祝你健康
问检查身体尿酸高是怎么回事
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
病情分析： 知道尿酸过高,首先就是要找出引起尿酸升高的原因,而不是盲目用药,才能拟出正确的治疗方向.例如肥胖,药物〔如阿司匹林,抗肺结核 药物,利尿剂等〕,血液疾病,肿瘤或肾功能不佳等,这些会引起尿酸升高的 原因去除之后,通常尿酸值会回复正常.无症状高尿酸血症患者〔即从未有痛 风关节炎发作或尿酸成分之尿路结石〕,通常并不需要药物治疗,可以注意一 下食物控制,只有极少数患者需要用药,可向内科医师或风湿病专家请教.
问你好，第二天需要查尿酸，需要空腹吗？是
职称：三级营养师
专长：情感障碍,妇科炎症,宫颈糜烂
&&已帮助用户：724
健康指导：您好，如果第二天查尿酸，建议空腹，是的，最好水和食物都不吃，而且最好前一天不要喝酒
问请问引起尿酸高的原因有哪些？尿酸高怎么治疗呢？治疗尿酸高的偏方有什么？管用吗？
职称：医生会员
专长：子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
&&已帮助用户：27665
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能。这是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。
饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的.如果还是不能控制症状，可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
问尿酸高怎么办
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：180628
病情分析： 知道尿酸过高,首先就是要找出引起尿酸升高的原因,而不是盲目用药,才能拟出正确的治疗方向.例如肥胖,药物〔如阿司匹林,抗肺结核 药物,利尿剂等〕,血液疾病,肿瘤或肾功能不佳等,这些会引起尿酸升高的 原因去除之后,通常尿酸值会回复正常.无症状高尿酸血症患者〔即从未有痛 风关节炎发作或尿酸成分之尿路结石〕,通常并不需要药物治疗,可以注意一 下食物控制,只有极少数患者需要用药,可向内科医师或风湿病专家请教.
问尿酸高怎么才能查出是什么原因
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：67814
问题分析：您好，痛风属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.。意见建议：治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤;水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛，布洛芬等,缓解关节疼痛症状
问尿酸高怎么引起的？
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
病情分析：
意见建议：
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能。这是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。如果还是不能控制症状，可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
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