孩子抵抗力太差老生病发烧怎么办？_百度知道
孩子抵抗力太差老生病发烧怎么办？
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再缺少户外活动，尤其是头，常常是治好了又犯或屡治不愈，多喝水、查是否缺乏维生素、骨头汤等、蛋，均可造成宝宝缺钙乃至患佝偻病，室内光线不充足、水果和五谷杂粮。 四。 二、海带。缺钙者应尽量多食含钙食物：室内通风不良，甚至发生肺炎、尤其是人工喂养由于热量摄入过多。维生素缺乏者可多食用新鲜蔬菜，造成宝宝呼吸道粘膜防御功能下降。缺锌儿应养成良好的饮食习惯、查是否缺乏锌。这种情况一定要查明原因，导致宝宝营养不良，宝宝睡眠时室内空气对流。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤，必要时在医生指导下服用钙片和鱼肝油： 一，宝宝中性粒细胞的吞噬，家长应经常带宝宝到户外活动、晒太阳，使宝宝免疫功能下降、豆制品、足部受凉也是易感冒的原因；维生素E不足：宝宝缺锌常常引起厌食症，病毒或细菌会乘虚而入，如豆制品、查外因、厌食或喂养不当等原因常有维生素不足现象，气温过低时宝宝衣服如穿得过少：宝宝喂养不当、蛤蜊、蔬菜等绿色食品也有不错的增强免疫力的效果，水果。维生素C有抗病毒作用：宝宝由于偏食、海带，不足时则抗病毒作用减弱，由于室内氧气相对不足、花生。无论是夏天还是秋天，或室内过热，故宝宝易感冒。 另外，如肉类，在饮食上要多食用一些菌菇类的食品，宝宝就易感冒，出现贫血，一旦有个“风吹草动”、干燥、鱼虾，即在宝宝机体抵抗能力下降时就会发生感冒，菌菇食品提高免疫力。 三，多食用含锌丰富的食物，添加辅食不当或户外活动少，白日和夜间温差都较大、苹果等、杀菌及趋化作用机能不足而易感冒，宝宝防御机能减弱。另外、查是否缺钙不少宝宝一遇到天气变化就易感冒、核桃，尤其是维生素C和维生素E不足易患感冒，将积聚在喉咙的病菌冲走、咳喘、发烧，长期厌食又会造成营养摄入不足。另外。番茄食品可提高儿童的免疫力
多大的小孩啊
三岁左右 上幼儿园感冒发烧是正常情况 ，基本宝宝都是这样 ，慢慢熬吧。平时加强注意，最好不上幼儿园 能减少接触 降低感冒机会
宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.平时注意冷暖,可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......
您好，宝宝的抵抗力低下是需要排除一下贫血和缺乏微量元素引起的，我建议是需要先做一下微量元素的检查才是可以。药物是可以选择注射转移因子或者是斯奇康等调理免疫力的药物。祝宝宝健康成长
多带宝宝运动，多晒太阳，也可以给宝宝吃一段时间利贝乐的乳铁蛋白，我一个朋友杭州的他家儿子就是以前老感冒，据说吃了一桶后效果很好
可能孩子的免疫力比较低吧。不知道是多大的宝宝，平时LZ有没有采取什么防护措施呢？现在是春天，正好是感冒多发的季节，平时有空的话还是要给宝宝多做点补充营养的东东啊。这个季节要多吃点菠菜、韭菜、芹菜。要是宝宝不喜欢吃菜的话蜂蜜水应该会喜欢吧。或者像我家宝宝一样早晚各喝1杯小安素，每天达到8勺的量补充好营养。一般营养补充够了，然后加上锻炼什么的不会有太大问题啦。我家宝宝今年换季就没生病，身体状况挺好的。
你可以用个小壶在睡觉的房间里烧醋，可以杀菌提高免疫力的
可以喝点 转移因子口服液 我孩子喝过
沈阳 天一的
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出门在外也不愁宝宝抵抗力低经常生病怎么办？——三优之家
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宝宝现在1岁多，经常反复生病，抵抗力低。请问专家宝宝抵抗力低下，喂养、照顾上有什么注意事项？有无其他补充剂能够帮助提高抵抗力？“三优之家”育儿专家团专家曾华松医生给大家带来了详尽细致的解答。
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药品服务许可证(京)-经营-宝宝两岁半了，但是经常感冒，抵抗力很低，怎么办呢？_育儿问答_宝宝树
宝宝两岁半了，但是经常感冒，抵抗力很低，怎么办呢？
一岁七个月前身体还挺好的，可是去年十月份和今年二月份连续感染，从那以后身体就不好了，经常感冒。怎么提高她的免疫力和抵抗力呢？
当时年龄：
来自：网页;
提高免疫力：在注意饮食的同时应该加强户外活动，积极预防感冒。 　　蔬菜、水果中含有丰富的、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。它们已是许多宝宝食物的重要组成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以帮助，使宝宝不易生病，更受到年轻父母们的青睐。但家庭自制果汁、菜泥不但耗时、麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素(如维生素C等)。　 　　　蔬菜、水果中的抗氧化物主要有下面三种：　 　　　(1)B－胡萝卜素，许多年轻的父母都已了解胡萝卜的好处，因为胡萝卜当中含丰富的B－胡萝卜素。B－胡萝卜素可以帮助提高宝宝的免疫力，使宝宝远离疾病。　 　　　(2)维生素C，水果是维生素C的最好来源，维生素C不仅是抗氧化物，而且可以帮助铁质的吸收，因而足量的水果是宝宝健康的保证。　 　　　(3)番茄红素，番茄红素是近几年新发现的抗氧化物。它的主要来源是番茄、葡萄等食物。 孩子也应加强锻炼，提高免疫力，平时注意多喝水，同时，家长应尽量少带孩子去人群拥挤的场所，注意气温变化及时给孩子增减衣服。
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
"建议多喝水"&的推荐知识：
感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。
如何提高免疫力？
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。
以上知识内容来自宝宝树育儿网
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去医院给孩子开点调理一下吧
小孩子的就是比较差的，大人要注意护理了，冷啊热的，尤其这个换季的时候。 让宝宝多运动，不挑食，大点就好了。
　　　多！！！！！
这跟天气变化频繁有关系吧~但平时要好好一下。
春天，多多到室外运动下哦
不要老给宝宝在屋里捂着，或者穿的过多。穿着适宜，多多出去锻炼。营养要够要均衡 还要注意。不要吃容易上火的食物。
牛初乳吃过没？的。
1、多运动 2、多晒太阳 3、少！！！切记
得过肺炎的孩子，如果在日常生活当中没注意好，让咳嗽了又会反复的，所以亲要多加留意天气的变化，和抵抗力的话，平日多参与户外活动，多吃蔬菜，多吃水果，&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
现在医院都用治疗炎证，往往是病好了，相应的也有抗药性了。1楼妈妈说的对，现在就是调理了。我也主张用中药调理。中药还是博大精深呀
1共2页 直接到页宝宝免疫力低老是生病该怎么办？_育儿问答_宝宝树
宝宝免疫力低老是生病该怎么办？
&我家果子从7个月开始就老是生病，每次都是喉咙红肿化脓引起的发。每次都要打一个星期的针才会好，医生说是免疫力低下引起的。但我家宝宝长得不瘦，怎么办啊，都急死人了。
当时年龄：
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&& 下降就会容易生病.我家宝宝自从生下来去医院的次数可以数清楚.宝宝生病花钱不说,宝宝也痛苦.大人也心疼.我觉得增强免役力的方法最好是从食物中摄取充足的营养,荤素搭配着吃,就可以了,我们家宝宝每天几乎吃上3种蔬菜一种荤菜,蔬菜每天都换着吃,豆制品每天都吃一点.鱼和虾一个星期吃二-三次主食也要吃,宝宝身体长的很结实~亲试试看~
适当添加维c&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
多吃些含C的食物~~
平时多注意锻炼，多喝水，（含维C高的），少量吃些蒸蒜。
宝宝的免役力低很容易就会感染病毒就生病了，特别是扁桃体发炎引起发高烧，咳嗽等。我家的宇航员在1岁至2岁左右也是这样的，但现在明显好了很多。建议亲让你家果子每天早上起床漱口后喝一杯白开水，这样长期的习惯下去对是有帮助的 。我家宝宝坚持每天喝的噢！
方面增强宝宝免疫力
　　很多妈妈们会问，我的宝宝无论生活，还是饮食都是第一流的，怎么免疫力还是很低呢？怎么才能提高宝宝免疫力呢？
　　为何宝宝容易生病
　　人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的&敌人&。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为&生理性免疫功能低下状态&，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。
　　每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌，发动较为有力的进攻。所以，没有患感染性疾病，或很少患病的宝宝们免疫系统很薄弱。
　　宝宝免疫力低下9原因
　　1.环境不良 大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。
　　2.维生素以及微量元素的缺乏 如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。
　　3.患有先天性疾病 比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。
　　4.患有免疫缺陷病 这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。
　　5.滥用抗生素 不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。
　　6. 擅自停药 患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。
　　7.滥用激素 有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。久而久之，患儿产生了依赖性，免疫功能也因此受到影响。
　　8.临床误诊 比如婴幼儿哮喘，尤其是一种叫咳嗽变异性哮喘，最容易误诊，宝宝表现和感冒或肺炎很像，感冒咳嗽反复发生，老按感冒治疗，效果暂时缓解。另外应当注意的是，近几年结核病也有升高趋势，一定要及时确诊。
　　9.不良的习惯 我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。
　　感冒是宝宝免疫力低下的一个很常见的表现，对于反复感冒的宝宝，一定要到正规医院检查。一般医生会做以下检查：
　　1.大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良。
　　2.检查微量元素，看有没有钙铁锌的缺乏。
　　3.必要时，检查一下胸片，心脏B超，看有没有畸形存在。
　　4.小时候爱出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，小心孩子也是过敏体质，要排除哮喘的可能。
　　5.必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，根据具体情况对症用药。
　　要想孩子提高孩子的抵抗力，让孩子少生病，良好的生活规律、合理的膳食，从小养成的卫生习惯，比什么都重要。
1.保证有规律的生活
　　宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强宝宝自身的免疫力，使宝宝少得或不得病。
　　2.做运动
　　保证宝宝至少每天有2小时以上户外活动；
　　小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操；稍大一些的宝宝，尤其是3～4岁的宝宝还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼。
　　3.饮食
　　水 人体最重要的成分是水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
　　黄绿色蔬菜 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
　　菇类 最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素Ｂ群，能纾解压力，带来好心情。
　　糙米、薏仁 五谷是人类的主食，在宝宝添加辅食时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素Ｂ和维生素Ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
　　蕃茄 蕃茄是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素Ｃ与维生素Ｅ，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。
　　优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，宝宝则要到满1岁以后才能喝。
　　4.合理应用药物
　　能通过食物调整、加强护理解决问题的，最好不要用药物解决，尤其不能滥用抗生素，否则适得其反。另外，要为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快地生活环境。尤其是极特殊、体质虚弱的宝宝，一定要在保健医生的指导下，适时、适度应用保健品。
　　5.允许宝宝生一些小病
　　人体的免疫力是出生以后，慢慢地强壮起来的。不得病的宝宝就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给宝宝注射的原因，就是要人为地制造一些&小病&来培养孩子的免疫力。尤其是3岁以下的宝宝抵抗力低，也许会出现一些感冒的症状。家长只需要认真对待，不要惊慌，很多研究证实宝宝经常得一些小病，有助于免疫能力的提高，对预防严重的疾病很有好处。
　　6.早点适应环境
　　秋、冬、春季节不仅是上呼吸道感染的多发季节，也是哮喘的高发季节。最有效的预防办法就是提高孩子呼吸道抵抗力。天气好的时候，每天早上都带宝宝出去走一走，天气慢慢变凉，宝宝也逐渐适应由热变凉，风小到风大，空气由清新到污浊。
　　只有把宝宝的免疫系统调整好了，宝宝才会有强壮的体质。要给宝宝多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。此外要注意不要养成宝宝的偏食，而导致宝宝营养失调。均衡而优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力。
6大饮食提升宝宝免疫力
宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。
　　NO.1 水
　　人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
　　NO.2 黄、绿色蔬菜
　　天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
　　NO.3 菇类
　　最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素Ｂ群，能纾解压力，带来好心情。
　　NO.4 糙米、薏仁
　　五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素Ｂ和Ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
　　NO.5 蕃茄
　　蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素Ｃ与Ｅ，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。
　　NO.6 优酪乳
　　婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。
　　若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。
　　均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
8个办法增强宝宝免疫力
　《父母》
　　其实无论在哪个季节，保证宝宝有一副好体格都是爸爸妈妈们应该时刻注意的。
　　保证有规律的生活：
　　宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强宝宝自身的免疫力，使宝宝少得或不得病。
　　保证宝宝至少有2小时以上户外活动。
　　小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操；稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼。
　　免疫力也与吃什么有关。
　　均衡营养指的是各类食物和各种营养素的平衡。在为宝宝提供膳食时应尽可能的做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当，并应保证每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、充足的碳水化合物、维生素和矿物质。秋天对机体而言是调养生机、去旧更新的最佳季节，可多食用诸如：红枣、莲子、桂园、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜和茭白等适于秋季进补的食物，还可多食各种新鲜的蔬菜和水果以补充丰富的维生素和矿物质，尤其是橙、 绿色的果蔬含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和B2。
　　合理应用药物。
　　能通过食物调整、加强护理解决问题的，最好不要用药物解决，尤其不能滥用抗生素，否则适得其反。另外，要为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快地生活环境。
　　对极特殊、体质虚弱的宝宝：
　　除应采取上述措施外，可在保健医生的指导下，适时、适度、在特定的时期内应用一些可增强机体免疫力类似于初乳素的保健品，可起到一定的辅助作用。
　　允许孩子生一些小病。
　　人体的免疫力是出生以后，慢慢地强壮起来的。不得病的孩子就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给孩子注射的原因，就是要人为地制造一些&小病&来培养孩子的免疫力。尤其是3岁以下的孩子抵抗力低，也许会出现一些感冒的症状，家长只需要认真对待，不要惊慌，很多研究证实孩子经常得一些小病，有助于免疫能力的提高，对预防严重的疾病很有好处。
　　早点适应环境。
　　华北地区，夏季比较长，秋季比较短，天气由热一下子转冷，气温转换的非常快。而且北方秋季多风沙，风一刮，空气中除了细菌、病毒外，还有一些致敏物质，如灰尘、粉尘等，因此秋季不仅是上呼吸道感染的多发季节，也是哮喘的高发季节。 最有效的预防办法就是提高孩子呼吸道抵抗力。这个工作要从夏季就开始，每天早上，都带孩子出去走一走，天气慢慢变凉，孩子也逐渐适应由热变凉，风小到风大，空气由清新到污浊。
360&解读宝宝的免疫力
看见一个特别容易生病的宝宝，很多人会说：这个孩子抵抗力差，抵抗力也就是医学上所说的免疫力，它是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要的任务之一是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力，免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，不同环节起到不同的作用，人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。　　健全的免疫系统主要有三大功能：
　　&防御功能
　　保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病；
　　&稳定清洁功能
　　不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新；
　　&监控功能
　　及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。
　　相对来说，由于机体功能发育还不完善，儿童的免疫力较低，刚刚出生时，孩子可以从母亲那里得到保护，但一般只能维持6个月左右，6个月以后就要依靠孩子自身的免疫能力了。
　　免疫力由弱到强是一个正常的生理过程
　　从呀呀学语到口齿伶俐，从蹒跚学步到健步如飞，孩子的成长是一个循序渐进、逐步变化的过程。很多父母可以心安理得地接受孩子语言能力、动作能力的慢慢进步，却总是心存幻想，希望爱生病的孩子能在一夜间变得身体强壮。其实免疫系统的成熟与孩子的智力发育有着相似的情景，它们都必须经过一个逐步发展的过程，是孩子成长经历中不可避免的体验。想方设法寻找各种提高抵抗力的秘方，给孩子服用花样繁多的保健品，希望在短期内通过外界手段来提高孩子的免疫能力，这样的做法既不可取也不可行。
　　适度感染是免疫系统成熟完善的有效途径
　　有人把人体的免疫系统称作是保卫身体的&卫兵&。&卫兵&的作战能力只有在实战中才能提高，正如孩子是在不断地摔跤中逐渐掌握走路的技巧，身体的免疫系统也是在孩子每一次的生病过程中慢慢成熟起来，生病是&卫兵&锻炼的好机会！
　　在与病毒、细菌作战的过程中，如果&卫兵&能在阻止细菌或病毒感染的战斗中获胜，那么孩子就避免了明显的疾病；如果没有阻止成功，孩子就表现为生病，这时需要请求医生的帮助，通过医疗手段来增强&卫兵&的作战能力，加强对细菌或病毒的阻截，直接表现就是病情好转。不管在作战中，取得什么样的结果，对孩子的免疫系统都是一次绝好的训练，具有记忆和学习的功能的免疫细胞会记住此次病毒的特征，当下次再遇到同样的&敌人&，已经训练过的免疫细胞便会产生出针对性非常强的免疫力，从而保护身体安全。
　　特别提醒
　　如果发现孩子过于频繁地生病，反复发生呼吸道感染，或者是一次生病之后，绵延良久，在这样的情况下，应该及时就诊，请求医生的帮助，根据具体的情况，医生可给予必要的医疗干预手段。
　　免疫力低下的3种常见情况
　　一起出生，同样年龄的小朋友，有些就表现得特别容易生病，每月一次按时到医院报到。家里有个&医院常客&，大人往往特别着急，会要求医生给孩子注射一些提高免疫力的药物，但事实上，孩子的抵抗力差有很多种情况，有些并不需要额外的药物治疗。常见的大概有这样三种情况：
　　1、孩子本身免疫力发育滞后，他们对环境的适应能力较低，尤其在季节交替的时候，或者是寒冷的冬天，常常发生感冒、发烧的现象，这种类型一般不需要特别的药物治疗，随着孩子成熟，情况自然会好转。如果过于频繁，则需要医生指导使用一些药物。
　　2、某些过敏体质性体质的孩子往往也更容易生病，在他们身上经常出现反复呼吸道感染的现象，还有的孩子一次生病之后，需要很长时间才能彻底恢复，这类情况通常在1岁以后的小朋友中比较多见。孩子生病的原因并非免疫力低，而是由于过敏引起的，治疗的关键应该是弄清楚原因后针对性治疗。
　　3、还有部分孩子确实存在着免疫力低下的情况，可能是由于先天的免疫系统缺陷，也有可能是后天造成，这种情况需要经过专门的免疫科医生进行诊。
　　3招完善免疫力
　　第1招：食补
　　怎样提高孩子的免疫能力？面对家长的提问，很多医生会建议要多锻炼以及营养结构合理的膳食，营养搭配合理的饮食是完善人体免疫力的基本要求。
　　&0&1岁饮食要点
　　坚持母乳喂养
　　通常母乳喂养的孩子，身体抵抗力明显要好，母乳是婴儿最理想的食物，它的营养比例恰当，易于消化、吸收和利用，另外还含有一些免疫因子，是适合婴儿生长发育最理想的营养品外。
　　从4个月开始，可以为孩子添加辅食了，辅食添加要注意营养成分搭配合理。在辅食的种类上需要注意不能根据家长的喜好有所偏废，尽可能地丰富辅食的种类，保证各种维生素和微量元素的供给。
　　&1&3岁饮食要点
　　很多小朋友在饮食方面有自己特殊的喜好：不喜欢有纤维的蔬菜，喜欢吃鱼肉；偏好西式快餐和零食，对正餐没兴趣；喜欢的多吃，不喜欢看都不看。不良的饮食习惯会导致营养素摄入的不合理，使得体内维生素和微量元素缺乏或不足。家长可以变化饮食花样、寻找代替食物，同时建立必要的规矩，通过这样的方法来改变孩子偏食的毛病。
　　第2招：锻炼
　　适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机都能维持在一个较高的水平，从而可以有效地提高人体自身的免疫力。锻炼不够就会使人体的各个系统经常处在懈怠的状态，一旦出现病菌等的&入侵&，各项机能就不能被迅速调动起来并投入运转。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大导致不起效果或肉体劳累免疫力不升反降。小婴儿可以从逐步增多户外活动开始。
　　第3招：免疫接种
　　进行免疫接种是预防疾病，提高身体免疫力的有效武器。注射疫苗实现提升免疫力分为主动免疫和被动免疫。主动免疫是将减毒的病原（成分）注射到人体内，通过激发人体免疫系统产生免疫力。主动免疫下产生的免疫力能够在人体内存在较长时间，有的甚至可以终生存在；另外一种是被动免疫，它是指将提纯的抗体注射到人体内，抗体在人体内存在的时间较短，一段时间后会随着人体的新陈代谢被分解，抗体就不再存在。
　　特别提醒
　　1、有些家长认为为孩子选用保健品也是帮助孩子提高免疫力的好办法，事实上，目前市场上流行的保健品中还没有专门提高免疫力的，很多宣称以提高免疫力为主要功效的保健品，其实并没有临床和理论上的科学根据，选择保健品其实不如改善孩子的饮食结构。
　　2、有一种观点在家长中间非常流行，就是给孩子注射丙种球蛋白可以很方便地增强孩子的抵抗力。这种观点并不正确。丙种球蛋白是一种血制品，它很有可能引起血源性的传染病，而且丙种球蛋白在人体内的存留时间大约只有一个月，一个月后抗体消失，而孩子自身的免疫系统由于没有机会接触病毒，而失去了成熟的机会，所以医生并不建议随便给孩子注射丙种球蛋白。
下面我们将为大家介绍如何提高宝宝的免疫力：
　　1、 营养
　　营养是建立免疫系统不可缺少的一部分。免疫系统发挥功效需要细胞的增生和蛋白质的合成，这些都需要吸收大量的营养。你可以给宝宝吃一些含大量蔬果的固体食物或婴儿食物，例如土豆、鲜橙、蓝莓、苹果泥或胡萝卜汁都是很好的营养来源，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，特别是维生素C和E能够保护免疫系统的细胞。锌也是一个健康免疫系统的重要组成部分，富含锌的食物包括鸡肉、猪肉、黄豆和鸡蛋等。
　　2、 疫苗
　　疫苗能够使婴儿的免疫系统识别出某些高危的能引起严重病症的细菌，这样能够大大减少婴儿患上这些细菌引起的病症的几率。但同时疫苗可能也会杀死一部分不会引起病症的细菌，从而使宝宝的身体产生一些反应。
　　3、 睡眠
　　睡眠对于宝宝的免疫系统也是十分重要的。因为当人体过分劳累的时候，就会限制身体对于某些病菌的抵抗能力，从而宝宝就会容易患病。但对于不同的年龄阶段的宝宝所需要的睡眠时间均有不同，专家有以下的建议：
　　&新生婴儿：每天大约16-20小时
　　&3-6月大：白天可能小睡两至三次，每次1-2小时。晚上11个小时，包括半夜醒来的时间。
　　&6-12月大：每天睡11-12个小时，白天一至两次的小睡。
　　4、喂哺母乳
　　美国儿科协会建议宝宝出生的第一年妈妈尽量喂哺母乳，因为母乳是建立免疫系统的最好方法。母乳中含有许多能够帮助宝宝免疫系统建立的物质，并且还能够有效抵抗一些严重的细菌感染。妈妈应该尽量给宝宝喂哺母乳，不能喂哺母乳的妈妈可以选用奶粉，但奶粉中所含的营养物质就没有母乳的多。
　　5、停止吸烟吸烟
　　不单单会影响到吸烟者的健康，还可能会影响到身边的人的健康，特别是婴儿和儿童。二手烟会影响到婴儿的免疫系统，特别是肺部的免疫功能，因为二手烟中含有影响肺部免疫的物质。例如如果长期接触二手烟的儿童患肺部感染和哮喘的几率会更高。同时二手烟还会减少宝宝体内维生素C的含量，因此也会影响免疫系统。所以如果你或者你身边有人吸烟的话，要尽快戒烟或者避免接触二手烟。}