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《中华人民共和国电信与信息服务业务》信息产业乳腺增生如何食疗调养?_　　乳腺增生是女性常见病，占全部乳房_宝宝树
乳腺增生如何食疗调养?
　　乳腺增生是女性常见病，占全部疾病的70%~80%。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。那么，饮食上如何调整才能防治乳腺增生呢?　　指导专家：丁邦晗，医学博士，硕士生导师，广东省中医院急诊科主任。　　1.进食足量的蛋白质。蛋白质可维持激素代谢，有利于乳腺组织康复。肉、鱼、禽类、蛋、乳品、玉米、大豆等含有丰富的蛋白质，女性可以多吃。　　2.常食富含和纤维素的新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹笋、芹菜等。这些新鲜蔬果富含大量维生素，有利于组织康复。　　3.保持低脂、高纤维的。粗粮、豆制品、鱼类、海带、酸奶等对乳腺有益，可以多吃，饮食习惯最好以清淡为主。　　4.适当饮用对乳腺有益的食疗方，如百合山楂饮、海带大头菜、二红饮、冬瓜薏米汤、乌鸡黑菇煲等。　　百合山楂饮：30克百合和30克山楂加水煎汤，代茶饮。特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性。　　海带大头菜：30克海带和15克大头菜都切成丝，油炒后食用，对乳腺增生结块有软化的作用。　　二红饮：100克红萝卜切片，10颗红枣一同放入锅中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2~3次饮用，适用于乳腺增生伴痰多的患者。　　冬瓜薏米汤：200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤，代茶饮用，每天或隔天1次，适用于乳腺增生伴有浮肿者。　　乌鸡黑菇煲：乌鸡骨一只，黑大豆250克，黑木耳30克，香菇20克。将乌鸡骨去毛、洗净与黑大豆同煮、熬汤，肉熟豆烂后加入用热水泡过的黑木耳和香菇，煮熟加盐，饮汤、吃渣。适合乳腺囊性增生伴身体虚弱的患者。
1、适当运动，跳绳、跑步、游泳对女性来说都是很好的运动。平均每周运动时间应保持在为3到4小时为宜。自我按摩，做健胸运动也会对乳腺癌的预防有一定作用。2、定期进行乳腺检查：美国肿瘤学会乳腺癌早期检测的指南提出40岁以上女性应每个月行乳房自检一次，每年进行乳腺临床检查。预防关键也在于早发现、早诊断、早治疗。3、勤做乳房保健：日常需要女性自己多做乳房保健工作，进行红光按摩，乳房天使乳腺红光检查/治疗仪在治疗模式下发出的红光具有消炎、消肿、止痛、止痒的作用，与此同时还可以对乳房进行震动按摩，加强乳房部位的血液循环，增强组织新陈代谢，增加白细胞的吞噬，促进细胞合成。从而实现起到保护乳腺健康的作用，有效预防乳腺病的发生。同时日常多做红光透照检查，能第一时间发现乳房内部的病症，提高乳腺病的治愈率。4、尽量避免电磁辐射和接触放射线。例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。5、保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪一旦患有乳腺癌，也没有那么可怕。目前乳腺癌是所有恶性实体肿瘤中治疗最规范效果也最好的肿瘤之一。手术和放疗技术的进步，化疗药物和内分泌药物的进展日新月异，给乳腺癌患者带来了很好的治疗效果；而靶向药物的进展也给乳腺癌患者更多的希望。每年国际国内都有乳腺癌治疗的临床指南发布，给国内外广大乳腺癌患者能够规范治疗提供了很好的参考。因此，广大女性朋友们，对于乳腺癌的防治，既要积极，又要乐观，生命才会绽放最美丽的光辉！6、科学而良好的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。养成科学而规律的生活习惯，不吸烟、不过度饮酒，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不熬夜，生活规律。胸衣不要太紧，夜间睡眠宜穿宽松睡衣，减少对乳腺的挤压。慎用含有雌激素的美容化妆品和药物。
科学而良好的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。养成科学而规律的生活习惯，不吸烟、不过度饮酒，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不熬夜，生活规律。胸衣不要太紧，夜间睡眠宜穿宽松睡衣，减少对乳腺的挤压。慎用含有雌激素的美容化妆品和药物。
乳腺增生是女性常见病，占全部疾病的70%~80%。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。那么，饮食上如何调整才能防治乳腺增生呢?
乳腺增生吃过曾记滋补角帽膏效果还真挺好的。
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乳腺增生怎样才能根治_乳腺疾病
提问者采纳
如乳腺增生丸，多发生在30-50岁的妇女。所以要经常去医院检查，造成不必要的恐慌心理。女性最担心的是有2%左右的为继发癌变率,可能合并为纤维瘤囊性增生时。目前乳腺增生主要靠中药治疗，大多由于雌激素水平过高,边界清,内部回声欠均、活血化瘀、乳癣消等中成药乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，应做外科手术处理,由于对乳腺增生病认识的缺乏，如使用调经,形态尚规则，亦可使用水煎剂，乳腺增生的病因和女性内分泌紊乱有关、孕酮水平过低所致，做病理检查.你左侧乳腺外上象限可见14x11mm 14x10mm低回声结节、行气散结药物，有些患者会将乳房内正常生理组织误认为是增生肿块
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乳腺增生怎么治疗最好
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&&富​含​纤​维​素​的​蔬​菜​和​水​果​多​摄​入​富​含​纤​维​素​的​蔬​菜​,​能​延​缓​胃​的​排​空​,​延​长​食​物​经​过​消​化​道​的​时​间​,​减​少​脂​肪​吸​收​,​从​而​抑​制​脂​肪​合​成​,​使​激​素​水​平​下​降​,​有​利​于​乳​腺​增​生​疾​病​的​恢​复​。​平​时​可​选​择​如​红​薯​、​韭​菜​、​芹​菜​、​芦​笋​、​红​萝​卜​、​白​豆​角​、​苋​菜​、​芥​蓝​、​通​心​菜​等​蔬​菜​,​也​可​选​择​如​芭​蕉​、​桑​葚​、​石​榴​、​猕​猴​桃​、​人​参​果​、​黄​皮​、​山​华​李​等​水​果​。
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家庭医生在线妇科频道乳房增生专区向您详细介绍乳腺增生疾病,如乳腺增生不能吃什么、治疗乳腺增生的偏方、乳腺增生的食疗方法等相关知识。
摘要：很多患者因为乳腺不适、疼痛就诊，有的已经跑了很多家医院，各种治疗乳腺增生的药物几乎吃了个遍，但是仍然不见好转或者时好时坏，在乳腺癌高发的今天，越来越多女性担心自……
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副主任医师 副教授
擅长:月经不调、不孕症、妇科
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省人民医院
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