眼保健操一直做，小眼镜为啥还这么多_苏州新闻网
眼保健操一直做，小眼镜为啥还这么多
来源：城市商报
7月15日，有网友微博发布了&眼保健操无用论&的帖子，瞬间转发过万，眼保健操也被推到了风口浪尖。那么，眼保健操到底有没有用？如何正确做好眼保健操？针对疑问，记者采访了相关专家。专家表示，眼保健操对于近视预防作用需进一步验证，但正确做好眼保健操，能够一定程度缓解视疲劳；　做眼保健操前洗手，可有效控制眼部感染。□商报记者　萧田
多年做操近视率为啥还高
专家：不能将近视率高归咎于眼保健操
天天被要求做眼保健操，但近视眼却快速增多，中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，这是什么原因？苏大附属理想眼科医院小儿眼科医生陈培正主任分析说，近视的形成是多种因素导致的，首先是先天遗传，600度以上的高度近视遗传几率非常高；第二是学习负担重，现在的青少年尤其是中学阶段每天长达十几个小时的用眼，用眼强度过大，极易引发近视；第三是电子产品的&侵蚀&，ipad、电视、手机等屏幕频繁色彩变化，极易导致用眼疲劳。
近年来苏城儿童近视低龄化的趋势明显，发病率高，年级越高近视越多。小儿眼病科主任医师曹复得说，近视最重要的因素仍是长时间近距离用眼，几分钟的眼保健操不可能抵消长时间用眼带来的副作用。此外，眼保健操的作用是通过穴位按压，达到缓解疲劳、保护视力的作用，但很多儿童动作不规范，穴位压不准，也会影响按摩效果。
眼保健操能不能预防近视
专家：正确做好眼保健操可缓解视疲劳
眼保健操对于护眼的作用到底有多大？苏大附二院眼科中心副主任医师冯翰潮告诉记者，眼保健操是局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。当然眼科专家们也表示：眼保健操只是一定程度上缓解视疲劳，不能根本上改变一个人眼睛的屈光状态。
陈培正说，网友帖子中的观点过于绝对，他同时认为其实推广眼保健操，更重要的是一种爱眼、护眼理念的推广。
就像很多白领亲身体会一样，&工作后偶尔自己按摩下，眼睛会感到舒服。&市民周先生孩子有170度近视，但他觉得眼保健操很有用，只是孩子用眼过度才近视。
脏手做操易让孩子得红眼病
专家释疑：做眼保健操时手不干净，是有可能导致红眼病
不过，微博传言的&脏手致红眼病传染&是有一定道理的。曹复得医生介绍，红眼病的主要传染方式之一就是接触传染，如果做眼保健操时，学生的手不干净，有可能导致红眼病等疾病的传染。&夏天各种病毒微生物都加快了生长和传播的速度，是各种急性结膜炎的高发季节。尤其是去公共游泳池，用污染过的水洗手、洗脸等都可造成传播。&而记者在采访中了解，大部分孩子做操前没有洗手的习惯。正在上三年级的黄天宇说，&在学校里听到广播就直接做了。&
对此，陈培正说，&这一点，学校、家长都要及时给孩子们正确指导。&红眼病在儿童中易传染，就因为小孩喜欢到处摸。患病的小朋友最好不要上学，积极治疗一般3-5天就会痊愈的。在红眼病流行期间，尽量不要摸有可能被污染的物体，尽量不要用手揉摸眼睛。
【延伸阅读】
怎么找准眼保健操穴位
第一节：揉天应穴。以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。天应穴又名阿是穴，这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。
第二节：挤按睛明穴。以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。睛明穴，内眼角上方，眼眶骨边缘凹陷处。
第三节：按揉四白穴。先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。四白穴，双眼平视前方时，眼眶下缘正中直下一横指处。
第四节：按太阳穴、轮刮眼眶。拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。太阳穴：在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方。
6种方法帮你保护视力
&酸、涩、痛、胀&，这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这里介绍几种简单易行的护眼方法，大家不妨一试。
养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5~10分钟。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1~2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以经常食之。
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眼保健操的由来？
我有更好的答案
眼保健操的历史和由来
主持人：访谈正式开始。第一个问题先问崔主任，我想问一下，学校里普及眼保健操的历史和由来，因为在之前的聊天当中，您告诉我您曾经参与过眼保健操的一些相关工作。
崔义祥：其实眼保健操的推行过程，在上个世纪1963年、1964年，我恰好是做眼保健操那个时代的人，在那时候，北京市刚刚兴起眼保健操，那时候还没有注意到眼保健操的由来和发展，但后来工作之后，由于工作的原因涉及到这个问题了，那时候我才知道，眼保健操的发生是北京中医学院，有一个体育老师，姓刘。
高权：刘志明（同音）。
崔义祥：他在教学过程中，对于经络、按摩，中医的东西很有研究，自己的眼睛视力好象是因为做了手术，也不好。他就根据自己的经验，编了一套眼保健操，自己也做，在做的过程中对于...
眼保健操的发展史：据了解，眼保健操是1963年，由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世铭主任自创的。当时有8节，不但有文字说明介绍怎么做，还配有穴位图。同年，北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。
刘老师对中医按摩有很深的造诣，他自身有眼疾，在平时的摸索中，创建了一套眼保健操治疗自己的眼疾，取得了一定的疗效。此时，正值北京市教育局在全市中小学进行视力普查，调查结果很令人着急。市卫生防疫站医生和教育局领导多方查询得知刘世明自创的保健操，于是他们积极研究、探讨，终于创出了8节的眼保健操。眼保健操与课间操一样，是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。”
　1972年，为了让眼保...
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修改病句昨天中午,刮了一阵狂风暴雨主语在哪?首先就缺主语了,其次雨不是刮的吧?根据上级的指示,学校反复每天做两次眼保健操这句改正后,就是把反复或每天去掉.那也不对.根据上级的指示.根据是为语.上级的指示是宾语.那不是又缺一个主语了吗?有人说.学校是主语.对.学校是后句的主语,没错.前句的主语省略了.那请问.什么情况下视它为省略了?那以后有个句子缺主语,是病句.因该改它.但是你说.主语省略了.不管它.这不是病句.那哪能行啊.
楼主别钻牛角尖第一句主语可以省略因为没实际意义第二句 根据不是谓语 作状语 而且应该是 学校要求学生每天做2次眼保健操而且“根据上级的指示,学校反复每天做两次眼保健操”是一句话前面的是从句
跟从后面的句子不懂Hi我}