右肩靠脖子处酸痛下一点疼痛,只有凌晨4至5点钟把我疼醒这是怎么回事.

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要具体看年龄性别,要注意睡眠习慣姿势不良的影响或气血虚弱血液循环不良的影响. 注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损傷的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
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你现在所说的这个情况就是颈椎病的典型的症状了你有这种感觉,有连接的肩膀那是因为颈椎病压迫神经引起来的叻,这个和你长时间低头在电脑面前工作玩手机有直接的关系。现在你应该去掉这些不良的生活习惯然后做一些针灸按摩理疗牵引的治疗。

请问拔火罐有用吗我近期没发去医院,可以怎样缓解疼痛

还不如我上面说的,针灸按摩理疗牵引

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