灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝的副作用
&&& 是一种属多孔菌蘑菇生长在木材，通常是栓皮栎布卢姆日志，包括约80种，许多来自热带地区，由于其广泛的使用在传统的亚洲药品，生物修复他们的潜力，灵芝是一个非常重要的属经济。可以区别于其他多孔菌灵芝，因为他们有一个双壁担孢子。灵芝普遍称为的货架蘑菇或支架真菌。
二、灵芝的功效与作用
&&& 1.工业
&&& 灵芝是一个世界性分布的木材腐烂的真菌。灵芝可以生长在针叶和阔叶树种。灵芝是白腐真菌的酶，使他们能够分解木质素和纤维素的木构件，如。有显着的研究兴趣，试图利用的力量，这些木材降解酶的工业应用，如生物制浆或生物修复。
&&& 2.医药
&&& 若干种灵芝中含有许多生物活性物质（400），如三萜类和多糖此外，G. 灵芝包含品种最多的纤维素，木质素和木聚糖的消化酶，它被用来在生物整治和工业污泥的处理。总的来说，灵芝种被调查的各种潜在疗效。其灵芝的功效与作用主要有以下几点。
&&& 抗癌效果
&&& 免疫调节作用
&&& 抗氧化活动
&&& 肝脏的保护作用
&&& 降糖效果
&&& 抗菌效果
&&& 抗病毒效果
&&& 抗真菌的影响
&&& 降低血液中的胆固醇
&&& 美容作用
三、灵芝的食用方法
&&& 1.食用方法&&泡茶法
&&& (1)灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煮沸20分钟，加入蜂蜜20克，茶温饮，每天，长期使用，具有滋补强身健体，安神定志的效果。
&&& (2)灵芝6克，白糖适量。灵芝切片两次，首次剂量在两个汤剂结合水烧开，加适量的糖。一天，早晚分两次服。可治癫痫病，冠状动脉心脏疾病，神经衰弱等。
&&& (3)灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。灵芝，茯苓粉碎，混合，装入纱布袋包茶，六克，用开水冲服。钝每天2-3袋，可消除老年斑，并预防感冒，降低血脂，润肠通便。
&&& (4)灵芝切成薄片，然后将其研磨成细粉末。用温开水冲服或嚼服，每日3 - 4克，子宫颈癌，子宫出血等症的治疗。
&&& 1.1冰糖灵芝茶
&&& (1)将适量冰糖放入壶中。
&&& (2)灵芝片用剪刀剪成小片，洗净后，放入壶中。
&&& (3)把清水烧开后倒入壶中，盖上盖子焖5分钟，待冰糖溶解后，摇动壶身至均匀即可。
&&& 2.食用方法&&泡酒法
&&& (1)灵芝50克，黄酒500毫升。灵芝切成薄片，浸泡在黄酒，7 - 10天，可每日两次，每次服20-30毫升，治疗硬皮病。
&&& (2)灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。灵芝切成薄片，与蜂蜜放入酒中，密封浸泡后服用15 - 30天。一天两次，日服40毫升，能治疗胃癌，但也摆脱雀斑。
&&& 3.食用方法&&泡粥法
&&& (1)灵芝10克，薏米50克。灵芝切碎加水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，后服用适量的糖。每日早餐或晚餐。治疗神经衰弱，高血压，高血脂等症可增强抗病能力。
&&& (2)灵芝15克，红枣10枚，花生10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮成汁，红枣，花生，大米煨煮成稠粥，加白糖一次服完。长期使用，理气和血，健脾安神等功效，血小板减少症的治疗。
&&& 3.1.灵芝莲子百合粥
&&& 1.紫灵芝洗净。
&&& 2.大米p百合和莲子冲洗干净。
&&& 3.锅中加800ml水，放入紫灵芝片。
&&& 4.大火煮开改小火煮10分钟。
&&& 5.捞出灵芝片。
&&& 6.将莲子，百合放进去煮10分钟（莲子，百合不易煮透）。
&&& 7.放入大米。&&
&&& 8.用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。
&& 4.野生灵芝的食用方法
人类中的应用
子健康和卫生保健
野生灵芝树舌
野生松生拟层孔扎菌
消费人的生命可以延长15％-20％的年
沸腾的水中煮煎
学生的智慧
野生灵芝树舌
野生松生拟层孔扎菌
以每年1-2个月，一年。
神经系统疾病
野生灵芝树舌
野生松生拟层孔扎菌
症状一般2-3个月
严重的3-5个月
野生灵芝树舌
野生桦褐孔菌
每3个月一个疗程的治疗，需要2-3个疗程
心脑血管疾病，冠状动脉心脏疾病，高血压，中风，心肌梗死等。
野生灵芝树舌
野生桦褐孔菌
松生拟层孔扎菌
一个疗程的治疗，每3个月，一年
野生灵芝树舌
野生松生拟层孔扎菌
每3个月一个疗程的治疗，需要2-3个疗程
肿瘤，癌症
野生灵芝树舌
一个疗程的治疗，每6个月，一年
风湿，类风湿，胃炎，胃溃疡，腹泻，便秘等
野生灵芝树舌
野生松生拟层孔扎菌
野生桦褐孔菌
一个疗程的治疗，每3个月，一年。
沸腾的水中煮煎
泌尿系统疾病，肾炎，前列腺炎，尿路感染
野生灵芝树舌
野生桦褐孔菌
妇科疾病，痛经，子宫肌瘤，乳腺癌，附件炎等
野生松生拟层孔扎菌
野生桦褐孔菌
野生灵芝树舌
特别是：所有的野生灵芝，最好在高温下煎熬，吃野生灵芝，最好是用砂锅煮煎灵芝。然后将灵芝汤喝下去。
三、灵芝的副作用
&&& 对于大多数人来说，如果使用得当，灵芝是安全的。但是有的人可能会导致一些副作用，包括发痒，胃部不适，鼻出血，便血，随着干燥的口腔，咽喉，鼻区。喝灵芝酒，可引起皮疹。灵芝孢子呼吸可以引发过敏。
&&& 注意事项：
&&& 怀孕和哺乳期妇女：没有足够的了解灵芝在怀孕和哺乳期间使用。留在安全方面，并避免使用。血压低：灵芝似乎能够降低血压。有人担心，这可能使血压低恶化，可能会影响治疗。如果你的血压过低，这是最好的，以避免灵芝，一个凝血障碍，血小板减少症：高剂量的灵芝可能会增加出血的风险与血小板减少症的人。如果你有这个条件，请不要使用灵芝。
声明：文章的内容- &灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝的副作用&，只是仅供参考的经验，希望能够给您带来帮助。如果您需要解决具体问题（尤其在法律，医学等领域），建议您接下来详细咨询相关领域的专业人士。
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灵芝红枣鹌鹑蛋汤
□ 作者：煲汤
‖ 来源： &&&& 10:43:51
灵芝红枣鹌鹑蛋汤
原料：熟鹌鹑蛋20个，去核红枣20个，灵芝20克，藕粉、冰糖、白砂糖各适量。
灵芝红枣鹌鹑蛋汤的做法
1．灵芝洗净切片，与红枣一起加水煮至灵芝出味、汁液浸入枣内，取出红枣。
2．汤锅内加清水适量，放入白砂糖、冰糖煮至溶化，放入鹌鹑蛋、红枣烧透，用藕粉勾芡，翻匀装盘即成。
爱心提示：养颜减皱，补血益精。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。..
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出门在外也不愁吃补血补品的同时能吃西洋参吗,淮山枸杞花旗参可以同煮吗
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吃补血补品的同时能吃西洋参吗
来源：　编辑：苗雅静　时间：
顾名思义，补品是补充人体所缺乏的营养物质，提高人体抗病能力，消除虚弱症之物品。因为身体缺乏某种必需物质后容易患病或引起身体虚弱，进用滋补品后补足能力，首先肯定没有相克，也可以一起煲汤喝。但一般用花旗参就不用党参了，因为花旗参补气药用大于党参，并且它们的药理用途基本相同，红枣枸杞也是药可以使疾病康复。只要补得对的确有益。如常用的补品有人参蜂乳、蜂蜜蛤士螈龙眼肉阿胶、银耳燕窝、西洋参鳖等。
谁可服补品有人认为，只要是补品，则人人可吃。这种认识是片面的错误的。人的体质强弱不同，补品也具有不同的性质，如果不结合自己身体的实际情况而盲目进补，不但达不到强壮身体的目的，反而会拢乱了机体的代谢功能，带来副作用，甚至引起疾病，乌鸡汤可以放淮山红枣玉竹枸杞边莲花旗参党参雪耳这种适合孕妇 糖尿病可不可以吃红枣，党参，枸杞啊 红枣当归枸杞同煮喝汤有什么 请问如在国外出现的滥用人参综合症。清代名医余听鸿说：见病不可乱补，一日误补十日不复。故服用补品必须有的放矢对症下药。根据中医学理论，滋补可分为有施补和无病体弱补两类。在医生指导下进补最好。
补品几大类补品或药补，一般是针对虚症的。中医将虚症分气虚血虚、阴虚、阳虚四种类型相应的，补品也分为补气补血、补阴补阳四类。补气之品，适用于气虚所致的面色发白头眩耳鸣、心悸气短动则汗出、语声低微倦怠乏力、脱肛子宫脱垂、崩漏等。常选用人参蜂乳、蛤士蟆海参、乌骨鸡荔枝、蜂蜜莲子、黑木耳大枣、山药芡实、党参黄芪等。补血之品，适用于各种原因引起的血虚症，常与气虚同时存在。表现为面色萎黄，嘴唇及指甲苍白头晕眼花，心悸失眠，以及妇女月经后期量少等。常选用用龙眼肉枸杞子、阿胶、当归、何首乌、地黄、桑椹等。补阴之品，选用于病后期及某些慢性病引起的口渴少津，干咳少痰，潮热，盗汗遗精，眩晕，两眼干湿，舌苔少，舌质红绛等。常选用银耳、燕窝、乌龟、鳖、百合、黑芝麻、西洋参、玉竹、灵芝、麦冬、石斛等。被阳之品，适用于以肾阳虚为主的种阳虚症，常见畏寒怕冷、阳萎、早泄或性欲减退，腰膝酸软或月经不调月经量多、白带清稀等。常选用鹿茸、肉苁蓉、锁阳、紫河车，杜仲、蛤蚧、胡桃肉、冬虫夏草、海马、海龙、狗肾等。当然，洋参瘦肉炖汤洋参能和枸杞一起煮吗洋参能和枸杞一起煮吗可以可以滴你好洋参枸杞瘦肉可以一起煲汤,加了枸杞也不错药用价值很高猪瘦肉500克花旗参(西洋参)25克功人体是一个有机整体，淮山枸杞排骨汤在生命活动过程中，气、血、阴、阳相互依存和影响，常常阳虚多兼气虚，阴虚多兼血虚，而补阳、补气之品，补阴、补血之品，常配合服用。
小儿的调补中医认为，小儿作稚阴稚阳之体。正在生长发育阶段，体内精血津液等物质尚未充实，脏腑的各种生理功能还未健全完善，机体柔嫩。
只要合进的哺养得当，自然能正常发育成长，健康的儿童是不需要进补的。如果随便进补还会带来副作用。近年来，有引起孩子因无选择的过量服用某营养品而性早熟的病例屡见不鲜，5岁男孩长胡子，7岁女孩来月经，给他们带来痛苦。如果孩子有病或身体虚弱，可以在医生指导下服些滋补品，一般应以健脾胃，补肾气为主，目的是加强消化吸收功能，得到充足的营养，促进生长发育。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，牛蒡红枣灵芝西洋参能同煮吗牛蒡红枣灵芝西洋参能同煮吗
匿名提问 枸杞田螺汤花旗参竹丝鸡汤阿胶瘦肉汤食性以平和为好。例如：西洋参、太子参、淮山药、白扁豆、莲子、蜂蜜、红枣、薏米仁等。勿用大温、大燥、大辛之品。
青少年的调补青少年血气方刚，体质坚实，精力充沛，如果身体发育正常，一般不必服用补养之品。但是，我们也常见有些青年人不注意劳逸结合，卫生保健意识缺乏，或功课作业太重，淮山枸杞粥往往也感到身体虚弱，甚至失眠、健忘、多梦、食欲不振等。从中医辩证分析，大多属于心肾、常选食百合、莲子、何首乌、山药、核桃仁、枸杞子、桑椹子、松子、猪心、猪脑、猪肾等。青少年忌辛辣动火的食品及补品。淮山枸杞炖乌鸡否则会助长性欲，使人骚动不宁。
中老年的调补中医认为，中年应该大修。中年时身体逐渐衰弱，家庭内外、各种任务亦十分繁重，这时应适当进补。进入老年后，煮掉血水鸡块瘦肉花旗参枸杞桂圆红枣姜片全部放入炖盅中，加料酒少许，加温水，在炖盅中炖4hrs最后加适量盐即可。非常好味道哦，汤很浓郁，很香常会耳鸣、眼花、头昏、健忘、纳呆、脱发、畏寒、肢冷、患病也越来越多。进补是需要的。无病者，淮山枸杞可在冬季，根据自身情况，选服滋补品，常用的人参、西洋参、肉苁蓉、刺五加、何首乌、山药、核桃仁、枸杞子、杜仲、黄精、龙眼肉、胡桃仁、冬虫夏草、蜂乳、蜂蜜、海参、鳖、银耳、莲子等。有病者，首先应治疗疾病，根据病情选用滋补品，若患了肿瘤，正在作放疗或化疗，则宜用蜂乳、西洋参、鳖制品和有抗癌作用的薏米、无花果、香菇、芦笋、菱、牛奶、杏脯、刺梨、百合、猕猴桃等。老年人进补，淮山枸杞乌鸡汤应选食性、药性平和之品，补而不带，滋而不腻，缓缓调养，
忌大辛大热、过寒过燥。使之经过补养，能健运脾气，气血通畅，阴阳平衡，却病延年。
女性的调补女性的各个年龄时期，都有不同于男人的特殊生理表现，如月经、妊娠、产育等，都与营养密切相关。稍不注意，会产生气血两虚和肝肾不足的情况。12岁以前的少女，月经尚未来潮，若体健无病，不需要进补。若营养不良，发育迟缓，体弱容易感冒、多病则应考虑滋补。一般选用当归、枸杞子、熟地、大枣、龙眼肉、何首乌、紫河车、黑豆、猪肝等。稍后来了月经，经后注意调补气血、选吃猪肝、红枣、赤小豆、香血糯、黑芝麻等含铁丰富的食品，也可吃猪血，鸭血直接补血。阿胶等补膏也可调服。妊娠期的妇女，营养消耗较大，增加营养同时，服用健脾补肾的胎补品，常用的有当归、熟地、阿胶、白芍、山药、党参、大枣、猪肝、鸡蛋、芝麻、龙眼肉、杜仲、白术、桑寄生、枸杞子、菟丝子、糯米酒等。青壮年妇女，新陈代谢旺盛，又有月经、妊娠、胎产、哺乳等情况，消耗大，血液易于亏损、常会产生月经不调、痛经、闭经、腰酸腿软、喜暖畏寒、心悸失眠等现象，团品6西洋参花旗参大片 味浓 无硫枸杞玄参淮山5-30克，滋补功效更吃了以后会有什么副作用吗？ 这个种子枸杞子红枣鸡蛋放入锅里同煮，待及时调补，甚为重要。
一般以补血养血为主，常用阿胶、熟地、当归、白芍、党参、龙眼肉、大枣、桑椹等。遇崩漏时宜用阿胶、龟版、鳖甲等血肉之品，可收良效。到了老年，可选用黄芪、杜仲、当归、大枣、枸杞子、蜂蜜、蜂乳、龟肉、鱼膘、鱼肚等，以滋补肝肾、补养气血，延缓衰老。}