孕妇吃补锌补铁药多长时间
时间： 14:45:15
健康咨询描述：
现在孕6个月23天，舌头长白东西了，在医院验微量元素说是缺锌、缺铁。&补锌补铁的药要吃到什么时候？
感谢医生为我快速解答——该
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你好根据你描述的情况，如果孕妇缺锌,可以：1.导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重地影响胎儿后天的智力及记忆力.2.容易患感冒,肺炎,支气管炎及腹泻等多种疾病,而且孕早期食欲不振持续不愈.3.子宫收缩.血锌水平正常,子宫收缩有力;反之,子宫收缩无力,影响正常分娩.4.孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,又会影响核糖核酸的合成,并出现流产或死胎等严重后果等。孕妇缺锌要及时补，对多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可。如常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，一般都能起到较好的补锌效果。有除了富锌食物外，锌制剂能够给孕妇身体带来更丰富、全面的锌元素。有条件可找补锌效果好且无副作用的新稀宝牌锌硒宝片，它能更合理地补充体内缺乏的锌，而且有专为孕妇设计的，是孕妇缺锌时的必备良品。
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擅长: 擅长于脑外科、胸外科、骨科的护理。
病情分析：您好，补锌可以喝葡萄糖酸锌或在食物中进行补充。指导意见：
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。
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病情分析：您好，孕快七个月了，目前检查有缺锌和铁的现象，要补充治疗的，食物方面要多样化的，不要挑食了。指导意见：需要服用点四维亚铁口服液的，也要适当补充锌的，食物方面要多样化的，不要挑食了，再观察
擅长: 擅长内外妇儿科常见病的预防和治疗
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病情分析：根据你说的情况是微量元素缺乏引起的，指导意见：建议可以吃21种金维他这个药物，但是主要要通过饮食调理，平时多吃蔬菜和水果。
擅长: 中西结合，治疗内科、妇科、儿科等疑难杂症。主要是全
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病情分析：
孕妇补充铁和锌元素，就可以多吃海鲜品，以及各种肝类食物。指导意见：如果采用药物补充，可以采用21金维他补充。也可以注射维生素B1、B12，治疗就可以了。
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高吉星——孕妇什么时候补锌最好
很多孕妈妈怀孕的时候都知道，怀孕补锌是必须的。但是补锌不可乱补，尤其对孕妈妈来说。怀孕补锌，有许多小细节可得注意。孕妇补锌的时间：孕妈妈们一般都在怀孕后，在医院经过检查，在医生的指点下才开始补锌。其实，在孕前做备孕准备的时候就应该补锌。锌，是人体必不可少的微量元素，对于人体健康的作用，就像专家们所说的：锌是&生命和智慧的火花&，没有锌，就没有生长发育。因此，备孕的时候准妈妈们就应该补锌。孕妇吃什么补锌：一般来说，补锌可以通过食用一些含锌的食物，比如瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等。但是因为孕妈妈怀孕的原因，有些食物必须要忌口。钙锌不能同补：很多保健品的宣传广告都号称&钙锌&同补，殊不知，微量元素互相之间会产生拮抗作用，同时补充轻则不吸收，重则给身体带来不适。因此，怀孕补锌、钙，最好在餐前补锌，餐后补钙，时间间隔一小时以上。补锌吃海鲜要小心：秋季正是大闸蟹上市的季节，味美又富含各种微量元素，很多孕妇都嘴馋了不淡定了，不过孕妇吃海鲜可要小心，不能乱吃。美国科学家公布一项研究成果说，妇女在怀孕期间多吃鱼和海鲜，她们的宝宝会比其他孩子发育更好、更聪明。研究人员发现，在怀孕期间平均每周摄入鱼和海鲜340克以上的妇女，其孩子智力和身体发育均比其他孩子更好。但是，这一研究成果颇有争议。一些专家认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃剑鱼、金枪鱼等含汞量高的海鱼。育儿专家提醒，食物补锌吸收率很低，效果很慢，对于备孕或孕期的妈妈，可以选择安全放心的锌制剂来补锌，特别是现在的第四代蛋白锌，吸收率高，没添加化学成分，吃起来放心，像高吉星片，很多人都说效果不错。
站长在关注孕妇几个月开始补锌合适啊？_育儿问答_宝宝树
孕妇几个月开始补锌合适啊？
当时年龄：
来自：网页;
五个月的时候开始补锌的，吃的是伊分子锌硒宝片，吸收的很快，感觉效果挺好的，孕期没有出现什么缺锌的症状，效果还是不错的。
最佳回答者：
市场价:?138
一般来说孕妇可以选择在5-6个月时开始补锌，因为这时期补充一些微量元素更容易消化吸收。不过孕早期，孕妇血浆中锌的浓度就有所降低。胎儿14周时，对锌的需要量会增加7倍；从孕3个月开始，直到分娩，胎儿肝脏中锌的含量需增加50倍。所以对于“孕妇怀孕几个月后开始补锌”这个问题还需根据孕妇自己的身体状况来决定。在怀孕3到4个月后，孕妇可以通过检查得知自己是否缺锌，若缺则应立即开始补充
亲，我是孕中期补钙和维生素的，补锌我一直都没有补的呢，我那时吃饭吃的还可以的啊，所以就没有补锌的了。
我是一直补的，一直喝孕妇奶粉就足够补了！我喝的是美素佳儿。（香港）
平时都吃的复合维生素，目前医生没有说要补锌，所以自己也不想补
从怀孕开始就要补，补到生当前位置：
锌是对人体极为重要的一种微量元素，对孕妇的健康和胎儿的发育十分有益。人体一旦缺锌，可能会出现诸多不适，如食欲减退、免疫力下降、呼吸道感染等等。那么准妈妈应该如何补锌呢？
什么是补锌
锌是人体重要的微量元素之一，具有促进人体生长发育的重要作用。孕期补锌不仅改善孕妇消化功能，维持免疫功能，缓解孕期反应，同时还能促进胎儿正常发育。
锌对孕妇的主要影响
1.促进孕妇食欲由于锌元素有改善味觉的作用。孕妇缺锌会导致味觉受到影响，从而厌食偏食，影响营养摄入。2.增强孕妇免疫力锌元素能促进免疫器官-胸腺的发育。孕妇缺锌将会影响正常免疫功能，从而引发各种疾病，对自身和胎儿身体健康不利。3.促进胎儿生长发育锌元素能促进胎儿的生长发育。孕妇缺锌将造成无脑儿、小脑儿、骨骼畸形儿、先心病儿等畸形胎儿，孕妇也可能发生流产、早产。4.影响维生素A代谢功能锌有促进维生素A吸收的作用，而维生素A将直接影响胎儿的视力发育。
孕妇缺锌有什么症状
1.食欲减退或异食症状：孕妇挑食、厌食、偏食、食量减少、异食。2.免疫力低下症状：容易感冒、发烧，恢复较慢。3.呼吸道感染症状：反复出现呼吸道炎症，如支气管炎、扁桃体炎、肺炎。4.出汗多症状：出现虚汗、夜间盗汗。5.指甲白斑症状：指甲可见白斑，手指倒刺多。6.反应受影响症状：反应力慢，注意力无法集中。7.视力影响症状：视力下降、夜视困难。8.皮肤损害症状：伤口不易愈合，易患皮炎湿疹，口腔粘膜易受损。
准妈妈如何补锌
孕妇补锌要采用安全可靠的方法，可通过食补或摄入含有锌元素的人工合成制剂。　　锌含量高的食物海产品类：牡蛎等贝类、海鱼类。肉类：动物肝脏、瘦肉。副食类：牛奶、蛋黄、豆腐皮。植物类：玉米面、芝麻、麦芽、紫菜、白菜、小麦、萝卜、南瓜、茄子、豆类、坚果类。水果类：苹果、香蕉。中药类：枸杞、桑椹、熟地、人参、杜仲。补锌制剂从第一代无机锌到第二代有机锌，再到现在的第三代蛋白锌，补锌制剂大大提高了锌的吸收率，从而减少对胃肠的刺激。
孕妇补锌食谱推荐
·猪肝鸡蛋粥原料：猪肝，鸡蛋，粳米，盐、姜、味精各适量。制作方法：1.将猪肝洗净，切成片。2.与米淘洗净，与猪肝一同放锅中，加适量清水同煮成粥。3.在沸腾后打入鸡蛋、姜，出锅前加入盐、味精调味即可。功效：猪肝、蛋黄都是富含锌元素的食物，而粥也比较适宜孕妇的胃口。·桂圆猪心原料：猪心，桂圆肉，姜、盐、味精各适量。制作方法：1.将猪心剖开，洗净，去除脂肪、筋膜等杂质。将桂圆肉洗净，姜切片。2.将锅放入清水加热，带沸腾后将猪心汆入水中，加入桂圆肉、姜片。3.改小火煮熟，出锅前加入盐、味精调味即可。功效：猪心、桂圆富含锌元素，具有健脾开胃的功效。·孜然鱿鱼原料：鱿鱼，葱、姜、孜然、白醋、料酒、蒜蓉各适量。制作方法：1.将鱿鱼剪开，去除墨囊，剥下表皮膜，去除内脏，冲洗干净。2.将鱿鱼切片，在锅中放入清水，加热沸腾后将鱿鱼片放入焯水，捞出沥干。3.将锅中放油烧热后，放入葱、姜末炝锅，倒入鱿鱼片快速翻炒片刻。4.放入白醋、料酒、孜然，将鱿鱼炒熟透出锅即可。功效：鱿鱼富含锌元素，仅次于牡蛎，适合孕中期的准妈妈食用。·珍珠菇肉丸原料：猪瘦肉，珍珠菇，荸荠，生姜、淀粉、食用油、香油、盐、白糖、味精各适量。制作方法：1.将瘦肉洗净，剁成肉泥。将姜洗净切丝，荸荠洗净去皮，切成丁。2.把猪肉泥、荸荠丁、盐、味精、淀粉搅拌成肉馅。3.将锅烧热加入食用油，将肉馅捏成丸子，炸至金黄色后捞起。4.锅内加油，放入生姜后加水烧开。把猪肉丸下锅煮到浮起，放入珍珠菇、盐、味精、白糖煮透，出锅前淋适量香油即可。功效：猪肉是富含锌的食物，这道珍珠菇肉丸适合孕妇、婴幼儿补锌。
孕妇补锌的注意事项
&孕妇尽量少吃过于精细的米、面，否则会影响锌的摄入。如果用药物补锌，应谨遵医嘱服用。锌虽然是人体必须的微量元素，但摄入过量也是有危害的。1.过量的锌会抑制免疫细胞的活力，反而降低人体免疫功能。2.&摄入过量的锌会导致人体胆固醇代谢紊乱，引起高血压。3.过量的锌会抑制铁、铜的吸收利用，出现缺铁性贫血、骨质疏松等症。4.过量的锌会引起恶心、呕吐、上腹不适等消化道疾病。5.锌过多也会引起锌中毒。
孕妇锌元素参考摄入量
孕早期：19mg；孕中期：19～25mg；孕后期：25～30mg；哺乳期：25～30mg。
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