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艾灸好处多，注意事项要谨记
来源:大众医药网
　　艾灸好处多多，特别是到了秋冬之际，许多人都开始选择艾灸养生，究竟自己艾灸有哪些禁忌事项呢?
　　【艾灸的特点】
　　艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生。
　　【艾灸的禁忌】
　　由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
　　1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
　　2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
　　3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
　　4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
　　5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
　　【艾灸的注意事项】
　　1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
　　2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
　　3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
　　4.要注意和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
　　5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
　　6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
　　7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
　　8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
　　9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
　　10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
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中医药传统疗法艾灸的运用.ppt30页
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灸法起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一朵奇葩。民间也有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。无病而灸，可以增强人体的抗病和抗衰老能力。艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。它是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。 艾灸为什么能防病治病？ 艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，现在台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素 占50%以上 ，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾” 《孟子》 的说法。
1.调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。 2.调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气
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网友提问（20）中药与艾灸、穴位问题、施灸时间
阿姨：不知为什么，您回答的问题里唯独跳过了我的问题，是嫌我太麻烦了吗？我只是治病心切，真的希望没有太麻烦阿姨。您是不是忘了看了呢？我是仔细看了博文后没有类似答案才又问您的。希望您原谅，能帮我看看吗？
看来你是真的沉不住气了，我是想开贴谈一谈这个问题，也要允许我有一个思考的过程。我也是人，而且是一个老人，我还每天回复大家的问题，我就是不回复，我想，大家也应该理解我，多一些理解，少一些质问好吗？
首先我再一次强调，我不是专家，艾灸不是万能的。我会的很少，也就是大家把我逼到了这个位置，有时候我也不得不胡说。
1，艾灸期间可以服用中药吗？
这个问题也是大家都想知道的问题，如果你有风湿骨痛，有寒凉的疾病或阳虚体质，那么在艾灸期间可以服用四逆汤，
我对中药略懂皮毛，我就是感觉在服用破瘤或消炎等中药里面，具有凉性药物，应该说和艾灸稍有冲突，就等于我们在烧开水，此时你愣是往即将开的水中加凉水一样，那么这个开水需要多久才可以烧开呢？那么你的中药属于热性的，还是寒性的，我真的不懂，有的人说，中医大夫说了：“我的中药属于中性的，或温和的，那么我认为如果医生开的药告诉你了，属于什么性质的中药，那么你可以选择艾灸。”
2，经期能艾灸吗？
我想这个答案我已经形成了文章，你不找，不看，就是问的方便，我也是很生气，是不是我每天除了回复大家，还有就是帮助你们找答案呢？我又帮助你找出来这篇文章《月经期可以艾灸吗？》请自己看。
3,四眼盒能把中脘、神阙、关元、归来、子宫几个穴一起盖住吗？如果盖不全，是否需要先灸完几个然后再换另外的地方灸？每个穴位都是四十分钟吗？
四眼艾灸盒不可能同时盖住这么多穴位，但是我说过，如果感觉热了，烫了，你可以做移动艾灸，就是那里热了，烫了，你就可以移动，移动到你需要艾灸的部位。如果每个穴位都要40分钟，那么总体腹部少则200分钟，这样的艾灸可能吗？也有可能，但是对于上班族来说，时间就太多了，其他穴位还要艾灸，可能会没有那么多的时间。我是说腹部算是一个整体，总的穴位艾灸时间不能低于40分钟。
有些人在艾灸的问题上钻牛角尖，问，如果取穴不准怎么办？不会找穴位怎么办？对于这样的提问，我真的很生气，那么你长病不治疗吗？如果连自己治疗疾病都怕麻烦，都不能克服困难，那么就只有等待疾病自己痊愈了，治疗疾病就是斗争，就是打仗，就是正邪交战，就是谁战胜谁的问题，如果开始就有那么多的困难，那么有病就只好挺着了。
我为什么要介绍艾灸，就是因为她简单，百姓可以操作，即使你不懂得穴位也没有关系，那么你哪里不舒服，哪里疼痛？哪里不适，这些统统都是我们施灸的重点。艾灸对穴位的要求并不严格，如果针灸找不准穴位不可以，因为针灸是点而艾灸是片，针灸的针刺下去是一个针尖大的范围，而艾灸熏烤是片的融合，你可以感觉到局部不热深处热，施灸皮肤表面直向深处穿透。还可以感觉到以施灸中心点像周围扩散。还可以体会到艾灸期间或灸后那种酸、麻、胀、痛、冷等非热感觉。有这些就足够了，我就想就告诉你懂不懂穴位不要紧，只要你知道你的病灶所在，那么你就会艾灸了。对于这一点，我想长病的网友比我还要清楚，因为疾病长在你的身上，找不适点，你会第一时间感觉到。
4，如果想同时治疗多种病，是否应采取一天治一种的方法？不是在一天时间里所有穴位都灸到吧？应该是今天灸妇科，然后明天再灸治胃的，对不对呢？
治疗疾病用艾灸，决定权在你自己的手中，如果你的时间很多，且艾灸期间没有感觉过多的不适，那么你在一天之内可以艾灸2-3次，可以艾灸1-4个小时不等，这个一定要在你自己感觉良好的范畴内。
一个老大姐告诉我，她在一天之内大约有六个小时艾灸，因为她退休啦，时间有的是，一天她用去10根艾条，治愈了她多年的风湿，结肠炎等疾病。
如果你没有那么多的时间，在治疗的过程中，有的人没有不适应的反应，而有的人会有多不适存在，这样的治疗就要因人而异，不能一概而论。
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本博文的最近访客
您辛苦了！
我是边看边笑的,问题真的可以说幼稚,这些问题搜索下文章,全出来了,何劳单老师这样劳心费神呢?如果是我,真的不想回复.我自己也天天看博客,先是搜索相同病倒,再去网上找穴位图,很容易就找到了,胃炎很快好了,现在家人灸也是我自己看了博客再分析来指导.艾灸是绿色疗法,我的实践就是觉得没有多少禁忌,自己掌握温度还时间,多几次就好了.前几天感冒,突然腹泄,作呕,我用一根艾条,一小时灸好了.
这句最好笑:四眼盒能把中脘、神阙、关元、归来、子宫几个穴一起盖住吗？如果盖不全，是否需要先灸完几个然后再换另外的地方灸？每个穴位都是四十分钟吗？
美女,你自己把盒子扣在肚子上不就知道能不能盖住了么,这都要问,我两岁的儿子问这种问题我都不回答,实践出真知!
博主回复：
真不容意，服务大众，无私奉献可亲可敬！
看了阿姨的这文章，觉得很好笑。哈。难为阿姨了。想当年我向阿姨请教盆腔炎时，阿姨就说了一句，：“哪里痛灸哪里。和你说穴位，你不是专业人土，又不太懂”我就立即把这句话记在心中，然后天天积极灸，呵，就这样，治好了我的妇科病。想起阿姨说我不懂穴位，我一有空就上网学，现在，基本的穴位，我也懂了，呵。
最近评论了：
博主回复：
就是，久病成医就是这个道理
阿姨，您好！　　我又来汇报，前两天我不是高烧３７．９度吗？今天早上我量了一下已经恢复平时的３６．８度了！！我是重感冒，我听阿姨的建议一边吃药一边艾炙，感冒的症状好了许多，只是现在喉咙还是痒有分泌物，咳嗽，咳着有痰，但是咳不出来！！我现在正用在阿姨您店买的高级艾条在炙，这个味好好闻！！！我炙的是迎香，印堂，上星，太阳穴，天突穴，本来天突炙着很舒服，可是，从昨晚开始，炙了以后咳得更利害了！！！　　阿姨，我是不是空位炙得不正确，还是应该加上其他什么穴位？？？这两天重庆突然急降温，单位好多同事都感冒了，我体质差，旧的感冒还没好完呢！！心里好怕怕！！！
博主回复：
你应该加上肺俞和大椎，还有云门，中府
我同意一楼的意见，阿姨不容易。
我艾灸肚子后,肚脐上方的皮肤起了一个红包,很痒,这是怎么回事呢
博主回复：
也许是病气积聚，也许是过敏。
单医生看了你的回复觉得你真是个实在人实诚人
唉，每天坚持回复素昧平生的网友的咨询，而且是在认认真真，免不了引经据典，仔细推敲的前提下来回复。扁鹊有“六不治”，天下能治的了病，救不了命的人人何其多，老人家，祝您安康。
是呀,如果没看过前面的文章,请别打扰老师,这么大的年纪,又写博文又要回复,还要上淘宝店.不容易呀,还是请大家给老师一点私人空间吧.红苹果
是呀,如果没看过前面的文章,请别打扰老师,这么大的年纪,又写博文又要回复,还要上淘宝店.不容易呀,还是请大家给老师一点私人空间吧.红苹果
阿姨，看您的这个回复，我真的是看得既忍不住笑又忍不住心疼，阿姨，别让自己太累了，是的，您是人不是神，您如果每个问题都如此回复的话，您会累倒的，你累倒了，我们怎么办呀！！所以，阿姨，有些问题，如果是已经有答案的，您就直接忽略，而如果没有的，就简要回复。以便节省您的时间。
博主回复：
O(∩_∩)O谢谢。
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