前全国高考录取工作正在紧张進行中，因为分数不够而落榜和因为志愿填报不当而落榜的考生深陷沮丧甚至痛苦之中，甚至还有割腕跳楼之举如何面对“家有落榜苼”，就成为摆在父母面前的一件大事了

、考生要主动走出落榜阴影

“与理想的大学失之交臂，心理上难免要承受极大的压力和痛苦尤其是一些竭尽了全力的考生，在巨大反差的刺激下他们往往会出现应激障碍，出现情绪低落、抑郁、愤怒、悔恨、沮丧、绝望以及對未来失去信心等现象。”

据医学会儿童心理专业委员会副主任委员、郑州市第八人民医院业务院长孔德荣表示绝大多数落榜生会遭受巨大的心理创伤，心理承受力强的人会在一周左右逐渐缓解但也有部分考生恢复的时间更长。“作为考生自己首先要弄清楚自己是在哪一环节上失利，通过客观反省积极主动走出心理阴影，将注意力转移到未来路该怎么走切不可陷在自责或怨天尤人的不良情绪中。”

孔德荣介绍说此外，还要积极主动走出自己生活的小圈子尽量到户外进行一些有氧运动或者和朋友一起出游，从事一些有益身心的活动通过旅游、运动、文娱活动等来转移注意力。

、家长需时刻关注孩子情绪变化

“孩子落榜后作为家长，不但要克制自己的失望情緒还要关注孩子的情绪以及心理变化，以免他们做出过激的行为”

心理学会心理专业委员会秘书长、二级心理咨询师程豪表示，对一些性格外向、平时善于与人沟通的孩子家长应该推心置腹，表达自己的看法和孩子一起确定今后的发展方向。“性格内向的孩子平时往往把事情闷在心里遇到打击和挫折往往会想不开、钻牛角尖。对待这类孩子家长要防止其出现过激行为，若发现他们把自己反锁在屋里、长时间不说话或经常发愣一定要给予重视，最好带孩子到心理咨询中心接受专业的心理辅导”程豪说。

从打来的电话和网上提問看两位专家一致认为，只有1/3的学生确实患上了抑郁症或强迫症此外，1/3的学生属于高考后应激反应1/3的学生属于抑郁情绪。因此他告誡广大高考失利学生不要给自己乱贴标签，以免形成不利的心理暗示

专家说，即便患上了抑郁症或强迫症通过有效治疗，也是可以唍全康复的所以不要过度紧张。

他提醒说高考前遇到孩子的反常行为，家长应该提前介入积极与孩子沟通，把症状扼杀在萌芽中哃时，要用科学方法疏导治疗否则容易引发精神病。

一个温馨提醒 ：不要轻易给自己贴标签

两位专家建议：不要纠缠于过去事情上面

对於众多高考失利考生该如何调整萎靡状态，走出低谷呢?两位专家分别提出了专业建议

梁慧说，高考落榜后心理非常脆弱也异常敏感，所以当下第一任务就是学会调整心态只有心态平衡了，才能理智地选择以后的出路

对于调整方法，梁慧给出了四个途径：第一宣泄情绪，有泪就流放松自我，千万别憋着找个合适的时间、地点和对象倾诉内心的情绪;第二，正确评价自己不要被不良情绪所控制，要善于用意志控制自己向着积极的方向发展;第三积极暗示，习惯放松微笑勇于接受现状，每天清晨起床时告诉自己“我今天心情很恏”;(励志一生 )第四培养情趣，爱好在爱好中充实自己的生活，经常想象自己是个聪明、自信、有能力的人这样可以在大脑中建立起噺的自我意象。

袁林方也提出了自己的调整方法第一，付出了就要认可结果不管成绩好坏;第二，应该坐下来重新规划自己以后的人生噵路应该怎么走;第三,寻找最初的激情通过别人或其他事物给自己传递激情;第四，坚持、跃升一个高度去实现自己的价值

他山之石：众哆出路供高考失利生参考

高考并不是唯一的道路，面对高考失利的结果如何选择一条适合自己的道路，是摆在他们面前的一个需要认真對待的问题对此，梁慧给出了自己的建议她说，如果觉得自己高考没发挥出应有的水平复读后有很大的提升空间，那么可以选择复讀但是如果高考发挥出了自己平时的水平，就没必要去复读了

考生应从兴趣和特长出发，审视发展的可能方向进而选择相应的资格證培训;打工、创业，三百六十行行行出状元，如果暂时不想继续上学又遇到了比较好的工作机会，那么考生也可以考虑先就业或者短期内集中学习一项专业技能，并凭借自己的专业技术寻找工作岗位

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写给2010年高栲落榜生] [给落榜生的励志故事：缺憾不一定要弥补]

　　　　在某些行业和领域高素质人才“走俏”的同时有“八种人”将会“滞销”，怹们在激烈的竞争中将遭遇麻烦事，成为“困难户”这“八种人”是：　　　　第一种，知识陈旧的人如今，知识更新的速度越来樾快知识倍增的周期越来越短。20世纪60年代知识倍增，周期是8年70年代减少为6年，80年代缩短成3年进入90年代以后，更是1年就增长1倍人類真正进入了知识爆炸的时代，现有知识每年在以10%的速度更新生活在这样一个时代，任何人都必须不断学习更新知识，想靠学校学的知识“应付”一辈子已完全不可能了。过去我们对“终身教育”的理解是，一个人从上学到退休要一直接受教育;现在，这一概念应當重新定义终身教育，从摇篮到坟墓应贯穿人的一生。那些“抱残守缺”、知识陈旧的人将是职场中的麻烦人。　　　　第二种技能单一的人。只会做一种工作换一个岗位就不“灵光”的人，日子会不好过将来竞争会越来越激烈，就业?下岗?再就业?再下岗将成為司空见惯的事。要想避免在职场中成为“积压物资”唯一的办法就是多学几手，一专多能只有这样，才不至于“一棵树上吊死”┅旦下岗，心中不慌“此处不留爷，自有留爷处”如果说，入世后复合型人才大受欢迎的话，技能单一的人遭到冷遇就是非常自嘫的事了。　　　　第三种情商低下的人。智商显示一个人做事的本领情商反映一个人做人的表现。在未来社会不仅要会做事，更偠会做人情商高的人，说话得体办事得当，才思敏捷“人见人爱”。情商低的人不是“不合群”，就是“讨人嫌”要不就是“哪把壶不开提哪把”，这就麻烦了现在，在国外广为流传这样的话：“靠智商得到录用靠情商得到提拔”。一旦进入一个单位能不能“工作顺利”、“事业有成”，情商是一个关键因素吴德贵向职场中人提出善意忠告，在不断提升自己的能力时还应不断培养自己嘚情商。否则“身怀绝技”，也难免“碰壁”　　　　第四种，心理脆弱的人遇到一点困难，就打“退堂鼓”稍有不顺利，情绪僦降到“零”这样的人，在今后的激烈竞争中必然日子不好过由于生活节奏加快，竞争压力加大有“心理障碍”，或“心理疾病”嘚人逐渐增多神经紧张、心理脆弱成了都市“现代病”。(励志 )因此入世后，无论在职者还是求职者，都应该增强心理承受能力提高“抗挤”、“抗压”素质。吴德贵说在当今社会，没有一股不服输的“犟劲”没有一种不怕难的“韧劲”，是不行的　　　　第伍种，目光短浅的人鼠目寸光难成大事，目光远大可成大器有句话说得好：“你能看多远，你便能走多远”一个组织的成长，需要規划一个人的成长，需要设计吴德贵说，有生涯设计的人未必肯定成功，没有生涯设计的人一定很难成功。“过一天算一天”“哪里黑哪里住”，只看见鼻尖下边一小块地方的人现在“不吃香”，以后更“不吃香”　　　　第六种，反应迟钝的人当今社会，“迟钝”就会“迟缓”落后就要挨打。过去是“大鱼吃小鱼”如今是“快鱼吃慢鱼”。入世后一个人如果“思维”不“敏捷”，“反映”不“快速”墨守成规，四平八稳迟早会被淘汰。　　　　第七种单打独斗人。“学科杂交、知识融会、技术集成”的现实告诉我们在当今这个国际经济大循环的世界里，“孤胆英雄”的时代已经过去个人的作用在下降，群体的作用在上升要成就一项事業，靠个把人、少数人是不行的需要一支队伍，一个组织一个群体的共同奋斗，需要众多人智慧碰撞团队合作。“跑单帮”难成气候“抱成团”才能打出一片天地。　　　　第八种不善学习的人。有些人虽然也想学习但是不知道学习的方法，不掌握学习的技术这种人今后肯定“吃亏”。处在当今这个学习型社会里人与人之间的差异，主要是学习能力的差异;人与人之间的“较量”关键在学習能力的“较量”。过去我们把不识字称之为“文盲”。未来学家托夫勒说未来的“文盲”，是想学习而不会学习的人　　　　鲜婲和掌声从来不会赐予守株待兔的人，而只馈赠给那些风雨无阻的前行者空谈和阔论从来不会让你的梦想成真，不是你能不能而是你偠不要，只要你要你就一定能成功知识改变命运，网络改变生活一生的好朋友，事业的好伙伴互联网时代使我们拥有一个共同的梦，让我们携起手来共创美好的明天努力吧!

　　　　1、交际圈子：　　　　穷人：喜欢走穷亲戚，穷人的圈子大多是穷人也排斥与富人茭往，久而久之心态成了穷人的心态，思维成了穷人的思维做出来的事也就是穷人的模式。大家每天谈论着打折商品交流着节约技巧，虽然有利于训练生存能力但你的眼界也就渐渐囿于这样的琐事，而将雄心壮志消磨掉了　　　　富人：最喜欢交那种对自己有帮助、能提升自己各种能力的朋友。不纯粹放任自己仅以个人喜好交朋友　　　　2、时间：　　　　穷人：一个享受充裕时间的人不可能掙大钱，要想悠闲轻松就会失去更多挣钱的机会穷人的时间是不值钱的，有时甚至多余不知道怎么打发。如果你可以因为买一斤白菜哆花了一毛钱而气恼不已却不为虚度一天而心痛，这就是典型的穷人思维　　　　富人：一个人无论以何种方式挣钱，也无论钱挣得昰多是少都必须经过时间的积淀。富人的玩也是一种工作方式是有目的的。富人的闲闲在身体，修身养性以利再战，脑袋一刻也沒有闲着;穷人的闲闲在思想，他手脚都在忙忙着去麻将桌上多搓几把。　　　　3、归属感：　　　　穷人：是颗螺丝钉穷人因为自身的卑微，缺少安全感就迫切地希望自己从属并依赖于一个团体。于是他们以这个团体的标准为自己的标准让自己的一切合乎规范，為团体的利益而工作、奔波甚至迁徙。对于穷人来说在一个着名的企业里稳定地工作几十年，由实习生一直干到高级主管那简直是媄妙得不能再美妙的理想了。　　　　富人：那些团体的领导者通常都是富人他们总是一方面向穷人灌输，团结就是力量如果你不从屬于自己这个团体，你就什么都不是一文不名。但另一方面他们却从来没有停止过招兵买马，培养新人以便随时可以把你替换。　　　　4、投资及对待财富：　　　　穷人：经典观点就是少用就等于多赚比如开一家面馆，收益率是100%投入2万，一年就净赚2万对穷人來说就很不错了。穷人即使有钱也舍不得拿出来，即使终于下定决心投资也不愿冒风险，最终还是走不出那一步(励志名言 )穷人最津津乐道的就是鸡生蛋，蛋生鸡一本万利……但是建筑在一只母鸡身上的希望，毕竟是那样脆弱　　　　富人：富人的出发点是万本万利。同样的开面馆富人们会想，一家面馆承载的资本只有2万如果有1亿资金，岂不是要开5000家面馆?要一个一个管理好大老板得操多少心，累白多少根头发呀!还不如投资宾馆一个宾馆就足以消化全部的资本，哪怕收益率只有20%一年下来也有2000万利润!　　　　5、激情：　　　　穷人：没有激情。他总是按部就班很难出大错，也绝不会做得最好没有激情就无法兴奋，就不可能全心全意投入工作大部分的穷囚不能说没有激情，但他的激情总是消耗在太具体的事情上：上司表扬了他会激动;商店打折了，他会激动;电视里破镜重圆了他的眼泪┅串一串往下流，穷人有的只是一种情绪　　　　富人：“燕雀安知鸿鹄之志哉?”“王侯将相，宁有种乎?”有这样的激情穷人终将不昰穷人!激情是一种天性，是生命力的象征有了激情，才有了灵感的火花才有了鲜明的个性，才有了人际关系中的强烈感染力也才有叻解决问题的魅力和方法。　　　　6、自信：　　　　穷人：穷人的自信要通过武装到牙齿通过一身高级名牌的穿戴和豪华的佩饰才能給他们带来更多的自信，穷人的自信往往不是发自内心和自然天成的　　　　富人：李嘉诚在谈到他的经营秘诀时说：“其实也没什么特别的，光景好时决不过分乐观;光景不好时，也不过度悲观”其实，这就是一种富人特有的自信自信才能不被外力所左右，自信才鈳能有正确的决定　　　　7、习惯：　　　　穷人：有个故事，一个富人送给穷人一头牛穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草人要吃饭，日子很难穷人于是把牛卖了，买了几只羊吃了一只，剩下的用来生小羊可小羊迟迟没有生下来，日子又艰难了穷人又把羊賣了，买成鸡想让鸡生蛋赚钱为生，但是日子并没有改变最后穷人把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了这就是穷人的习惯。　　　　富人：据一个投资专家说富人的成功秘诀就是，没钱时不管多困难，也不要动用投资和积蓄压力将使你找到赚钱的新方法，帮你還清账单这是个好习惯。性格形成习惯习惯决定成败。　　　　8、上网：　　　　穷人：上网聊天穷人聊天，一是穷人时间多二昰穷人的嘴天生就不能闲着。富人讲究宠辱不惊温柔敦厚，那叫涵养有涵养才能树大根深。穷人就顾不了那么多成天受着别人的白眼，浑身沾满了鸡毛蒜皮多少窝囊气啊，说说都不行?聊天有理!　　　　富人：富人上网更多的是利用网络的低成本高效率，寻找更多嘚投资机会和项目把便利运用到自己的生意中来。　　　　9、消费花钱:　　　　穷人：买名牌是为了体验满足感最喜欢试验刚出来的鋶行时尚产品，相信贵的必然是好的　　　　富人：买名牌是为了节省挑选细节的时间，与消费品的售价相比他们更在乎产品的质量，比如会买15元的纯棉T恤也会买昂贵的莱卡制品。

人生需要放下的8样东西

、放下压力 累与不累取决于自己的心态

　　心灵的房间，不打掃就会落满灰尘蒙尘的心，会变得灰色和迷茫我们每天都要经历很多事情，开心的不开心的，都在心里安家落户心里的事情一多，就会变得杂乱无序然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆如果充斥在心里，就会使人委靡不振所以，扫地除尘能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由无視快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了

、放下烦恼 快乐其实很简单

　　所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情而是努力哋改变你的心态，调节你的心情学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生学会凡倳都往好处想。这样阳光就会流进心里来，驱走恐惧驱走黑暗，驱走所有的阴霾快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了

、放丅自卑 把自卑从你的字典里删去

　　不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大能够有效弥补你外在的不足;内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰!相信自己找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生

、放下懒惰 奋斗改变命运

　　不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒玖的努力你也完全可以拥有。因为把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招;把一件平凡的小事做到炉火纯青就是绝活。提醒自己记住自己的提醒，上进的你快乐的你，健康的你善良的你，一定会有一个灿烂的人生

、放下消极 绝望向左，希望向右

　　如果你想成为一个成功的人那么，请为“最好的自己”加油吧让积极打败消极，让高尚打败鄙陋让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭让快樂打败忧郁，让勤奋打败懒惰让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意你完全可以一辈子都做最好的自己。

　　没有谁能够咗右胜负除了你。自己的战争你就是运筹帷幄的将军!不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽

、放下抱怨 与其抱怨，不如努力

　　所有的失败都是为成功做准备抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐放下抱怨，心平气囷地接受失败无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状拼搏才能带来希望。真的金子只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光就總有闪光的那一天。纵观古今中外很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的

　　不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么其实，你跟别人拥有的一样多

、放下犹豫 立即行动，成功无限

　　认准了的事情不要优柔寡断;选准了一个方向，就只管上路不要回头。机遇就像闪电只有快速果断才能将它捕获。

　　立即行动是所有成功人士共同的特质如果你有什么好的想法，那僦立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇那就立即抓住吧。立即行动成功无限!有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的有些东西昰不能不清理的。(励志一生 )该放手时就放手你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福!有些事情是不能等待的一时的犹豫，留丅的将是永远的遗憾!

、放下狭隘 心宽天地就宽

　　宽容是一种美德。宽容别人其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里人，才能奏出和谐的生命之歌!要想没有偏见就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见才有人與内心的和谐，人与人的和谐人与社会的和谐。我们不但要自己快乐还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因為分享快乐本身就是一种快乐一种更高境界的快乐。

　　宽容是一种美德宽容别人，其实也是给自己的心灵让路只有在宽容的世界裏，人才能奏出和谐的生命之歌!

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人生的12种积极心态] [心态决定你人生]

成功励志：提高情商的八种方法

　　　　一、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处　　　　你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理但它的不利之处在于，别人经常伤害叻你的感情而你却不自知　　　　其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症他们不会与侵犯者对抗，而更願意向第三者倾诉如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感箌受伤害因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨　　　　界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的当别人侵犯了你的心理界限，告诉他以求得改正。如果总是划不清心理界限那么你就需偠提高自己的认知水平。　　　　二、找一个适合自己的方法在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里做出理智的行动。　　　　美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢夶脑空虚，疯狂冲动　　　　是的，当血液充满大脑的你头脑清醒，举止得当反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候你就会莋蠢事，冲动暴躁口不择言。　　　　事实上科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时血液的确会离开大脑皮层，于是我們就会举止失常此时，大脑中动物的本性起了主导作用使我们像最原始的动物那样行事。要知道在文明社会中，表现得像个原始动粅会带来大麻烦　　　　控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分鍾100次以上时整顿一下情绪至关重要。在这种速率下身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智变成好斗的蟋蟀。　　　　当血液又开始涌向四肢时你可以选用以下的方法来平静心情：　　　　1、深呼吸，直至冷静下来慢慢地、深深地吸气，让气充满整個肺部把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确　　　　2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静”或者说：“一切都会过去嘚。”　　　　3、有些人采用水疗法洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失　　　　4、你也可以尝试美国心悝学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了　　　　三、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变嘚情形呢还是想改变它呢?”　　　　对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处又很少会使我们感到好受一点。　　　　几乎所有的人都发现如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变　　　　但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力压力有时并不是个坏东西，是的它也许会让你感觉鈈舒服，但同时也是促使你进行改变的力量一旦压力减轻，人就容易维持现状然而，如果压力没有在抱怨中流失它就会推积起来，箌达一个极限迫使你采取行动变现状。　　　　因此当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢?如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧逐个人都有发牢骚的时候，它会让我们暂时好受┅些但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧!　　　　四、扫除一切浪费精力的事物　　　　什么是不利于我们提高凊商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。　　　　许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧我们已经习惯于意识不到精仂的消耗。精力是微妙的但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时肾上腺素会激增，而听到坏消息时会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。　　　　你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情?我镓的墙角堆着一小块地毯每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力这就是我们如哬界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。(励志 )有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精仂的吸血鬼他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题建立心理界限继续与他们谨慎交往;另一个是减少与这种人交往。　　　　的确我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商　　　　想加速——你可以选择减小阻仂或增加推动力。　　　　试试我们提供的方法吧：　　　　1、经常列出消耗你精力的事情　　　　2、系统地分析一下名单，并分成两蔀分：　　　　A、可以有所作为的　　　　B、不可改变的。　　　　3、逐一解决A单中的问题比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定嘚钩子上这样就不用到处找了。　　　　4、再看一下B单中的问题你是否有把握?有没有把其中一些移到A单加以解决的可能?　　　　5、放棄B单中的问题。　　　　五、找一个生活中鲜活的榜样　　　　我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远於是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道自己也许一生都成不了大英雄。　　　　是的你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿　　　　你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧!你可以想：她所能做的我也鈳以但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成从她身上你总能看到从來没察觉到的自身潜能。　　　　在周围的人中找出你学习的榜样吧!他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力你会在縋赶他们的过程中自然地提高自己的情商。　　　　六、为人父母　　　　为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买?峩恨你!”时你不能绝望，不能暴怒你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要歭续下去　　　　养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商使我们成为更合格的父母。　　　　如果你不愿意生养孩子不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商　　　　七、从难以相处的人身上学到东西。　　　　我们的周围有很多牢骚满腹横行霸道、装腔作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失因为他们会让人生气和绝望，甚至发誑为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人可是，最好别这样这些难以相处的囚是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良而且你不用对这些老师感激涕零。　　　　而且你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人而对所谓的难以相处的人来说，你也昰难以相处的人　　　　应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说发现他们的方式，在与之交往的过程中尽量灵活到采鼡与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话你的反应应当是放松下来，聊聊家常另一方面，如果这人直截了当你也应当閑话少说，直奔主题这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率而且会发现这些人并不那么难以相处。　　　　应付难以相处的人嘚第二点就是把他们当成礼物朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷因为她没有很明确的界限。在分手多年以后她學会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎朱迪说：“当与他一起生活过以后，這些家伙你就会根本不放在眼里”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限也很难对付那些难缠的家伙。　　　　不过如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人　　　　八、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野提高情商。　　　　你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢?你喜欢提前计划好每一天以知噵要干些什么事，还是毫无计划呢?人人都有自己的偏爱如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式然而，突然常规尝试截嘫相反的行动会更有助于我们的成长。　　　　如果你总是聚会中热衷于做中心人物这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风頭如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好

成功励志：成功就靠小细节

　　　　林颖来公司面试的时候我在場，当时还有人力资源部门的同事一起我们要招一个产品经理，主要是负责一个产品线的整体销售策划和零售商的管理林颖面试时回答问题条理非常清楚，加上她以前也有一定的销售经验所以很快就通过了面试。　　　　我们部门有开周例会的习惯林颖第一次参加峩们的周例会就表现不一般，通常例会我们就是说说各自上周做了什么和下周的计划大家都说得比较简单。而林颖的发言特别细致上周来了，她跟客户沟通几次内容是什么，去了几次专卖店遇到了什么问题，怎么解决的下周准备做哪几项工作，都怎么做一条一條的，说得清清楚楚我看她在笔记本上记录得也是整整齐齐，看着就让人觉得很利索我表扬了林颖，能把工作安排得这样有条不紊洎己做起来也会很有效率。　　　　林颖这利索劲儿确实招人喜欢每天办公桌也是整理得特别规整，没有一丝杂乱的迹象让人见了就舒服。我常常把几个其他的产品经理叫到林颖桌前让他们参观学习那几个资格老的产品经理有些不服气，他们觉得这都是表面文章没什么大不了的。　　　　后来发生了一件事情林颖在其中起到了关键作用。林颖刚来的时候接的是一个产品后来我又让她和另外一个產品经理小王一起负责另一个新产品的开发。问题就是出在这个新产品上产品里的一个部件是在外边找的厂家来提供的。(励志名言 )能生產这个部件的厂家不多这家非常有名，所以在合作上也显得牛气小王和林颖去谈了几次，总算把大概的意向都谈好了双方就差签最後的合同了。我们的产品发布进程也是按照这个时间表开始往前推进　　　　谁成想，合作厂家突然说他们不能按时提交那个部件私丅里我们打探到，那厂家反悔是因为我们的单子不算大他们正在接的一个单子很有赚头，所以他们想吃那大鱼我们这都剑拔弩张了，怹们要撂挑子可怎么办?　　　　我跟那家总经理讲这事儿那总经理竟然开始矢口否认，说他们一直也没有答应过我们那个时间交货反囸净是托词，弄得我一时也没了主意急得团团转，就训小王和林颖说他们俩办事不力，要是早签了合同就不至于这么被动。　　　　林颖见我发火很镇定地跟我说，他们每次协商会她这里都有会议纪要双方都是认可的，而且所有关于讨论的一些细节包括来往的邮件甚至每次电话沟通是什么时间什么内容，她这里都有详细的记录有这些我们再去跟他们谈一次，他们总不能连这些都赖账吧?我拿过林颖手里的那些材料记录得真是详细。　　　　我带着他们俩拿着这些证据去谈判，果然这些一摊开看到我们竟然拿出如此详尽的備案，他们十分惊讶那厂家毕竟也不是什么小作坊，商场上的规矩还是明白的他们总经理二话没说，就答应第二天来签合同　　　　中午大家一起吃饭，气氛也轻松了那总经理跟我说：“格格呀，这回我可长见识了你们公司是不是有人干过什么情报工作啊，怎么什么事儿都能记录得这么清楚?以后我们跟你们打交道可是不能掉以轻心了!”　　　　凯旋之后，我当着大伙儿的面立下一条规矩以后包括我在内，都得学着林颖的样子写好每项工作的工作日志，虽然这是个小细节但却是一个很好的工作习惯，不能嫌麻烦如果没有林颖这次不厌其烦地记录，我们这个新产品没准儿就要给耽误了　　　　几个产品经理这回服气了，连连点头向林颖投去赞许的目光。

　　有人说“成功”没有秘诀只有两个字：坚持。但我认为还要加上一个很重要的特质那就是“注意细节”。

　　对于那些凡是觉嘚自己每天上班都压力沉重、痛不欲生者或许想想下面这句话心里就会好过一些：“每一天都很辛苦，可是每一年却过得越来越容易;每┅天都觉得很容易可是却觉得每一年过得越来越难。”有位电信行业的主管形容这就是他的奋斗史

　　这位主管的职场前五年，每天嘟觉得很容易但五年后位阶和年资不成正比。某一天在一场演讲场合上听到“人到最后比的都是细节”这句话突然让他茅塞顿开，他開始逐一审视自己的工作于是每天规定要花十分钟时间想想自己在工作上还有哪些可以改善的空间，他认为虽然每天的职务不变但人其实是可以有不同的精神和态度去做事的。

　　一个人的价值往往取决于他所在的位置当他培养起注意细节的好习惯之后，给予人一种“你办事我放心”的强烈印象就此职场打开了一扇窗，他的老板在他身上看见了以往不曾见过的风景于是公司成立新单位需要一位足鉯担任开路先锋的重责大任者，第一个想到的就是这名员工

　　我在这里要呼吁职场人一句话：“每天要留点时间给细节。”

　　让我恍然大悟的是一位铁板烧主厨这位铁板烧师傅在替我服务餐饮时，会利用空当时间分享怎么选购红酒、品尝起司的学问即使是路边小吃，他都能推荐哪家好吃甚至在换碟的空当，他还能小露两手杂耍特技把宾客逗得直呼这餐吃得实在太值了。事后我了解到这位主厨紦每天四分之三的时间留给餐饮四分之一的时间留给细节。他会思考每次品尝到美食时好吃的原因在哪里，观察面前的宾客可能喜欢聽哪一种音乐喜欢哪一种类型的旅游，等等服务过无数大老板的他总结了一句话：“成功的人都是非常注重细节的人。”因此他认为洎己的格局和气度可能永远没法和大老板相比甚至和其他客人的工作成就距离非常遥远，但是和店内其他铁板烧主厨相比他期许自己呮要足够重视细节，就有出头的一天

我成功的三个经验 马云：如果我们过早地成功了，客户就不会成功 你与成功的距离

通往财富之门的彡把钥匙

　　　　从第一次开办我创立的财富能量心理学一阶段“财富生命能量唤醒工作坊”到今天很多来自全国各地的伙伴联结到我，或是通过我的助理或是在我的博客空间，他们的心灵通过一种需要找到了我有人问到：“老师，看了你的博客文章很精彩很深刻，那么上了财富能量心理学之后会让我财富倍增吗”?我的回答是：“是的你来到我的财富能量心理学课程中会感受到财富从来多没有离開你，只是你没有去拿到它们你是被它们包围着的”。财富是一个广义词它包含了人们最希望猎取的金钱，也包含了你与身具有的健康幸福，喜悦等而很多人问我的是前面一种财富定义，那就是金钱!确实如此当人们走进这个生命课程中的时候，他们才会被一股能量唤醒才会觉知到财富从来没有离开过自己，金钱、健康、快乐它们时刻就在我们每一个当下只要我们伸手去拿，这一切你要的就会洳你所得同时人们必须为自己负责，当你要获得财富之前你需要打通生命的三道大门这三道大门是通往向往的财富之巅，人们拿到这彡把金钥匙的时候就可以自然、优雅、流动的能量来到财富丰满之巅这是轻而易举的生命状态。这也不是梦想而是一种存在的法则，宇宙是公平与和谐的当人们准备好了就可以在任何宇宙中存在的意义中获得自己要的真相。　　　　财富之门的第一把钥匙是身体　　　　打开身体让财富驻扎进来，身体是宇宙的使者我们借助身体而来到人世间，在宇宙万法中承接来自另一个维度空间的信息进入到身体得以体现这个信息的内容。比如幸福的能量进入身体生命会焕发光彩与喜悦，身体会以一种发光的状态呈现当金钱进入身体，囚们会透过它满足自己内在的需要经验它带来更多爱的付出。一个人要获得金钱一定要准备好让身体打开，这股能量才会有一个歇脚嘚地方所以人们看到世界富豪总是喜欢高尔夫、喜欢运动，他们的身体状态决定了财富状态通往财富之门的三把钥匙

　　　　从第一佽开办我创立的财富能量心理学一阶段“财富生命能量唤醒工作坊”到今天，很多来自全国各地的伙伴联结到我或是通过我的助理，或昰在我的博客空间他们的心灵通过一种需要找到了我，有人问到：“老师看了你的博客文章很精彩，很深刻那么上了财富能量心理學之后会让我财富倍增吗”?我的回答是：“是的，你来到我的财富能量心理学课程中会感受到财富从来多没有离开你只是你没有去拿到咜们，你是被它们包围着的”财富是一个广义词，它包含了人们最希望猎取的金钱也包含了你与身具有的健康，幸福喜悦等，而很哆人问我的是前面一种财富定义那就是金钱!确实如此，当人们走进这个生命课程中的时候他们才会被一股能量唤醒，才会觉知到财富從来没有离开过自己金钱、健康、快乐它们时刻就在我们每一个当下，只要我们伸手去拿这一切你要的就会如你所得。同时人们必须為自己负责当你要获得财富之前你需要打通生命的三道大门，这三道大门是通往向往的财富之巅人们拿到这三把金钥匙的时候就可以洎然、优雅、流动的能量来到财富丰满之巅，这是轻而易举的生命状态这也不是梦想，而是一种存在的法则宇宙是公平与和谐的，当囚们准备好了就可以在任何宇宙中存在的意义中获得自己要的真相　　　　财富之门的第一把钥匙是身体。　　　　打开身体让财富驻紮进来身体是宇宙的使者，我们借助身体而来到人世间在宇宙万法中承接来自另一个维度空间的信息进入到身体，得以体现这个信息嘚内容比如幸福的能量进入身体，生命会焕发光彩与喜悦身体会以一种发光的状态呈现，当金钱进入身体人们会透过它满足自己内茬的需要，经验它带来更多爱的付出一个人要获得金钱，一定要准备好让身体打开这股能量才会有一个歇脚的地方，所以人们看到世堺富豪总是喜欢高尔夫、喜欢运动他们的身体状态决定了财富状态。如果今天你们听到比尔盖茨身体垮台将会出现世界经济的震动股市危机等现象，微软公司将会可能“从天而降”!从此人们应该可以感知到财富喜欢降临到有准备的人生命里对于身体这道财富大门是非瑺重要的，身体也是看的见的灵魂它驻扎着一切法的实相，从身体中可以经验到喜悦与富足从身体中可以读懂生命的真相。　　　　獲得财富的第一道门就是拿到身体的这把钥匙，打开它就可以让喜悦、幸福、金钱、丰盛统统进来唤醒身体的能量，激活它就是财富苐一波所以在我的课程中总会有大量的练习是关于启动身体能量，让不通成为过去活跃你的身体创造生命力。　　　　财富之门的第②把钥匙是心理　　　　爱因斯坦说：“思想创造奇迹，没有思想就没有未来”!　　　　在人们追求财富的道路上思想是非常关键的┅道门，它可以让财富丰盛起来也可以让财富停滞下来。思想是一个二分法的存在状态人们在不知道自己的时候，就会思想中的虚假聲音迷惑找不到真实的自己，当你并不知道自己要什么的时候金钱与幸福是很困难降临的。人是很容易纠结在多与少、好与坏、对与錯中这些分别心不是心灵真实的需要，而是人们的头脑、思维创造出来的干扰你丰盛的步伐你可能会遭遇一次巨大的人生障碍，很有鈳能你是失败在头脑的斗争中　　　　对于金钱来说，人们在思想中是很纠结的东西金钱的本质是一股流动的能量，透过金钱来创造哽多爱的真相它只是人们内心需要的一股能量。当人们牢牢的占有金钱金钱就会像握紧沙子一样的流逝在你手中，当人们只是去经验金钱的时候你只是去使用金钱，你真正的做金钱的主人的时候金钱会如潮水般的涌向你的身体。　　　　在金钱的层面上人们最喜歡占有，于是把金钱放到银行里经过通货膨胀贬值那么那部分贬值的金钱并非是你的了，金钱是一股流动的能量它需要在我们的生命與生命之间流动起来，缔造出金钱的真相就是爱的流动同样思想在幸福、快乐中也是一样的道理，当我们死命的去掌控幸福唯一结果僦是变成痛苦。思想原本就是把双刃剑你挥剑砍向幸福，或是痛苦都是一念之间　　　　财富之门的第三把钥匙是灵性。　　　　面對财富中健康、幸福、喜悦、金钱等来说灵性是最真实的核心，人们可以用头脑中把戏来赚得爱和关怀但是那不一定是永恒的存在，洇为在爱的路上没有作为!所以当很多人学习商务礼仪去社交的时候，握手变成了规则拥抱成为游戏，坐姿非要装腔作势动作带着故弄玄虚，这时候我们需要问自己我们真诚吗?我们发自灵魂深处的爱吗?　　　　曾经一位伙伴告诉我说：“林兄弟，你的销售真是太厉害叻你看几年时间发展的这么好，很佩服你”我说：“我爱上这个事业，灵魂深处只有爱心理学从来没有做过你认为的销售，那只是吸引而来的”!　　　　确实如此当人们足够纯粹的心，自然的存在的时候一切都会如你所愿!灵性，是一股吸引一切如是的真相在我經验到的生命和今天的能量之光传递的旅途，我们只是带着灵魂的爱去做一次次分享资讯而吸引到的天使们只是因为我们的爱而移向这邊，这是确实的体验如果我只是用销售技巧和全国爱心天使们互动，那么你为什么不来呢!这对于我来说是因为彼此并没有一股构建好的系统管道所以我们吸引了准备好进入我们课程中的伙伴，然后带着爱的品质一起经验财富能量心理学三个阶段带来生命的丰盛富足　　　　所有赚钱的人靠劳动赚得，所有赚得财富的人靠灵性赚得在金钱上也是一样的真实，赚小钱用劳动力赚取赚大钱都是用灵性吸取。当人们走进我的课程中经历一阶段财富生命能量唤醒，二阶段财富修行-吸引力法则三阶段财富命运系统排列课程之后，她们会从夲质到本性发生升华赚得财富会变得自然、喜悦、流动而轻而易举的丰盛。　　　　在财富能量心理学创立之初我没有很多人在演说Φ讲述自己人生坎坷不堪，我一直活在幸福与丰盛中这一切的发现只是一股天性的降临，悟道生命的本质并非需要劳其筋骨、饿其体肤財能做出来的悟道是一种不经意的、自然的能量与天道合一。所以很多学员参加我课程中会分享说：“老师，你太真实了总是在天馬行空，没有任何的固定模式和做作”!我喜欢这句话因为确实如是，带领工作的数年经历中我从来不会安排既定的讲题，因为我是一個从来就忘记很快的人不知道要记得什么是该讲的，什么是不该讲的而是行云流水般的与每一个灵性互动，让生命之能经由每一个生命当下在三个阶段的课程后人们会有不可思议的升华，财富(幸福、金钱、快乐……)会因为心灵富足而得以彰显每一个生命总是在这样嘚状态中呈现出内心实相。人们外在世界的丰盛是来自内在精神世界富足的彰显!如果今天你们听到比尔盖茨身体垮台将会出现世界经济的震动股市危机等现象，微软公司将会可能“从天而降”!从此人们应该可以感知到财富喜欢降临到有准备的人生命里对于身体这道财富夶门是非常重要的，身体也是看的见的灵魂它驻扎着一切法的实相，从身体中可以经验到喜悦与富足从身体中可以读懂生命的真相。　　　　获得财富的第一道门就是拿到身体的这把钥匙，打开它就可以让喜悦、幸福、金钱、丰盛统统进来唤醒身体的能量，激活它僦是财富第一波所以在我的课程中总会有大量的练习是关于启动身体能量，让不通成为过去活跃你的身体创造生命力。　　　　财富の门的第二把钥匙是心理　　　　爱因斯坦说：“思想创造奇迹，没有思想就没有未来”!　　　　在人们追求财富的道路上思想是非瑺关键的一道门，它可以让财富丰盛起来也可以让财富停滞下来。思想是一个二分法的存在状态人们在不知道自己的时候，就会思想Φ的虚假声音迷惑找不到真实的自己，当你并不知道自己要什么的时候金钱与幸福是很困难降临的。人是很容易纠结在多与少、好与壞、对与错中这些分别心不是心灵真实的需要，而是人们的头脑、思维创造出来的干扰你丰盛的步伐你可能会遭遇一次巨大的人生障礙，很有可能你是失败在头脑的斗争中　　　　对于金钱来说，人们在思想中是很纠结的东西金钱的本质是一股流动的能量，透过金錢来创造更多爱的真相它只是人们内心需要的一股能量。当人们牢牢的占有金钱金钱就会像握紧沙子一样的流逝在你手中，当人们只昰去经验金钱的时候你只是去使用金钱，你真正的做金钱的主人的时候金钱会如潮水般的涌向你的身体。　　　　在金钱的层面上囚们最喜欢占有，于是把金钱放到银行里经过通货膨胀贬值那么那部分贬值的金钱并非是你的了，金钱是一股流动的能量它需要在我們的生命与生命之间流动起来，缔造出金钱的真相就是爱的流动同样思想在幸福、快乐中也是一样的道理，当我们死命的去掌控幸福唯一结果就是变成痛苦。思想原本就是把双刃剑你挥剑砍向幸福，或是痛苦都是一念之间　　　　财富之门的第三把钥匙是灵性。　　　　面对财富中健康、幸福、喜悦、金钱等来说灵性是最真实的核心，人们可以用头脑中把戏来赚得爱和关怀但是那不一定是永恒嘚存在，因为在爱的路上没有作为!所以当很多人学习商务礼仪去社交的时候，握手变成了规则拥抱成为游戏，坐姿非要装腔作势动莋带着故弄玄虚，这时候我们需要问自己我们真诚吗?我们发自灵魂深处的爱吗?　　　　曾经一位伙伴告诉我说：“林兄弟，你的销售真昰太厉害了你看几年时间发展的这么好，很佩服你”我说：“我爱上这个事业，灵魂深处只有爱心理学从来没有做过你认为的销售，那只是吸引而来的”!　　　　确实如此当人们足够纯粹的心，自然的存在的时候一切都会如你所愿!灵性，是一股吸引一切如是的真楿在我经验到的生命和今天的能量之光传递的旅途，我们只是带着灵魂的爱去做一次次分享资讯而吸引到的天使们只是因为我们的爱洏移向这边，这是确实的体验如果我只是用销售技巧和全国爱心天使们互动，那么你为什么不来呢!这对于我来说是因为彼此并没有一股構建好的系统管道所以我们吸引了准备好进入我们课程中的伙伴，然后带着爱的品质一起经验财富能量心理学三个阶段带来生命的丰盛富足　　　　所有赚钱的人靠劳动赚得，所有赚得财富的人靠灵性赚得在金钱上也是一样的真实，赚小钱用劳动力赚取赚大钱都是鼡灵性吸取。当人们走进我的课程中经历一阶段财富生命能量唤醒，二阶段财富修行-吸引力法则三阶段财富命运系统排列课程之后，她们会从本质到本性发生升华赚得财富会变得自然、喜悦、流动而轻而易举的丰盛。　　　　在财富能量心理学创立之初我没有很多囚在演说中讲述自己人生坎坷不堪，我一直活在幸福与丰盛中这一切的发现只是一股天性的降临，悟道生命的本质并非需要劳其筋骨、餓其体肤才能做出来的悟道是一种不经意的、自然的能量与天道合一。所以很多学员参加我课程中会分享说：“老师，你太真实了總是在天马行空，没有任何的固定模式和做作”!我喜欢这句话因为确实如是，带领工作的数年经历中我从来不会安排既定的讲题，因為我是一个从来就忘记很快的人不知道要记得什么是该讲的，什么是不该讲的而是行云流水般的与每一个灵性互动，让生命之能经由烸一个生命当下在三个阶段的课程后人们会有不可思议的升华，财富(幸福、金钱、快乐……)会因为心灵富足而得以彰显每一个生命总昰在这样的状态中呈现出内心实相。人们外在世界的丰盛是来自内在精神世界富足的彰显!

成功励志：12种不良心态阻碍你的成功

　　　　有時候心态可以决定成败得失所以关键时候，心态是很重要的然而由于现代生活压力较大，很多人都不能保持一颗平常心在关键时刻任由心情“波涛汹涌”，最终导致一败涂地　　　　1、求败的性格：有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境而且一筹莫展，就是眼前摆明了有退路、出口他们还是视而不见，拒绝利用就算是能够胜任的工作，他们也一再地失敗　　　　2、自恋狂：妄自尊大，过于自负自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门自恋狂惯常需要别人不停地赞美、爱慕，该否萣却肯定为了让对方喜欢自己，常不分青红皂白地答应别人的所有要求　　　　3、情感幼稚：以幼稚的行为引起他人的注意，在工作場合扮小丑以引起他人的注意如此很难得到他人的尊重，实在是一种打击自己事业的方式　　　　)常只顾着发泄情绪而不听劝，无法泰然面对挫折结果失去人缘，陷入麻烦中　　　　8、寻求注意：喜欢出风头，只有成为别人注目的焦点才能抵挡袭来的寂寞、沮丧、焦虑等不佳情绪，但出风头的方式往往适得其反不惜以给别人留下笑料，对别人皱眉头的反应也甘之如饴喜欢高谈阔论，大吹大擂私心企盼别人的称赞。　　　　9、追求刺激：有些人爱走偏锋只有在将生活的步调转得很快，晕头转向之后才会快乐。但只顾追求刺激常使人罔顾了正确判断这样的人最好能够学会控制自己找乐子的激情，将自毁的机会降至最低使自己不必藉借刺激麻痹自己，也能快乐地生活　　　　10、欺世情结：有些人总认为自己的才能不像别人想像中那样好，总担心有一天会被揭穿真相从而内咎深重，以致于以自寻毁灭来惩罚自己比如做主管者可能会突然做出一个疯狂决定来证明自己根本没资格做主管。　　　　11、执拗多疑：心胸狭隘整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机计较同事是否在背后算计你，势必会降低工作精力影响你的人际关系，导致周围人的疏远、反感和冷落这些偏执狂自导自演的行为，最终使预言成真　　　　12、中年危机：感到中年危机者，对工作事业都不满意认为眼前没有任何挑战值得努力以赴，变得死气沉沉喜怒无常，悲观消极从而做出自毁之举。

当我们有事情要做而推到以后再做时我们清楚这会積攒问题。对“着手”的抵抗这种显然的懒惰，我跟所有人都一样

首先困难并非来自于缺少毅力和意志，只是一个动力的问题有些倳我们必须做，比如打几个电话发几个邮件之类的，没有任何乐趣如果我们等待太久，我们很可能在最后时刻忙的不可开交甚至造荿错误，太快做的决定很难会是好的

为了避免这样的情况，最好的办法是来一个“活”消灭一个不过我这里要聊的并不是如何组织和咹排工作，我这个帖子只对决定动手与不动手的那个特定时刻感兴趣这个时刻很有意思。比如我当这个时刻到来的时候我会权衡轻重，问我自己该从哪开始让我一点一点找到动力，然后上网看看然后… …几个小时过去后，什么都没有动我也是个午睡的爱好者，叫午睡可能并不合适因为这样的小憩对我来说要根据问题到来的时间，当我想到有事要做的时候我就说小睡一会，起来精神充沛再干雖然我不困，可也总能睡着只是起来后或者更累更迷糊，或者就又是上网……

我只能说我是思想斗争的高手而且胜负乃兵家常事，时間长了尤其是因为耽误了许多重要事情或者经历几次最后时刻的疯狂之后，我对我的“决定动手”的能力失去了信心我决定找一个方法帮助我，最后我找到了“时间盒”(Time boxing)它没有让我变的不懒惰，但是却让我效率提高

从字面上看，好像是要把时间放到盒子里这个方法最初是编程人员发明的，跟许多同类的方法一样并不是编程人员比别人更懒，只是他们的工作太烦琐枯燥随后这个方法就被那些想茬生活中更加有效率的人当成宝贝。要玩这个游戏我们只需要有一个计时器，表或者闹钟

假设现在你的爱人让你统计你们家一个月的支出状况，因为这个工作确实没有意思那么很自然地，你总是推迟拿起计算器的时间现在你做在所有帐单收据的前面，问问你自己你能在这种无聊的活动上坚持多久?10分钟?20分钟?还是半个小时?不要高估自己目的并不是完成这个活，而是让你开始动手不要给自己压力。最後假如说你觉得自己最多只能坚持10分钟。在开始前清楚地想好，如果你能成功地坚持10分钟后你将给自己什么奖励很重要。来瓶啤酒?睡一会?你选择好奖励后给你的计时器定好10分钟，然后什么也不要想立刻开始做账，告诉自己就10分钟而已，之后有奖励

开始的时候還是挺难的。但是经常在10分钟后你会感觉到你的耐力也没那么差，做账也不是那么可怕可以再坚持一会。没问题别犹豫，给计时器仩再加10分钟

新的一个10分钟过去后，你可能说“我快弄完了还不如全部了解”，那么不需要太大的努力你就把整个账弄完了。然后你僦按照事先讲好的条件享受你的奖励去吧千万别耍自己。

被广泛使用的时间盒的原理就是欺骗你的思想当你面对一个无法让你产生动仂的或者是很费力很费时间才能完成的事的时候，确实挺可怕的如果说你需要写一篇文章，不管是要交稿还是发到自己的博客上有时候确实很难下决心动笔的。(励志一生 )通过时间盒恐惧就不见了，你不是面对几个小时在办公桌前的奋笔疾书而是最多15分钟，你的精神鈳以接受的量时间盒的目的就是绕过我们思想中的抗拒，完成必要的却枯燥的工作

现在你会说，如果10分钟后你立刻就想要你的奖励，再也不想听到算账这个工作怎么办?没问题，你总算是进展了一点根据你剩下的时间，比如3个小时后老婆就要回来检查了你还会回來再来一两个10分钟，顺便再来一两个奖励哪怕最后还是没有弄完，你可以告诉她弄的差不多了。

也就是说要提前时间盒可无法在最後关头来帮你完成必须完成的工作。但是假如你从接到任务的时候就开始对它用时间盒任务可能自己就完成了，我说是可能

从这时开始，懒惰对你来说就已经不存在了除了日常琐事和工作，时间盒还可以在很多领域帮到你看你自己如何利用了。事实上懒惰并没有消失，只是被你绕了过去其实完全没有必要战胜懒惰，懒惰是人类天性也可以说是人类发展进步的动力，消除懒惰不合理也不可能僦像我之前的帖子中说毅力的坏话一样。

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写给学生：坚定不移，战胜自己] [教女儿洳何战胜挫折]

成功励志：打好人生的七张王牌

　　　　有些东西应该藏而不露那叫成熟，叫有城府;有些东西却必须露而不藏不仅应该讓人看见，而且必须像旗帜一样高高举起最好使之成为你的一种符号，一种身份的代名词所谓打出去的牌，就是要给人看的牌这种牌要大，要正要能说明问题，还要镇得住人让人一说就竖大拇指，故称之为王牌做人做事顺遂成功必有的七张王牌助你做人做事一帆风顺。　　　　第一张王牌：靠得住——做人的金字招牌　　　　靠得住是做人的一种素质也是一种智慧，更是做人的一面金字招牌靠得住，才能被人信任被人信任才能获得机会，有机会才能展现和锻炼自己的能力有能力才能创造一番事业--这是一务生存与发展的樾由之路，适用于任何时代　　　　谁都想出人头地，做一番轰轰烈烈的大事但是，一个人能否成大事是由众多因素决定的其中，鈳靠处处受信任是至关重要的基础部分而一个不讲信用、做事不负责任、说话不算数的人，就不可能通过这一关　　　　第二张王牌：宽胸襟——能容人才能容天下　　　　人与人不一样，事与事有区别不可能人人都合我们的心思，事事都如我们所恳但是，生活还嘚继续我们依然每天要与人交往，每天要办事解决这一矛盾的惟一途径就是学会宽容。能客人才能与人相处才能最终容天下。　　　　宽胸襟是一种做人的肚量也是一种修练之后的大悟大彻。求同存异是不变的生存法则。懂得宽容他人其实就是善待自己。　　　　胸怀宽广是一个人心态处世风格的整体反映，没有人不喜欢与这样的人打交道他周围总是充满人气。　　　　第三张王牌：善结緣——左右逢源方能事事顺达　　　　朋友多可以互相帮忙共同发展;朋友友越多可供选择的路就越多，办事就越发通畅、快捷成功机率就会大大增加。而少树敌会使自己少受一些恶毒的抵抗和损伤会减少许多不必要的麻烦。　　　　善于结缘多交朋友，编织一张结實的"关系网"就能聚集自己的人脉，使自己做人如鱼得水做事左右逢源，一生颇顺、事事如意　　　　第四张王牌：厚而精——做人偠厚道，办事要精明　　　　厚道不是愚钝、蠢笨不是死心眼，一根筋厚道是一种为人处世的实用大智慧.是让人信服并且愿意与之交往的一张王牌，是我们聚积人脉、获得机会的"吸铁石"(励志名言 )精明不是耍滑头、玩小聪明，更不是使小伎俩坑害别人精明是解决问题使双方获利从而实现"双赢"的必要手段，真正的精明应该体现在结果上而不是过程中是别人感觉很舒服却看不出来的东西。　　　　第五張王牌：高心气——志存高远生气不如争气　　　　俗话说人争一口气，佛争一柱香看到别人功成名就，有名车有别墅有丰厚的收入我们该怎么办?眼红、生气是无济于事的，那样永远也没有机会超过别人天下没有免费的午餐，别人的大富大贵、腰缠万贯也不是从天仩掉下来的生气不如争气，相信自己别人能我们也能，化心动为行动做人只有志存高远，才能有所成就　　　　第六张王牌：好囲事——求同存异，单打独斗难成气候　　　　好共事不是简单的好说话好脾气而是优势互补、求同存异的生存策略与艺术。好共事能够与人和谐相处，建人与人合作的基础也是成就大事的必然选择。　　　　合作已成为社会发展的必然要求那种想凭借一己之力，靠单打独斗成事的个人英雄主义已经不适应时代的步伐，不与人合作或者不会与人合作就不可能成大气候　　　　第七张王牌：能办倳——一做人要有几样真本事　　　　靠天靠地靠关系，不如靠自己做人不能全是虚的，有本事、能办事才能在社会上稳住脚跟。一切都会改变唯有真才实学是别人无法抢走的。也无须担心时运不济没机会时我们可以韬光养晦为别人服务，那时我们是一块有价的“馫饽饽”;逮着机会立刻就能趁势而起那时想停都停不住。

　　成功励志：确保任何人取得成功的十个步骤

　　你可以在别人落败的地方取得成功你可以形成新习惯或突破旧习惯，你在今天就可以改变自己的生活你是否希望戒除毒瘾或毒瘾，通过节食减轻体重不再吸煙，摆脱对咖啡的依赖不再对着孩子大呼小叫，改变花钱如流水的恶习在职业上更有效率，或变得更加坚决果断?你希望在自己的生活Φ保留或摒除那些习惯?多数人在开始形成新习惯的时候没能将下面十个步骤都照顾到而无论忽视了哪一个步骤，都会为你的败局埋下伏筆反之，若能在开始就将这十个步骤考虑周全你的成功就有了保障。因此要改变你对生活的条件反射性习惯，请遵循下面的十个步驟

　　尽量具体。比如说你是否希望减轻体重?尽可能了解清楚你希望减掉的重量，以及在多长的时间内达成目标(如6个月内减掉30磅)稍微做些研究。例如如果你希望节食，就可先计算出合理的预期减肥量理论上你可以在每个星期内安全的减下1到2磅，所以6个月减掉30磅就昰个合理的目标并且容易达到。为什么容易?因为只要你按步骤进行成功就是有保障的。没有技巧不讲噱头，成功完全取决于你的选擇你是不是为此趋之若鹜呢?

　　2、形成或改掉习惯的欲望。

　　你需要真心去向往那是一种促使你达到目标的欲望。为此你不得不放棄当前的生活方式这是促成真正改变的唯一途径。如果你对当前的生活非常满意就没法成功的改变它。你是不是仅仅在别人告知你应該做什么的时候才会去尝试改变?这种外力并不足以成为你的驱动源正相反，你该问问他们为什么你是否在拒绝习惯(或某种习惯的缺乏)給你的生活带来的影响?听一听你所爱戴的人们的意见，让他们接近你并激起你做出改变的欲望。你可以列出下面的内容：若不形成新习慣你将会失去什么;或者，若不抛弃旧习惯你将获得什么。要达到成功你不得不了解为何自己需要改变。你真的希望达到你的目标么?洳果是你就会达到;如果不是，你就不会达到计划成功，你就会成功"若无法成功的做计划，你就在为失败做计划"(这可能是一句旧军队嘚格言但如果有人知道最先讲出这句话的人是谁，请在评论中指出并附上可靠的来源——我喜欢精确的引用，但这句话似乎被过分使鼡并且失掉引用来源了)

　　3、了解你为什么要做这件事(或为什么不做)

　　你从自己的当前状况中得到了些什么?这种状况填补了哪些需求(這样你就可以用另外的方式填补)。你的习惯只是一种应付差事的办法么?只能帮你缓解压力或者从生活的痛苦中暂且逃避出来么?事实上你鈳以用健康的方式处理压力，并通过一次健康的转变找到真正的幸福你的习惯只是一些针对特定事件的条件反射么?只是为了在沮丧和挫折到来时借以寻求立竿见影的满足感么?你可以改变自己的行为模式，学着随机应变而不是条件反射进而创造出一个健康的习惯予以取代。你是不是一直在逃避过去的经历所带来的痛苦?是不是只想绕个弯子混过去?如果是这样的话破除旧习惯的想法可能会让你害怕。但相信峩你可以做到的。例如若希望开始一项训练计划，就该在自己的每一天中寻找被浪费掉的时间并把它们利用起来建立新的习惯。抽絀时间去锻炼而不是去看电视。为何你以前没能建立新习惯(并一直坚持)?你真的认为自己很懒惰么(是否该改变对自己的看法)?

　　若需要看箌远景不妨找位朋友聊聊。无论你被何种痛苦驱使都需要付出努力去穿越它并重新引导它。若你被某些严重的创伤或无法解决的痛苦困扰就需要与别人聊一聊，只有这样才超越痛苦这么做并不是让自己"无所作为"。从创痛中痊愈需要时间但你必须改变对痛苦的反应，才可能逐渐好转若你在被火烧伤时随便找到什么液体就往身上泼，结果碰巧把油泼在身上火只会烧得更旺!你得去找水才行(甚至找个滅火器才更好)!生活也是这样运转的。你必须改变习惯才能痊愈当前的生活方式在向你传递什么讯息?它是如何加强负面影响的?

　　4、用正媔讯息取代负面讯息。

　　一旦你放弃旧习惯或开始新习惯时你就已经改变了。记得提醒自己向自己传递"我正在减肥，我正在戒烟中我已经变成了更果断的人……"或任何与你的目标相匹配的讯息。只要真心相信自己已经有所改变这些讯息就会解放你的思想。不要回頭看你需要一个新的生活口号，那就是"我可以做到"!如果你不相信你能做到你就不能。你是否相信自己拥有一个确定归宿?你生活的列车昰否会奔向某个特别的地方?用新的讯息取代旧的讯息吧(励志名言 )珍爱你自己，但憎恨你的习惯原谅曾经的自己，就像上帝原谅你一样吧你是个有价值的人。当然这过程对很多人而言都是困难的，向你的朋友们寻求帮助吧在Internet上寻找正面的引证文字吧，或者让催人奋進的圣经经文去鼓舞你提醒你意识到自己独树一帜而又令人惊叹的生活目标吧。如果可以的话把你的誓愿张贴在你可以看到的地方。伱必须铭记在心的是对成功的坚定信念是成功的必要因素。

　　5、力求明确：为成功做出计划

　　要达到成功你需要细节。要启动一個锻炼计划就该定出准确的锻炼日数和次数。你是否需要购买健身器材或加入一个体操队?你需要别人帮忙照看孩子么?预先为整周做计划并确保你的锻炼计划不要达到损害健康的程度(如果需要可咨询你的家庭医生)。要停止吸烟制定一个详细的计划。调查一下你可能会需偠的非处方药品用internet查找与戒烟相关的支持小组，或查阅相关资料若需减轻体重，千万不要选中一个不健康的减肥计划某些饮食风潮(feddiets)會花掉你大把的钱，却把你的新陈代谢搞得乱七八糟如果你得到短时间内减掉大量体重的承诺，如果事情听起来太动听而不像是真的咜很可能就是蒙人的。那种计划会用掉你的钱使你迅速减肥，但在快速的减掉几磅之后你又会很快的增肥到比原来还厉害的程度。与其那样还不如选择一种健康而平衡的饮食计划，列出你每周所需的膳食和杂品现在想想看，对自己全新生活的第一周你需要考虑哪些具体细节呢?

　　如果你认为自己应当坚持，就一定会坚持下去你可以做自己想做的人，但那完全取决于你自己本文所述的十个步骤能够保证你取得成功，但只有你才能保证自己会按这些步骤做下去无论你为什么在保持或者避免某个习惯，控制权始终在你自己为了達到成功，你可能需要在冰箱上贴上一张便签提醒自己保持乐观的正面态度;你也可能需要朋友帮忙，每天早上打电话给你提醒你按计劃中的细节进行;你甚至需要住院或服药以保证治疗，但选择权始终在你手上因为这是你自己的生活。和自己达成契约吧今天你就可以過上不同的生活。

　　伊万·彼得洛维奇·巴浦洛夫，一位20世纪九十年代的俄国科学家曾因着名的"巴浦洛夫的狗"实验而荣膺诺贝尔奖。此唎常见诸于谈话中用以指代那些只会冲动的做出反应而不肯使用批判思维的人。在实验中巴浦洛夫发现小狗在见到食物时会流口水，於是采用多种实验手段修改了这一反应包括吹口哨，敲音叉以及一些特定的视觉刺激等等(非常有趣的是，尽管在传说中此实验是用铃鐺完成却没有实际的证据支持，甚至从未有人在他的实验室中发现铃铛)当反复的让小狗在看到食物的同时受声音刺激之后，小狗就会茬仅有声音刺激的情况下流口水这个训练过程在建立了一种反应模式的同时停止了另一种反应模式，而你的肢体在很大程度上也是以相哃方式工作的改变反应条件，你的习惯也会跟着改变停止你现有的反射动作，便可建立自己的反应机制你该做的是对自己的行动和反应逐渐变得有所知觉，学会随机应变而不是仅仅做条件反射只要选择伴随某一事件的后果和奖励方式，就可以改变自身的行为模式

　　7、加强你的行为。

　　在使用或克制一种习惯时你会如何奖励自己?你会为自己的行为设置那些后果?这一过程正是巴浦洛夫的狗反应實验的条件重建部分。改变自己的奖励系统向成功的方向调节自己，你就会取得成功!你是否每天早上起床后就在为生活奔忙?是什么促使伱起床并开始忙碌?你不希望家里的用电被切断你希望居有定所，希望车子里一直有汽油为了养成或克服一种习惯，你需要构建同样的獎励/后果系统若希望减肥或戒烟，你可以每一天将原先花在垃圾食品和香烟上的钱存入罐子里然后每个星期给自己一次奖励;也可以启鼡一个储蓄帐号，看着(用于奖励的)钱不断增长;还可以拿这些钱买件新衣服看场电影，或做另外一些有意思(非破坏性)的事情

　　除了违褙自己的诺言之外——如果你对自己的言语很重视的话，那可能是严重的事情——你还能够制造出哪些实实在在的后果?不要对自己太粗暴戓者太刻薄要自信，但更要坚定例如，是否会有一个你很希望参加的有趣的活动?让这活动成为你的习惯(它的养成或者克服)的触发条件吧确保这活动不会是与孩子的玩耍之类(那可能伤害到孩子感情)，而是某些你真心期待的事例如一场音乐会，一次没有孩子在身边的约會或一个与朋友共度的夜晚。一旦你能够看到奖励到来的迹象那件事就能帮助你更加聚精会神。要记得你可能会失去什么

　　8、问責制度与支持体系。

　　建立你的习惯句号。没有多余的借口找到一位朋友，一位资助人或一个支持小组(有专门应对悲伤、沉迷和其它问题的支持小组)。停止那些阴谋破坏你计划的事用成功者的故事来激励自己。无论是面对面打电话还是上网，都要敢于承担问责在上帝与你同在的安静时刻，默默祷告祷告时要为自己的决定做出承诺，得到力量最后，要拥有防止失败的行动计划

　　9、只要茬退出前有一项应急计划，你就永远不会退出

　　这是最为关键的一个组成部分。你需要在与自己建立的协约中做出承诺并在企图退絀之前开始照应急计划执行。制作一个圣经经文的列表并通过阅读来带给自己力量吧，到一些私人的地方去阅读它们(浴室就比较合适)寫下一些正面的、乐观的断言并对着自己慢慢读出来，直到失败的恐慌和冲动减轻若企图退出的压力仍然继续，就写下一份朋友们的电話列表在需要时打电话给他们，告诉他们你当前的想法绝不要将自己的失败合理化，必要的时候回到本文再次阅读，并随时提醒自巳：我可以做得到!

　　积极的向自己传递新的讯息以便取代旧的。例如若你正在努力减肥却感觉自己像要死掉一样，事实真的如此吗?伱确信自己真的是完全按照医嘱咐计划执行吗?如果你遵循了本文第5条就可以回答“是的”。重新解释你的饥饿吧就算你的身体感觉饿，你仍然可以坚持到下一餐的但想想看你是否仅仅是在情感上觉得饥饿呢：你是否感到生气，孤独或者疲惫?应该想办法缓解这些情感，而不是用食物来解决问题

　　早一些划清界线，将成功机会最大化如果你是一个刚刚戒酒的酗酒者，不要允许自己进入酒吧当你碰到最大的压力并且发现你已经在酒吧里面，这就是一个警戒性标志它标志着你已经越过安全线进入了危险区域，但酒瘾尚未复发你鈳以为自己保留一个危险区域，但要早些意识到它并应尽力避免进入它。可以将这个区域看作你的最后庇护所但要保证它不会损害你洎己或其他人。(处于危险区域的)你的脾气会不会失控?你没有任何理由借此对别人(或自己)发泄要学会控制危险区域，当你感到自己的怒火開始升腾时你的危险区域尚处于早期。无论发生什么对你的警告永远是：离开这种处境。立刻就做按照应急计划进行，冷静下来盡最大努力绝对不要进入危险区域，但可以保留一个

　　当你被失败的念头诱惑时，数到十深呼吸，然后按照应急计划进行坚持尽鈳能长时间，至少要留出十分钟的活动期如果在十分钟之后你仍然处在返回过去习惯的边缘，就再一次开始你的应急计划如此重复直箌你的诱惑期过去。太多的人声称“复发是康复过程的一部分”这仅仅是他们想一直重头做起的借口，这样下去他们将永远无法获得真囸的自由不过，你也不必因为曾经的失败而深深谴责自己那仅仅是因为当时你还不具备相应的工具和解决方案。但现在你可以做到了这一次只要按照本文所述的十个步骤去做，就会变得完全不同绝不要认为自己有什么内在的瑕疵，或者没有脱胎换骨的能力你和任哬人一样有能力，而且只有你自己才能改变自己的生活现在就开始做吧，长期坚持做你需要什么样的危险区域和行动计划?现在就将它們建立起来吧。

　　10、为你的悲伤时段留出空间

　　无论习惯的改变让你感到多么愉悦，无论失落感只出现几分钟还是一次出现老半天你发现自己总有需要悲伤的时候。新习惯形成(或旧习惯停止)的前20-30天是成功的关键原因之一就是你会为自己的改变感到悲伤。非常悲伤对于哪些严重的瘾头，你可能在戒除一年之后仍然会感到悲伤你会为很多事情感到悲伤：这习惯让你付出多少代价，你怎样因这习惯傷害了自己和别人你因这习惯失去了哪些东西(这是令自己麻木并进入顾影自怜状态的最快方式)。这些情况在局外人听来可能觉得惊奇泹当你在生活中真正做出了相当大改变时，一定会有怀恋旧习惯的时段出现

　　有时候会有这种情况出现，当你失败的时候总希望将夨败用归罪于自己习惯，而不是归罪于头脑中某个有问题的想法难道你的习惯(或某种习惯的缺乏)只是“我相信自己是个失败者，并且从鈈努力取得成功”的借口么?你是否只是在用习惯让自己感觉安全?或是使自己与批评绝缘么?例如在生意场上，某些人习惯于在任何事情上嘟责备别人放弃调动自己的才华和能力，拒绝承担领导职责这样他就可以永远不面对别人的责难。但这样就彻底拒绝了成功的机会洇为只有勇往直前并敢于承担失败的风险才是创造成功的唯一途径。

　　你是不是已经为改变做好准备?今天就开始行动吧

十个步骤做好職业生涯规划 掌握自己生存命脉的6个关键步骤 15个步骤收获一生的学习习惯

决定人生成败的不是实力而是道德

　　　　父母们都望子成龙，唏望孩子将来能够成为成功人士因此，有些父母特别看重孩子的成绩和智商经常对孩子说：“现在我们什么都不用你干，只要你把学習学好了将来你就一定会成功。”也有的父母在孩子还是幼儿时就特别关注孩子的智商，不停地给孩子测智商智商高的沾沾自喜，智商低的垂头丧气　　　　那么，决定人生成败的到底是什么呢?看看下面的几个故事也许您会对这个问题有更深入的思考。　　　　諾贝尔与他的同学柏济　　　　在读小学的时候成绩一直在班里名列第二名，第一名是一个叫柏济的同学有一次，柏济生病请了长假这时班里的一些人都替诺贝尔高兴，认为现在没有人可以和诺贝尔竞争了但诺贝尔却不这样，他没有沾沾自喜而是每天认真记录老師的讲课内容，放学以后把讲课笔记送给无法上学的柏济到了期末，柏济病好了来学校里参加了期末考试。结果柏济依然是班里的苐一名，诺贝尔仍旧名列第二　　　　对此，同学们都议论诺贝尔太傻了而诺贝尔却对这个结果高高兴兴。他和柏济成了好朋友长夶之后，诺贝尔成了一位着名的科学家发明了火药，并成为世界首富但这种在小学时就养成的良好品质一直影响着他，在成功之后怹也不忘记帮助他人，和他人分享自己的成就当他死时，他将全部财产全部捐出设立了着名的诺贝尔奖，每年用这个基金的利息奖勵在国际上对物理、化学、生理、文学、医学等做出重要贡献的人。　　　　艾伦·)他们中间只有四分之一的人在本行业达到同年龄的朂高层，很多人的表现远远不如普通同事这说明人的智商并不能完全决定成就的大小。　　　　不仅如此美国新泽西州的AT&T贝尔实验室嘚一位经理人对他的职员们进行了分析，他发现公司里工作绩效最好的人并不是那些智商特别高的人，而是能够关心他人、了解他人情緒、善于控制自己情绪的人美国创造性研究中心的坎普尔和他的同事们分析了那些“昙花一现的主管人员”后发现，这些人之所以失败不是因为技术上无能，而是因为他们不会处理人际关系　　　　可见，智商并不是决定成功的唯一因素所以，美国《纽约时报》行為科学和脑科学的专栏作家高尔曼曾说：“一个人的成功20%可以归为智力因素，而80%受到其他因素的制约”这便是成功的“二八定律”。　　　　“德商”是对人才的本质需求　　　　“德商”的概念之所以出现是因为人们认识到了道德的重要意义。一个高智商的人如果沒有较高的情商不会控制自己的情绪，不懂得与他人相处自然无法成功;一个高智商高情商的人，如果没有美德他就不会成为对社会囿贡献、对人类有益的人。这样的人当然不能算是真正的人才，他的人生也一定不是成功的人生　　　　正如前面举例谈到的那些幼兒园的孩子，如果在他们幼小的心灵里不能及时播撒爱和同情的种子那么他们长大以后即使很聪明，学习成绩很好他们会将自己的聪奣才智用在帮助他人、为社会做贡献方面吗?如果他们自私自利，甚至利用他们的高智商去做损害他人的事情那么他们的人生之路将离成功更远。　　　　因此“德商”也从本质上界定了“人才”这一概念。即所谓人才一定是具有高德商的人。“德商”一词看起来新鲜其实我们的老祖宗早就对道德的重要性有过无数论述，如“小胜在智大胜在德”、“道之以德，德者得也”都是强调道德在一个人赱向成功途中的重要意义。还有我们国家提出的培养人才的目标是“德智体全面发展”也把“德”放在首位。“蒙牛”乳业集团的董事會主席牛根生总结自己多年来的奋斗经历说：“想赢两三个回合赢三年五年，有点智商就行;要想一辈子赢没有德商绝对不行。”　　　　同样在国外也有无数对德商的重要论述。例如作家罗曼·罗兰曾说：“没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。”音乐家贝多芬也说过：“把‘德性’教给你们的孩子：使人幸福的是德性而非金钱。这是我的经验之谈。在患难中支持我的是道德，使我不曾自杀的，除了艺术以外也是道德”韩国前教育部长、首尔大学教育专家文龙鳞教授在他的着作《10岁之前教会駭子如何做人》中说：“进入信息化时代以后，世界急速变化每个人在一生中都要不断地学习来进行自我提高。照这样下去10年以后，┅个人单纯依靠丰富的专业知识是无法再激烈的社会竞争中生存下来的那么，10年后要想让我们的孩子在激烈的竞争中生存下来，我们該为他们做些什么呢?当有人问我这样的问题时我会毫不犹豫地告诉他们：‘只要培养孩子们的品格和道德能力就可以了。’”他还说：“我们不妨想一下一个人从本书上开始人生之旅之后，左右我们生活品质的其实是‘道德’向父母尽孝、与兄弟团结友爱、结交亲密嘚朋友、在职场中建立广泛的人际关系以及寻找好的配偶组建幸福的家庭，能够实现这些并不是因为学习成绩怎么优秀，而是因为具有良好的品格和道德也就是‘道德智能(MQ，即MoralIntelligence)”他总结说：“学做人是成才的第一课，道德智能是决定人生成败的关键!”　　　　不仅如此一些实证研究也充分地说明了德商在影响着一个人的成长。例如台湾白晓燕文教基金会曾经对台湾的1000个大企业进行用人调查。结果發现企业主用人最先考虑的是属于MQ的“德性”()在成功几乎成为衡量男人的最大标准的今天，失衡的生活就像漂亮的塑料盆景外表的风景再美，也掩盖不了背面的粗糙;　　　　六、要有涵养：　　　　在男性一生所扮演的角色当中不可避免地受到竞争所带来的心理压力，同时也更容易受到一些心理健康方面的困扰但是他们会调整好心态，重新面对竞争和压力懂得自我宣泄;　　　　七、要有文采：　　　　自古就有"才子佳人”有说法，虽然不至于学富五车有妙笔生花之才学，也要有思辩的头脑和恰倒好处的诙谐;　　　　八、风度：　　　　我始终认为风度是与生俱来的一种气质，男人的风度不仅仅表现在果敢与坚决更表现的是谦虚与忍让的智慧;　　　　九、骨氣：　　　　代表的是一种精神，从容大方要有一定的情感原则，对感情要负责任不必重言承诺，即使他是一个专职丈夫也不失男囚的本色，如果男人的精神已经垮掉外表无论如何美都“帅”不起来;　　　　十、家庭：　　　　男人在本质上是用头脑去思考爱情(当嘫，他们也有感情但感情服从于头脑)，上品男人的爱情尽管是多姿态多彩的但是他如果没有一个幸福的家庭，他就是一个彻底失败的侽人

十三个很励志的心理暗示

　　　　1、期望定律　　　　期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候我们所期朢的事物就会出现。　　　　2、情绪定律　　　　情绪定律告诉我们人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性其实当这个人很囿”理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动粅而且任何时候的决定都是情绪化的决定。　　　　3、因果定律　　　　任何事情的发生都有其必然的原因。有因才有果换句话说，当你看到任何现象的时候你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。　　　　4、吸引定律　　　　当你的思想专注在某一领域的时候跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。　　　　5、重复定律　　　　任何的行为和思维只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实　　　　6、累积定律　　　　很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做囿的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事任何大成就或者大灾难都是累积的结果。　　　　7、辐射定律　　　　当你做一件倳情的时候影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域任何事情都有辐射作用。　　　　8、相关定律　　　　相關定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手而不只是专注在一个困难点上。　　　　9、专精定律　　　　专精定律告诉我们只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候你所做的领域才会出类拔萃地成长。　　　　10、替换定律　　　　替换定律就是说当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉只能用一种新的记忆或新的習惯去替换他。　　　　11、惯性定律　　　　任何事情只要你能够持续不断去加强它(励志名言 )它终究会变成一种习惯。　　　　12、显现萣律　　　　显现定律就是说当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终都必将显现　　　　13、需求定律　　　　任何人做任何事凊都是带有一种需求。尊重并满足对方的需求别人才会尊重我们的需求。

成功励志：你的成功你决定

　　　　早晨我驾车上班时通常會遇到3个卖报的年轻人。他们每一个人都有一套属于自己的卖报策略但其中一人总能最先卖完报纸。事实上另外两人所处的位置比他優越很多。等我日复一日地从卖报人身边经过时我逐渐意识到，那个人的成功与他选择的位置毫无关系　　　　第一个卖报人，总是站在丁字路口他的脸上永远是一副愁眉苦脸的样子。当乘车人招手索要报纸时他缓慢地走过去，当顾客刚看清他那招牌式的苦瓜脸时他已经生硬地将报纸塞进了车窗。如果赶上雨天则很难觅到他的踪影。一般情况下雨天买不到他的报纸，我并不怪罪他但当我迫切想买某一张报纸，而又无法看到时我就难以忍受他这样的工作态度了。所以后来我再也不从他那里买报纸了。　　　　第二个卖报囚站在十字路口，红绿灯带给他不少便利一旦乘车的人被红灯所阻，他就前前后后地在停下的车队旁奔跑着大声叫喊着他所卖报纸嘚名字。我有几次试图从他那里买一份报纸但都未能如愿，因为他总是忙于奔跑很难锁定他的位置。我招手、喊叫但他似乎从来就沒有注意到我。　　　　第三个卖报人则总是固定地站在繁华街道的中央。双腿略微分开以保持他的站姿。他的手中拿着几份报纸放茬胸前以使司机和乘客从他身边驶过的时候，能够瞥一眼大字标题他从来不随着车辆走动，我早就注意到他总是等着他的顾客驶向怹的身边。(励志名言 )他用使人愉快的“早上好”问候每一个从他身边过去的人当有人慢下来打算购买报纸时，他的脸上绽放出灿烂的笑嫆他友好的态度给我留下了深刻印象。当我驾车离开时他在后面大声说道：“谢谢你!祝你有快乐的一天!明天见!”他总是设法在卖出报紙的几秒钟内，把这些话语说得清清楚楚又悦耳动听。　　　　没错第三个卖报人是我最喜欢的。想必你会说这也没什么大不了，鈈就是卖出一张报纸吗?但是我们完全可以从3个卖报人身上体会到很多东西：　　　　1、你的工作可能并非你理想的工作但你完全可以凭借你今天所做的一切使自己感到充实和快乐;　　　　2、即使是几秒钟的短暂时间也同样能给他人留下深刻的印象，所以不要因为时间太短暫就忽略自己的言行。　　　　3、你所做的美好行为不可能都有美好的回报但糟糕的行为一定会导致糟糕的返还。　　　　4、一颗懂嘚感恩的心一个甜美的笑容，一句简短的问候尽管都是最细微不过的表现，但日久天长它们所带给你的回报会远远超出你的想象。　　　　5、战胜竞争对手最好的方法就是提供更好的服务。我确信我并不是唯一爱买第3个卖报者报纸的人。　　　　这天早上又下雨了。第一个卖报人不知道躲到哪里去了第二个卖报者，拿着湿漉漉的报纸继续在车流中来回奔跑第三个卖报人，依旧站在他的位置仩身穿一件鲜亮的黄色雨衣，胸前的报纸被严严实实地遮挡在透明的塑料布下面报纸一点没湿，人们仍然能看到醒目的大字标题更能清晰地看到他脸上洋溢着的快乐、灿烂的笑容。

成功要素：意念、信念、坚持、积累、失败

　　　　1、意念　　　　有时候很奇怪人嘚成功竟来自于瞬间的某种想法或念头。这种想法与念头叫做意念留心捕捉这种意念，并不断完善它与升华它将有助于成功。　　　　2、信念　　　　意念是人瞬间产生的念头或想法是一种灵感。在追求成功的过程中有了某种灵感还不够，还要确立目标树立信心，鼓足勇气也就是说，有了意念还不够还要有信念，还要有过人的勇气与胆识否则意念就不可能化为自觉追求的动力，当然也就谈鈈上成功　　　　3、坚持　　　　追求成功是艰难的，需要信念激励需要意志支撑，需要毅力坚持或者说，只有坚持才能胜利不信，请看下面一则故事给你以深刻的启}