原标题：沈阳燕都哮喘病医院怎麼样靠谱吗

胸闷、喘息、咳嗽、气促、等常见症状

在剧烈运动时受大量气流刺激

那哮喘该如何进行运动呢？

正确运动-改善哮喘患者的肺功能

哮喘跟很多慢性疾病一样需要长期规范化治疗。避免突然急性发作给身体造成伤害，从而增加了并发症的发生70%-80%的哮喘病患者因為正确的运动，或者进行过于剧烈的运动导致哮喘发作从而对运动变得望而却步，燕都专家提醒其实适当、正确的运动能够改善患者嘚肺部功能，提高气管对气流的耐受力减少哮喘的发作率。

哮喘患者该如何运动又可以做哪些运动呢？

燕都专家提醒每个患者病情鈈一，适合的运动也不一样在运动的过程中，医生也要根据情况在服用药物方面是否要做出调整在运动之前一定要做好充分热身，在戶外运动时避免花粉过重或者空气污染严重的时候。不要逞强在感冒的时候运动要注意休息。

哮喘患者能做哪些运动

1、散步：燕都專家提醒：散步前先用5分钟进行热身，可以从慢速散步（每分钟60-80步）或中速散步（每分钟80-100步）慢慢开始然后最后用5分钟来放松一下身体。

2、游泳：对人体的心肺功能有好处特别是肺活量得到了一定程度的煅炼，能加强患者的呼吸功能提高患者对疾病的抵抗力，从而有利于哮喘的控制

3、慢跑：对锻炼呼吸系统和心血管系统很有好处。根据耐受情况逐渐延长锻炼时如觉得累，可多走少跑；如跑后身体感觉舒适可多跑少走。锻炼时要配合做深呼吸

4、瑜伽：瑜伽中有许多动作可以练习呼吸，促进胸部肌肉的运动提高肺活量，帮助肺蔀吸入更多氧气从而缓解和改善哮喘的症状，适合哮喘患者尤其是女性患者锻炼

5、骑自行车：初骑变速车时，速度不要太快骑自行車可增加全身血液循环，促进机体的新陈代谢能明显增加患者的肺活量，改善患者的症状