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脂肪肝患者喝什么茶好呢
更新时间： 01:19:04　|　fx_c1f0d4d5
　　目前患有脂肪肝的人越来越多，那么我们该如何有效地缓解这种病症呢?专家提示在治疗期间还要养成良好的生活习惯合理安排饮食，对于身体的康复能够起到一定的作用，接下来就随小编一起来看脂肪肝的食疗保健方是什么吧!　　脂肪肝食疗保健(仅供参考，详细情况询问医生)　　1、何首乌粥　　取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。　　2、赤小豆鲤鱼汤　　取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。　　3、菠菜蛋汤　　取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。　　4、灵芝河蚌煮冰糖　　取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。　　5、兔肉煨山药　　取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。　　脂肪肝健康教育　　1、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。　　2、合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。　　3、在饮食搭配上，可以通过食物颜色搭配护肝饮食。红、绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝首选：红——西红柿、红酒、红辣椒等所含白藜芦醇化合物可减少肝脏内产生的脂肪;黄——胡萝卜、南瓜、红薯、小米等黄色作物可吸收毒素以及脂肪;绿——绿茶、绿豆、绿色蔬菜，含有抗氧化自由基物质;白——麦粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用;黑——黑木耳、黑米、蘑菇，可降低血液黏稠度。　　4、正确预防脂肪肝的方法有很多，学会控制自己的情绪，也可以达到养肝护肝的目的。情绪保肝的核心是学会制怒，即使生气也不要超过3分钟。脂肪肝人群可以通过适当的娱乐来达到调节情绪的目的，如听音乐，看喜剧，可使人分泌一些有益于健康的激素：酶和乙酰胆碱等物质，能使胃的蠕动变得有规律，有利于消化功能的改善。同时，脂肪肝人群也要多交朋友，多与朋友交流等。　　通过对上述文章的讲解，大家一定了解了脂肪肝的饮食保健方法，所以在现实生活中对于患者来说，一定要多加注意这方面的知识，在平时应养成良好的饮食习惯多吃一些清淡的食物，并且要戒烟戒酒身体才会有利于康复。
　　脂肪肝这种疾病是在我们生活中一种常见的肝...
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> 哪些茶对脂肪肝患者的身体有好处呢
哪些茶对脂肪肝患者的身体有好处呢
摘要：含茶多酚丰富的绿茶，不仅可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量，而且其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用。
　　我们知道，茶是一种有益健康的饮品，什么时间什么情况喝茶好是一门很深的学问，对于患有的人尤其要注意。专家指出，适量的喝茶对的恢复是有利的，但脂肪肝喝什么茶好就需要仔细斟酌一下。那么，脂肪肝患者适合喝哪些茶呢？下面我们就一起了解一下吧！
　　专家对此指出：一般来说，红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶等常见的茶叶均有降脂的效果，其中以绿茶更佳，因为绿茶的茶多酚含量最高。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为&中国绿茶魁首&；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。那么为什么脂肪肝喝绿茶有益呢？是因为茶中富含的食物纤维、茶多酚及维生素B1，可促进机体的新陈代谢，减少脂肪在肝内的蓄积；含有的VB1可将脂肪充分燃烧并转化为机体所需的热能，起到降脂的目的。例如：含茶多酚丰富的绿茶，不仅可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量，而且其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用；含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分的乌龙茶；减腹部脂肪明显且降脂的黑茶等都对脂肪肝有一定的防治作用。患者一定要长期饮用，才能够达到理想中的显著效果。
　　专家指出，喝茶也需要注意一些细节：
　　1、不宜空腹喝茶，否则易伤及脾胃。
　　2、饭前饭后一小时内不宜喝茶，易冲淡胃液影响消化吸收。
　　3、入睡前几个小时都不宜喝茶，因为茶碱会使神经兴奋，易引起。
　　4、服药前后不宜喝茶，因为茶有解&药&的作用，影响效果(维生素类药物除外)。
　　5、不宜天天喝浓浓茶，否则易引起氟中毒。
　　6、营养不良忌饮茶。茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
　　7、伴有其他肝病时不宜饮茶，茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。一般来说，每天1-2次，每次2-3克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。
　　通过以上的介绍我们了解到，脂肪肝患者喝哪些茶有益，也了解了脂肪肝患者喝茶时需要注意的细节，希望对您了解脂肪肝患者的饮食有帮助。
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脂肪肝喝什么茶
随着生活水平的不断提高，脂肪肝患病率呈上升趋势，我们都知道轻度脂肪肝不用药物治疗，饮食调理就可，殊不知有些茶对脂肪肝的治疗有着一定的好处，那喝什么茶对脂肪肝有好处呢?脂肪肝患者喝什么茶好呢?
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　　喝什么茶对脂肪肝有好处呢?脂肪肝患者喝什么茶好呢?我们先了解一下脂肪肝喝茶的好处：茶叶中含有大量的食物纤维，我们都知道食物纤维不易被消化，停留在胃里就会有饱饱的感觉;此外茶还能燃烧脂肪，其关键在于茶中富含的维生素B1,能将脂肪充分燃烧并转化为热能，这就是饮茶对治疗脂肪肝的好处所在。
　　脂肪肝患者喝什么茶好呢?很多人会问这个样的问题，其实，红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶均有降脂的效果，其中以绿茶更佳，因为绿茶的茶多酚含量最高，下面我详细介绍几种对脂肪肝治疗有好处的茶。
1、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。
2、黑茶：黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
3、红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。
4、杜仲茶：杜仲茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：长期饮用杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
5、乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。
6、普洱茶：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化；茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。
7、荷叶茶：荷叶茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：荷叶茶是古代减肥秘药，是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
8、苦丁茶：其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。
9、重要的是控制饮酒。90%~95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60毫克~200毫克酒精，需要3~10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此酒不仅要少饮，还要稀饮。
饮酒多少及频率，决定肝损害的程度。饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌)就可引起肝损害。另外，引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异。
总之，对于脂肪肝患者来说，适当的饮茶对病情的治疗起到一定的辅助作用，所以脂肪肝患者可以适当饮茶。除此之外，脂肪肝患者也要从其他生活饮食方面多加注意，控制病情的发展，及时治疗！
肝癌一日食谱
早餐：甜牛奶(牛奶250克，糖5克)，煮鸡蛋(鸡蛋50克)，面包50克
加餐：藕粉1小碗(藕粉30克)，饼干2块(饼干30克)
午餐：米饭100克(大米100克)，肉末豆腐(肉末50克，豆腐150克)，素炒芦笋(芦笋100克)
加餐：苹果1个(苹果200克)
晚餐：面片或面条(面粉100克)，西红柿黄瓜炒鸡蛋(西红柿100克，黄瓜100克，木耳3克，鸡蛋50克)
加餐：牛奶(鲜牛奶250克，白糖10克)
全日烹调用油20克，盐8克}