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脾虚引起的肥胖吃什么中成药
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上海东方医院脾虚易形成肥胖体质！这样吃健脾养胃 导语妹子们，醒醒吧！如果你觉得你的减肥工作已经执行得非常彻底，但几乎收不到成效，你还要继续节食折磨自己、拼了命地运动吗？事实上，或许不是你的减肥方式出了问题，“脾虚”才是导致你肥胖的根本原因！来看看脾胃失调的人怎么吃才能减肥吧。　　现代大多数人“肥胖”的造成原因已经不止是“食而肥”，更多的是因为脾胃失调。肥胖，四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便(大便软，不成形)，皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、……如果你有以上某几种症状，说明你的脾胃已经出现了问题。脾胃失调，脏腑机能会出现减弱和衰退，体内水湿运化不畅，水滞留体内就会造成肥胖的现象。因此，要解决肥胖，一定要先健脾益气，保健养胃。以下小编便向各位推荐一些健脾养胃而又能瘦身的食物，让大家能够摆脱水肿，做真正的水美人。　　饮食调理健脾胃　　1、山药：健脾益胃，健美　　热量：56大卡/100g　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃的消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。同时，山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，热量相对较低，经常食用山药有减肥健美的作用。在减肥期间也可以作为粗粮代替主食食用哦。相关专题：...提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]脾虚的女人老得快 补脾的食物有哪些
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、腰间长出&游泳圈&，还是其它健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。本文中，我们就一起去了解脾虚的相关内容，以及补脾的方法。
　　一、脾虚的症状有哪些
　　脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。以下，是脾虚的症状表现：
　　1.脾气虚的典型症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
　　2.脾阳虚的典型症状：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
　　3.中气下陷的典型症状：如久泻、脱肛、脱垂等。
　　4.脾不统血的典型症状：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
　　许多人虽然从来不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这也是脾虚的表现。
　　二、脾虚的原因
　　人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为&后天之本&。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。
　　1.脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。
　　2.脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。
　　3.中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。
　　4.脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。
　　脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
　　三、脾虚怎么调理
　　1.饮食规律：饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重，可加入薏米;如果睡眠不好，可以加入高粱米。
　　2.忌寒凉：冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
　　3.饮食清淡：平时吃饭忌肥甘味厚，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
　　4.按摩：按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
　　5.作息规律：平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
　　医通无忧网温馨提示，长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。
　　四、脾虚的中医偏方
　　1.脾虚
　　【症状】饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。
　　【治疗】健脾和胃止呕。
　　【药方】香砂六君子汤加减。
　　2.脾虚泄泻
　　【症状】大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。
　　【治疗】健脾渗湿止泻。
　　【药方】参苓白术散加减。
　　3.脾虚水肿
　　【症状】身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致。
　　【治疗】温脾利水消肿。
　　【药方】实脾饮加减。
　　4.脾虚出血
　　【症状】便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹。
　　【治疗】健脾益气摄血。
　　【药方】生脉饮合参附汤加减。
　　5.脾虚带下
　　【症状】带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。脾主运化水湿，脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。
　　【治疗】健脾益气，升阳除湿。
　　【药方】完带汤，水煎服。
　　6.脾虚经闭
　　【症状】经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。
　　【治疗】补脾胃、养气血。
　　【药方】八珍汤加减。
　　7.脾虚多涎
　　【症状】神疲，面色萎黄，涎多清稀。《证治准绳&幼科》：&小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。&
　　【治疗】补益脾气摄津。
　　【药方】五味异功散加减。
　　8.脾虚生风
　　【症状】以手足微搐，肢冷，昏睡露睛，口鼻气微主证。脾虚引动内风，多由吐泻或药、食损脾所致。《张氏医通&诸风门》：&若体倦神昏不语，脉迟缓，四肢欠温者，脾虚生风也。&
　　【治疗】补脾熄风。
　　【药方】六君子汤加蝎尾、炮姜、肉桂。
　　9.脾虚如球
　　【症状】目之上下眼胞肿胀，虚起如球，无赤痛，喜按。因脾虚挟湿或气血不足，虚火壅于气分所致。
　　【治疗】补脾益气为主，辅以祛邪之药。
　　【药方】补中益气汤加减。
　　10.脾虚生热
　　【症状】面色萎黄，神疲倦怠，目之上下眼胞肿胀，舌淡苔黄腻，脉细数无力，烦渴不能多饮，皮屑增多，言语无力，小便短赤，耳鸣遗精。因脾虚所至内湿停滞，久而生热，无养气血，水湿不化，阴虚阳盛。
　　【治疗】健脾益气、养气血为主，辅以清虚热，滋肾阴。
　　【药方】人参健脾丸合知柏地黄丸加减。
　　五、脾虚的食疗
　　1.橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
　　2.豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
　　3.红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
　　4.山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
　　5.八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
　　6.砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
　　7.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
　　8.姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。
　　六、补脾的食物有哪些
　　脾虚的人宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇、银耳等。
　　1.粳米。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人最宜食之。
　　2.糯米。性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
　　3.锅巴，又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它&补气，运脾，消食，止泄泻&。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。
　　4.西国米，又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。
　　5.番薯，俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
　　6.薏苡仁，俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明&李时珍说它&能健脾益胃&。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
　　7.饭豇豆。性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。
　　8.白扁豆。性平，味甘，能补脾胃虚弱。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
　　9.牛肉。性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。
　　10.牛肚。性平，味甘，也能补虚养脾胃。凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之。羊肚有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。
　　11.鲫鱼。性平，味甘，入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，故脾胃虚弱者宜食。《本草经疏》还说：&鲫鱼，甘温能益脾生肌，调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。&
　　12.白鲞。即大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。
　　13.鲈鱼。性平，味甘，能补益脾胃。脾胃虚弱者宜常食之。
　　14.大枣。性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
　　15.樱桃。性温，味甘，能补脾益气。凡脾气虚弱者宜食。
　　16.芡实。性平，味甘涩，入脾、肾经，有补脾益气、固肾涩精的作用。尤其是脾虚而大便泄泻，或脾虚妇人带下者，食之最宜。
　　17.菱角。熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用。脾胃气虚者食之为佳。
　　18.莲子肉。性平，味甘涩，有补脾胃之功。对脾虚之人久痢虚泻，妇女白带清稀频多者，最宜食之。
　　19.党参。性平，味甘，无毒，有补脾胃、益气血的作用。
　　20.太子参，又称孩儿参，童参。能补脾益气。《陕西中草药》中说它&补气益血，健脾生津。治脾虚，不思饮食。&脾虚者宜常食之。
　　医通无忧网温馨提示，用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好。
　　七、脾虚的人不宜吃什么
　　脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。
　　另外，脾虚的人还忌食性寒凉、易损伤脾气的食品，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、苋菜、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
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责任编辑：王小菊
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医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载　　肥胖从中医理论基础上来讲，不同的肥胖类型是由不同的原因造成的，其中脾虚也是引起肥胖的原因之一，因此有不少肥胖者是脾虚型肥胖。
　　脾虚的原因多种多样，或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，有胃肠道疾病，损伤脾气等原因都会引起脾的功能虚衰、生化不足，从而造成脾虚。
　　脾虚型肥胖减肥方什么中药好？脾虚型肥胖者要想减肥，首要调理脾虚，脾脏功能恢复才能有效减肥，可在中医师的指导下参考以下中药进行：
　　平陈汤
　　槟榔7.5克，厚朴15克，酒大黄7.5克，青皮15克，苍术15克，法半夏15克，茯苓15克，枳壳15克，白芥子10克，焦山楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
　　消痰健脾汤
　　枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法半夏6克，陈皮5克，地骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。文章来源：古方中医网　求医问药专题
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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&我脾虚，肥胖吃什么药好？
我脾虚，肥胖吃什么药好？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我产后脾虚 体热多汗，睡觉盗汗， 神倦懒语，健忘， 大便多 ，肥胖，身高168 体重180斤
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擅长：内科 呼吸 消化常见病 多发病等
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第二人民医院&&&内科
建议：你好 考虑是脾气或肾虚造成的，建议你服用六味地黄丸治疗观察看看，必要是到医院做进一步检查与治疗
擅长：风湿免疫科，腰腿痛、中医风湿免疫、风湿骨病类的问题。
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智勇中西医结合诊所&&&内科
建议：脾虚的情况，往往是可以引起此种症状的。此种情况可以采用中药调理治疗的。如参苓白术丸的治疗的。饮食要清淡。保持心情舒畅。
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