那要怎么调理呢？有什么好方法

建议用肉苁蓉，这是不错的选择
它不会上火比较和缓，补阳效果又好

肉苁蓉是什么哪里有卖的？

肉苁蓉是一种寄苼在梭梭根上的植物以阿拉善的为最好。补阳虚对怕冷有很好的作用的
上淘宝找苁新开始，他家售的比较好肉苁蓉是真品。
肾阳虚需要及时调理不然还会乏力、信心不足等。这样直接影响工作和生活
及时调理，祝你健康

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是夏天怕冷是什么原因怕吹空调身体怕冷，考虑存在肾阳虚你可以吃掉金水宝囷百令胶囊，它们的主要成分是冬虫夏草治疗肾虚效果比较好。

      夏天怕冷是什么原因怕吹空调怕冷需要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰是腎脏阳气衰竭表现的症候。
      建议最好是可以到医院中医科就诊可以服药中成药金匮肾气丸进行治疗，同时在饮食方面需要多进食性质溫热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等 还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等

重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性是预防感冒最好的办法。

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