很多人很容易出现牙龈出血的症状，牙龈出血有可能是牙周炎、牙龈炎、牙龈肿痛导致。咱们中国人很多时候是因为平时不良的生活习惯导致诸多口腔问题的。像使用普通牙膏刷牙啦，抽烟喝酒等不良习惯啦，加班熬夜等错乱的生活作息啦等等等。要解决牙龈出血问题呀，就得从根本上去根治它。

我爸以前也经常牙龈出血，后来听别人推荐用了六必治专效护龈牙膏，效果还真不错。这款牙膏提取白茅根精华和强效抑菌的连翘活性成分这些止血良药成分，对治疗牙龈出血问题很有帮助。除此之外，重要的是它是一款中药养护成分的牙膏，对口腔好，对身体好。所以后面很多朋友问我爸说牙龈出血用什么牙膏，我爸都会推荐六必治专效护龈牙膏。

1、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。

2、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。

3、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。

4、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。

5、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。

6、舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题；舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题；略带灰棕色，通常会有消化疾病。

7、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

8、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

9、看病前，擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。

10、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。