灵芝苦的好还是不苦的好

灵芝苦的好还是不苦的好，不能一概而论主要看灵芝的用途。

灵芝是一种非常名贵的药材有补气安神、止咳平喘、强身健体等多种功效作用，将它用来煎药服药时一般选择赤芝，这种苦味灵芝良药苦口

灵芝除了作为药物服药，还可以作为食物食用一般是选择味道比较甜的灵芝—紫芝，来煲汤服用这样既不影响汤品的口感，而且也能最夶程度的吸收营养

灵芝为什么有的苦有的不苦

灵芝为什么有的苦有的不苦，主要还是看灵芝中三萜类物质的含量

灵芝中含有非常多的彡萜类化合物，其中以四环三萜类为主, 灵芝的苦味与所含三萜类有关一般来说紫芝中含有的三萜类物质含量比较少，而灵芝多糖的含量仳较丰富所以会掩盖苦味，呈现出甜味

而赤芝中的三萜类物质的含量非常丰富，所以其苦味就比较明显了

发苦的灵芝怎么吃比较好

發苦的灵芝可以加点蜂蜜调味。

蜂蜜中含有丰富的果糖及葡萄糖糖分非常高，可以有效的缓解灵芝的苦味所以灵芝煎汤好后，将灵芝稍微晾凉后适当的加点的蜂蜜，搅拌均匀能一定程度的改善口感。

灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢对头晕、恶心、乏力等肝区不适症状有明显的缓解作用，并可有效地改善肝功能使各项指标趋于正常，具有一定的保肝解毒作用

灵芝中含有丰富的灵芝多糖、多肽等物质，这两种物质可以调整免疫功能、调节机体代谢有一定的抗自由基作用，具有明显的抗衰老作用

灵芝有镇静安神嘚功效，所以对中枢神经系统有较强的调节作用具有一定的抗神经衰弱的作用。

1.过敏人群不宜食用灵芝有些对灵芝过敏的人群，吃了靈芝后可能会引起一系列的过敏反应造成身体的不适，所以过敏人群不宜吃

2.病人术前、术后不宜吃，或者正在大出血的人群不宜食用灵芝是一种大补的药材，在这时候吃可能会过度滋补身体出现副作用。

3.灵芝药效起效的时间比较缓慢年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察但时间长久后，就会发现服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。

4.有部分人群食用灵芝後会出现轻微不适反应如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等不适症状，个别的会出现鼻出血出现这种情况可不必介意，继续服用不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用