过敏性咳嗽及鼻塞会引起头晕和运动时左胸痛吗
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对户尘粉尘螨过敏，有过敏性咳嗽及鼻塞2年多，这种情况会引起头晕和运动时左胸痛吗？5个月前出现头晕及跑步时左胸痛。
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一般情况下过敏性咳嗽、鼻炎不会引起晕和运动时左胸痛。但是如果鼻炎合并鼻窦炎有些小孩会有头晕、头疼；过敏导致哮喘或运动诱发哮喘可以出现气促、胸闷等表现，部分小孩也会有类似头晕等表现。
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目前共收到封感谢信咳嗽、打喷嚏也会闪了腰
北京积水潭医院康复医学科郭险峰&　　作者简介：郭险峰，北京积水潭医院康复医学科主任　　擅长治疗:慢性颈、肩、腰、腿疾病的非手术治疗　　出诊时间:周一~周五　　在所有引起疼痛的原因中，第一位是感冒引起的头痛，第二位就是腰部疼痛。全球80%左右的成年人都会在其一生中遭受至少一次的腰痛。　　据统计约10%的患者其腰痛会转为慢性，时间超过三个月、甚至数十年。其中不少人最终会被迫接受手术治疗。所以积极预防腰痛、治疗腰痛、做好对腰部的健康管理十分重要。&　　而做好健康管理，前提是会用腰，要在日常生活中正确、合理地使用腰部，减少腰部过劳、受伤的机会。咳嗽、打喷嚏时―――请用双手叉住腰。&&&&&&&咳嗽、打喷嚏闪了腰，这是很多人到中年以后会遇到的问题。那么这些不经意的闪腰，也很可能用上一两个小动作就能避免。　　对于一些腰不是很好的中年人，在咳嗽或者打喷嚏的时候，最好用手叉一下腰。一般来说，打喷嚏或者咳嗽的时候，腰部会突然地收紧，此时特别容易使腰部受伤，所以常常有打个喷嚏闪了腰这样的说法。　　做家务时―――可以把案板增高　　中年人还需要注意的是，尽量避免弯腰拿东西。如果要拿，正确的方法是蹲下来，将东西紧紧收在腹部，再慢慢站起。　　很多家务需要长时间弯腰如拖地板、做饭，腰痛严重的读者朋友建议您减少做家务的时间，或对生活用品作一下改装，比如使用较长的拖把或跪在地上擦地板，将案板加高等。　　在平时站立时双腿尽量分开，增加身体的支撑。双脚并拢站立时，扭转腰部，再改为分腿站立扭转腰部，后者腰部会感觉轻松很多。站时间长了，可以蹲下来30秒钟，很多时候，腰痛会奇妙的消失。或者，在您的脚前面放一个小板凳，将双脚轮流放在上面，会放松腰部。一条腿站着、另一条腿跪在椅子上，您的腰椎会感谢您的。　　日常走路时―――尽量少拎东西　　走路时尽量不要拿东西，尽量减轻手袋的重量。尽量小步快走，收腹挺胸。　　在腰痛的家庭康复方案中，每天快走半小时（时速6公里）是一个重要组成部分。如果已经腰部不适，高跟鞋、船鞋都可能对腰椎造成损害。高质量的旅游鞋、软底鞋会是不错的选择。　　坐下休息时―――挑一个坚硬背椅子　　当您要坐下时，环视一下四周，找一把最符合人体工程学的椅子，特征如下：坚硬的椅背并在腰部的位置向前凸出，这样使您可以舒服地向后靠着；椅面要硬，那种弹簧松懈了导致椅面松松垮垮的椅子将会折磨您一个下午。如果找不到椅子，坐板凳时尽量挺直腰部；如果是一个全身都会陷进去的沙发，干脆躺着算了。　　多数情况下，目前市面上软硬适合的席梦思床都还可以，很多腰痛的患者睡地板、睡光床板大可不必。仰卧时，可在小腿下垫两床被子，抬高下肢，既有利于血液回流到心脏，也会放松您的腰部，一举两得。侧卧时，右侧在下，蜷紧双腿的睡姿也会起到同样的作用。　　平常锻炼中―――提肛也能保护腰　　对于腰部本来就比较好的人，快走、自由泳、骑自行车、普拉提，都是很好的运动方式。　　坐着时可经常练习提肛。乘坐地铁或公交车时，可一手拉着吊环，踮起脚、双膝微弯地站立，随着车辆的晃动，腰、膝、踝周围的肌肉会得到有效的锻炼。躺着时，一腿蜷并踩在床上、一腿伸向空中（约成40度左右的角度），然后腰背发力，抬起背部、臀部。&　　乐趣、舒适、坚持才是运动锻炼的真谛。运动是保持腰部健康的最有效方法。但是运动需要坚持，以我为例，我熟知所有世界上先进的运动训练方法，也曾经被慢性背痛困扰了近二十年。但结束一天的劳累工作后，精疲力尽的我很难再坚持做运动。因此，应该选择自己能够坚持的而不是最先进的训练动作。　　遇到腰扭伤―――急性、慢性处理不一样　　多数情况下，急性腰扭伤时，卧床48到72小时会有效的缓解疼痛、帮助损伤的组织愈合。但卧床超过一周的时间，腰部负责保护与稳定椎体的内层肌肉会萎缩，因此，卧床时间延长并不意味着疗效的延长，有时还会起副作用。　　急性腰扭伤，48小时内，中青年患者可在患处冷敷。可戴围腰，最好不要超过两周。最后，请记住，80%以上的腰扭伤都可以自己愈合，不一定要去医院。但如果腰痛超过三个月，自愈机会很小，建议寻求专业康复医生或骨科医生帮助。此时，运动训练是最佳选择。　　超过三个月的慢性扭伤，可就不能这样去对待了，最好采取热敷的形式，在医生的建议下好好休养，这样才有助于康复。　　误区点拨疼痛未必就是坏事如果腰出了问题，我们往往首先想到治疗，很多人乱吃止痛药，但往往未必效果很好。其实疼痛是人类通过漫长进化得来的一种最重要的本能。疼痛是人体的预警系统，使我们可以趋利避害。　　引起疼痛的原因是“坏事”，但疼痛可以看做是“好事”。从某种角度看，疼痛是我们最好的医生。身体受伤后，疼痛迫使我们休息，从而为肌体修复创造一个好的环境。腰部疼痛时，如果不剧烈，建议通过休息、理疗等方式缓解疼痛。只有剧烈疼痛严重影响生活质量时，才建议服用止痛药物。　　理疗对很多患者的效果都很好，副作用很少。对一些腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的患者，理疗方便、快捷。　　但是两类患者需注意：一类是严重的腰部扭伤患者，在伤后48小时作一些可扩张血管的理疗，反而会加重炎症。在此期间，较安全的作法是卧床或请有经验的医生安排进行“无热量的超短波”治疗。另一类是慢性腰背疼痛的患者，多个疗程的理疗无效后应该停止，并寻求其他的治疗手段。
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放盆水仙花没有大碍，不必担心。每年过节都要放的，不会对人体有害的，只要不误食就没事。给你介绍几种不适宜卧室养的花： 夹竹桃 每年春、夏、秋三季开花，是一种既能观赏、治病，但又能让人中毒的花。它的茎、叶乃至花朵都有毒，其气味如闻得过久，会使人昏昏欲睡，智力下降。它分泌的乳白色汁液，如误食会中毒。 一品红 全株有毒，特别是茎叶里的白色汁液会刺激皮肤红肿，引起过敏反应，如误食茎、叶，有中毒死亡的危险。 水仙 家庭栽种一般没问题，但不要弄破它的鳞茎，因为它里面含有拉丁可毒素，误食可引起呕吐、肠炎；叶和花的汁液可使皮肤红肿，特别当心不要把这种汁液弄到眼睛里去。 虞美人 全株有毒，内含有毒生物碱，尤其果实毒性最大，如果误食则会引起中枢神经系统中毒，严重的还可能导致生命危险。 马蹄莲 花有毒，内含大量草酸钙结晶和生物碱等，误食会引起昏迷等中毒症状。 五色梅 花、叶均有毒，误食后会引起腹泻、发烧等症状。 洋金花 又名颠茄花，在江南农村常见，小孩误食会中毒。 夜来香 在夜间停止光合作用后会排出大量废气，这种废气闻起来很香，但对人体健康不利。如果长期把它放在室内，会引起头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠。因此，白天把夜来香放在室内，傍晚就应搬到室外。 郁金香 花中含有毒碱，人和动物在这种花丛中呆上2小时-3小时，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会使毛发脱落，家中不宜栽种。 石蒜 内含石蒜生物碱，全株有毒，如果误食引起呕吐、腹泻，严重者还会发生语言障碍、口鼻出血。 杜鹃花 黄色杜鹃的植株和花内均含有毒素，误食会中毒；白色杜鹃的花中含有四环二萜类毒素，人中毒后会引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等，重者会引起休克，严重危害人体健康。 紫荆花 它所散发出来的花粉人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。 飞燕草 又名萝卜花，全株有毒，种子毒性更大，主要含萜生物碱。如果误食会引起神经系统中毒，严重的发生痉挛、呼吸衰竭而亡。 南天竹 亭亭玉立，却全株有毒，主要含天竹碱、天竹苷等，误食后，容易引起全身抽搐、痉挛、昏迷等中毒症状。 含羞草 内含含羞草碱。这种毒素，接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。因此不要用手指过多拨弄它。 花叶万年青 花叶内含有草酸和天门冬素，误食后会引起口腔、咽喉、食道、胃肠中痛，严重者伤害声带，使人变哑。 紫藤 其种子和茎、皮均有毒，种子内含金雀花碱，误食后会引起呕吐、腹泻，严重者还会发生口鼻出血、手脚发冷，甚至休克死亡。 月季花 它所散发的浓郁香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适，呼吸困难。 百合花 它所散发的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。 仙人掌类植物 刺内含有毒汁，人体被刺后会引起皮肤红肿疼痛、瘙痒等过敏性症状，导致全身难受，心神不定。 松柏 此类花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，如闻之过久，不仅影响人的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心欲吐，头晕目眩。 兰花 它所散发出来的香气如闻之过久，会令人过度兴奋而导致失眠。 洋绣球花 它所散发出来的微粒，如果与人接触，会使有些人皮肤发生瘙痒症.如意: 又称马缨丹，它的枝叶能散发出强烈的臭味，有毒，会导致呼道疾病。 夹竹桃: 它所散发出的有毒气体，能使人心郁气喘，易引发气管炎和肺炎。经常闻其味，可使人智力下降。 月季花: 月季花所散发的浓郁原香味，会使过敏体质者感到胸闷不适、喘不 过气来。 紫荆花: 人如果长时间接触花粉，会诱发哮喘病。 夜来香: 它有晚上能散发了强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者不宜久闻，否则会加重病情。 百合花: 长时间闻其香味，会使人的中枢神经过度兴奋，引起失眠。 洋绣球花: 人如果长时间接触它散发出的微粒，会出现皮肤过敏或发生皮肤瘙痒。 松柏: 松柏类花木散发出的气味对人体的肠胃有刺激作用，久闻不仅会影响人的食欲，而且会使孕妇心烦意乱、恶心欲吐。 含致癌物质的52种植物： 三棱，红凤仙花，坚荚树，阔叶猕猴桃，海南蒌，苦杏仁，怀牛膝．石粟,变叶木,细叶变叶榕,石山巴豆,毛果巴豆,巴豆,麒麟冠，猫眼草，泽漆，甘遂，续随子，高山积雪，铁海草，红背桂花，鸡尾木，多裂麻疯树，红雀珊瑚，山乌桕，乌桕，圆叶乌桕，油桐，木油桐，芫花，结香，狼毒，黄芫花，了哥王，土沈香，细轴芫花，苏木，黄毛豆付柴，假连翘，射干，鸢尾，银粉背蕨，黄花铁线莲，金果榄，曼陀罗，广金钱草，红芽大戟，猪殃殃。
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