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吃什么蔬菜防止脱发
我脱发，烦得不得了，头发的弹性差得很，总感觉头皮痒痒的难受，一直头发都非常油，额头上面的头发一根都没有了，头发掉得非常厉害，我稍微用力拉，头发就断了，所剩无几的头发都是黄的。想得到怎样的帮助：防止脱发需要多吃什么菜？
你好，预防脱发要勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
你好，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家庭遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。
化疗期间吃什么都想吐，什么食欲都没有直肠癌化疗想化疗期间吃什么到底？
你好，你说的情况不建议化疗，化疗有可能导致病情进一步发展，饮食要注意多吃新鲜蔬菜和水果，如绿、黄、柠檬、芦笋、杏仁露、荸荠、红枣、大蒜和红蔬菜以及黑木耳等是抑癌物质，可以阻断癌细胞的生成；直肠癌患者的治疗最好采用有效的传统中药保守治疗，有可能康复，许多患者康复后能够长期存活。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦
由于化疗期间所致食欲不振、恶心呕吐等，引起病人摄进不足，很容易导致营养跟不上。那么病人在化疗期间吃什么好？从现代营养学角度来看，癌症病人化疗期间应本着高蛋白、高热量、易消化、低脂肪的原则来安排饮食。比如各种肉类、鱼类的蛋白质营养价值和热量较高，在主食上应当粗细搭配，力求多样化。多吃些玉米、黑豆、黑芝麻、花生、小米、黑米等营养价值高的食品，多食蔬菜和水果，因其中含有人体所必须的营养素，尤其是各种维生素和纤维素，如卷心菜、菜花、白萝卜、油菜、香菇、银耳、苹果、梨、大枣、猕猴桃、柑橘类等。若化疗中涌现食欲不振、恶心呕吐，可酌加山楂、白扁豆、白萝卜、鲜芦根、鲜藕、姜汁、薏米、陈皮等，熬粥频服，可健脾开
头发经常脱落，很稀，感觉长不长，感觉头皮很脆弱，从去年开始掉的比较多。
治疗脂溢性脱发首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的植物精华因子，能清除头皮油脂，有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
病情分析：头发经常脱落，很稀，感觉长不长，感觉头皮很脆弱考虑是属于典型的气血肾精不足引起的头发失养的症状，建议你滋补气血肾精的药物治疗指导意见：你的情况可以考虑使用滋补肾精气血的当归补血颗粒加上何首乌胶囊及十全大补丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
掉头发厉害，吃什么好！水果青菜每天也都吃，还吃什么能够改善？而且我的体质虚不受补，吃点红枣都燥！平常应该怎么调理？谢谢…
病情分析：你好，根据你的描述，掉头发厉害，吃点红枣都燥，这有可能是血热风燥，毛发失养干涸而脱落。指导意见：建议您可以到正规医院用中药进行调理，凉血清热，平时注意不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析：你好，掉头发是缺少微量元素。现代医学认为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，这样能够很好的缓解掉头发现象。指导意见：此外，充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢
最近的一段时间我的工作压力也比较的大，经常的熬夜，脱发也比较的严重，没有时间去医院治疗，这几天脱发更严重了，自己心情也不好，想知道吃什么对脱发有帮助。想容易脱发吃什么食物比较好
您好，您好，脱发的类型有很多种，主要有脂溢性脱发、遗传性脱发、病理性脱发，当然除此之外，还有经常提到的精神性脱发等脱发类型。如果您患上脱发了，最好是先了解自己是什么脱发类型，这样治疗脱发效果会更好，而治疗脱发也是有很多需要注意：1.要注意保持营养，比如多吃富含维生素、蛋白质、铁、植物蛋白等多的食物，如含有蛋白质丰富的豆类、鸡蛋等;富含维生素B的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。2.要保持愉快的心情，保持合理的睡眠质量，精神压力是造成掉发的重要原因之一，长期的焦虑、精神压力会造成掉发的速度加快。3.一定要保持头发的清洁，可选用对头皮和头发
你好饮食中注意选择有益于生发的食物：(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。
从小到大，我的头发就是乌黑光亮的，发质也很好。可后来头发留长了，每次梳头发和洗头发的时候总会掉很多很多，大概十几二十根，有点恐怖。感觉头皮越来越不好了，很容易掉头发，而且有几根白头发。我才20岁，怎么会脱发这么厉害呢，很担心这个问题，不知道怎么办才好。想得到怎样的帮助：吃什么可以治疗脱发？怎么治疗？
病情分析：您的这种情况考虑是压力大、休息不好导致的。
指导意见：加强营养的补充，以及维生素B和维生素E的补充，多吃富含这两类的蔬菜水果等食物，以及梳头发的时候勿用力过大。
建议平时可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，生活有规律，注意劳逸结合。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
你好脚臭有可能是因为自己个人的卫生习惯不良引起的；也有可能是因为身体里缺乏维生素导致出现了脚臭；这些情况都是可以解决的；平时可以吃一些富含维生素的水果蔬菜例如苹果山楂之类的
病情分析：你好，根据你的情况看，脚臭可以用足光散泡脚就可以了。指导意见：你好，根据你的情况看，脚臭可以用足光散泡脚，每天坚持洗脚、洗袜子就行，饮食上注意清淡些就行。医生询问：你好，请问还有什么问题，谢谢。
吃什么蔬菜防止脱发相关热门回答掉头发吃什么水果好,吃什么水果防止掉头发,脱发吃什么水果有用 - 七丽女性网
掉头发吃什么水果好 多多补充这六大水果
来源：七丽时尚网
导致掉头发的现象有很多，但是也是与身体的营养不平衡有很大的关系。由于平时的饮食不注意补充头发所需要的营养，因此产生头发脱落的现象。所以在日常的时候就应该多吃一些水果与有营养的食物，那么掉头发吃什么水果好呢?下面推荐的这六大水果是必不可少的哦。
金橘 功效：金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用促进头发生长防止脱发现象，也能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松起到提神醒脑的作用。 杨桃 功效：杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。 奇异果 功效：奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
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看过本文的人还看过掉头发一定要吃这些水果！
【导读】随着工作压力的增大，很多男性朋友年纪轻轻就开始掉头发，导致失去了一头乌黑亮泽的头发。那么，哪些食物对治疗掉发有好处？
一、头发掉的厉害吃什么
首先要弄清楚自己掉头发的原因是什么。像如果是贫血引起的掉头发就可以多吃一些含铁元素的食物，例如：菠菜鲤鱼、香蕉、马铃薯等。营养不良类掉头发的话就多补充营养啦。
二、哪些食物对头发掉的厉害有好处
1、补充铁质
适合人群：贫血引起掉头发
人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。
2、补充蛋白质
适合人群：营养不良类掉头发
头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。
3、毛发衰老性掉头发
头发也是有生命，伴随着人的年龄的变化而变化，同样有着生长期、成熟期和衰老期。对于这类掉头发，首先要保持一个乐观年轻的心态，同时适量的补充维生素E，维生素E同样也能从食物中摄取。新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E。
三、吃什么水果对头发好
头发和皮肤一样，也是需要营养的，要不然头发就会失去光泽、干枯分叉、易折断。而天然水果中，就有能给头发提供营养和滋润的成分。
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
猕猴桃可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
连有良战胜枯发史小结：如果想头发不掉发，一直好下去，多吃上面给大家介绍的一些水果书来补充头发所需的营养。
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掉头发厉害，吃什么好！水果青菜每天也都吃
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掉头发厉害，吃什么好！水果青菜每天也都吃，还吃什么能够改善？而且我的体质虚不受补，吃点红枣都燥！平常应该怎么调理？谢谢…
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&&&&&&病情分析：&&&&&&掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
曹医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的头发的问题应该和身体的气血不足有关系，还有就是肝肾阴虚，肾虚不能固发，营卫失衡头发不能养蓉&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您注意多吃一下蔬菜水果，注意日常的多运动一下，保证睡眠，用黑豆黑芝麻黑米，炙首乌等煮粥喝，按时睡眠
国家二级心理咨询师
擅长: 对于婚恋人际,焦虑恐惧,强迫抑郁,疑病症,精神分裂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，掉头发是缺少微量元素。现代医学认为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，这样能够很好的缓解掉头发现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&此外，充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢&&&&&&以上是对“掉头发厉害，吃什么好！水果青菜每天也都吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，人一天掉头发在五十至一百都算正常，如果掉得多的话就要注意了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多吃点核桃、黑豆等，并多吃点水果蔬菜，多加锻炼。
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擅长: 各种基础病情,感冒，发热及皮肤疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多锻炼，保持规律生活和充足的休息时间；还可根据不同患者的情况，选用局部注射、梅花针、光疗、中药熏蒸、针灸、放血、穴位注射等，配合外洗、外搽等方法
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但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　掉头发吃什么好：桑葚
　　掉头发吃什么好呢？桑葚富含蛋白质、脂肪、苹果酸、维生素等等成分，能够帮助头发补充营养，让发质更尖营养健康从而起到明显的防脱发防掉发的效果，另外多吃桑葚哈能够乌发黑发。
　　掉头发吃什么好：金橘
　　掉头发吃什么好呢？金橘中含有大量的维他命C，能够刺激头皮新陈代谢的能力从而促进头发的生长，防止掉发和脱发的现象发生，常吃金橘还能够让发色持久鲜亮，另外金橘的香味还能够让人放松心情，起到一定的提神醒脑的作用。
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　　掉头发吃什么好：苹果
　　掉头发吃什么好呢？苹果的营养非常丰富，也是非常好的美容养颜水果。苹果中含有的苹果酸能够防止头发干枯毛躁，而果胶能够保持肌肤和秀发的水分，让头发更加健康。另外苹果中的营养成分还能够起到非常好的抑制头皮屑生长的功效，能够镇定头皮有效止痒。多吃苹果还能起到一定的防脱发的效果。
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