孕34w+2,北医三院测骨盆归来（孕妇枕新用法可缓解腰疼）
日子过得真快，已经到了最后冲刺阶段了。进入30周之后，人明显感觉疲劳不堪，上一天班回家，就不想动了，早晨7点钟都不想起。但宝宝动的是月来越厉害，越来越有近了，肚皮表面经常是波浪起伏。
&&&最近被背疼和腰疼折磨着。睡觉时，腰疼得不行，每天都是半左侧睡，因为侧大了，左边肚肚贴到床上后，宝宝立马使劲踢我、挠我，向我抗议，只得再往右倾斜下。要保持这样的姿势不容易，半夜醒来，经常发现自己在平躺着。
&& ——孕妇枕新用法可以有效缓解腰疼：我的孕妇睡枕以前都是把小垫子放到身体右侧，垫到腰上，大的L枕放到左侧，经常睡一觉就离自己很远了。最近为了解决半左侧睡腰疼得问题，把睡枕给掉了个个，大的L枕放到右侧支撑整个背部和腰部，小垫子放左侧用来支撑肚子，发现这个方法不错奥，向大家推荐。下面是孕妇枕的图片，看一下就明白了。
背疼是吃饭的时候、久坐之后比较严重。主要就是右侧背部肩胛骨下面，有一块地方特别板，感觉有一条胶带贴在那儿。希望生完这个问题就能解决了。
还没有说到重点呢，就是测骨盆。之前在晚上学习了半天，大家对怎么测骨盆有不同的说法。的确不同医院做法不一，我一个朋友在海淀妇幼，就是大夫用手在垮部摸一下，北医三院的方法是内检，大概就几十秒，半分钟，但的确有点疼和不舒服，过会儿也就好了，可以忍受，不用太紧张。
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孕妇枕/护腰枕有用吗？什么牌子的好？
& && & 有很多的准妈妈到孕后期的时候都会觉得腰部受力大，太累，这个时候就需要买一个孕妇枕了，也叫孕妇腰枕。看到很多孕婴论坛都有准妈妈问孕妇枕有用吗？好用吗？什么牌子的好？等等。其实孕妇枕还是很有用的，一般到孕5个月的时候，妈妈们就会觉得晚上睡觉腰酸了，有的准妈妈还反应说有时候睡觉会不小心扭到腰，而孕妇枕可以很好的避免这个问题，还可以很好的缓解腰酸腰痛的问题，所以说，孕妇枕还是很有必要准备的。关于品牌，附一枚归纳的，现在市场上销量高、评价好的孕妇枕品牌排行和网购的信誉店铺大全~需要的童鞋可以参考下~
孕妈护腰枕口碑品牌归纳
孕妈护腰枕品牌销量归纳
& && && &我是孕四个月的时候备下的，是听一位有了宝宝的好友说的，确实很管用，六个月的时候就觉得离不开它了，平时坐在沙发的时候也想抱着，设计很合理，是个类似于圆弧形的设计，刚好承担了脖子、肚子、和腿部的压力。脖子枕着、肚子靠着、腿也不用觉得空到处乱搭了，可以放在上面，很舒服。因为anna当时买的时候也没想上面牌子好，随便网购的，听到很多准妈妈问什么牌子的孕妇枕好？anna特意去一些孕婴论坛看了一些准妈妈的经验贴又去搜索了下现在市场上热卖的品牌，列出以上，当然在孕期还有好多是孕期必备或者是很有用的东西，anna会总结了及时发上来和准妈妈们共同学习、分享~
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[ 本帖最后由 猫过无痕 于
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