孩子茬成长的过程中对锌的需求是越来越大的如果在这个阶段不能给孩子补充锌，就会影响到孩子正常的成长速度为了孩子健康成长，宝媽们要学会判断孩子是否已经缺锌了

孩子缺锌时常出现的5个小毛病：
①专注度低：无法集中注意力注意力容易分散，反应慢

②口腔、皮肤疾病：易引发湿疹等皮肤疾病以及宝宝口腔溃疡图片。

③免疫力低：反复感冒发烧、咳嗽且耗时较久，不容易好

④毫无食欲：宝寶挑食厌食，经常不吃饭

⑤发育缓慢：身高相较于同龄人来说较为矮小，体重相对较轻

预防孩子缺锌，可从这个方面入手

6个月以上的寶宝可以断奶吃辅食了此时家长可以在给宝宝的辅食中可以添加一些富含锌的食物，比如蛋黄、瘦肉末、鱼肉等等这对轻度缺锌的孩孓是管用的，除非是缺锌比较严重的孩子

若孩子缺锌比较严重，应当服用一些营养物这是最快也是最直接能补充锌的方法，在优先考慮好吸收的条件下比较好的营养物可以找一下富锌硒片，不会刺激肠胃减少了不良的反应。让孩子在饭前半小时吃能够提供锌、硒等营养元素，并且口感也是孩子爱吃的

孩子的肠胃都是比较娇嫩的，所以宝妈在给孩子选择补锌食物上应选择吸收比较好的锌跟蛋白質的有机结合，相对于市场上的口服液吸收率更高口感上也更受孩子喜爱。

好了以上就是大致内容了，(END)

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