“鸡皮肤”别闹了！这个夏天再也不怕穿短裙|女贞子|旱莲草_凤凰资讯
“鸡皮肤”别闹了！这个夏天再也不怕穿短裙
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林兰：“鸡皮肤”学名叫做毛囊周围角化症，通常叫做毛周角化症，与毛囊角化症是两个概念。它会发生在很多人身上，主要出现在上臂、大腿、两腮、背部等。它不痛不痒，也不会发生病变和传染，只是特别干燥，会起屑，较粗糙，严重的会呈现红斑或黑斑。
原标题：“鸡皮肤”别闹了！这个夏天再也不怕穿短裙炎炎夏日，本该是吊带、短裙、热裤，尽情展现女性美好身材的时候，但不少MM却害怕过夏天，害怕露肤。为什么？都是这胳膊、大腿、两腮一片片的“鸡皮肤”惹的祸！一粒一粒的小凸点，有的已严重到呈现出暗红色或褐色，实在是有碍观瞻。如此一来，穿的衣衫再时尚也会大打折扣，该如何是好呢？“鸡皮肤”到底是怎么引起的？有没有方法治愈呢？本期的“美丽课堂”，我们请到高级美容美体师元媛，重庆市中山医院皮肤科副主任医师林兰，重庆天妃整形美容医院院长、美容皮肤外科专家郑荃，重庆中药研究副研究员谢亚苏等4位专家来支招，希望能帮助大家尽快远离“鸡皮肤”的困扰。《美丽周刊》：“鸡皮肤”是怎么引起的？林兰：“鸡皮肤”学名叫做毛囊周围角化症，通常叫做毛周角化症，与毛囊角化症是两个概念。它会发生在很多人身上，主要出现在上臂、大腿、两腮、背部等。它不痛不痒，也不会发生病变和传染，只是特别干燥，会起屑，较粗糙，严重的会呈现红斑或黑斑。“鸡皮肤”和遗传有很大的关联，且好发于有过敏性或异位性体质者，或特别缺乏维生素A的营养不良者，加上环境湿度低、空气干燥、受油脂之类的刺激物侵袭等，就可能引起它的出现。要想知道自己有没有“鸡皮肤”，可以观察一下它经常出现的部位，是否有小凸点，其顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发毛孔周围形成的，因此可以看到中间有一根细小的淡肤色绒毛蜷缩着。元媛：我接触过一些患者，他们将“鸡皮肤”视作青春痘，尤其是出现在两腮的“鸡皮肤”。但它跟青春痘没有任何关系，它的出现除了先天因素，后天护肤不当也是一大原因，它的出现说明这个人的皮肤过于干燥缺水。其实，到了干燥的秋冬季节，皮肤角质增厚，“鸡皮肤”会变得更严重，有的甚至会呈现鱼鳞病的症状。因为夏季出汗多，油脂分泌会有所改善，只是因为夏季炎热，穿衣较少，人们对“鸡皮肤”的关注度会增加。《美丽周刊》：“鸡皮肤”可以根治吗？林兰：临床上，对于毛周角化症的轻度患者可以不予治疗。如果较严重，已影响到美观和心理了，可以口服维生素A、维生素E来缓解。不管是轻者还是重者，都可以外用维A酸类药物，比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、0.1%维A酸霜（0.1%迪维霜）等。除维A酸类药物外，尿素霜、水杨酸霜、鱼肝油软膏等也可以软化和剥脱角质，协助改善症状。只是，含酸的产品在使得角质剥落的同时，也会刺激肌肤。所以，酸类产品的尝试要根据患者个人的情况严格把握好尺度才行，否则容易伤害皮肤。通过这些手段，一段时间之后，毛周角化症是可以得到缓解甚至可以治愈的。但治愈不代表根治，“鸡皮肤”毕竟是天生的，有相当一部分人停药后，“鸡皮肤”还会再长。只是根据个体差异，“复发”的时间有所不同。此外，平时可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、菠菜、蛋类、鱼类、海产品、奶油、韭菜、红薯、番茄等。吃时最好配合脂肪或矿物质，因为维生素A是脂溶性的，要在油中才会起作用。《美丽周刊》：有人说去角质可以去除“鸡皮肤”，真的吗？元媛：根据我个人的经验来看，根据个体差异，有的人长期外擦药物会使得色素沉淀，所以面部的“鸡皮肤”不建议用药。而要想改善和消除“鸡皮肤”，清洁、滋润和保湿必不可少。恰当的去角质可以缓解“鸡皮肤”，但做法是有讲究的。夏季去角质，对于面部，主要针对长有“鸡皮肤”的两腮和容易出油的T区。最好选择起调理角质作用的去角质啫喱，用完后再做个补水面膜。做完后洗干净脸，就需要用心地护理皮肤了。不管你是用爽肤水、精华液，还是乳液、面霜，最好都选择补水型的，手法最好由拍打变成按摩，将这些护肤品的营养成分都慢慢渗进皮肤。胳膊、大腿、背部等部位的去角质，最好在洗完澡擦得半干的情况下进行。去完角质后，记得选择使用清爽型的乳液慢慢按摩。正确的护理方式不会让护肤品堵塞你的毛孔，也不会因为流汗而让护肤品流失。同时，去角质的频率不宜过高，不管哪个部位的“鸡皮肤”，一周一次即可。如果过于频繁，反而会更严重地损害“鸡皮肤”，使其皮层越来越薄，出现红血丝、干燥脱皮等。《美丽周刊》：有没有医学美容的方式可以去除“鸡皮肤”？郑荃：毛周角化症的情况通常分为出现鸡皮颗粒、出现红斑、出现黑斑等，这些都是可以通过手术来消除的。对于鸡皮颗粒，可以用点阵激光的方法。对于红斑和黑斑，可以使用激光仪器。《美丽周刊》：中医对于“鸡皮肤”有什么说法？谢亚苏：中医认为，“鸡皮肤”是先天不足、后天失养、肝肾阴虚、血虚风燥，以至肌肤营卫失和而发，可以用有滋润肌肤、活络散瘀的中药内服与外擦来治疗。生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方能改善体内酶活性，使活性酶渗透至皮肤毛囊中，从而平稳表皮及游离胆固醇的含量，能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐，调整胆固醇的代谢，从而达到治疗甚至消除“鸡皮肤”的功效。只是，中药组方的用药和剂量是根据个人体质差异和具体的病情来开具的，就像膏方一样，一人一方。《美丽周刊》：长有“鸡皮肤”的部位能涂抹防晒霜吗？元媛：这是必须的，但不要用化学防晒霜和物理防晒霜，它们的透气性不够强，容易堵塞毛孔。“鸡皮肤”人群最好选择含有植物成分的生物防晒霜，防晒指数根据自己的需要来购买。《美丽周刊》：化妆时是不是要避开已经长了“鸡皮肤”的地方？元媛：完全没有必要避开，化妆不但对“鸡皮肤”不会产生坏的影响，还会形成一定的保护膜，但化妆前需要做好两腮的清洁和护理工作。卸妆也非常关键，一定要卸干净，避免化妆品残留在两腮。卸完后还要记得认真涂抹护肤品。小龙女专栏月入两万，她为何还嫌我穷？网友“堂堂美男子”：我和女朋友恋爱6年，她从来没有去上过一天班。我记不清劝说过她多少次去找个工作，但她就是不去，理由是“不喜欢被别人控制”。我让她上班不是让她赚钱，而是让她有点事做，不至于每天感到无聊。我每月收入约2万元，一直省吃俭用，尽量满足她的各种要求。但她从来不体谅我的辛苦，比如她拿8000多去学法语，结果只上了五六堂课就不去了；付了上万元学英语，又是半途而废；花了近万元学习瑜伽，没学多久又放弃了……每次我说她有些浪费时，她反而怪我没本事赚更多钱给她用。在这6年里，我虽然有女朋友，但却过得很累、很糟糕。我既主外又主内，做家务、买日常用品等各种大小事都是我。我俩的价值观不一样，我一心希望两个人平安过日子，可她崇尚过有钱人的日子。但出乎我意料的是，我的爸妈很喜欢她，并着手筹备我们的婚事。可她接下来的举动让我非常寒心。她想买一辆价格高的车，而我不好意思找已经为我们买了一套房的爸妈要钱了。我恳求她婚礼后再买，她死活不同意，每天催我几十遍。终于有一天我受不了了，拿出自己的所有积蓄，再借了十几万元买了辆车。后，我恳求她在未来的日子里节俭一点。她却开始嫌我穷了，经常说一些伤我自尊心的话：“你怎么这么没用?你怎么不会赚钱？你家怎么这么没钱？你妈给我买的衣服和首饰怎么这么难看？”对于我们的婚事，她也完全不放在心上，拍婚纱照和登记领证都不积极。我对她那么好，我父母也对她那么好，可她为什么总是各种不满意？她的家境远不如我家，可总表现出一副大小姐的模样。她告诉我，她变成这样是我宠出来的。我对女朋友好，难道错了？我是不是该找个合适的机会跟她分手呢，比如把我家其中一套老房子卖了，把钱给她？国内知名婚恋情感专家、世纪佳缘创始人小龙女龚海燕：你说自己赚钱不多，我心想你月收入到底多少呢，结果竟有2万元左右。这个收入很不错了，你还喊穷。看来你的女朋友是个强大的人，对你的洗脑很成功，把你这个有为青年活生生地逼出了瘪三心态。我认为她说得没错，她的种种劣行都是你惯出来的，你还能怨谁？她已经看穿你的软弱可欺，吃定了你。你现在只有两条路，要么认命，要么分手。坦率地说，以你这种个性想分手还真不容易。看你的思维方式就知道了，你打算把自己的其中一套老房子所卖的钱给她，然后各走各的。你欠她吗？你要搞清楚，是她欠你。以你所说的她的个性，不闹得你全家破产，这手估计分不成。从现在开始，任她一哭二闹三上吊，坚决不能给她一分钱。如果她来要，你就反过来请她还钱。半年下来，她应该会主动抛弃你。爱哭的女性皮肤会变差？偶尔的哭泣是正常的情绪宣泄，但如果爱哭、经常哭，就不是一件好事了，不仅伤肺，还会自毁皮肤。中医认为“肺主皮毛”，经常哭的人就容易伤及肺气，进而伤害皮肤。因为肺虚之后，皮毛得不到肺部输送的精华成分的滋养，就会导致皮肤没有光泽。另外，肺主外邪，爱哭的人还容易感冒。因此，爱哭的人平时不妨多吃一些白木耳、百合、柿饼、枇杷、无花果等补肺食物。本版文/重庆晨报记者 朱阳夏洗面奶洗澡，YES！隐形丝袜遮丑，NO！NOor为了消除这些“鸡皮肤”，很多爱美的女性都四处寻找秘方，但这些方法是否靠谱呢？高级美容美体师元媛来给你答案。秘方1：用浴盐去角质有网友说盐有消毒、杀菌、控油、去角质的作用，所以，洗澡时不妨用些浴盐，可以改善“鸡皮肤”。最好是每个月用1-3次。也可以用丝瓜络来用力搓洗“鸡皮肤”，可以搓掉这些小疙瘩。NO：大颗粒的浴盐摩擦系数较大，本身对皮肤就有一定的磨损，如果使用时力度过大，更会给皮肤留下细小划痕，所以不建议使用它来改善“鸡皮肤”。同样道理，磨砂型除“鸡皮肤”的产品也不建议使用，最好用调理角质的产品，比如除角质啫喱。对待“鸡皮肤”要采用温和的手法，用摩擦性大的丝瓜络来洗澡，而且要用力搓洗，肯定是不行的，只会伤害皮肤。秘方2：用维E润肤众所周知，维生素E有较强的滋润效果，防止肌肤干燥。所以，有些网友就用它来治疗因皮肤干燥而引起的“鸡皮肤”。具体方法是将维生素E油均匀涂抹到洗完澡后的“鸡皮肤”上，每天坚持使用，就能收到很好的效果。NO：维生素E确实有不错的滋润肌肤的效果，但大家接触的维生素E不完全都是纯天然的，有的含有这样那样的添加剂。如果使用这种维生素E，只会堵塞毛孔，非但不会改善“鸡皮肤”，更有可能导致脂肪粒的出现。秘方3：用洗面奶洗澡据说洗面奶质地较温和，比含有碱性的香皂、沐浴露更能保护肌肤。尤其是本就缺水的“鸡皮肤”，更需要用洗面奶清洗，这样可以锁住皮肤水分，让“鸡皮肤”不那么干燥。YES：这个方法是可行的，但要用弱酸性洗面奶，也可以使用性质温和的皂类。秘方4：隐形丝袜遮丑“隐形丝袜”分为喷雾和粉霜两种类型，它一旦被涂抹在了皮肤上，就等于在上面盖上了薄薄一层保护膜，就像穿了层丝袜一样，既看着自然，又防水遮瑕。虽然不能从根本上改善“鸡皮肤”，但可以暂时让它消失。所以，有的女性就用它来给长有“鸡皮肤”的腿和胳膊遮丑。NO：这肯定不行，这样做只会让“隐形丝袜”中的物质堵塞毛孔，让“鸡皮肤”越来越严重。美丽前沿
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夏天有鸡皮肤怎么办【2014最好的去鸡皮肤产品推荐】
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夏天有鸡皮肤怎么办？这个问题一定已经困扰你很久了，我们知道鸡皮肤是很影响美观的，春天，冬天还好，但是一到了夏天的时候，就是最困扰我们的时候了，不敢穿太暴露的衣服，自己得全副武装，在这挥汗如雨的夏季里还得忍受包裹的痛苦，那么该怎么办？鸡皮肤如何消除呢？可以看一下网友的分享。相信对您一定会有很大的帮助的。
【网友分享】夏天有鸡皮肤怎么办？怀孕三个月了，查了一些关于鸡皮肤的信息，许多文章中多说橄榄油可以预防鸡皮肤，橄榄油不是吃的吗？还有，即使是美容用的橄榄油，说明书上也没说能去鸡皮肤啊？究竟橄榄油对鸡皮肤有用吗？　
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【更多的分享经历】夏天有鸡皮肤怎么办？我内心已失去了自信，，不敢再穿那种露出肚脐的衣服。夫妻生活也没用了......次和一个姐妹去洗澡，没想......她竟然一点鸡皮肤都没有，我情不自禁问了她到底是怎么看好了，她给我推荐了【雅茜诗全效去鸡皮组合】，着才用了一个疗程，我的鸡皮肤就淡化了许多。
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内&&&&容：&&&我得了鸡皮肤怎么办？夏天不好过啊_百度知道
我得了鸡皮肤怎么办？夏天不好过啊
提问者采纳
里面写的挺好希望可以帮到你，好在现在没事了你看下佳暔博客 吧。是啊，以前我也是这样的
提问者评价
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其他2条回答
？网上好多说这个的
我也是鸡皮肤
都不敢出门了不是维生素A吗。
涂点维生素E，能缓解
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