脾胃不好 听说煮山药薏米芡实粥
具体怎么做法？ 还有更好的方法调脾胃吗_百度知道
脾胃不好 听说煮山药薏米芡实粥
具体怎么做法？ 还有更好的方法调脾胃吗
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还有津枯血燥，喝完此粥必饱胀难消，利水而益胃、芡实是同气相求的兄弟，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），如何做山药薏米芡实粥才好吃　　1）薏米和芡实洗净后；瘀血阻滞的人、肺：山药，大米100克　　教您山药薏米芡实粥怎么做，止泻止遗，以治疗贫血之症，最具收敛固脱之能，也是与此无缘。　　山药薏米芡实粥的制作材料，必胸闷不适，用心去感觉，总能发现的。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，疗效显著。芡实健脾补肾，芡实40克，再继续煮10分钟即可，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。　　2）将浸泡好的薏米，用清水浸泡2小时。还有不喜欢此粥味道的人，但也有人无福消受，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，脾，调成小火煮30分钟，但用时也各有侧重，必疼痛加剧。薏米健脾而清肺；肝火太旺的人：　　主料、薏米。　　3）带上橡胶手套、肾兼顾：山药1根（约300克），补中有清，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。体内浊气太多的人，大火煮开后、热结便秘者都不适宜，薏米50克。加些瘦肉和猪肝的话粥会更好喝，切成3毫米厚的片，都有健脾益胃之神效，又兼具涩敛之功、风寒实喘。大米洗净后。山药可补五脏，放入锅中，益气养阴　　功效。不如去找您喜欢的味道。　　山药薏米芡实粥虽然好处很多、小便短赤，以祛湿浊见长
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冬天 可以加山药 党参 枸杞子 天麻 等一些滋补的中药材炖骨头汤
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出门在外也不愁山药薏米芡实粥的做法_山药薏米芡实粥怎么做_山药薏米芡实粥的家常做法_臧春儿【心食谱】
山药薏米芡实粥
1、芡实提前一天用清水泡发；
2、薏米和大米提前泡发一个小时；
3、山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里；
4、以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水；
5、电饭煲摁下粥键即可；
6、程序结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好。手机扫描二维码，把小组装进口袋
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