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天气干燥嗓子难受易多发
时间： 14:26:42
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内容导读:天气干燥嗓子难受是很常见的症状，主要体现在于会出现口干，咽部灼热，咽喉肿痛等症状。
专家提醒大家，在天气干燥时，要注意保护自己的咽喉，小心咽喉疾病缠身，那样将会措手不及。
日常生活中咽喉痛，嗓子难受，咽部灼热等症状是很常见的，尤其是教师，司机，销售等人群出现症状的可能性较大。王老师是一名出色的园丁，长达十几年的教学经验使得他能够出色的完成自己的本职工作，同时在这十几年的教学之中，王老师也经历了大大小小的咽喉症状折磨。可是最近这些症状的危害好像加重，使得王老师越来越难以忍受。甚至有的时候都无法说出话来，在这种情况下，他去医院进行了检查。
医生检查后告诉他：由于十几年的教学工作，使得他的咽喉变得十分脆弱，这种情况出现一方面是由于他日常工作而造成的，而另一方面却是因为他平时对那些常见的咽喉症状的忽视而造成的。长时间的症状积累，使得他的体质越来越差，也越来越难以抵抗咽喉症状危害。
王老师知道自己的状况后就请教医生如何解决这种情况，医生告诉他：及时的治疗是最重要的，千万不要再拖延，这样很容易导致严重的危害发生。治疗这些常见的咽喉症状可以使用慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有多种中药成分，如青果，麦冬，玄参等，可以有效治疗咽部灼热，咽干不适，嗓子难受等症状。对于保护咽喉健康很有帮助。
同时医生还提醒他：注意日常护理也是十分重要的。
1、记得多喝水，保持咽喉湿润很重要。如果空气过分干燥就会损害咽喉。
2、避免过度用嗓，不能长时间说话或者演讲，这样造成的伤害是很大的。早睡早起，尽量不要熬夜。
3、积极锻炼身体，增强身体抵抗力，避免疾病发生。
4、要保持自己生活工作环境的干净卫生，远离各种刺激性环境。
5、以清淡易消化的食物为主，戒烟戒酒，少吃辛辣食物，要多吃一些富含维生素的蔬菜与水果。
天气干燥，嗓子难受等症状多发，尤其是日常用嗓过多职业的人群更要注意咽喉护理工作，这样才能减小咽喉症状危害，保护我们自己的身体健康。
（转载请注明出处 责任编辑 韩钊）刷牙恶心干呕，慢性咽炎总是好不了，在喝慢严舒柠的那个颗粒茶，喝多长时间能好起来/
刷牙恶心干呕，慢性咽炎总是好不了，在喝慢严舒柠的那个颗粒茶，喝多长时间能好起来/
之前咽炎别人也推荐我喝得这个，说是五盒一个疗程，纯中药的安全无毒副作用、可以常喝的，比较治根，治嗓也护嗓。我是早上和晚上各一杯，趁热喝，没几天嗓子就舒服了。希望你也尽快好哦~
的感言：赞！很赞！非常赞！从来没有这么赞过！
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应该也是份疗程的
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五官科领域专家百度百科_搜索_清喉利咽颗粒
规格每袋装10克用法用量开水冲服。一次1袋，一日2～3次。注意事项1.忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。
2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
3.糖尿病患者...
慢严舒柠,清热利咽,宽胸润喉。用于急慢性咽炎,扁桃体炎,喉咙发干,恶心干呕,声音嘶哑,咽喉干痒。 中文名 慢严舒柠 全称 慢严舒柠清喉利咽颗粒 成分 黄芩、...
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或者还可以服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,慢严舒柠颗粒为纯中药制剂,具有对嗓子有保护和治疗作用的西青果和胖大海等中药成份,可清热、润喉、利咽,且对脾胃偏寒的人群...
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(8)经常用嗓人群,建议服用保护声带药物慢严舒柠清喉利咽颗粒。 4发音训练编辑 发音方法不科学是易患嗓音病的首因。防止声带发生病变,防止声带受到刺激和过度疲劳...
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精彩世界杯熬夜看球要小心
时间： 14:23:54
来源：网络
内容导读:世界杯比赛依然在继续着，昨天的比赛结果更是令不少人大跌眼镜，卫冕冠军西班牙队竟然止步于小组赛，这是西班牙队16年来，首次提前告别世界杯比赛。这无疑令人十分惋惜，不过精彩的比赛还是令人称赞的，不知道又有多少人熬夜看球奋战呢？一夜下来，你要小心你的咽喉健康了。
北京中医医院耳鼻喉科刘树椿主任提醒大家，世界杯比赛期间，熬夜看球要小心咽喉问题。熬夜对人体会产生不小的负担，不仅使人疲惫，而且也会引发一些疾病，如感冒等就是很常见的。世界杯比赛精彩，熬夜可以理解，但是第二天要注意休息，避免睡眠不足等情况发生。
熬夜看球时，一部分人会选择呆着家中观看比赛，还有不少人则会在烧烤摊上观看比赛，这里不仅可以观看比赛，而且还有啤酒烧烤，深受人们的喜爱。可是这类饮食对我们的嗓子却会产生不小的刺激，很容易诱发咽喉不适，咽喉肿痛等症状出现，加之熬夜看球， 那症状危害势必更为严重。
还有一点是球迷朋友们要注意的，也许你熬夜看球时，正吃着烧烤，喝着啤酒。可面对西班牙队的落败时，不免会大声喊叫，表达自己的不满。烧烤啤酒已经对人们的声带产生不小的刺激，如果此时大声喊叫会更容易诱发咽喉问题出现，严重威胁到人们的咽喉健康。
专家提醒，熬夜看球对人体的危害有许多，大家最好避免此种情况发生，同时注意啤酒烧烤类食物要适量，还有腰注意避免大喊大叫，减少嗓子受到伤害的可能。如果嗓子难受，就试试，纯中药制剂，可有效缓解症状，对保护你的咽喉健康有不小的帮助。嗓子_百度百科
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嗓子（拼音：sǎngzi），人发声音要借助嗓子，嗓子就是喉，是重要的发音器官，是下呼吸道的门户，是由构成的支架与声带、室带组成的。声带像两条白色的带子，类似琴弦。发音的时候，气流自肺部呼出冲击声带，再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用，加上唇齿的配合而发出声音。在发声过程中，声带的、长短、厚薄对发声起着决定性的作用。 声音是由肺呼出的气体冲击闭合的声带发出的，通过唇、齿、舌形成语言，再通过共鸣腔形成悦耳的声音。声带前端共同固定在的交角处，后方分别固定在左、右两个披裂软骨上。这两个披裂软骨像门轴一样，带着声带向内、外转动，向内转时声带闭合发出声音，向外转时声带张开进行呼吸。拼&&&&音sǎngzi出&&&&处《》
《》第五四回：“﹝ 凤姐 ﹞笑道：‘罢，罢！酒冷了，老祖宗喝一口润润嗓子再掰谎罢。’”《说舞》：“妇女们出来时，一面打着拍子，一面更大声的唱，唱到几乎嗓子都要裂了。”《二马》第三段七：“嘴里和嗓子一样干，舌头贴在下面，象块干透的木塞子。”《》第五回：“你老小点嗓子！你老在此地，随便说说还不要紧；若到城里，可别这们说了，要送性命的呢！”《铜墙铁壁》第一章：“有些赶驴的人在闷热的前晌嫌瞌睡，扬起嗓子唱着‘信天游’。”参枸茶
西洋参片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分钟即可饮用。中医认为气为声之本，有气才有声。教师用声过度，耗损肺气，故补气在预防嗓音病中十分重要。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
罗汉果木蝴蝶茶
取1/4个罗汉果，木蝴蝶10克，茶叶适量，用沸水浸泡5～10分钟，每日一剂，不拘时频频饮之。该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音，适用于上课后咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，频频干咳者及空调房内工作者，口干咽燥者尤宜。
菊花胖大海茶
杭白菊3朵，胖大海1枚，茶叶适量，沸水浸泡10分钟左右即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功，适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。[1]
如连用三天症状没有改善，就应该到医院诊治。1、藏青果、诃子
藏青果性凉，有清热作用，适用于声带充血、发热、口干者；诃子性平，有收敛作用，不宜用于新病，而适用于久病声嘶者。
食用方法：可以煎服，每次用10克左右。藏青果也可以泡茶喝，或者取一枚藏青果噙含，慢慢咽下带有药味的津液，不过该药味带苦涩，有些人不大愿意接受。
杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一，治疗声音嘶哑的功效非常好。中医医生认为，杏仁有着味苦，性微温，有小毒，功能化痰止咳，下气平喘，润喉开音之功效。
食用方法：常用量5—10克，人煎剂，无毒性反应，过量服用太多会有眩晕呕吐等反应。
枇杷对于肺热冲喉，或有气逆上冲的声音嘶哑患者，用之十分有效。同时，叶枇杷叶本身味苦性平，有清肺利喉，理气降逆的作用。
食用方法：煎汤服，一次用量3～12克。若有条件找到鲜枇杷叶，煎服和泡茶服效果更好，一次可用30克。但须注意，把毳毛刷去刷净。
薄荷适用于治疗多种原因引起的声音嘶哑，声带充血。可以泡茶喝，也可以煎服，煎服则配桑叶、菊花、桔梗、银花、藏青果等中药。它本身具有味辛性凉，有疏散风热，清利头目，爽喉开音的功效。
食用方法：研成细粉末，吹撒在咽喉部，也有散风热，清咽喉的作用。也可泡水喝，常用量3．6克。
石斛是一种清咽护嗓的保健药物。它能治发热口渴的急性病，也能用于胃病、糖尿病等慢性病，治疗慢性咽炎、喉炎也很常用。本身具有味甘淡或咸，性寒，有生津益胃，清热养阴作用。
食用方法：取于燥耳环石斛(为多种石斛经加工弯曲而成，又名枫斗)10克左右，用水煎约半小时，倒入保温杯中，慢慢饮用。
胖大海是一种具有清热润肺开音又有爽声利咽的保护嗓音的常用药物。它本身药味甘淡平和，性凉，在一些地方称之为安南子，大海子。
胖大海茶：一般取1—2颗，多则取3—5颗，放进茶杯，沸水泡开，加盖20分钟左右。
注意：虚寒体质，手足怕冷，大便稀溏者不宜用。[2]1. 热盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。有杀菌作用，能缓解咽喉部的炎症。
2. 汤汤水水：喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。北京中医医院耳鼻喉科刘树春主任建议，可以沏一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒，能清热利咽缓解嗓子干、疼等嗓子不适。嗓子结构图
3. 湿：使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。
4. 远离烟雾：不吸烟，更要注意远离二手烟。空气污染严重时，最好不要外出，必须外出时要戴口罩。
5. 润喉片：慢严舒柠青橄榄含片是非处方的润喉片，口感温和不刺激，既安全效果又好。主要成分为青果、麦冬、玄参、地黄，清凉微甜、不伤胃。能持久的在局部发挥药效，迅速缓解日常嗓子不适症状，特别适合感冒前后引起的嗓子不适。[1]1．禁烟酒，忌食辛辣，不要讲话太多，以免喉头疲劳，避免污染的空气（如煤烟）和化学气体的刺激。如果有吭咳习惯，也应克服，以免喉部充血。
2．规律起居、充足睡眠。睡觉是可以充分地放松全身的休息，睡觉的时候吞咽的动作会很少，能使嗓子休息十分充分，是护嗓的有效办法。
3. 饮水，饮水可以滋润咽喉，但是要喝温开水，决不能喝冷水。特别是经过长时间的用嗓以后，声带会充血，如果喝冷水的话，声带很快就会出现水肿，造成严重的咽喉不适。[2]
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