，我相信大伙都不陌生，各个女性朋友都会碰到的问题！痛经是一种疾病，严重的，如果得不到及时治疗会影响生育！可见它的危害也是不容我们小视的！ 引起痛经的因素很多，常见的有以下几种： (1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。 (2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 (3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。 (4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。 (5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 (6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。 (7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(pg)含量升高，前列腺素e2(pge2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。 (8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。 (9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。 (10)妇科病如、、、等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。 (11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。 (12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。 (13)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经 引起痛经的因素很多，常见的有以下几种： (1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。 (2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。 (3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。 (4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。 (5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 (6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。 (7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(pg)含量升高，前列腺素e2(pge2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。 (8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。 (9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。 (10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。 (11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。 (12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。 (13)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经 痛经在生理发育较为成熟的女性中非常常见，而且痛经一痛起来真的是要人命，很多女性都在每个月的那几天被痛经折磨的面黄憔悴，根本无法进行正常的工作和生活。但是如果面临这种情况该怎么办呢? 对于患有痛经的女性而言，主要分为两种类型，一是由妇科疾病导致的痛经，二是由于平时不注意培养好的生活习惯，导致女性痛经。对于前者，由于某些妇科疾病导致的痛经，如果想要治愈，当然首先要将妇科疾病治愈，那痛经自然而然也就会痊愈了。而对于后者，由于其它一些生活中的因素导致的痛经，则需要大家在日常生活中注意，逐渐进行调理治疗。 治疗女性痛经的方法包括： 1、平时应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合。 2、注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。 3、准确熟悉有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惊或紧张情绪。 而且，在行经期间也应当注意以下几点： 不要憋尿，憋尿会加重痛经。 可以自己轻轻地按摩腹部，也可以减轻痛经的痛感。 可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼。 月经性痛疼主要是因为气血不好，运行不畅!喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血，可以缓解一下痛经的症状。 可以多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经。 中医按摩治疗痛经常见的有效的几个穴位分别是： 肾俞：位于后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴。 阿是穴：位于两侧腰部最痛的部位。 气海：位于肚脐正下方1.5寸。 关元：肚脐正下方3寸处。 三阴交：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。 腰阳关：以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到。 经常受痛经困扰的女性尝试采用中医按摩以上几个穴位。方法：患者平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法(用手掌根前后推)，也可以用揉法(用手掌根作圆周运动)，不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程。 另外，在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法，将1斤左右的粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。这里需要强调的是，痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖，不要过度疲劳。 难过以上介绍我们发现，其实按摩是治疗痛经的很好的办法！生活中有痛经的女性朋友不妨试试！但一定要找准穴位了，以免造成不好的后果！在经期，我们也要忌口，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷，酸性的食物，还要注意子宫保暖！不要让子宫受凉！
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擅长：宫腔粘连分离术[第149期] [第147期] [第105期] [第074期]痛经平时怎么保养_百度知道
痛经平时怎么保养
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得时候用热水袋敷下，尽量不要干重体力活，别吃生冷的食物，别接触凉的东西
痛经有各种原因引起的 炎症或原本有人体质就会痛经 炎症要治疗 后者没什么要紧 有人生了小孩以后就不痛经了。
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出门在外也不愁要做到哪些护理才能辅助治疗痛经患者
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要做到哪些护理才能辅助治疗痛经患者
　　不是每个女性都会发生痛经，但是多数还是会被痛经所困扰着，所以在治疗的同时，女性仍要知道痛经的护理，才可以更好的辅助治疗。下面就来解释痛经的护理有哪些具体情况。　　痛经的护理大致可分为以下几种：　　1.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快等多种痛经的护理。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。　　2.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。这些都可作为痛经的护理。　　3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。这也是痛经的护理之一。　　4.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物等一系列痛经的护理。　　上述内容就是对痛经的护理的大概介绍，希望大家能够了解。女性痛经没什么大不了的，只要女性们懂得痛经的护理，再加上正规的治疗，相信离治愈痛经肯定不会很远。祝各位女性患者早日康复。　　详情可登录痛经疾病专题 tongjing/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答.
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