大学新生不适应问题的心理援助历程_百度文库
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大学新生不适应问题的心理援助历程
大​学​新​生​不​适​应​问​题​的​心​理​援​助​历​程
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相关心理贴子不能适应初三生活，心理压力大_百度知道
不能适应初三生活，心理压力大
现在初三了，上课想哭，也是直想哭，不知道为什么，本想收收心好好读书考上好高中，却在上学前一晚睡不着并且无缘无故开始哭了起来，总感觉心理压力很大最近开学升初三了，不想上学。我这是怎么了。结果到了家。后来第二天到了学校就只想回去。初二的时候我的两个死党都转学了，我自己一个人也挺好，做完作业快要睡觉时又开始哭，感觉自己又没有事情了，吃饭想哭。到了下午，感觉同学都很陌生
毕竟学习是你成长道路上必经的阶段，当几年后再回过头来看哭代表你的心理还不够成熟。不逼自己做自己认为不可能的事，你不会知道自己有多优秀，压力在所难免。多想办法去适应这种环境而不是选择逃避，你会感觉现在的状态很幼稚。要坚持住。初三是初中新的阶段
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我能理解的范畴=宣泄 心理压力大了 就需要平衡 就需要发泄 哭很直接 但也很有效（女孩我可以理解 你别说你男的）
死党转学了（我不知道是不是可以看做倾述对象也随之没了）这些都是有关系的 并不是什么想当然的事
你也不要去乱想你怎么了怎么了
这年龄段比较的不稳定吧 应该可以这么说死党转学了 也可以联系联系
学习固然重要
但适当的放松也不能少
有空听听歌 逛逛街 看看电影 购购物 吃
换下思维 反正别乱想多了
当然找自己的父母倾述也ok
希望对LZ有所帮助
以前有过这种情况吗？还是因为初三了才这样?如果是后者，那就像你说的是压力太大了，所以你要想办法给自己解压。其实，一定的压力可以变成动力，但是压力过大就会影响我们的正常生活了，这时候我们要减少压力。方法有很多，你提到的哭也是一种方法，可以说是自我宣泄，另外，你提到，感觉同学都很陌生，如果这样，我们会想要逃离，所以你应该试着去与同学交流，融入其中，慢慢地就会觉得有依靠不再是一个人，那么也就不会想离开学校了·······其实，人活着就会有各方面的压力，而我们要做的就是处理好这些压力，所以不要觉得自己出了什么大问题，放松心情，凡事往好的方面想，没有什么是过不去的，记得，你身边有很多爱你的人，你不是一个人，朋友，加油喔
钻死胡同,钻牛角尖,可不是越来越想不开,这刚哪到哪啊?人生还有多少美好的事等你去实现呢!如果你不想倒30岁的时候后悔,就咬咬牙把这一关过去,我妈从小就教育我,人家都行,怎摸你就不行呢?(偶可是参加过非典的哦),我就是这麽长大的
初三确实面临着很多的变化，包括老师、同学、学习模式，这一系列的变化同时出现，确实给了初三学子很大的压力。同时，这既是一份压力，也是一个考验。熬过了，你就成长了。当我们不懂得表达内心的情绪，或者不懂得如何表达自己时，我们就会用哭来代替，或者说释放。因为哭这种能力是与生俱来的。想想看，当我们婴儿或者幼儿时，睡醒睁开眼睛，发现周末既陌生又没有熟悉的人在时，是不是也会哭？你现在的情况也类似。所以我猜测，当你吃饭想哭，是因为有意或无意地发现旁边的死党已经不在了；当你上课想哭，是有意无意地觉得老师很陌生，课程压力大。到了下午，睡醒后，精神好点，经过早上的适应，情况好转。而晚上，又是人情感比较丰富的时段，因此又容易哭了。其实凡是你哭的部分，都是你可以提升的部分。哭也是一份情绪，情绪是一份能量，当你意识到这是一份能量，并充分运用它时，它就能为你服务，让你更好地适应及成长。因此，下次当你想哭的时候，不妨进行深呼吸，让自己慢慢平复下来，再问问自己，担心什么，顾虑什么。然后再问问自己，如何能避免这些担心的事情的发生，如何能把顾虑的事情做得更好，降低顾虑。同时，你可以多点询问老师和多些去观察同学们，看看他们跟你有哪些共同点（每人至少有3点跟你是一样的！）。相信这样以后，你会慢慢适应初三生活的。祝福你！
往好的方面想，打电话和你的死党说说最近的新鲜事吧，祝你进步。
其实哭未必是一件坏事，他也可以帮你缓解一部分的压力，最重要的是放松心情，虽然初三重要，也要平常心面对
初中内能不多，只要学好基础的就好。别认为那个很难，初中只是为高中打基础而已
如你所说，心理压力太大了。建议你跟爸妈或者老师聊聊你的心里话，或者常跟你的好友联系聊一聊
初三是个过渡期，仔细想想其实没什么的，放开心态，想那么多也只是徒增烦恼，熬过初中，面面对高考就不会这样了，过来人经验
想朋友了呗，经常跟他们联系联系就好了，还有尽快找些朋友，初三了该玩就玩，该学就学，很快就过去了！
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你应该去看看心理医生
初三的相关知识
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