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吃什么对白内障患者有好处
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吃什么对白内障患者有好处?大家都想知道，其实大家对白内障并不陌生，白内障是常得的眼病，大家关心白内障的饮食也是很正常的，大家不仅要重视白内障的治疗，同时也应该重视白内障的饮食，这样才能对治疗起到好的效果。
吃什么对白内障患者有好处?
1、猪肝150，鲜枸杞叶100，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汁吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。
2、枸杞子20，龙眼肉20，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。
3、红枣7枚，枸杞子15，加适量水煎服，每日一次，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。
4、黑芝麻炒熟研成粉，每次以1匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。
吃什么对白内障患者有好处?其实菠菜、青椒、芥蓝能减少紫外线的损害，强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。
吃什么对白内障患者有好处?尤其是叫做叶黄素和玉米黄质的物质，为类胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果，能够将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低50%～60%，其抗氧化效果是维生素E的两倍。叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免于阳光紫外线的损害，从而预防白内障。
另一种抗氧化剂是维生素。维生素已被发现能够保护眼睛晶状体的蛋白质和其他成分，维生素能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素的含量就少得多。新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜(叶)，如萝卜缨、芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花、青苋菜、荠菜、菠菜，都含有丰富的维生素。
在我们日常的饮食中，也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜(例如：菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。
饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体;适当控制读写和看电视时间，阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟;保证睡眠充足;心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。
吃什么对白内障患者有好处?最后，专家提醒大家，在治疗白内障时，一定要选择一家正规的医院，这样才能早日治好白内障。同时也要做好上述的饮食事项，这样才可以尽快的康复。
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地址：北京市朝阳区林萃路林萃西里22号
版权所有：北京民众眼科医院&&&&多见于50岁以上的中老年人，随年龄增加其发病率升高，据研究表明，80岁以上的老人，白内障的患病率为100%。白内障可不可以从饮食上预防呢？中山大学中山眼科中心白内障专科陈伟蓉主任为大家推荐可以预防白内障的食物。
&&&&一、富含维生素C的食物
&&&&中山大学中山眼科中心白内障科主任陈伟蓉。主任医师、教授，博士生导师。中国女医师协会专家委员会委员，广东省医学会眼科分会常务委员、秘书，广东省医师协会常务委员，广东省医学会老年病分会委员。
&&&&从事眼科的医疗、教学、科研及防盲工作20多年，是国内最早开展超声乳化白内障手术的医师之一，具有熟练的白内障手术技巧，擅长各种复杂性和疑难白内障的诊断和治疗。尤其对硬核白内障、青光眼术后的白内障、合并葡萄膜炎的白内障等复杂病例的治疗具有丰富的临床经验。
&&&&主持国家自然科学基金等多个国家及省级科研项目，并获得省、部级科研成果5项。研究方向主要为先天性白内障手术、视功能重建及生存质量的相关研究，近年来着重于MircoRNA与晶状体老化、白内障术后免疫反应等研究。研究结果在Ophthalmology、IOVS、JCRS和PLoS One等国内外眼科杂志发表医学论文数十篇，其中SCI十余篇。作为?晶状体病学?副主编、?白内障手术学?副主译，并参加多部眼科专著的编写工作。目前已培养硕士、博士研究生十几名。
(责任编辑：CCHLJ007)
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白内障术后吃什么？
u为了加快康复速度，患者可以从日常饮食方面摄取睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜(例如：菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。u维生素E具有强抗氧化性，能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟患者细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。u为了防止而引起的眼睛伤口破裂，可以让手术后患者多食易流质或半流质食品，如：粥类食品和奶制品等。温馨提醒，术后一个月内应忌烟酒及辛辣食物，养成良好的作息习惯，术后定期复查，是患者应注意的事项。&
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& 老年人患有白内障吃什么比较好
老年人患有白内障吃什么比较好
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&#160;对于老年人来说是一件很痛苦的事情。但是白内障的发病率主要集中在老年群体中，那么对于老年人已经患上白内障的患者应该在饮食上注意什么是很多人都想要了解的问题，下面我们就来介绍老年人患有白内障吃什么比较好？
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老年人患有白内障吃什么比较好？硒是一种半金属元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，早已被科学家所证实。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。
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医学家们发现，每日能够喝上五杯茶的老人，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低得多。学者们认为，这与茶叶中含有的大量鞣酸有关。现代医学认为，白内障是由于体内的氧化瓜的缘故。而茶叶中所含有的大量鞣酸可以阴断体内产生自由基的氧化反应的发生，所以茶水也就表现了白内障疾病的有效预防作用。
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少吃胆固醇高的食物，坚持户外锻炼，忌烟忌酒避，免暴饮暴食。不应看电视或是书报的时间过长，每隔半个小时至一小时应到户外活动或闭眼休息。对于已经是白内障的患者首先提倡药物治疗，在药物无法治疗的时候可采取手术治疗。
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老年性白内障大都发生在45岁以上的中老年人，惹上白内障会给中老年人的生活带来很多不便，所以要对白内障做好提前预防，预防白内障可以在饮食方面做一些调理多吃维生素C、E与富含锌、富含硒的食物；常饮茶；少吃胆固醇高的食物。
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茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。
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手术后花眼、轻度异物感、结膜下点片状出血、结膜充血均属正常现象，如发生明显术眼胀痛、头痛、恶心、呕吐或视力突然下降，请立即到医院就诊!
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