在传染病高发的春季,有什么春季注意事项项?

流感等传染病2月仍处高发季节 春节期间注意预防
春节各种讨厌的病菌趁机肆虐起来,要过好年,千万注意预防这些疾病。
浙江省疾控中心的工作人员在这段时间里显得格外谨慎,按照过去的经验,春节期间的天气渐渐暖和,各种讨厌的病菌也趁机肆虐起来,比如流感、禽流感、诺如病毒这些传染性疾病迎来了高发季节,要过好年,千万得注意预防这些疾病。
流感等传染病
2月仍处高发季节
首先看看最常见的流感,省疾控中心的工作人员说,根据浙江省流感监测网数据显示,进入2月以来,流感的流行强度较1月略有下降,但仍处于高发季节,乙型流感为主要流行病毒株,但甲3型流感有增多迹象,春节期间旅行较多,需引起重视。
再看看大家警惕性越来越高的H7N9禽流感,浙江省人感染H7N9禽流感2月涉禽外环境监测结果也显示,浙江的外环境中,H7N9禽流感的带毒率仍然较高。虽然全省各市的主城区已全面禁止活禽交易,但在很多县城、乡镇以及广大农村,活禽交易仍然普遍存在。
很容易发生在老人、小孩身上的诺如病毒,从2014年末到今年初这几个月里,诺如病毒腹泻病例也明显增多。诺如病毒是冬季腹泻最常见的病原体,易感人群为 5岁以下婴幼儿和50岁以上中老年人。
麻疹的传染性也在增加,2015年以来,全国麻疹发病持续上升,1月份北京市某大厦发生了一起20多例麻疹的爆发疫情,“2~5月份是浙江省传统的麻疹高发季节,时下正式春节期间,人口流动更为频繁,麻疹感染发病风险增加。”工作人员说。
这些预防措施
再来学习一遍
兵来将挡水来土掩,虽然传染病在这段时间很活跃,但是大家能用各种方式做好预防。
流感:对流感,最有效的就是接种流感疫苗。打流感疫苗有两个效用:一是可以预防流感,二是即使感染了流感,症状也会轻很多。除此之外,还应当做到勤洗手、多通风,少去人多以及不通风的地方,注意营养均衡和休息,老年人和儿童尤应注意。
H7N9禽流感:经过去年和H7N9的正面碰撞,大多数人已经对它的应对方法耳熟能详了,不过对这种传染病来说,再怎么提醒都不过分:
1、禽肉消费,应尽量选择杀白上市的冷鲜禽,防止直接接触、宰杀活禽。挑选禽肉时,务必选择有检疫证明的正规冷鲜禽上市点,非正规经营的冷鲜禽,质量、卫生和安全都难以保证。
2、消费活禽的过程中,应注意个人防护,带好口罩和手套,避免接触禽类排泄物、分泌物。接触过禽体或禽类粪便后,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。口罩和手套都只能一次性使用。
3、在目前仍未关停活禽交易市场的乡镇、农村,应减少在活禽市场的停留时间,减少与活禽和摊位外环境的直接接触,同时尽量选择卫生条件好的活禽摊位。活禽销售摊主也应做好个人防护,并注意摊位及其环境的清洁消毒和卫生。
诺如病毒:看上去患病反应很强烈的诺如病毒其实并不是那么可怕,腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛、发热、头痛和全身酸痛等都是常见症状,不过多数患者发病后1~3天即可康复,一旦出现呕吐或腹泻严重者应及早就医。
“春节假期,各类聚餐和旅行增多,更容易引起爆发,公众应引起足够重视并做到饭前便后洗手、不饮生水或生熟混合水、不生吃或半生吃海产品等,养成良好的饮食习惯和手卫生习惯。”省疾控工作人员提醒。
麻疹:而对付传染性强、人群普遍容易感染的麻疹,大家要做的就是尽量少去人员拥挤、空气不流通的场所,那里更容易实现传播。麻疹以往发病多以小儿为主,但近几年浙江省主要为1岁以下和20岁以上成人发病。符合症状发病特征是发热、全身皮肤斑丘疹,伴流涕、咳嗽、眼结膜炎、口腔黏膜斑等症状。
除了传染病,很多人在春节期间的各种不适是自己“作”出来的,身体不好不能都怪到病毒上去,比如迟睡甚至通宵不睡,这会打乱人体生物钟,导致肠胃功能、内分泌失调,出现头晕、乏力、食欲不振等症状。
1.保护生物钟最有效的方法是按时作息,平衡饮食,积极锻炼。
2.节假日期间注意饮食平衡,切忌胡吃海喝、暴饮暴食,花生、瓜子、点心等零食浅尝辄止,吃得太多,不但会给肠胃增加额外的负担,还会导致节日肥胖并增加发生心血管疾病的危险。
3.休息期间适时到公园、野外走走看看,舒展一下筋骨,微微出点汗,做点有氧运动,对减轻身体负担很有帮助。
4.为维护自身和亲戚朋友健康,请不要在公共场所抽烟。
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春季易发传染病 增强保健意识很重要.
发布时间: 10:22:42&&&&&&&&&&&&
  春季易发传染病 增强保健意识很重要
  春天,是万物复苏的季节,也是疾病高发季节,特别是传染性疾病。土壤中的过冬细菌病毒,随尘埃被人们吸入呼吸道,食入胃内呼吸系统消化系统传染病随之出现。有关专家提醒人们,要增强保健意识。
  专家提醒广大公众:首先,要强化对传染病认识,增强保健意识,要积极配合相关部门进行预防和控制工作。每到春季,各级疾病预防控制部门都应安排做好预防和控制工作。日前内蒙古自治区卫生厅就出台了5项措施,要求人们及时做好接种疫苗,号召各个部门大力开展春季爱国卫生运动,清除垃圾死角,整治环境卫生,防止因环境卫生差造成春季传染病的流行。
  其次,要养成良好的饮食卫生习惯。比如要保证新鲜干净,鱼蛋肉类等食品在食用前必分开水果蔬菜食用前务必洗净随着气温逐渐回升,细菌易繁殖,外出旅游的流动人口大量增加,给疾病的传播造成可乘之机,人群吃进了被细菌或细菌毒素污染的食物均可发病,所以集体用餐最好实行分餐制,以减少传染性疾病传播的机会。
  再次,生活规律多做运动。每天散步慢跑打球做操打太极拳放风筝春游踏青等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。还要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累。
  此外,春季气候多变,乍暖还寒,正是乱穿衣的季节,如果过早地脱去棉衣,寒气会乘虚而入,寒则伤肺,人们容易患上流行性感冒肺炎等呼吸道疾病,所以春季预防传染病也需讲究“春捂”,平常要注意强健体质,这样才能减少发病的机会。小编推荐:
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  到了春季,各种传染病变得“猖狂”,因为春季天气时冷时热,天气还是很干燥,很多的流行性感冒,红眼病,呼吸道疾病都接踵而至,让人猝不及防,该如何预防春季传染病呢?今天小编告诉大家,在春季要怎么样来抵抗这些让人防不可防的疾病吧。  麻疹  麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后90%以上均会发病,1-5岁小儿发病率最高。
传播途径:病人是唯一的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。  主要症状:麻疹的潜伏期为10-11天,开始时症状像感冒,但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹,2-3天内皮疹遍及全身,随后疹退,脱屑。其他症状也逐渐消退。  易感人群:人群普遍易感,多见于婴幼儿,但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种,发病年龄有后移趋势。  预防措施:尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作,按时接种麻疹疫苗,室内空气流通,流行季节少到公共场所,锻炼身体,增强抗病能力。  预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。  风疹  风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。  传播途径:传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒,主要经空气飞沫传播,一年四季均可传染得病,以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿,如果孕妇在怀孕期间感染本病,可导致胎儿畸形。  主要症状:以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征,若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。  易感人群:好发于1-5岁儿童,育龄妇女;成人偶见感染。  预防措施:风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同,其对象不仅仅是儿童,同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期,尽量少带儿童到人群密集的场所,如商场、影院等地,避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心,以免感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风,空气流通,增加户外活动,加强体育锻炼,讲究个人卫生。
流行性感冒  流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。  传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。  主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。  易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。  预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。  水痘  水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。  传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。  主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。  易感人群:人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童,一次发病可终身获得较高的免疫力。  预防措施:接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。  流行性腮腺炎  流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。  传播途径:病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。  主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。  易感人群:多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。  预防措施:及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。  流行性脑脊髓膜炎  流行性脑脊髓膜炎,简称流脑,是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。  传播途径:大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。  主要症状:最初表现为上呼吸道感染,多数病人无明显症状,随后病人突然寒战,高热体温可达40℃,头痛、呕吐反复发作,早期皮肤上可见出血点或淤斑, 1-2日内发展为脑膜炎,高热持续不退,头痛剧烈,频繁的呕吐,伴有惊厥,甚至出现昏迷。  易感人群:人群普遍易感。儿童发病率高。  预防措施:免疫接种是预防流脑的主要措施,接种对象为1-15周岁儿童。  手足口病  手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。  传播途径:主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。  主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。  易感人群:任何年龄均具有被感染的可能性,但一般来说12岁以下儿童发病率较高,病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。  主要症状:人禽流感的潜伏期一般为1-7天,出现早期症状与一般流感相似,主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等,体温可达39℃以上,伴有全身酸痛,有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。  预防措施:养成良好的卫生习惯,饭前便后、接触禽类要用流水洗手;注意饮食卫生,不喝生水,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,加工、保存食物时要注意生、熟分开;搞好厨房卫生,不生食禽肉和内脏,解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。欢迎长期关注 〖佳德行熊胆〗 公众微信号 【sssjdhsss】我们不断分享各类养生健康资讯及短文。如有创意合作需求可留个人微信号由专人为您接洽精彩绽放将后续......为什么春季是传染病的高发期
为什么春季是传染病的高发期
春季到来,也是上呼吸道感染,水痘,猩红热等传染性疾病的多发期,而上学的孩子最容易受到这些传染病的侵害,因此,做好预防工作很重要。感昌:开学上课时,学生进入紧张学习状态,身体疲劳,情绪紧张,容易引发感冒,加上教室人群紧密,空气对流不通,疾病通过空气,飞沫直接传播,容易在学生之间形成交叉感染。建议:避免被感染,关键要加强锻炼,提高自身免疫力,培养学生养成一个良好的卫生环境,饭前洗手,外出归来勤洗手,用过的卫生纸不要谁地乱扔,根据天气变化增减衣服,宿舍,教室要定时开门窗,自然通风。水痘:是传染较强的疾病,儿童之间传染更多,较易通过呼吸道直接传染,如果接触被水痘病毒污染的食具,日常用品,也可能被传染,一旦发现有患者,必须早期隔离。腮腺炎:是由腮腺病毒,侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病,病人是传染源,飞沫是主要途径,接触病人后2—3周发病,一旦发现,应立即隔离。让其卧床休息,饮食宜软,易消化,要多饮开水,保持口腔清洁,对一般身体较弱的孩子易感染,所以要加强预防工作,以避免染上疾病,保证孩子健康成长

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春季万物复苏
各种病菌也是一样的
所以春季是各传染病的高发期
因为沉寂了一冬天
冬天冷,夏天有太阳暴晒,春天万物复苏,各种细菌、病毒也复苏了。
春为四季之首。此时,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。为此在我们的饮食过程当中,要注意一些细节上的问题。 1.正确早餐 春天人体新陈代谢旺盛,人们明显的感觉是早晨醒得很早,但现在的人们晚上普遍睡得又很晚,所以会有睡眠不好的现象。北方人多吃面条、油条等,这种吃法不太好。长期这样往往会使人产生困倦的感觉,早餐应以高蛋白食物为主(一袋奶、一个鸡蛋和粥),还要喝一点儿茶,以提神醒脑,一般南方人都有这种习惯。 2.补充维生素 权威营养专家指出:缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。所以,春季到来的时候一定要多吃胡萝卜等一些含有维生素的食品。 3.多食食用菌 春季饮食应清淡一些,多吃蔬菜和一些食用菌,如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出没频繁的时候,很多病毒都会趁虚而入,进入你的体内,多食食用菌能增加你的抗病毒能力。 -- 春天的饮食调养 “春气之应,养生之道也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。 春季,气温变化大,所以春季的营养构成应以高热量为主,由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,这时需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。 春天,细菌、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病,所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。 我国医学还认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。这是因为春季肝气最旺,肝气旺会影响脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症。多吃酸味食物会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。 春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。
春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,身体抵抗力也相应会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。建议平日里减少去人群多的地方,多锻炼身体,勤洗手,多开窗通风,不吃挑食偏食注意饮食卫生,若发病看病,防止传染给他人。
因为春季的温度很适合细菌的繁殖,所以各种病毒也开始大量繁殖
就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。 

主要是气候温和的原因,多风,大量细菌繁殖。在这种适宜的温度下,人们在体内储存了一冬的病毒也要生长了,抵抗力弱的就要发病了
很多原因,跟气候\温度\湿度都有关系,也和人经历一个冬季有关系
因为细菌和病毒繁殖得快又多
天气变暖,细菌经过一冬天的沉寂慢慢在春季开始“生长”,一年之计在于春,抓住这个时机,还有,现在全球变暖环境保护变得尤为重要。
由东到春,自然复苏,各种虫类便携带大量病菌四处繁殖传播,
又因为人是高级消费者,自然患病几率增大很多。
因此爱卫生是防止被传染最好方法。
各种细菌在复活
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