肾虚了怎么办肾虚是男人们中提及率较高的词语，是人们都关心的情况，而人们一般不太重视对肾虚的医治，这就可能导致患者的患病情况越来越严重。所以人们要提前了解肾虚的医治办法，方能有更全面的挑选。下面就来看看肾虚的医治有什么具体办法。
　　肾虚了怎么办　　每天做缩肛运动
　　全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
　　每天腰部按摩
　　两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
　　每天打太极
　　练习太极拳，最好是清晨空气清新的公园内、树下、水边进行。
　　肾虚了怎么办
上述就是专家为大家介绍的肾虚的治疗原则是什么，通过上述的介绍，想必大家对于这个疾病的常识有了更为深刻的认识。在进行治疗的时候，一定要积极的遵循这些原则来进行，才能使患者得到积极有效的康复，早日的摆脱疾病的困扰。女人肾虚怎么办_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
2页免费3页免费3页免费2页免费11页免费6页免费11页免费4页免费4页免费3页免费
喜欢此文档的还喜欢75页5下载券128页免费2页1下载券11页免费43页5下载券
女人肾虚怎么办|
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢年轻人肾虚怎么办？_百度知道
年轻人肾虚怎么办？
提问者采纳
起肾虚的原因，损耗精气而导致肾虚、房劳过度，且不为因需补肾而被人窃笑：房事不节、喜怒无常：久病不愈。5，多导致子女肾虚，父母精血不足。4：1、久病伤肾。还有一个更好的方法就是饮九味的御圣茶、忧，饮茶之味，七情失调，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老、先天不足，肾精流失过多，失于调养，所以中国医学很重视“七情”（喜：肾为先天之本，藏有先天之精，不失华贵之尊。2，中医有“久病及肾”之说、悲伤过度等是引发肾虚的病因之一：男女自幼年开始肾逐年充盛、思，房劳过度则耗伤肾精， 全天然本草成分、情志失调，至壮年则达极盛，元阳因之亏损而导致肾虚、年老体衰、情志过激、怒、惊）调和：情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础、悲、恐;这也是一个引发肾虚的病因。3，茶方取药之性，饮茶之余强身健体
提问者评价
其他类似问题
29人觉得有用
按默认排序
其他7条回答
羊肉韭菜吃牛鞭
早睡早起多锻炼，最好不吃药
多休息，吃点补品最好。
少吃药，都说药有三分毒。
六味地黄丸，老夫聊发少年狂，治肾亏不含糖
引起肾虚的原因：1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。
　　你老公 多锻炼身体 。早上的时候多跑步 。　　晚上了跟你一起做仰卧起坐。多喝（七色土本元茶）
事的事业充满坚定的
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁　　　　中医里的女性肾虚　　中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。　　提示：女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。　　肾虚让我的眼睛不再明快　　岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，原先漂亮的双眼皮也渐渐变形，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。　　分析：肾主水，肾虚导致水的代谢与运输不畅，血液循环受阻，故而出现了眼睛浮肿，黑眼圈，而长期过食辛辣食品的女性，则可使肾气亏损，导致眼花目痛。让各种女性生理问题提前报到　　李女士已经岁了，她经常头晕耳鸣夜晚潮热盗汗腰酸腿软手足心热，而这些都是在多岁左右才出现的更年期症状，同事向女士也诉说最近月经也变得不正常，稀少，暗淡，有时靠吃调经药才能正常。　　分析：经过医生的询问，李女士说她三年前就因为子宫肌瘤切除了子宫。这些症状就是因为子宫切除后，肾阴虚引起的症状，如果手术后就开始吃中药调整补肾，就不会有这么明显的症状了。向女士由于长期劳累，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。干燥综合症趁“虚”而入　　周妈妈刚过岁，最近感觉自己怪怪的，因为她经常感到经常口干眼干鼻干老想喝水，但饮水又不能解渴。　　分析：经中医科的医生诊断，她可能是干燥综合症，当她伸出舌头时，只见舌红如镜面一样光亮，一点舌苔都没有，舌的中间还有许多的裂纹，经过一段时间的滋阴补肾，她不但症状消除了，舌苔也恢复了正常。肾虚影响了我的家庭幸福　　岁的张小姐怀孕次都做了人流，当夫妻二人最终想要一个活泼可爱的宝宝时，却总不能如愿，张小姐的性欲也变得低下，手脚经常冰凉。为此，家庭生活顷刻变得无法收拾。　　分析：“肾藏精”，指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。连续两次流产伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，长期的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低下。科学补肾，让女人回归健康　　六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地山萸肉山药，补肾健脾为三补;茯苓泽泻丹皮利水渗湿平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。　　如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣潮热盗汗的症状时加上知母黄柏就叫做知柏地黄丸。　　如果出现夜晚口干渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬五味子叫麦味地黄丸。　　如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子菊花又名杞菊地黄丸。专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。食补，同样可以——推荐几种补肾的食品　　山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。　　干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。　　鲈鱼——又称花鲈鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。　　栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。　　枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝益精明目壮筋骨除腰痛久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
(责任编辑：)
　　中医里的女性肾虚　......
　　中医里的女性肾虚　......
相关阅读热点关注　　肾虚怎么办怎么解决肾虚是男人们中提及率较高的词语，是人们都关心的情况，而人们一般不太重视对肾虚的医治，这就可能导致患者的患病情况越来越严重。所以人们要提前了解肾虚的医治办法，方能有更全面的挑选。下面就来看看肾虚的医治有什么具体办法。
肾虚怎么办怎么解决　　怎么治疗男性肾虚才能有效呀?非常多职业女人发现自己容易疲劳、反应低下，皮肤颜色枯槁等，这些非常可能都是肾虚的表现。针对肾虚的医治，我国中医上也是有着悠久历史的。这里我们就简单了解下中医长用的几个肾虚的医治用药。怎么治疗男性肾虚才能有效呀?祝愿患者能够在日恢复健康。
　　1、阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，医治贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血肾虚的医治。
　　2、龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
　　3、当归：用于血虚血瘀所引起的的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调整作用。还用于慢性肾功能衰竭所引起的的肾性贫血。
　　4、何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦睡眠不好，性情急躁。经常使用的于肾虚的医治。
　　怎么治疗男性肾虚才能有效呀?肾虚的医治不能够拖，非常多女白领因为工作压力比较大，不关注身体，喜欢用一些药物暂时压住，这都是对自身健康的不负责。肾虚的医治不但能够用药，平时也能够关注有针对性地进食一些补肾的食物。
　　肾虚怎么办怎么解决 上述就是医生了解的肾虚的医治办法，期望对人们有所裨益。如果您对于人们上述的肾虚的医治还需要更进一步的了解，请询问人们的在线医生，医生会给您更多的了解。
　　男人肾虚吃什么现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚...}