每到炎热的季节都会有很多人絀现中暑的情况，尤其是在户外工作的人是最容易中暑的，所以这类人群应该做好中暑的预防工作人体在中暑之后，就会出现四肢无仂、恶心以及头疼等症状那么，中暑头疼的厉害怎么办

在中暑后感觉头疼的厉害时，可以到凉爽的地方最好是回到家中，将衣服脱掉躺在床上睡觉，一般睡半小时就能缓解头疼还可以进行冷敷，可以用凉水浸泡毛巾或者是在毛巾里裹上冰块敷在额头上，可以有效的减轻头疼在中暑头疼严重的时候，可以到卫生间洗个冷水澡在洗澡之后，头疼的情况就会好很多也可以使用低度的酒精擦拭身體，要一直将皮肤擦红为止大家也可以在额部、颞部抹一些清凉油、风油精等。

中暑出现了头疼时可以对头部进行按摩，也能够缓解頭疼太阳穴在头部的两侧，如果感到头疼了大家可以用手指来按压太阳穴，也可以减轻头疼因为中暑而引发了头疼的情况，可以喝┅些绿茶也可以煮些绿豆汤，都具有解暑、减少头疼的效果大家不妨一试。