【图】吃当归红枣可以治疗痛经吗？当归红枣的功效与作用当归红枣茶从补入手，并注意调理和从根本上养血。通过调养激活人体自身的造血功能，避免了单纯外源性补血的局限。以自身造血来改善，补养结合，滋养脏腑器官。使内分泌达到全面的平衡状态。&&&&&&& 当归红枣茶的功效:补血养颜，通调气血。适用于防皱祛斑，舒缓紧张情绪，去除血瘀引起的肝斑，皮肤干枯无光等症。　　　　材料：红枣适量（去核）、当归适量、红糖适量　　　　做法：红枣去核, 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲30分钟即可。　　　　提醒：当归性温热，火旺阴虚者忌用。腹泻、腹胀、湿重及食欲不振者忌用。　　　　红枣能健脾养血.饮红枣汤，能补血虚、清血热及散血瘀。鸡蛋含有蛋白质，性味平、甘，能除烦安神、养血补阴及镇心益气。当归能使血生气旺、阳生阴长、益血和肝，配以红枣佐用，可健脾补血。
没有相关文章 上一篇文章： 下一篇文章：
Copyright &
YXLady All rights reserved.版权所有 & 广州伊秀网络科技有限公司红枣是否可以缓解痛经?红枣为何能够缓解痛经?_百度知道
红枣是否可以缓解痛经?红枣为何能够缓解痛经?
我有更好的答案
按默认排序
　　注意事项，也就是总共只要吃两颗就好了!听说可以持续多年不会经痛，平时每天吃上几颗，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，只要经期结束后吃一颗就好!（红枣我一直用的是枣师傅红枣，只要在每月结束后吃一颗「红枣蛋」，不是每天吃，味道比较甜红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮： 吃起来跟白煮蛋一样，核小，肉厚，吃蛋并喝红枣汤　　连续吃两个月
亲这种都没有什么大用，您平时多注意点保养会好多，而且建议亲可以使用下舒尔痛经贴，这个反馈很好的
不是说喝红糖水可以缓解痛经吗？或者把酒精棉塞耳朵里面5分钟也可以缓解痛经，药店里有卖的。
其他类似问题
痛经的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女生平时喝红糖水是否有好处？可以长期喝吗？能否缓解痛经？
为了缓解痛经，在经期之前喝还是之后喝？加了胡椒的红糖会有什么影响吗？查了很多，答案都是乱七八糟的。希望得到大家帮助，谢谢！
按投票排序
应邀答题。
在平时工作中，也有些病人会问关于红糖的问题，我都只能回答不清楚。因为我不知道红糖的具体成分是什么，没有学过，我的理解那就是糖，混有别的什么成分不知道，怎么用于治疗就更无从谈起了。
关于痛经我可以稍微解答一下。广义痛经就是一种症状，指经期腹痛，有很多原因，常见的有子宫腺肌病，子宫肌瘤（多伴有变性），宫腔、宫颈粘连，有这些原因的就需要对因治疗。还有个狭义的痛经指的就是原发性痛经，主要病因不详，肯定和前列腺素分泌增多有关，属于功能性疾病，在排除上述器质性疾病的情况下，才能作出诊断。治疗上，要减少经前期紧张，还可以口服短效口服避孕药，或者经期服用非甾体类止痛药。另外，分娩过的妇女因为宫口扩张过，以后再来月经，经血比较容易排出，宫缩就会弱一些，所以很多痛经妇女生过孩子以后就会好了。
有一定效果，这件事呢，首先分析下痛经的原因，目前医学分析倾向于认为痛经是因前列腺素导致的子宫平滑肌痉挛引起，有意思的是 偏头痛也是类似的原因，只是痉挛的地方变成头部血管壁平滑肌。更有意思的是有部分人在大量食用冷饮或冰镇食物会引发应激性头痛，而很多女性在经期同样不能遇冷刺激。糖的作用呢，除了安慰剂上的心理作用，还有糖本身会带来的内啡肽效应（进化史中追求高热量的快感奖励）就会减轻痛感，而人们在使用红糖水时一般会用热水 ，温度又起到放松，扩张的作用，而生姜进一步加强这个效果。
这个是中医体系来的，红糖是暖性的，可以通血脉。 不过根据个人经验，经期前一个星期内喝红糖水吃红枣才比较好，经期的时候反而不好。我一般一个月就经期前一个星期喝，平日不喝。
作为一个前中医，这里要说几句被误解的真相，那就是：单纯的喝红糖水没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用没有用！听见么，是没！有！用！以下是正文，纯粹从中医角度出发，中黑狗绕道不送，谢谢：1.红糖的本质：1.1以下是百度来的摘抄：红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。中医认为：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.2个人分析：以上的话我们可以得到2点信息：首先，红糖是甘蔗做的；其次，红糖的甘蔗甘温而注湿热，可以当作零食，也可以用作一味药；以前在浏览古代名老中医医案的时候有一则议案，讲的是得了一个人温病被伤寒误治以后奄奄一息，后来一个名中医见了之后嘱咐家属在平时用甘蔗水当水喝，在开一副药，调养了一个月以后好了。（具体是谁忘了）这里记住了，是在喝甘蔗水的前提下喝药，而不是只是喝甘蔗水，以后谁要是说得了温病感冒喝甘蔗水就能好我和谁急！红糖则是经过甘蔗提炼后得出产物，确实是有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，但问题是红糖性温但却粘滞，也就是说你可以把红糖当作一种预防性的措施来做，但是真到了月经来的时候再喝，还是免了吧。2.痛经2.01：什么是痛经痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。恕我偷懒，以上还是百度出来的，按道理来说这是现代中医学整合下的理论但是理论上并不严密。女子痛经很复杂，西医的到目前为止其实没有一个很好的解决办法，但是中医真的可以解决。以我的所学来看：月经是最能反应一个女人生理状况和心理状况的依据，什么月经量多且颜色淡代表水湿之类的就不一一表述了。现代中医认为：月经是涉及的脾，肝，肾三藏的，一旦月经有问题，这三藏必须有问题，理论依据是：月经的关键是血，脾统血，肝藏血，肾藏精，而精又化血，另一个原因是：这三藏都是属于中下焦的。但这有忽略了其他两脏的问题：心主血，肺助心行血，虽然关系是远了，但是多少也会牵涉这也是为什么中医十问里面有一句妇女尤必问经期。月经客观且直白，当然，某型女性同志含蓄觉得不好意思在男医生面前说那是另外一回事情了。所以如此复杂的月经怎么可能仅仅只是用气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注几个症状显然是不够。所以在古代中医治疗月经，尤其是痛经的办法并不少；2.05：传统经典中痛经的治疗办法。以我推崇的两本书为例子，《傅青主女科》和《竹林寺女科》为例子吧傅青主的女科里对痛经的描述有很多，包括月经前痛经，月经后痛经，月经来时痛经，痛经且便秘，痛经且不孕，痛经且吐血，痛经且畏寒肢冷，痛经且发热等等更不要说竹林寺一本书里120个证，有三分之一和痛经有关，你真当红糖水是神药么？2.1预防：老实说：痛经为什么很多人说痛经要喝红糖水，我觉得这其实是一个概率问题因为现在的很多痛经其实都是女人作出来你说要和冬天吃冷饮吧你说要减肥不吃东西吧你说要不锻炼睡懒觉吧你说要夏天穿超短裤吧你说要熬夜通宵看球吧这个和穿不穿秋裤还真不一样，不穿秋裤大不了老了以后关节痛，痛经则就是现世报，稍微一个不注意就会痛经越来越多的痛经是由于这些问题引起的，自然红糖水多少还是有些作用的现在想来，古代让女子穿的保守点还是有道理的，至少人家痛经没那么明显，嗯……2.2痛经中：对于痛经的同学，其实真心建议看中医，按照我以前在临床中的经验来看：中医对月经疾病的效果明显高于西医的效果……好像歪了，楼主问的是红糖，好吧，绕回来在伤寒论里有一首方子，叫做小建中汤：他的组成是：饴糖（30克） 桂枝（9克） 芍药（18克） 生姜（9克） 大枣（6枚） 炙甘草（6克）。温中补虚，和里缓急，主治中焦虚寒，肝脾不和证。腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气；或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；或伴四肢酸楚，手足烦热，咽干口燥。这里的饴糖就是麦芽糖，作用是温中补虚，这首方子专门用来治疗虚劳的证，但你说单独吃麦芽糖行不行？怎么可能呢，你要是真的只吃麦芽糖，这就和有病问百度一个道理，那我只能呵呵了为什么要说这个呢，因为这个和红糖也是一个道理，一个真实发生在我身边的案例：最早的时候，我曾建议过别人如果痛经了没办法，用益母草，阿胶，生姜和红糖试试，后来过了两个月，那个女生说阿胶味道不好喝，问我益母草，生姜和红糖一起可不可以，我一想，也行；又过了两个礼拜，她又来问我：益母草买了太麻烦，生姜红糖放一块试试可以么，我想想，说勉强可以，于是他就去试了又过了两个月，他告诉我，每次切生姜都太麻烦了，我现在每天就喝红糖水，问我可以么，我这时候已经没有想法了，只能说你自己看着办吧~~~~~~~我猜，喝红糖水的传闻大概就是这么出来的吧……3.总结：电视台放电视剧的目的其实是让大家看广告，没有广告就没有收益，自然也就没有电视剧给你看，同样的道理，红糖的左右必须要配合其他的药物才能发挥其功效。还有，生病了就去看医生，少看百度，网上问别人，医生大不了治不好，问连望闻问切，视触叩听都做不到的网络医生，真的要死人的~
喝过，感觉作用不大。而且，据说不能正好在那几天喝。
红糖是安慰剂啦。真的。不过我不专业，欢迎打脸~（**自打脸**，仔细看古代还是有白糖制法的，大概产生于元和明这一阵，元的可能性比较小，那时候白糖是高端货，一般人想吃？呵呵）古代没有提炼白糖的技术，吃得都是红糖，也无从说什么从老祖宗传下来的经验好吧，估计也就是一百年以内被发明出来的，古代根本没有白糖糖，那当然吃红糖好咯。然后红糖就是没有提纯的白糖，里面有点杂质而已，不过这种正宗红糖也很少见了哦，虽然从工序上说少了一道本来应该更容易才对。维基上有一句：因为市场上白糖的需求大过于红糖太多，基于成本考量，及一贯化的生产作业方便，许多的厂商已不再将生产线做太多的细分，因此，现在已有许多的红糖是将白糖再加上分量不同的糖蜜重新混合而来。嗯，虽然说说这个是安慰剂效应有点不厚道，不过热冷啊什么的有点搞笑了吧，红的热白的冷……噗。作为一个外行我也不知道是不是安慰剂效应，如果有人觉得真有效的话，也可以把我当纯傻逼然后试试看买糖蜜，这是杂质部分也应该就是红糖最精华的部分啦，保证您火热激情，Good lucky。神奇功效的来源：糖蜜不含和，几乎不含。20g糖蜜含有：240千焦热量14.95g 11.1g 糖
蔗糖 5.88g葡萄糖 2.38g果糖 2.56g（看来火热来源似乎是色素了，赞）如果不信我这个门外汉的话刚搜出来一个果壳网的：
痛经一般是经血和脱落的子宫内膜不能顺利排出，气血瘀滞不通导致。用红糖煮姜汤，效果最好。红糖和生姜均属性温，可暖胃祛寒、通经络、补充营养、补血，通则不痛！
很多女人生了小孩之后痛经自然消失，主要是分娩后子宫口变得松弛，经血和脱落的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。
痛经一般发生在月经初期半天到一天，之后会缓解。小腹隐隐作痛时就可以服用红糖水了，如果痛经比较严重，建议卧床休息，用暖水袋敷于小腹处，红糖水加姜、胡椒和红枣均可，生姜性温、胡椒性热、红枣性温，这些食材都能起到暖胃祛寒的功效，红枣和红糖都能补气养血，十分适合经期女人和产妇补充营养用。
红糖虽好，但也不能天天喝，容易上火，不少女人都是阴虚内热，不宜补红糖。
补充个人情况：第一次月经开始痛经，比较严重，喝红糖煮姜汤可以缓解，生完女儿，痛经消失。
个人认为这是"女生爱吃甜食，吃了就会开心、舒服"的廉价版本。
红糖多好喝，有事儿没事儿就喝，没坏处的折吧
喝生姜红糖水是可以缓解的
题主，我的个人经验是红糖对缓解痛经没有帮助。我觉得经期喝红糖水和喝开水的效果是一样，心理作用大于实际效果。缓解痛经的方法除了红糖之外还有很多，但平时不注意，全靠经期减轻痛苦是不行的，临时抱佛脚不是长久之计~写一下我和身边的姑娘们在痛经这条道路上的奋斗历程吧，希望对题主有些帮助。一、之前什么状态？先说一朋友，她每个月总有那么几天是无法到校上课的，高考前也是这种状态。来事时，一张灰白色的脸，痛得虚了晚上才能睡着，哭就更是常事了~我是上了大学时才开始严重的，断断续续，时好时坏。三伏天，没有任何降温设备的条件下，疼起来如同下腹被切开后整个人浸在三九天的冰水里。
曾半夜在公共水房里疼昏过两次，感谢我那靠谱机智又友爱的室友！！！~~去把我抬了回来！！二、我们做了什么？先来朋友的：
她在医嘱下服用了许多药物，抛开普通大家都知道的田七、止痛片什么的，还有速效救心丸，短期与长期避孕药。
吃药期间效果确实好，但停药后了疼痛只缓解了三分之一。
所以单靠药物缓解一时是不行的~~ 调理身体是根本。。平时要注意很多生活细节，日久建功：1、不吃辛辣。2、不挑食。瓜果蔬菜坚果鱼肉鸡蛋都要吃。3、生活作息有规律、注意个人卫生。4、一年四季都尽量不吃冷饮。5、冬日里所有水果都要加热了才吃，最起码用开水烫下达到不冰吧。6、趁着冬日多吃些温补性食物，例如红枣。坚持是王道~7、了解食物的温寒属性，不要长期服用寒凉的食物，例如，单独冲泡菊花茶，葛根粉这样的。8、经期期间尽量不要吃除了饭菜以外的东西，并且适量的运动。9、平时注意保暖。露脐、低腰什么的想想就好了。10、其实这些细节都是废话，因为你肯定都知道，我又码了一遍最想说的是，坚持这些细节！！！！
当然，每天这个样子生活真是索然无味，要注意这个那个的，麻烦又束缚~~可是姑娘，这样的生活是有期限的，等你有所好转后再维持一段时间使其稳定，你就能喝其他姑娘一样撒欢去了，从此免去多少忧愁。
呃，忘了说我。
我没吃过任何药物，但我严格遵守以上的要求。除此之外，我个人使用过对缓解疼痛有明显改善的方法有：1、江米甜酒。（酒酿、料槽）。本来是为了暖胃的，歪打正着啊有没有~~
两个月有效果，经期不喝。2、运动。生命在于运动！ 不是人人都是病怏怏的林妹妹，好多问题运动都可以改善的。
我是坚持慢跑、一周三次，圈数循序渐进，直到你找到一个适合你的，一次不宜超过6000米。运动量过大可能会造成量少或闭经。（一般除了专业运动员长期大量运动之外不会过量）3、一年四季晚上泡脚时放生姜片。（经期除外）三、现在。
现在我们，腰不酸了，腹不痛了，能快走了，还能小跑了~生活质量提高了，每月再也无烦恼了~~
给个靠谱的答案吧…话说但凡吃过饭的人都知道，食物的味道是有强弱的。菠菜略微有点儿涩嘴，形成特殊的口感，而菠萝就涩嘴的厉害让人吃不下去。辣椒吃下去整个人都热了，但是红糖吃下去谁就立刻热了？但凡说马上就热的，你确定不是热水的作用？话说研究过中药的都知道，药是有君臣佐使的。一味灵药，嘴巴进去后面出来，根本不去它该去的地方，就和什么都没有服一样。光是一味红糖，怎么保证它作用到疼的地方？所以不管是中医粉还是中医黑还是西医粉还是西医黑还是任何一个理智的人，都应该明白红糖水的作用就差不多是糖水的作用啊！且不论如何配药（太复杂了我没学会所以不想谈），就说红糖这种不疼不痒吃多了也就发胖的东西，怎么想也不可能强到可以对抗“感觉肚子都要断掉了”的程度的疼痛吧。要说痛经，原理已经有很多知友说的很明白了。总结起来一句话，不通。那么为什么那么痛？1、寒滞不通——平时冰水喝多了冰淇淋吃多了睡觉不好好盖被子非要穿露脐装贪凉空调太冷…要知道着凉不一定就是流鼻涕打喷嚏，也会导致肌肉酸痛一类的问题，其中一种典型就是子宫这一块肌肉酸痛。2、毒——任何东西在体内只要不要了就是毒，比如说要排出去的血。也许量太大，也许因为饮食等有些不同导致刺激有些强，也许恰好肝弱使得反应变剧烈，也许就干脆是身体结构特殊排不出去…总之就是刺激了，才会有反应。总结来说，其实和西方医学的理念是一样的，要么是自发性的痉挛，要么是应激反应，当然实际上更常见的是两种都有——平时不怎么动的地方痉挛也没啥感觉，一受刺激动的厉害了就痉挛了。那么怎么医治？不管从什么医的角度来说，医治永远不如预防。快到经期了多穿点衣服拒绝冷饮，提前喝点红糖姜汤，有条件的和伴侣打打炮，比什么治疗都有用。如果一旦已经开始了，那么很抱歉地告诉你，按照现在经常看到的姑娘痛经的模样，红糖是完全于事无补的。最低最低用姜汤，可能需要用艾草，太严重可能直接要上乌头。这些药，首先，都不好喝，其次，都不能多喝（谁看了我这个答案开始天天喝这些玩意我明确告诉你你是找死，特别是乌头，剧毒，当然我估计不会有人蠢到找乌头来吃），最后，都不能单独喝。上面已经说了，药要配伍，而且攻击厉害的病就要用强力的药。所有红糖姜汤这种明显不搭调的法子（君臣佐使最少要有个一君二臣吧？不济一点一君一臣一佐吧？），都显然是从成方缩减而来的，缩了内容也自然缩了疗效。所有那些什么丹参、当归都上的，请去《神农本草经》看看这些药材的说明再和红糖比一比，再和乌头比一比，就应该明白它们的疗效就和红糖差不多。所以最后跳到结论——痛经请不要没事干去服用民间方子，这些方子好的长长肉，差的可能是反方向（我见过疯了用石膏调理痛经的，这完全是西医思路治病）。请一定看医生。如果找不到好医生，或者不想看医生，请务必事前预防。如果又不想预防，请务必忍住反正过几天就好了。就酱。
经期前喝会很有效果，且没有心烦之类的情绪感应~
对我个人红糖非常有效，几乎是我经期唯一的特殊食物。四五天内每次基本我都能喝掉半包。当然我一直都比较正常，只是有点怕寒。所以如果有时肚子有点疼，喝一大勺红糖开水，症状马上缓解。应该是驱寒有效的原因。所以，关于喝红糖水有没有效，可能要看你的痛经原因是什么。
主要看痛经的证型，如果是血虚型，无血可下，则可用红糖寒致血瘀型，可用驱寒，如姜还有湿热一类的用药需对症，没有万能的方题目没看清，补充一下姜红糖正对血虚及体寒的人，用量比例看虚和寒的程度女性以血为用，一般来说，易血虚如果虚和寒调整归位，则应停药，否则矫枉过正一般来说，经期可提前几天开始喝即可，行经第二天就停止，否则，红糖活血化瘀会致月经淋漓不尽
中医角度，红糖可以补血，加胡椒是增强暖身效果吧，女性大多都体寒。
痛经与身体寒凉有关，特别是腹部寒凉的问题。因此，平时尽量少吃或者不吃寒凉物品（包括冰淇淋），这是根本办法。另外，注意平时多揉腹部，具体可以搜索中里巴人的推腹法。内脚踝尖向上四横指有三阴交穴，专治痛经，可以常按摩此穴位。具体位置可以在网上找到。痛经可以吃元胡止疼片，对身体副作用不大。我自己用过当归片煮水喝。用三片5厘米左右长的当归片，煮两小碗水，在经期每天早晚各喝一次。通常连续喝三天左右就可以了。
当初自己设计过一个关于红糖能否治痛经的生理实验来着(o^^o)学生自己做着玩儿的实验…仅供参考…【变量】红糖与白糖，体温与常温【实验对象】小白鼠（对的，是小白鼠，所以只能参考啦！）60只，每组10只。【方法】用先雌激素10天再用缩宫素来制造的小鼠痛经模型（建立在痛经就是子宫痉挛的依据上啦），然后一些灌红糖，一些灌白糖；一些灌冷的，一些灌热的，当然还有空白对照和阳性药物对照。等小鼠开始痛了之后呢，我们可以很明显地看到扭体反应（当时那个心疼），数30分钟内的次数。喂了半个月终于出结果了…阳性药物当然是有效的啦。大家想知道的答案来了：红糖白糖（统计上）没差别
可能国外呆久了不觉得红糖很大作用。。多喝热水一样的
红糖有用是因为热的=_=健尔摩斯侦探组：结婚真能缓解女性痛经吗_新浪女性_新浪网
健尔摩斯侦探组：结婚真能缓解女性痛经吗
　　导语：痛经是女人的坎，它带来的痛苦是无边的。80%的女性都会出现痛经，大部分都是忍忍就算了，也有人靠吃药来缓解，苦海无边，到底什么才是痛经的休止符？正确认识才能彻底消除，下面跟小健一起探秘痛经那点儿事儿吧！
结婚真能缓解女性痛经吗
　　健尔摩斯精彩回顾
　　解析：痛经是怎么回事？
　　经痛是指女性月经来潮时的疼痛，主要分为两种：原发性经痛和续发性经痛。原发性经痛发生在女性开始规律性月经之时，通常为经期的第一第二天，多数会在两三天会自行缓解，但并非由疾病引起。续发性经痛则通常出现在女性有一段时间没有经痛之后，或是本来月经来潮的不舒服症状渐渐转变为明显的腹痛，疼痛通常由月经来潮前一两周就开始，而这种疼痛通常是有病理基础的，常见病因如子宫内膜异位等。
　　我们讨论的经痛应当是原发性经痛，引发的原因并非疾病，而是身体内部激素水平变化及其造成的肌肉强烈收缩引起的。
　　痛经的原因，主要认为是子宫内膜脱落时释放的“前列腺素”。(这个名称其实是误称，前列腺素并非由前列腺所分泌，而是由身体内多种器官分泌，包括子宫。它本身也不是一种激素，而是一种自分泌或旁分泌的分子化合物，具有平滑肌收缩等多种功能。)“前列腺素”由脱落的子宫内膜细胞所释放，它可以引起子宫收缩。收缩导致了血管供血不足，进一步加剧了子宫内膜脱落。在这个过程中，子宫收缩和邻近组织供血不足产生的暂时性缺氧，是导致痛经的主要原因。&
　　调查一：生过孩子真的就不痛了吗？
不管生没生孩子，痛经都是有可能的。
　　调查结果：不管生没生孩子，痛经都是有可能的。
　　痛经受到体内激素、药物及心理因素等多种因素的影响，调节机制十分复杂。有的人生过孩子后有所好转；也有的人原本不痛经，
　　一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后，子宫口会变得松弛 ，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。
　　女性朋友们痛经不能只是等待结婚和生育，而应该去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病，也是结婚和生育的需要。
　　如果经检查没有生殖器官的病变，痛经属于“原发的”，则首先应该从精神心理上解脱一下，紧张、恐惧、疑虑会增加痛楚；放松、坦然会减轻不适。避免湿冷，注意休息，观赏文娱节目和体育比赛，都有药物所不及之功。
　　调查二：吃甜食会引发痛经吗？
吃甜食会引发痛经吗
　　有传言说，女生经期吃巧克力，或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。
　　调查结果：甜食是诱因，少吃准没错。
　　甜食会引起痛经的一个基本原因，是其中高含量的糖分。确实有相关的研究指出，糖会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢，而这两样成分对于缓解痛经都有很不错的功效，它们可以缓解肌肉紧张，使子宫收缩的不那么强烈。基于这个原因，经期中的姑娘们确实应当减少对糖分的摄入。
　　这里不得不提传说中“吃甜食可以缓解经期综合症带来的烦躁等症状，让心情变好”的说法，其实确有道理。碳水化合物的摄取，会影响一种叫做血清素(serotonin)，也叫HT-5的神经递质在体内的水平，研究指出血清素对于缓解PMS确实有一定效果。但问题又来了，血清素会促进前列腺素PGE2的合成，这个后面要讲，可是造成痛经的真正祸首。
　　前列腺素才是痛经的根本原因。
　　这么说其实有点不公平，因为前列腺素分为三个系，而对于姐妹们讨厌的痛经而言，只有系列二PG2是凶手，它会加剧肌肉和子宫的收缩程度；而系列一PG1跟系列三PG3反而是舒缓痛经的好帮手。前面提到的PGE2就是PG2家族中的一员。
　　一种叫做花生四烯酸的不饱和脂肪酸，是“坏”前列腺素PG2的前体，并且这种脂肪酸广泛存在于黄油、玉米、棕榈、椰子、大豆油，甚至于鸡肉跟鸡蛋内。我们爱吃的巧克力中富含磷脂，磷脂可以经过一系列反应转化为花生四烯酸从而生成PG2，更不用说其他的甜食如饼干蛋糕等等，其中使用的黄油椰子和鸡蛋一定不少，他们都会提高PG2的水平，让经痛加剧。而一个土耳其的大学生中的痛经情况调查确实显示，那些爱吃甜食的女生痛经发生率约为较少吃甜食的女生的1.8倍。
　　调查三：红糖水能否缓解痛经？
红糖水也许只是精神安慰剂
　　调查结果：红糖水也许只是精神安慰剂。
　　一些女性习惯在经期煮生姜红糖水喝，这种民间的方法流传已久，甚至在各大超市都能看到卖生姜红糖冲剂的。但是这种方法的理论依据和疗效如何，遗憾的是，从没有人做实验研究过。尽管有些试验认为中药材在治疗痛经方面似乎比其他方法更有前景，但是受现有的试验方法和试验质量的限制，目前并没有肯定的结论。 所以现今我们只能这样解释：如果红糖水能够缓解痛经，那或许是安慰剂的效果；或许是喝热水的效果，和热敷类似。
　　调查四：吃药缓解痛经吗？
滥用药物可能会加重痛经
　　调查结果：滥用药物可能会加重痛经。
　　如果你觉得热敷让你的形象大打折扣，或者热敷对你没起作用的话，那么口服避孕药是缓解原发痛经的首选，当然前提得是你也有避孕的需求。避孕药的种类很多，治疗痛经通常使用的是雌激素和孕激素配伍的短效避孕药(并非紧急避孕药)。它的原理在于可以减少子宫内膜的厚度，降低前列腺素等激素的分泌，同时减少月经量，降低子宫收缩的程度，达到缓解疼痛的效果 。当然，服用避孕药也存在着一些副作用，比如恶心、呕吐、经间阴道少量出血、体重增加、血栓风险增加等，所以还需在医生的指导下服用。
　　如果不能或不想吃避孕药，那么止疼片也是个不错的选择。非甾体类的止痛片能够抑制前列腺素的合成，从而达到治疗痛经的效果。要注意的是：止疼片有时会出现恶心呕吐等副作用。所以至于这些药怎么吃，吃多少，也需要针对具体情况咨询妇产科医生。
　　有些女性不明自己痛经的原因，单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。
　　调查五、按摩方法治疗痛经靠谱吗？
　　调查结果：过度按摩会刺激子宫，加重出血。
　　女性千万不要通过按摩方法治疗痛经，医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。
　　调查六：热水袋是治疗痛经的万能钥匙？
用热水袋也得分清体质
　　调查结果：用热水袋也得分清体质。
　　很多女子痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。
　　对于寒性体质的女性来说，热敷(约39-40℃)下腹部有助于缓解子宫寂寞的痉挛，效果堪比止痛片。在一项随机试验中，研究者将81名女性分为4组，接受的治疗分别是：① 热敷+安慰剂，②热敷+布洛芬片(一种止痛片)，③无热敷+布洛芬片，和④无热敷+安慰剂。
　　结果表明，单用热敷与单吃布洛芬片的缓解疼痛效果相当，并且和无热敷+安慰剂组相比，疼痛有着非常显著的缓解。而热敷+布洛芬片并不比单用布洛芬片效果好，但却可以推迟疼痛的到来。
　　受以上结果的鼓舞，这些研究者又做了另一个多点试验，这次的人数扩大到334人，随机接受热敷或对乙酰氨基酚(另一种止痛片)的治疗，发现热敷的效果优于对乙酰氨基酚，而且更重要的是，热敷完全不会有吃药带来的副作用。
　　调查七、痛经会自动痊愈吗？
若非器质性病变，痛经就有痊愈可能
　　调查结果：若非器质性病变，就有痊愈可能。
　　如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。
　　调查八：如何预防痛经？
防经痛可以喝玫瑰姜枣茶
　　调查结果：防经痛可以喝玫瑰姜枣茶
　　玫瑰姜枣茶，作为祛寒养生茶，体寒和手脚冰凉症状的人常喝，有一定辅助医疗效果。特别是对于冬季容易有痛经与其他寒冷疾病的女性来说，更加有用。
　　在女性月经时喝姜枣茶，可暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染，对风湿性关节炎、腰肌劳损也有较好的医疗效果。
　　生姜：具有活血功能，可增加身体的温度，加快体内血液流通速度。
　　红枣：有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有较好的效果。古语说，日食三颗枣，青春不显老。
　　玫瑰姜枣茶做法：
　　1、将干红枣洗净，去核，用剪刀剪出几道豁口；
　　2、生姜洗净，切成薄片或丝；
　　3、准备两大勺玫瑰酱，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；
　　4、所有原料放在茶壶或杯子里，冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用，可重复冲泡饮用一天。
　　【往这儿看！我们是健尔摩斯侦探组组】：
　　2只求知欲极强的健康小编辑，对于网络上流传已久的各种各样的惊悚“话题”表示蠢蠢欲动，为了满足自己及网络上那些科学菜鸟们的贱贱的求知欲，带领大家一起来刨根问底，找出事实真相。我们不是科学家，我们不是化学家，我们更不是医学家，我们只是一枚小小健康八卦侦探！没有最健，只有更健！真相，永远只有一个！
　　(更多精彩敬请关注：新浪女性；健尔摩斯侦探；如花减肥日记；可卡因小姐)}