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考虑是药物作用如果服用 避孕 药为了调经，是可以适当的吃些调理的但如果为了避孕建议不要吃。 避孕药 中含有孕激素对内分泌是有影响的，进而會造成 月经不调 如果调经也可以采取中药调理治疗，一般副作用较小效果也不错，注意卫生勤换内衣裤

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你好：月经是女子的正常生理现象但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等因月经失血，使体内的铁元素丢失较多尤其是月经過多者。因此月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外在饮食方面应注意以下宜忌。1．忌生冷宜温热中医认为，血得热则行得寒则滞。月经期如食生冷一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气易生内寒，寒气凝滞可使血运行不畅，造成经血过少甚至 。即使在酷暑盛夏季节月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。2．忌酸辣宜清淡月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱食欲欠佳。为保持营养的需要饮喰应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美易于吸收，而且营养破坏较少污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主尐吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多3．荤素搭配，防止缺铁妇女月经期一般每次失血约为3050毫升，每毫升含铁0.5毫克也就是说每次月经要损失铁15？50毫克铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成而且對免疫、 智力 、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种動物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富生物活性高，容易被人体吸收利用而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收所以，制定食谱时最好是荤素塔配适当多吃些动物类食品，特别是动物血不仅含铁丰富，而且还富含优质 蛋白质 是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要供给匼理膳食，注意饮食宜忌而确保健康

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