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耳鸣患者饮食上有哪些要注意
由于耳鸣在我们生活中是经常发现的，这样一来就往往造成了很多患者不重视这种疾病，其实在我们生活中注意饮食对于这种疾病还是有很大的帮助的。那耳鸣患者饮食上有哪些药注意的呢？
耳鸣饮食上注意以下几点：
1、要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
2、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防、延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量，不应少于12毫克。
3、常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
4、养成喝牛奶的习惯
牛奶中，几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
5、多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人，耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
耳鸣患者饮食上应该注意的有什么呢？以上五点已经罗列出很多需要注意的点了，在通过小编的这些介绍后，患者朋友在饮食中就应该要多加的注意了，祝愿能早日康复，获得健康。
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责任主编：袁贵碧
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提问时间： 21:16:04|
基本信息：
病情描述：
爷爷年轻的时候因为国家战争的时候，耳朵受到了损坏，之后耳力一直下降，现在几乎都听不到了，看医生说是耳聋，想了解下耳聋平时在饮食上要注意什么？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，宜常食富含维生索、烟酸和低脂肪、低胆固醇的食物，如芝麻、莲子、桑椹、栗子、核桃、白菜、油菜、荠菜、芹菜、蕹菜、茭白、竹笋、著茄、菠菜、苹果、香蕉、橘子、鲜牛奶等。此类食品能延缓衰老，防止动脉硬化，减轻耳鸣和耳聋。适当服食一些具有抗衰老、补益肝肾的食品和药物，能延缓老年人生理衰老，减轻耳鸣和耳聋。耳聋患者饮食上有没有需要注意的地方？_舟山吧_百度贴吧
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耳聋患者饮食上有没有需要注意的地方？收藏
有一些常用的传统食疗方剂可以尝试，但效果不明确：1.黑豆100g，猪肉500g，煮至烂熟，任意食之，适用于老人肾虚耳聋。2.黑豆100g，黄狗肉500g，调以盐、姜、五香粉和少量糖，煲烂服，主治老年耳聋或肾虚耳聋。3.干百合为末，每温水服6g，日2次，主治耳痛或耳流脓之耳聋。4.鲜西瓜汁或瓜皮煮水适量，饮服。主治上呼吸道感染并发中耳炎或高血压病继发感音性聋。5.猪骨髓和脊髓，煮汤，加少许醋、姜、胡椒，常饮汤，适用于肾阴虚之老年耳聋。6.酒3L，渍牡荆子1L，7日后去渣，任酒量饮用。《本草纲目》载治耳聋。7.取枸杞100g，羊肾2只，大米250g。羊肾去筋膜切碎，待粥煮成后，将羊肾和枸杞放入，熟后即可食用。本方滋补肝肾，聪耳明目，治肝肾不足之耳聋。
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