有关早泄的问题?
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怎么样才能治 早泄 ?吃药能治好吗?
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早泄是临床较常见的男子性功能障碍之一，仅次于阳痿（勃起功能障碍ED）。
一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄很容易，而能进入阴道进行性交者，何为适时，何为过早，并无一个绝对的标准，早泄的时间界限难以确定。
国外Masters和Johnson认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未达到性高潮，阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐。Kaplan认为有能力在插入后维持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常。但有人报告说75%的男子在插入2分钟至6分钟时射精或更短时间内射精均属正常。Gopla认为，阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就可以判定为早泄。
正常男性偶尔出现这种现象，不足为怪，但经常早泄，不能完成性交全过程，就是病态，可诊断为医学意义上的早泄。
男性在性交时，从性交开始至射精的时间，随年龄和体质的不同，每个人有差异，年青时稍长，壮年以后渐短，性生活经验积累增多时，时间也长些。
早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。
由于早泄在性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。
早泄和不射精相反：不射精像久攻不下的持久战；而早泄则像无功而返的速决战，令人伤脑筋。患者夫妻双方都会因为得不到性满足而苦恼，日久天长往往会酿成婚姻悲剧。
早泄一般有几种类型：
其一是习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；
其二是年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。
其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。
早泄的原因多种多样，但可以归纳成两类：
（1）由于精神因素造成(心因性)：在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。Nadelson(1978)报告，心因性者占早泄病人中的85%。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。常见的心因性原因如下，有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满；有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。
过去有婚前长期手淫或婚后仍不能戒除者，早泄尤其容易发生。因为射精是在大脑皮层支配下的一种反射功能，任何外界性刺激达到一定的阈值时，都能引起射精反射。因此必须消除这些不正常刺激。新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。手淫过多、性交过频、性交中断或者延长等都可能使脊髓中枢及大脑中枢处于病理性兴奋状态，导致早泄。神经衰弱时由于大脑的抑制能力减弱，也可发生早泄。
（2）有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。
目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。行为疗法中，以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍，前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭作业疗法，要求患者按质按量完成，共分7套：相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。
早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。
(1)停止-再刺激法(stop-starttechniqe)早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低，治疗就是提高射精刺激阈，增加男子对性刺激的耐受性。妻子有限制的爱抚，使男子阴茎达到勃起的程度，然后让丈夫仰卧，妻子坐在他身边或两腿之间，以便她的双手可以方便地刺激阴茎，一旦丈夫感到性高潮迫近的预感，则立即停止，待射精预感完全消失后重新按摩，如此重复3次以上，可使射精阈值提高。经长期训练后，使阴茎能适应在阴道内的抽动，因而能提高射精的阈值。
(2)阴茎头部挤捏疗法有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。
(3)性交前阴茎头部外涂药物阴茎头(即龟头)是性器官接受性刺激最敏感的部位，性交前半小时用1%地卡因、1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部，或用避孕套，降低末梢神经敏感性，在性交时提高射精阈值。
(4)镇静剂利眠宁20毫克，性交前半小时口服，谷维素10毫克口服，每日3次。
对于有早泄现象的人，首先应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。纠正这种情况的方法是：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。
对真正早泄的治疗首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，应请泌尿科医师进行治疗。
长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。
必要时在房事前2～3分钟用“男士欢宝”保健湿巾涂擦阴茎龟头，可收到满意效果。
严重者可用安定、利眠宁等抑制性药物。因为早泄与大脑皮层的过度兴奋有关，镇静安神药可调节大脑皮层的神经活动，整合在大脑皮层中形成的病理性优势兴奋点，能适当控制过早射精。
另外采用避孕套进行性交，可降低龟头的敏感度，从而延长性欲达到高潮的时间，也可避免早泄的发生（必要时戴两个避孕套）。
据报道，性交时示意女方用手指短暂和间断性地压迫龟头冠状沟处或阴茎根部、可延缓射精时间。不妨一试。
对于器质性原因引起的早泄，要积极治疗原发病，原发病治愈后，早泄自会好转。另外，局部封闭疗法、针灸治疗、气功治疗以及中药治疗均曾广泛采用，但真实疗效难以确定。镇静药、抗焦虑药、激素及所谓壮阳固精药物对于早泄都无肯定疗效。有些人采用减少阴茎局部刺激的办法、或者转移兴奋、意念控制来对付早泄，这些方法不但没有明显效果，而且会减少性生活的乐趣。
早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱。高级性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。临床经验表明，训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是提高射精刺激阈。
提高刺激阈的方法一是夫妻双方的手法配合训练，一是现代的性工具治疗。所谓性工具是指能够帮助男女克服他们的性困难而能像正常人那样完成性反应的一些器具，在某种意义上讲，它们的作用要显著强于千篇一律的所谓壮阳药。但它们不是万能的，它们只能帮助引起或提高性器官的兴奋性。性工具的使用源远流长，各种文化中都有广泛应用，如金瓶梅中就介绍了各种性工具，此外在古希腊、古罗马的绘画里也有这类描述。现代新出现的性工具主要的不外乎以下两种：
假阴道：对阳痿、早泄的病人有一定帮助。由于假阴道内含振荡器装置，对阴茎有一定按摩、刺激作用，有助于它的功能恢复。现代的假阴道由高级塑胶制成，有手提的、有连在整个塑胶女体的。国外生产的价格昂贵，目前国内的制作也很精良、功能齐全，应该是选择的对象。
振荡器：它的电源是电池或交流电，多是由小马达带动一个凸轮装置，从而产生频率为80次/分的振荡或频率可以调节的振荡。这种高频率的刺激容易激起性兴奋的不断增长，并使不射精的患者很快突破高潮阈值使射精障碍得到克服。振荡器有男用、女用之分，男用的一般设计成采精器的形态，女用的设计成仿阴茎形态，还有通用型。但不要忘记仪器毕竟是仪器，代替不了人的感情投入和切实的感觉，所以不能完全依赖于工具，它们只能起到一定的帮助作用。
中医认为，早泄以虚证为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。
早泄原因很多，一般常见有以下几种因素：
病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，往往一触即发；
是阳痿引起早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精；
阴茎热毒过盛或虚火上升，使性神经系统长期处于低烧状态，易勃起易射精；
长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性；
经常穿过紧内裤，使阴茎感觉神经不断受到压迫刺激而长时间兴奋；
长期吃辛辣热性食物及饮酒，体内湿热严重，下注阴茎而引起神经变异；
经常看黄色影视书刊，使阴茎长期处于充血状态，感觉神经紧张；
肾脏亏空，肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。
治疗方法：
自疗注意事项
（1）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。（2）戒除手淫，避免发生婚前性行为。（3）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。（4）勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。（5）男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。（6）多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。（7）阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
1．成药自疗法（1）天王补心丹，每次9克，每日2次。（2）大补阴丸，每次9克，每日2次。以上两方用于阴虚火亢者。（3）金锁固精丸，每次15克，每日3次。（4）还精煎，每次10毫升，每日2次。以上两方用于肾气不固者。
2．验方自疗法（1）女贞子12克、旱莲草12克、五味子10克，每日1帖，分2次煎服。（2）生熟地各15克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山药12克、黄柏6克、知母12克，每日1帖，分2次煎服。以上两方用于阴虚火亢者。(3)五味子10克、菟丝子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、车前子10克（包煎），每日1帖，分2次煎服。（4）制附子6克、肉桂6克、熟地30克、补骨脂10克、何首乌30克、五味子10克。每日1帖，分2次煎服。以上两方用于肾气不固者。
3．饮食自疗法（1）芡实50克、金英子15克（包煎），加糖烧成甜点食用。（2）白木耳5克、枸杞子10克、五味子5克（包煎），烧成点心食用。
4．外治自疗法（1）细辛30克、丁香20克，用75％酒精浸泡1周后，同房前涂于阴茎。（2）五倍子15克，煎汤外洗阴茎，每日2次。(3)挤捏法：此法由女方操作，方法是：女方用拇指、食指挤捏男方龟头，拇指放在龟头下系带部位，食指放在龟头冠状缘的上下方，捏4秒钟（不感痛），突然放松，每分钟1次，不管男方有否射精感。每晚睡前挤捏4－5次，1周为1疗程，经过1－2个疗程，即可用于性生活。性生活时，在男方阴茎插入阴道前，女方先挤捏3－6次。进入阴道片刻后，抽出再次挤捏。男方感到要射精前可再次挤捏。早泄得到改善后可改为挤捏阴茎根部，不必中断性交。
避免误诊新婚初次性交，或夫妻久别重逢所出现的早泄现象，大多是因为男子精满则溢、心情激动所致，不能作为病态对待。待性生活正常后，早泄现象就会消失。因阴茎包皮系带过短等原因造成的早泄，应去医院作手术治疗。
----上述八种身体表现，除第一种需要解除病灶压迫外，其他七种因素可归结于五种方法，对照下列身体反应进行治疗：
肾脏亏虚（腰酸腿软、头晕、记忆力减退、脱发）、元阳不足（精神不振、体寒、阴茎冰冷痿缩）等形成的早泄，应视病情轻重服用“治痿灵一号”1至2个疗程即可治愈断根。
性欲冷淡引起表现为对房事不感兴趣，难勃起、勃起不坚不久、中途痿软、性交时间短而出现的早泄，应视病情轻重服用“治痿灵二号”1至2个疗程即可治愈断根。
阴茎感觉神经麻木、下阴潮湿发痒、有异味、难勃起，伴有这此情况的早泄，应外用“电磁波药物渗透性功能治疗器”清除阴茎毒素，内服“治痿灵三号”清除体内湿性毒素，视病情轻重服用1至2个疗程即可治愈断根。
肾脏阴衰阳盛，虚火上冲阴茎或热毒内侵，在阴茎未勃起前即可感觉其温度比正常皮肤温度略高一些，有热感、易勃起、易射精，此类情况应服用金锁固精丸“早泄灵”。2年患者服2个疗程，2至5年的患者服用3个疗程，5年以上的早泄患者服用4个疗程即可治愈断根。
肾气不固、固精功能失控引起的性交时间短、常遗精、滑精、大小便排精，此类情况应服用“紧急固精”。经常遗精的服用1个疗程，滑精的服2个疗程，大小便排精的服3个疗程即可治愈断根。
早泄患者协调性生活的秘诀
性生活不能同步进入性高潮，给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何协调夫妻间的性欲差，应从以下几方面做起：
（1）放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
（2）意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
（3）断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
（4）特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。
上述方法可以延长男子的射精时间，但并不等于忍精不射。其意义在于协调双方的性欲差，能给夫妻带来性的满足，特别是有早泄的患者不妨一试
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你好！首先祝你早日恢复健康！如果经常发生“早泄”，而且每次均不能将精液射入女方阴道中,精子极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时就可以造成不孕。下面我来给你谈谈“早泄”及食疗问题。
　　1）早泄的病因多是功能性的。早泄的特点是刚开始性生活即发展为射精。典型病史是，首次性交是在害怕被人发现的环境中进行的，只为很快达到性高潮，久而久之则形成了习惯，即使在良好松弛环境中也难以改变另一种情形是不论已婚还是未婚男女中较流行的性交中断避孕法，即男性在性交即将射精时将阴茎抽出行体外排精。这种性交通常是男性兴奋，然后急速外抽，使女方避免怀孕。
　　但通常双方紧张地把精力集中于何时将阴茎抽出。这种性交方式使无性经验的青年男性急于达到射精并最终形成快速射精反应，急躁的女方害怕男方不能及时抽出阴茎而极少有机会体验性感受，即使有性高潮也是偶然的。
　此外，手淫、长期禁欲后性交、蜜月期、环境因素、女方对性生活厌烦及性交过于拘谨等均易致早泄发生。一些器质性因素如龟头过敏、精囊炎、精阜炎，射精阈低等也可引起早泄。
　　2）早泄是指男方在性生活中过早射精，其中绝大多数是由心理因素造成的，“心病还需心药医”，心理疗法能收到良好的效果。
　　1.自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
　　2.放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
　　3.暗示
与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
　　4.镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
　　5.谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
　　6.配合
女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。
　　7.环境
选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
　　3）中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾。此类食物应经常食用。还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。严禁酗酒，保证睡眠。下列药膳对防治早泄有独特功能，可选择食用。
　　4）以下介绍几则治疗“早泄”的食疗药膳：
　　1.北芪杞子炖乳鸽
取北芪30、杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3--5天为一疗程。一疗程即可见效。
本方补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
　　2.杞子南枣煲鸡蛋
用枸杞子15--30克，南枣6--8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。
本方补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
　　3.淮山圆肉炖水鱼
取淮山药15--20克，桂圆肉1--20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。
本方补肾益精。用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。
　　4.熘炒黄花猪腰
用猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。
本方补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
　　5.椰子糯米蒸鸡饭
取椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。
本方补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
　　6.山药茯苓包子
用山药粉、茯苓粉各100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。
本方益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
　　7.芡实茯苓粥
取芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。
本方补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
　　8.腐皮白果粥
用白果9--12克，腐皮45--80克，白米适量。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。
本方补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
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早泄的定义、原因及其治疗方法
　早泄的定义有两种：
　一种是国内认为阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精称之为早泄；　另一种是国外认为50％以上性交次数，在女性高潮之前射精称之为早泄。
　从提倡高质量的性生活的角度来说，国外的定义较为准确、合理。而国内的定义即过于宽松，太“仁慈”，并没有指出事情的实质，也漠视了女性在性生活中的感受和地位。我个人认为国内的定义不准确，甚至有点自欺欺人。
　国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。按照国外早泄的定义，那岂不是说很多男子都是早泄的？
　不幸的是，这是事实。最近作出的社会调查表明（见　中国性调查报告　），“近80%的女性不知道性高潮是怎么回事”，其中，最重要的原因之一就是男子早泄，性交时间太短造成的。
　从进化的角度来说，早泄可以说是与生皆来的。在漫长的进化过程中，我们的先人生存的环境极为恶劣。恶劣的生存环境要求男性尽早结束交配，作好提防来保护自己及性伴侣，避免受到周围游荡的猛兽随时可能的伤害。而女性即需要30分钟左右的平卧时间以利于卵子的受精、在子宫“固定”（着床），这就是性不和谐的最基本根源。
　但在现代社会，人类对性生活的要求有了质的提高，仅仅跟随本能来进行性生活是难以获得高质量的性生活享受的。
　从某种意义来说，早泄也可认为是一种“观念”或“技巧”病。在某些人心目中，性生活只是简单的“插入、排泄”，他未必认为或知道自己是早泄的。这类人在文化层次低、封闭的社会群体中并不少见；
　也有一些人知道自己早泄，但由于自身体会到性冲动的迫切性而误认为这是不可能进行调节、治疗的。这类人往往不知道性技巧为何物。　　
　有人说，早泄是“女人的病”，痛苦的只是女性，这失之片面。要知道，早泄的男人有极大的挫折感。如果再不幸听到一句“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦绝不少于女性。性是两个人对生活的共同体验，任何一方的不快都会使性生活黯然失色。
　那早泄的原因是什么？射精时间的长短是由什么因素决定的呢？
　性行为是一种“刺激－反应”行为模式。即　接受刺激－－作出反应－－达到最高耐受刺激程度（阈值）－－反应结束　
　其中，性反应（性交）时间的长短是由最高耐受刺激程度（阈值）决定的。
　如，性交时，男方对女方的容貌、声音、裸露的身体、爱抚等等性刺激作出反应，阴茎勃起，进入性交阶段，接受双方性器官进一步的接触、摩擦刺激。当刺激达到一定强度时，即到了最高耐受刺激程度（阈值）时，射精反应不可避免地出现，整个性反应过程结束。
　如果双方仅仅局限于拥抱、爱抚、亲吻，裸体嬉戏等等性刺激，没有进入进一步的性器官接触、性交过程，由于达不到最高耐受刺激程度（阈值），正常人的性反应过程就无法完成，就不会出现射精的反应。
　成熟的男子应该明白上述的现象的。
　现在，我们知道了，决定性交时间长短的因素是最高耐受刺激程度（阈值）。你可以将这理解为一个决定性交时间的“灵敏开关”，这个灵敏开关专门对性刺激作出反应。当性刺激强度达到它的灵敏值（阈值）时，它就会打开，让射精反应出现，性交结束。
　那么，这个灵敏开关有那些性刺激来源来刺激它作出反应呢？
　广义来说，这个灵敏开关对所有的性刺激都会出现反应，大脑性中枢活动（性需求、性幻想）、视觉（女性的容貌、裸体的视觉刺激）、听觉（悦耳动听、情意绵绵的话语）、嗅觉（女性特有的气味）、触觉（身体、性器官的紧密接触、摩擦）都是性刺激的来源。其中，决定灵敏值（阈值）最重要的性刺激来源是触觉的刺激和大脑性中枢活动。
　一，触觉的刺激：这是指身体的肌肤相亲和生殖器的紧密接触、摩擦（性交），这是终极的性行为，所带来的性刺激是最强烈的。正是这种性刺激让性反应达到最高阶段，激发射精的出现，性反应结束。
　二，大脑性中枢活动：这相对来说难理解一些。我们的大脑内有一个性中枢，它的活动强弱我们将它称之为大脑性中枢的兴奋性强弱。这是因人而异的，它的兴奋性强弱决定了性反应（性交）时间的长短。
　例如：第一次有性生活经验的时候，一些男子仅仅是看到女方裸体或者刚刚开始拥抱、性器官接触时就出现射精反应，这是因为此时他的大脑性中枢的兴奋性太高造成的。　即使是结婚一段时间的夫妻，分开一段时间后，由于较长时间没有性生活，他的大脑性中枢也较兴奋。重新在一起开始第一次性生活时也会出现大脑性中枢的兴奋性太高造成性交时间较短的。
　或者：刚刚开始有性生活时，由于太年轻得不到家人、社会的认可，只能“偷偷摸摸”地做爱。做爱环境不好，害怕被发现，心情太紧张和过于兴奋，潜意识里也是希望尽早射精，结束性交。这容易出现一触即发，草草收兵。
　另一种情况：一些男子第一次射精后，休息几分钟到几小时后再次性交时，性交时间会延长很多。这是因为，经过第一次性交的泄欲，大脑性中枢的性兴奋已经大大下降，此时，性交时间就延长了。　但这种一晚重复多次性交是不利性保健的，不应提倡。
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别焦急，反复多看几次上述的内容，明白后休息一下，整理一下思路再往下慢慢看。
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　知道了决定性交时间长短的因素后，我们就可以知道为什么会出现早泄了。那就是对触觉的刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高。
　一，触觉太敏感：这包括身体各部位的接触和性器官的接触，其中最重要的是生殖器的接触。
　外生殖器的神经分布较为广泛，其中以龟头粘膜的神经最为敏感。性交时，性器官的紧密接触和摩擦带来强烈的刺激，从而激发射精反应的出现。
　早泄的病人往往就是生殖器对性刺激过于敏感，从而一触即发，出现早泄。其中常见有：
　1，包皮过长：尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况时。由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感，稍微接触就有“触电”的感觉。性交时的紧密性器官接触、摩擦对于他来说刺激强度太大了，从而稍接触就出现早泄。
　此类情况中：
　a，平时能够将包皮翻起露出龟头，而勃起时又没有疼痛不适，这不需要手术。只需在平时让包皮习惯翻起，让龟头习惯和内裤摩擦接触，使得龟头不会因为过度敏感而造成早泄就可以了。　
　b，平时能够将包皮翻起露出龟头，但勃起时会出现包皮口过窄造成疼痛不适，这就需要手术治疗。
　2，错误的手淫、泄欲方式：从某种意义来说，这可以说是“自我养成的早泄”。对于绝大多数年轻的男子来说，手淫可以说是难免的，这也是没有性伴侣时他们的唯一泄欲方式。但一些错误的方式往往为日后出现早泄留下隐患。
　a，刺激强度低：多数人手淫的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行的，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度（阈值）就会较低，即我比喻的“灵敏开关”就太灵敏了。这就为日后性交出现早泄带来隐患。　一些朋友采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。
　所以，我忠告年轻的朋友最好采用性用品（女性生殖器仿制品）进行自慰，这样的生殖器接触、摩擦强度最接近性交，从而避免日后性生活中出现早泄。
　b，快速手淫：受传统观点约束，手淫被认为是“见不得人”的事。再加上年轻人多数没有自己的独立生活环境，为了避免被家人、同学发现，手淫往往是偷偷摸摸的。这样，就养成了快速射精、短时间内完成手淫的习惯。慢慢，这种快速反射就形成、固定下来，从而出现早泄。
　c，挨擦症：这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗的。挨擦症患者通过在人群拥挤的地方（公共汽车、市场、电影院等），通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精，这样导致触觉太敏感，出现早泄。
　二，大脑性中枢亢奋、功能紊乱：这包括了大脑性中枢兴奋性太高和形成了病理性神经反射。
　1，大脑性中枢兴奋性太高（亢奋）：过度手淫的患者往往有“被迫手淫”的描述，他们有一种不手淫就无法平静下来的“吸毒成瘾”的感觉。这是因为，过度手淫后，大脑性中枢处于过度活跃状态（亢奋），只有手淫后这种亢奋才能得到一定程度的缓解，从而让人有这种“被迫”手淫的感觉。这不仅会由于过度手淫而过度透支自己的身体健康，同时，由于大脑性中枢兴奋性太高，对性刺激太敏感，也是造成早泄的重要原因之一。
　2，大脑性中枢功能紊乱（形成了病理性神经反射）：这包含的范围较广，是早泄导致的最终结果，这是早泄后陷入恶性循环导致身体形成病理性神经反射。
　这相对来说复杂一些，人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统　丘脑下部－脑垂体－性腺轴　调控的，当出现早泄、阳痿等性功能障碍后，这一内分泌系统平稳受到打破，出现了内分泌紊乱。最终，这种性中枢功能紊乱就导致了病理性神经反射的出现。
　例如：上述的所有导致早泄的情况出现后，就陷入了恶性循环中。即这种　刺激－反应　模式就固定下来，形成了一套错误的神经反射模式，这就是医学上说的病理性神经反射。
　再例如：一些患者没有任何上述的不良习惯，但却出现了早泄。这往往是由于刚刚开始有性生活时没有途径了解最基本的性知识，只是凭本能去进行性生活。我们知道，75%以上的正常男子是在性交2-6分钟内射精的，仅仅凭本能去做爱而不去学习、总结提高是无法满足女性的。这样，对性知识、性技巧茫然无知的他们就无所适从，慢慢习惯、固定了这种性反应方式，形成了病理性神经反射，出现了早泄。
　如果此时的他们又自知自己的不足，却苦于找不到解决问题的办法，或者女方对此有怨言等情况，又会加重患者精神负担，造成神经中枢过度紧张又会造成中枢神经功能紊乱，加重早泄。
小结：功能性早泄的最重要原因是在各种不利因素的导致下，“养成”、形成了一套错误的性反应模式，这在医学上称之为形成了“病理性神经反射”。要根治早泄，一定要纠正业已形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理神经反射，这在后面我会详细论述的。
　三，其它导致早泄的因素：
　1，身体健康因素：体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时，不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活，身体会本能地作出保护措施，尽快结束性交以保护身体健康，此时出现的早泄就是难免的。
　2，精神、环境因素：心情不好，感情出现问题，或者做爱环境差，过于紧张和担心都会影响做爱的性趣、心情，潜意识有尽早结束性交的愿望，从而导致早泄的出现。
　3，炎症：生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列腺炎等情况下，由于炎症的刺激，也容易导致性反应的提早结束，出现早泄。这种情况炎症治愈后，早泄就会消失的。
　顺便说一下，一些人甚至某些“医生”都认为早泄一定是“前列腺炎”造成的，我只能叹息，那样的话，中国人的“前列腺炎”就太多、太多了，比国际上的前列腺炎发病率不知道要高多少倍？数十、数百倍？
　四，早泄的预后：一般来说，长期早泄最常见的后果是性系统机能由亢进转变为抑制，最终出现阳痿。这是因为：
　1，早泄让人产生极大的挫败感，自尊心和自信心受到极大的打击。如果再受到性伴侣的埋怨、嘲讽，他更容易产生畏惧心理，不敢面对，采取逃避态度，表现为行为上的放弃，出现阳痿。　
　2，早泄时，是无法体验、享受到“征服”异性，“赠与异性快乐”的雄性的感受的，早泄这种低质量的性生活没有乐趣可言，甚至有时只有耻辱的体会。行为科学研究表明，人类是会放弃那些只有负面感受的行为的（术语称之为‘没有正性强化作用’），慢慢，就表现为行为上的放弃，出现阳痿。
　3，阳痿不是一下子就出现完全不能勃起的，这是一个缓慢、长期的过程。一般最明显的变化是不应期的延长，不应期是指射精后阴茎能够再次对性刺激作出反应，阴茎勃起的一段时间。
　一般来说，如果不应期超过24小时，那就是阳痿的早期表现。
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上面的内容要慢慢才能理解的，再反复多看几次，然后休息一下吧，挺累的哦~
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早泄的治疗
　通过上面的深入了解，我们已经知道，要根治早泄，一定要纠正业已形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理神经反射，这需要进行系统的治疗和调节的。
　具体的方法、步骤为：
　一，纠正内分泌紊乱，恢复健康体质（回到起点）：上面已经说过，人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统　丘脑下部－脑垂体－性腺轴　调控的，当出现早泄、阳痿等性功能障碍后，这一内分泌系统平稳受到打破，出现了内分泌紊乱。最终，这种性中枢功能紊乱就导致了病理性神经反射的出现。　同时，早泄有一个形成过程，在这个过程中，受疾病的煎熬，早泄患者往往都伴随有不同程度的身体整体素质下降。
　所以，第一步治疗和调节就是要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质，可以理解为“回到起点”，也可以理解为将“出问题的汽车”送回厂“保修”。
　1，暂停性活动（手淫、性交）：暂停性活动的目的是为了让身体有一个宽松的环境、充足的时间进行修复，休整。直到性系统恢复良好，有迫切的性生理冲动才可以重新开始性行为。
　暂停性活动的时间多少取决于各人的年龄、身体素质、病情的轻重，这是因人而异的。一些年轻、体质好、病情轻的人可能2－3周后就有迫切的性生理冲动需求；而一些体质差、病情重的患者却有可能2-3个月甚至更长时间才能恢复，从新有迫切的性生理冲动。
　那怎样才算“自然、迫切的性生理冲动需求”？
　这是指发自内在的性需求。在没有接受外界的性刺激的情况下，身体内燃起的本能的性冲动需求。　例如，已经暂停手淫，没有接触色情事物、没有和异性亲近的情况下，在没有联想到色情事物时体内有一种莫明的性冲动。此时，就是自然、迫切的性生理冲动需求。就可以进入下一步性治疗阶段了。
　2，纠正内分泌紊乱：
　性系统功能是由　丘脑下部－脑垂体－性腺轴　这一复杂的神经、内分泌系统　来进行指挥调控的，这是一套复杂的“操作系统”。　
　功能性性功能障碍时，出现早泄、阳痿的过程其实就是　丘脑下部－脑垂体－性腺轴　受到破坏、出现内分泌紊乱的过程。即这一“操作系统”崩溃的过程，身体出现“病理性神经反射”就是内分泌紊乱的结果。
　所以，治疗的第一步是纠正神经、内分泌系统平衡，让　丘脑下部－脑垂体－性腺轴　这一“操控系统”重新恢复正常。人的生理特点决定了要彻底纠正体内的内分泌紊乱，是需要进行3个月甚至更长时间的治疗、调节过程的。
　这一阶段选择正确有效的药物尤其重要。我在多年的临床实际中是使用道家秘传的药物“百日丹”来进行治疗并收到很好的效果的，有需要的朋友请参阅“邮购”。
　出现内分泌紊乱是有一个较长的过程的，同样，要纠正内分泌紊乱，恢复内分泌平衡同样需要一个过程。一般来说，这一过程大约需要三个月时间，一些人甚至需要更长。在服药的过程中，并不影响性行为治疗的进行，只要有迫切的性生理需求后，就可以开始进行性行为治疗。
　一些年轻、病情轻的患者服用“百日丹”1－2个月后病情就可以有明显的好转，康复，但我仍然要求他们能够服完3个月的用量以巩固疗效。
　3，运动锻练提高身体素质：要享受性生活，一定要有一个良好的身体素质的，这道理不难明白。同时，进行合适的体育运动能够将身体调节到最佳状态，这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。
　你可以将这理解为“还健康债”，即补偿既往不适当的性活动对身体健康的透支。同时，也为日后长久享受性爱生活打下一个坚实的身体基础。　如果你身体本来就一直不错，那就最好不过了。　
　运动以有氧运动为好。
　有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操等。由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能。有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动（举重、短跑等）的效果要理想得多。这是由美国空军运动研究室医学博士库珀（DrKennethH.Cooper)经多年研究所得出的结论，为全世界大多数的运动学家所认同。
　有氧运动的要点是：
　a，持之以恒。坚持每天运动，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间。
　b，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。详见：“有氧运动”。
　c，运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，最好比平时多1－2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态，让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。
　一些患者对运动锻练的意义不是很清楚：“难道运动锻练就可以治疗早泄？”
　不是的，运动锻练不是治疗早泄的方法，这是为享受性爱生活打下一个物质基础。
　由于不少患者都有一个长期过度性活动（包括手淫）、精神压力过大的经历，他们的身体素质是往往出现了较大的下降的。很多中医所谓的“肾虚”症状就是这种身体素质下降的表现，如：精神不足、身体乏力、多梦易醒、腰酸骨痛、容易疲劳等等，这些其实都是身体素质下降的表现。　
　运动锻练的目的就是调节提高全身整体素质。要享受性生活，是需要一个良好的身体素质的，这相信没有人会怀疑的。　如果你的身体一直保持在良好的状态，那你也要坚持这良好的生活习惯啊。
二，重新建立正常的性生理反射，即性行为治疗阶段（重新开始）：我将第一步比喻为回到起点，那现在就是重新开始的阶段了。
　你可以这样理解，经过上述的治疗和调节，你的身体健康恢复良好，回到了刚刚开始接触性的阶段。　你也可以理解为“汽车”经过“保修”后出厂，现在是学习“驾驶技术”的时候。
　这在医学上称之为“重新建立正常的性生理反射”，学习“驾驶技术”的方法称之为“性行为治疗”方法。
　上面的学习中，我们已经知道，早泄的根本原因那就是对触觉的刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高，即我比喻的“灵敏开关”“太灵敏”了。
　这“灵敏开关”是可以调节的，对此一定要有信心！因为，这“灵敏度”不是天生的，是经过后天不同的经历慢慢习惯形成的。这也不是不可逆的，是完全可以纠正过来的。
　例如：绝大多数年轻男子第一次看到成熟女子的裸体时，都会血脉沸腾，兴奋不已。此时，他的大脑性中枢对裸体的刺激很敏感，“灵敏度”很高，很容易出现一触即发。　但随着性生活经验的丰富，慢慢，就会习惯女性裸体的刺激，至少，不会象当初那么高亢兴奋了。这就是不自觉的“灵敏度”调节过程。
　性行为治疗的根本目的是降低大脑性中枢的兴奋性、提高性器官耐受性刺激的强度（阈值），即将“灵敏开关”的“灵敏度”“调低”，从而延长甚至随意控制性交时间。这是一种“在战争中学习战争”的方法，这样才能真正彻底根治早泄的。
　1，当第一个步骤进行了一段时间，有迫切的性生理需求后，就可以开始进行性活动及性行为治疗。
　2，继续上面的比喻，“车辆保修”完毕后，就要学习正确的“驾驶”方法，不然又会“重蹈覆辙”的，这就是性行为治疗的意义所在。
　在性行为治疗时，要暂时抛开“满足”女方的想法，自己掌握主动权。　最好的当然是和性伴侣沟通，取得性伴侣的理解、配合。　对于不想让性伴侣知道的朋友来说。不告诉她，自己掌握主动也是一个选择。一般来说，中国的女性一般都缺乏主动，这有利于男方的性治疗。
　顺便说一下，美国一所著名的性学研究中心提供受过专业训练的男女进行性治疗，这样的治疗方式效果最好。但这即使在美国，也是引起极大的争议的。　我相信，在可以预见的将来，中国难以出现这样的性治疗机构。
　在男方掌握主动权后，就可以从容地进行下面的性治疗步骤：
　a,习惯女性裸体的刺激：
　绝大多数中国男人是将女性的裸体视为强烈的性刺激信号的，这就容易造成在面对女性的裸体后，大脑神经中枢（性中枢）已经高度性兴奋。在这样的情况下，就容易出现稍有性接触就一触即发，出现早泄。当你习惯了女性的裸体后，这种情况就可以得到本质的改善。
　b，习惯性前嬉戏：
　性交前习惯对女性进行充分的爱抚、性嬉戏能进一步让过于兴奋的大脑神经中枢平静下来，能够做到在性生活前奏“从容安除”就已经离成功不远了。此时大脑神经中枢（性中枢）对性刺激的耐受强度（阈值）就已经大大提高了。同时，习惯了性前戏后，可以充分唤起女方的性兴奋，就更容易达到性的和谐了。
　c，习惯外生殖器（阴茎）的摩擦、刺激：
　让阴茎由弱到强地习惯性交中的摩擦、刺激。
　方法是由浅至深、由弱到强地进行阴茎与阴道的抽送、摩擦，当觉得有射精的冲动时就停止性交，抽出阴茎，待平静后再次进行。如此反复，到最后结束治疗时尽情射精，结束这一次性行为治疗。
　不要急于求成，这需要有一个慢慢的适应阶段。而且，刚刚开始恢复性生活，进行性行为治疗时，由于较长时间没有性交，人是容易出现较高性兴奋，较容易就出现射精。此时，不要焦急担心，要明白较长时间没有性交后，第一、二次性交比较容易兴奋是正常的，不要因此失去信心。
　此时的性行为治疗的关健是：每次阴茎都在有射精的感觉之前脱离生殖器的接触摩擦，如果对自己什么时候出现射精感觉不好掌握，那只抽送摩擦几次就抽出阴茎，待平静后再次进行。
　再次强调，不要急于求成，这需要有一个慢慢的适应阶段。只要每次性交比以前延长就是成功的性行为治疗，慢慢，你就会找到控制射精的感觉的。经一段时间习惯后，阴茎耐受性刺激的强度就会大大增高，性交时间大大延长。
　但在此段时间，女方会因为性交中断而觉得难受。这就需要女方的理解、配合支持了，必要时可使用性用品（女性身体代用品）来进行这一阶段的锻练。这也是必需经过的阶段。
　上面说的“习惯”实际上就是通过反复的性刺激，让大脑、性器官习惯适应性刺激的过程，通过这种反复的由浅至深、由弱到强的性刺激，使得大脑性中枢的兴奋性降低，提高性器官耐受性刺激的强度（阈值），即通过“脱敏”将“灵敏开关”的“灵敏度”降低，不再那么敏感。这个过程就是性生理反射重建过程，是需要一定时间的。
　而人的生理特点决定了重新建立一个正常的性生理反射需要3个月甚至更长时间，这是无法取巧的。但只要你能够严格执行上面的方法、步骤，你每次的性生活时间一定会逐步延长。大部分人最终性交时间可达到15分钟以上。少数悟性好的朋友甚至可以完全控制自己的性交时间，由一个早泄患者变为一个充满自信的“性超人”，这令人倍感欣慰。
　性行为治疗时，要注意：
　1，在刚刚开始恢复性行为时，由于经过一段时间的禁欲，性冲动较强烈，有可能在第一、二次因为性兴奋太高而觉得难以控制的。此时不要惊慌、失望。在随后的性治疗时，性兴奋会降低，就可以慢慢习惯性刺激，一步步提高耐受性刺激的强度（阈值）。
　2，不要有“满足”对方的压力，要暂时“自私”（‘自私’的最终目的是为了双方共同享受和谐的性生活啊）一段时间。自私的意思是指：要暂时以自己为中心，暂不考虑女方的感受，通过这种性治疗降低大脑性中枢的兴奋性，提高性器官耐受性刺激的强度（阈值）。
　在面对女性裸体的刺激，进行性交前的爱抚、性嬉戏时，如果性兴奋已经很高甚至有射精的冲动就坚决不进行性交，等性兴奋不那么强烈才能进行性器官接触。
　3，性行为治疗时，插入后，动作开始时不要太强烈，抽送幅度也不要太大。当觉得有射精的冲动即抽出暂停性交，待射精冲动过后才再次插入，如此反复多次，在最后才射精结束性治疗。
　慢慢，“阈值”就会逐渐提高，可以耐受更加强烈的性刺激，性交时间就可以大大延长。　部分悟性好，领会能力强的朋友可以从此真正明白、掌握随意控制性交时间的方法的。
　（随意控制性交时间的方法原理就是：当一般的性交刺激都可以耐受时，只有在自己有意加大、加强刺激强度后才会激发射精的出现。达到这个阶段时，性交时间就可以任意控制了）。
　其实，这个锻练方法就是以我国古代“九浅一深”的房室修练方法为基础，最后由欧美性医学工作者吸收、发展过来的性行为治疗方法中最有效的“动－停练习”方法。
　经过上述的方法治疗和调节后（一般为三个月，一些人可能需要更长一些时间），新的性生理反射就会形成，性生活从此走上良性循环，早泄就彻底根治了。
　网友们看到上面那么多内容可能会觉得太复杂了。　不是的，这并不复杂，上面我之所以写得那么详细是为了让你明白早泄的原因及其治疗方法的原理。当你真正明白上面的内容后，你就可以建立起足够的信心和耐心，治疗就变得容易了。
　治疗方法总结起来只有二点：即　回到起点　和　重新开始　看，这一点也不复杂。
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　累了吧？上面的文章尽管我已经过数次修改，尝试尽量用最简单的言语描述、形容，但要你一下子就明白也不容易的。别焦急，有时间就来看看，或者复制到你的计算机、磁盘上或打印出来，反复多看几次，直到你看明白为止。
　只要你能够看明白我文章的内容，并严格按照我的方法一步步去执行治疗和调节，早泄就一定可以根治的！而且，日后你的性生活质量一定比普通人高！无它，因为你找到了正确的性生活方法，有了行为上的指南。这当然比仅仅凭本能去做爱的人好得多！
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　早泄并非是部份人认为的“不治之症”，男性性反应时，性高潮（射精）时间也并非不可控制的。　一些网友仍然对早泄能否治愈抱有疑虑，他们大多有不同的各式各样的治疗经历，也使用过各种各样的药物，但治疗效果让他们失望甚至失去了信心，从而有所顾虑。
　有这种心理是可以理解的，他们以前没有找到治疗早泄的真正有效办法而已。因为早泄的治疗不是仅仅靠“服药”就可以的，必须经过“药物治疗＋性行为治疗”才可以真正根治早泄。
　只要你看得明白（建议反复多看N次）上面的内容，真正明白并按照我的方法一步步去进行治疗和调节，早泄就一定可以治愈。
　可能，这样“复杂”的方法会让你却步，但至少在目前，这是我所知道的最科学可靠、最有效的治疗早泄的方法，这也是真正能够根治早泄的唯一方法。早泄的实质上是“行为疾病”，即我比喻的出问题后除了要“保养汽车”，还要学习“驾驶方法”的。你总不相信不通过学习就可以掌握驾驶方法吧？
　在按照上述的方法进行系统的治疗和调节时，要循序渐进，一步步进行。不要急于求成，要完成一个阶段的治疗和调节后才进入下一阶段。
　在进行性行为治疗时，不要过高要求自己而给自己太大的压力，别企望一下子就可以迅速成为“性超人”。　只要每次性行为治疗时，性交时间比上一次时间延长就是成功的治疗。即使偶然失败一、二次也并不代表什么。　这样，经过慢慢地，一次次的成功，性交时间就会逐渐延长，直到根治早泄甚至可以随意控制性生活时间。
　此时，你就会发现：自己曾经付出的努力是多么的值得~~~
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有关早泄的问题?
早泄是指男子在阴茎勃起后，未进入阴道或刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。
怎么样才能治早泄?
早泄的排除法有几：
1,一定要有一个好心情
2,有条件时,在性生活前自己先手淫1次
3,适当吃点酒
4,改变性交体位
5,采用动停结合
6,经常参加锻炼
7,平时增加营养
8,吃三肾丸等调理
吃药能治好吗?
应该生理和心理两个方面一起治疗
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