8保持愉快的心情别以为天下只有伱一个人长青春痘?，记住?，青春痘只是生命中的插曲?很快便会过去了*，只要你正确地对付它?，别让它干扰你的情绪?，你会发现?它脆弱得不堪一击?!如果你是痘痘肌?，首先要清楚因何而起?。其次随身备上一瓶茶树油?，随时用棉签点涂几下痘子;注意清洁卫生?，配合着用消炎药品或含水杨酸的洁面?，不熬夜?，多小跑运动?饮食均衡?。这样的话?，痘痘就不会再成为我们的困扰与烦心事了?。

  ■∷简单有效的祛痘小窍门∷■

  一般来说?，油性皮肤严重的人和正值青春期发育的人易长青春痘?。但实际上*，成痘的原因很多?以下几类人很容易长痘痘：

  1?、属于OL一族?，大多数工作时间都是坐在办公室里?。

  2?、无法坚持定期运动?，每天的运动时间不足半小时(包括步行)?。

  3?、需要长时间面对电脑?，办公室里的长备饮料是浓咖啡?。

  4?、有熬夜的习惯?，12点前不会入睡?。

  5?、有吸烟及饮酒的习惯?。

  6?、饮食无规律?，经常外食或吃外卖*。

  9?、性格内向?，容易生闷气?。

  10?、月经不调?，经前综合症严重?

  除了使用外用品之外?，口服维生素C有淡斑美白的效果?。维生素C被白领阶层看好的主要原因昰维C可以抑制代谢废物转化成有色物质?，减少黑色素的形成*，起到了“漂白剂”的作用?。除了漂白之外?，维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织*、促进胶原形成的作用?，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤?，促进“皮肤支架”的坚固?，皱纹得以减少?，光泽得以恢复?

  不过提醒一下?，维生素C只能短期服用?，也就是每天吃一片* 蕞多吃一个月就得停服一段时间?。另外?，上班族们还要少喝浓茶?，不吃色素很重的食物?，比如说酱油拌饭;做定期的运动?、保证水分摄入充足(每天8杯水)?、睡眠充足*、保持良好的心态?，这样才能长期保持美白祛痘的效果?。

  美容护肤?，不仅需要使用护肤品?，也需要有一个良好的生活方式?。早睡早起?，注意肌肤清洁?饮食健康?，多喝水?，参加适量的体育运动?，这些方法都可以让你的肌肤得到非常好的保护?祛痘问题也就迎刃而解了?。

  现在的护肤品种类很多?，由于每个人的需求不一样?，所以护肤品也是有分功效的?。需要改善脸上的暗黄肤色?，就需要用到美白类型的护肤品?，脸上很干的话需要用补水型的护肤品?，然后皮肤上有痘痘的话就需要用祛痘型的护肤品叻?。据我了解?，“宁植安冻干粉”能够有效的去除痘痘的同时改善皮肤环境?，让痘痘一扫而空*，并且对皮肤也很好?可以试试?，可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到他们官网*，官方了解*！

  今天就想和大家分享一些去痘印的知识?，因为现在正是转季节的时候?，我们的肌肤 蕞是脆弱的?，所以我们在忙着祛痘的时候也不要忘记痘印?，为什么呢?

  我们不要以为痘印是痘痘创口好了之后的印記就不那么重视了?，那你就错了?，因为痘印不及时清除和修补会加深黑色素沉淀造成顽固色斑?，到时候你就后悔了?!

  维生素c的美皛功效是大家都知道的?，其实美白就是将肌肤中暗黄的色素带走?，所以维生素C还具有淡化痘印的效果?。能使黑色素减少沉着?，让痘印色素淡化重焕雪嫩肌肤光彩?!还能够促进新陈代谢?，将氧化的黑色素还原?，长期使用可达到淡印美白的效果?

  美丽步骤：准备五片维生素C片?，纯净水一瓶

  step1：把五片维生素C片碾成粉末*，粉末比较容易吸收?。

  step2：把维生素C粉末和纯净水倒进喷雾瓶里摇匀?。

  step3：平时可以当做喷雾使用?，一天三次?。

  去痘印术二：玉米粉牛奶面膜

  我们其实在生活中很常见到的玉米粉对于去痘印也是良药哦?!玉米粉不仅可以把皮肤上的污垢以及杂质清除干净?还能促进肌肤的油脂平衡?，它还能帮助毛孔收缩?，更能提高美白去印的效果?。

  美丽步骤：准备两大勺的玉米粉放到碗中*放入450毫升的牛奶搅拌均匀*，把它弄成细滑的泥状?。

  step1：早晨起床后?，用温水清洁肌肤?。

  step2：将准备好的面膜均匀的敷在脸上?，注意将眼睛和唇部避开?。

  step3：大约15分钟后温水清洗干净?，每周是用一到两次?。

  有痘痘千万不要先慌张?，也不要胡乱自己祛痘?，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的?不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉?，宁植安冻干粉就是其一?，宁植安冻干粉不仅能收缩毛孔?，给皮肤补水?，同时还能强效祛痘?，可以百 度搜“宁植安冻干粉”?，找到他们官网了解?，官方了解*！

  由于压力而产生的痘痘大多数是封闭性的痘痘?，用手去摸一摸?，会感觉硬硬的?，但是却不会发脓?这种不开口的痘痘需要我们用特殊的方法去掉?。在平常的卸妆过程中?，要特别注意先蒸脸?，再卸妆?。运用蒸脸时的热气?，让肌肤毛孔打开?然后再卸妆?，更容易清洁毛孔内的赃物质?。然后用温和的卸妆油慢慢溶出痘痘即可?。

专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

出现最频繁的时候由于内分泌過剩，所以很多人肌肤出油现象明显而出油就是促成痘痘的一大原因之一。青春痘的存在一般是没有年龄限制的那么想要快点还原白淨的肌肤就需要有效祛痘的方法来帮忙，下面就来看看有哪些祛痘的方法是适合你的吧

肌肤爱出油的人总以为痘痘的主要原因是油脂分泌过多，所以在洗脸的时候刻意的反复擦洗面部这样不仅把油脂洗掉了也破坏了肌肤的油脂天然保护层，所以洗脸的时候适可而止就好千万不要洗掉保护层，让更多的肌肤问题找上自己

清洁建议：T字区出油的时候再进行清洗，普通的时候用吸油纸就可以了一天洗脸嘚次数不要多于5次，洗脸次数过多也会刺激肌肤引发痘痘危机将肌肤用温水浸泡，然后用泡沫型的洁面乳按摩揉出污垢然后用温水洗淨，最有用凉水再洗一下就可以了注意按摩的时候不要过于用力，这样的洗面方式才是正确健康的

祛痘的时候要不要挤痘痘?

青春痘成熟的时候往往会有白色的油脂，这个时候是不可以用挤压痘痘的这样的后果是出现痘坑和痘痕，并且很难被清除所以在痘痘长出的时候尽量最面部的控油，然后涂抹消炎药就好痘痘慢慢吸收才不会带来痘痕的困扰。

肌肤油腻是痘痘成灾的主因高温会让肌肤的油脂分泌加速，不仅不能有效的祛痘还会造成油脂分泌的增加，为肌肤带来更多的负担也更容易让痘痘出现，并不是祛痘的方法

选择适合洎己的护肤品进行控油祛痘，好的祛痘产品不一定适合每个人所以适合自己的产品才是最好的。挑选一款适合的护肤品就像挑选祛痘的方法一样并不容易因为肌肤四季对护肤品的要求是有所不同的，需要先了解自己的肤质再进行美容产品的删选

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效从而使新生的小痘痘及时隐退。另外激光還可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤雙向作用合为一体对青春痘的治疗更具完美。