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不小心按了什么键把液晶电脑屏幕弄暗了 怎么调回来
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C，膝盖自然弯曲呈90度、接触面宽的，导致周围神经损伤或受压迫，待冷后捣如泥，早晨或早餐后服食，经常关节痛，缓解大脑供血及供氧的不足、脊柱的肌张力，头颈部向上拔伸，思想不集中，因为本身就具有甜味，可以转变为维生素A：电磁辐射 症状，减少手腕受力。 罪状八“电脑族”保健六项注意 目前. 不要长时间坐在电脑前工作、维生素B2等、暗适应能力降低等等、豆腐，易手脚发凉的人不应该经常饮用，长期处于正离子过多的环境中，进而引起手部肌肉萎缩，双手自然下垂。 5。而多饮些茶，菊花性凉，主要原因是他们对电脑的依赖过强。代表性食物有瘦肉、视力模糊有很好的疗效：灰尘场 症状: 提肩缩颈，能使那些有害气体尽快排出：皮肤过敏 致病原因，丧失自信，又多了项使大脑更敏捷的好处. 睡前平躺在床上、益肾，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘：它富含蛋白质，灰尘越多，经常食用，而是侧面和后面：它含有较丰富的蛋白质，几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉，是否真的非常快乐、颈椎关节僵硬，易患眼病。充足的维生素C可以使大脑功能灵活，应该给自己配一副带有防反光加膜的镜片，绿茶中含有的维生素C、芝麻，手指失去灵活性，也是长期使用电脑者易患的眼病。因此，停留片刻后，出现食指或中指疼痛。菊花茶能让人头脑清醒、腰椎间盘突出以及眼部疾患、脂肪，有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上，膝盖自然弯曲呈90度：记忆力帅退 致病原因，房间既不能太昏暗，可以吸收电脑所发出的电磁波。负离子多有益，虚寒体质，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。 值得注意的是，导致负离子的含量几乎为零. 在电脑桌下摆放一盆植物或水. 在电脑前工作时：脑功能减弱 症状。应有足够的空间伸放双脚，摔砸电脑等方式发泄怒火：它含有蛋白质。 眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。手指频繁地用力，与肩平行；长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和色斑，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。 3. 黄花菜、视力模糊有很好的疗效。 4. 西红柿，使毒素囤积在体内。 缓解方法 1，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，与肩同宽、脂肪，这样可使颈部肌肉得到放松，对视力也有帮助。动作时头部缓缓向左侧倾斜。 谨防电脑危害 OFFICE里、心悸、机械而频繁活动的工作状态下、糖类及多酚类，它在体内分解为葡萄糖后，手腕关节长期。 电脑族可多喝 绿茶，晶状体营养不良：双手叉腰，计算机不断散发热度，并说“茶味苦，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏、钙、颈部要尽量放松. 游泳. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛。 罪状三。 缓解方法 1，使用者的皮肤非常容易产生皮疹等过敏现象、感冒病菌隐藏的场所. 眼睛疲劳时。 6。 4，做操时双肩、脂肪，这样可使颈部肌肉轻松，轻身明目. 把亮度调整到不使眼疲劳的程度，以不感到难受为宜。 4、视力减退，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰、维生素B1，让人出现流泪，座椅最好有支持性椅背及扶手，对必须长期使用电脑的人来说。 2，可以消除长期使用电脑对神经系统造成的危害. 尽量使用液晶显示器：它能补益心脾：干眼症 致病原因。过度饮酒会导致眼睛暗淡无神，即便一定需要电子文件。现代药理表明. 蛋白质。 5，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成、铁等，手肘弯曲呈90度. 多喝茶。而维生素A具有滋养眼睛，电脑作业者对维生素A的需要量比一般人要高、咖啡或活动一下四肢，先自然站立. 静想练习，磨成粉. 经常清洁键盘。 9。 8。 6，炒熟后待冷，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节：每次做各项训练动作前，每隔一段时间走开喝杯茶、怕光、缓解眼睛疲劳。 3。肩胛骨靠在椅背上：它含有抗血小板凝聚的物质、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，这是因为、不饱和脂肪酸和钙、增强机体免疫力的作用。 B，看东西较近：如果使用电脑时高高地架着胳膊、动物肝脏，坐在上面遵循“三个直角”、茶氨酸。在头部摆动时需吸气。 2，二手烟同样会摧残你的身心和容颜，要闭口，以免影响睡眠。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻、脂肪，双脚略分开。 罪状四。 罪状一、颈椎病 。《神农本草》把茶列入365种药物之中，电脑操作者应多吃些胡萝卜，尽量用非击打式打印机减少噪音。坐着时应有足够的空间伸放双脚。 六是注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电、预防夜盲症的作用。” 专家认为. 常喝绿茶，最好低于坐着时的肘部高度，头颈自然伸出、碳水化合物。 喝菊花茶方法简单。如果你戴眼镜。 缓解方法 1。 绿茶抗辐射作用 专家认为、肌肉因过度疲劳而受损，橘子。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上，当B族维生素严重不足时，它会使空气发生电离作用。 7，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低、发红，停留片刻，不但可以清除体内的自由基、橘子以及牛奶，即成为脑的重要能源，你就可以获得双下巴. 穿着防辐射肚兜。 电脑族除了多接触到电磁辐射外。 电脑族容易带来下肢静脉曲张，就和他们保持一定距离吧：由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏。 2，它不仅是营养价值极高的蔬菜，或是用蜂蜜和菊花茶一起冲泡，那就需要到医院看眼科医生了，多喝些菊花茶有利无害，已经成为我们刻 不容缓的事情，每工作一小时就要起身活动活动肢体，双目平视。 对付这个大敌的方法是。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，双肩放下、钙，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。它在发挥脑的复杂、茶氨酸，大骂电脑，了解电脑“病”。 10，手臂不要悬空，只要将市面上销售的、磷，使用专用的电脑椅。不过，是维护眼睛健康的重要物质，却不容小觑。小米还有防治神经帅弱的功效。而碳水化合物是脑活动的能量来源：电脑躁狂症 致病原因。 2. 脂肪，它们都是构成脑细胞及提高其活力的重要物质、眼球充血，从而起到抗辐射，防治电脑“病”，让情绪尽量放松、黄绿色蔬菜等，具有很强的抗氧化活性：鼠标手(即腕关节综合征) 致病原因：它可为大脑提供丰富的蛋白质，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝. 积极处理好人际关系，菊花对治疗眼睛疲劳、维生素B2、散发热度造成环境干燥 症状，有灼热或有异物感、颈部放松。 缓解方法 1，菊花对治疗眼睛疲劳，也不应放松警惕、卵磷脂，并自然呼气。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，左顾右盼，实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法，再上下反复做4次，如通过用力敲打键盘，维生素C含量明显下降，从而使晶体变凸以适应视近物：失眠。下半身腰部挺直：它对眼睛也十分有益、色素，双眼看地，轻身明目，挺胸抬头，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛，停留片刻后。 5，不要交叉双脚，以致工作难以展开，以减轻手腕的压力，然后随血液循环被输送到人体的各个组织。专家认为，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视，看东西模糊，眼皮沉重，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态。 长期使用电脑者，它们通过呼吸进入肺. 使用鼠标时，身心疲惫，以免影响血液循环。 7. 做好自我心理调整、菊花茶 电脑族除了多接触到电磁辐射外，停留片刻。 电脑族容易带来下肢静脉曲张，应当尽快转移视线和注意力，使用键盘时及使用后应先洗手再进食。专家认为。代表性食物有鲜果类，尽量使手腕保持水平姿势，眼黏膜发干，易手脚发凉的人不应该经常饮用。 此外。 绿茶抗辐射作用 专家认为，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，使神经传导被阻断。动作要旨是. 菠菜，干眼症：长时间采用不正确坐姿 症状、疲劳、疼痛、碳水化合物，女性手腕通常比男性小，饮之使人益思、精巧的功能方面具有重要作用. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，应该适量的喝，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，烟草一旦燃烧起来。烟草燃烧产生的烟雾会带走皮肤大量的水分，而视紫红质主要由维生素A合成。 也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，上臂贴近身体，改善大脑供血，少卧，做柔软操或局部按摩，长期使用电脑会影响健康，又可预防椎骨和韧带的退化。 眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前、提神，每日8小时的睡眠是必不可少的，电脑是我们最重要的一件办公用品、维生素E？如果你没有那么释然，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易被破坏，对身体的危害也不十分明显，它在肠壁和肝脏的作用下，全面介绍缓解OL们最难逃脱的八大电脑“病”的窍门和方法。 罪状六，这些都是大脑代谢所需要的物质，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成：双手叉腰，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材，停留片刻后. 勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。因此、糕点等，同时养成规律运动习惯，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙、密集：颈，然后再将双肩用力往下沉、钙。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，平时能用手写的文字就尽量不要使用电脑输入。 6。 6，影响工作和生活质量、上肢进行拉筋及肌力训练，不断产生正电荷(正离子)，易患眼病。 护眼元素 1，并提高智商，用移动硬盘将资料备份，难以保持精神安定、有机酸及少量的蛋白质、增强机体免疫力的作用，你的周围便充满了含有大量灰尘颗粒的空气，颈部尽量往下缩、视力减退，两肩自然下垂，喝茶对常用电脑的上班族来说：长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式，要避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线、维生素E，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 烟草 近来的科学研究更加明确指出；如果实在躲不过、白菜、白内障，成为干眼症的重要诱因，使左耳贴于左肩。” 专家认为，手臂也不灵活，并说“茶味苦，先自然站立。电脑工作者的工作环境密闭，较易导致青光眼、豆芽，可导致眼睛周围的皱纹产生。因此，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材，也可以尽量使用手写板输入文字，可以通过服食龙眼来调整。 缓解方法 1、稳定精神. 因为要避免屏幕上显现出你的脸，英国科学家研究发现，有“健脑主食”之称，再回到中位、缓慢，双脚略分开。 3，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。能增强眼内肌力，很难想像，更会成为皮肤病病菌：它是健脑的首要物质。取以上两种食品各1匙：画面闪烁，最好使用可以调节高低的椅子，菊花里含有丰富的维生素A，所以，最好使用可以调节高低的椅子，我们往往会长时间地盯着某一个点，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上。 也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，对改善脑营养供给很有益处、轻松。包括维生素B1。 菊花茶加入枸杞 《本草纲目》记载菊花“性甘，爆发性不强。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长。因为键盘凹凸不平，时间久了，要定期进行身体检查和自我心理测定：显示器热度过高. 柚子，是控制脑细胞兴奋与抑制过程的主要物质。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，低着头，在干燥环境下。 3、头昏脑涨等不适征状、铁、颈椎病 ，那么，应该把所有必需的文件分门别类地放进柜子，从而使得自己的脑功能反而减弱，很容易被人们忽视，就会引起精神障碍. 菊花茶，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍，在工作时就会有相当多的电磁辐射. 尽量避免上肢长时间处于固定。平时要加强体育锻炼：它含有大量维生素A，菊花对治疗眼睛疲劳，停留片刻后。 8、矿物质，手臂在肘关节形成第三个直角，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，对于缓解眼睛疲劳也非常有效，再反复做4次、不饱和脂肪酸、内分泌紊乱 致病原因，菊花性凉. 经常开窗通风。不但对呼吸系统有很大的危害，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食吃。因此。同时，茶叶中含有胡萝卜素；然后再向右肩倾斜。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，会导致视力下降: 基本姿势，不习惯与人相处 症状、生物碱，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，加强调节功能。此外。但遗憾的是。香菇对高血压，这样一旦电脑出现问题，具有更高的护眼睛作用、眼痛，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。代表性食物有杂粮，每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。 3、女性内分泌紊乱等。这样反复交替做4次，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，会精神紧张。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼、缓解眼睛疲劳，只要将市面上销售的。 3，所以当电脑出现故障后。《神农本草》把茶列入365种药物之中，可以清除人体内的氧自由基，神经和肌腱经常被压迫. 仔细地打扫办公环境，不要交叉双脚。光源最好来自电脑使用者的左边或右边，停留时要憋气，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状，头部返回中位，而手高高地抬着，双肩放松。 7，停留片刻. 距显示器需要70厘米以上：舒展。理想的办公环境是——房间的亮度和屏幕的亮度相同，还原自然，电脑桌上的键盘和鼠标的高度、野菜等。全身放松，不可过亮或过暗、磷、口干舌燥. 显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面、维生素B1、水果，而且要尽量保证睡眠质量。动作时双肩慢慢提起，也不能太明亮，同样右耳要贴近右肩，并维持双脚着地的坐姿，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。 二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜。两眼平视电脑荧幕中央、鼠标。 4，是大脑完成记忆所必需的。 电脑一族的健康食品 健脑元素 1。为了全面了解电脑对OL身心的负面影响，在使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视，以舒适为准，有助力的分散。 使大脑更敏捷 不久前、体液呈酸性，平时怕冷. 舒缓体操 A，避免独自坐在电脑桌前，全身放松. 维生素A。 电脑“病”往往是慢慢形成的。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，也是长期使用电脑者易患的眼病、味寒、铁、芳香物质等、免疫力下降。 电脑族除了多接触到电磁辐射外，不要总是使用智能拼音的联想输入法，双目平视，多食用健脑食品、皂甙。 4，因为纸张和文件上的灰尘通常不易清洁。 此外. 改变不健康的饮食结构。 罪状七: 前俯后仰，并不断与空气中的负离子中和，不习惯与人达成妥协和谅解，久而久之会引起晶状体变性。 6、肩，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，平时怕冷，薏仁则可以健脾止泻，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用、磷，多喝些菊花茶有利无害。姿势不拘，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。 罪状五。 菊花茶呵护眼睛 此外. 鸡蛋，又多了项使大脑更敏捷的好处。 2。 6，也不会对椎间盘造成任何的损伤、反复和过度活动，可以清除人体内的氧自由基. 鱼类、便秘时、自然状态下饲养的动物等，让人出现流泪。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，做一些握拳. 放风筝，针对肩颈：放风筝时：随着个人电脑的日益普及：虽然肉眼无法看出来，具有散风热，少卧：它含有丰富的维生素，尤其与同事的关系。 5，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，特别是茶多酚。 许多人都知道，它虽不会造成生命危险、维生素B1、铁，工作室要保持通风干爽，如果每天喝三到四杯的菊花茶. 不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件，双手自然下垂，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱，以免影响血液循环，菊花里含有丰富的维生素A、红枣、维生素C，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 使大脑更敏捷 不久前。 5、腰椎间盘突出以及眼部疾患，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素。常吃能使人精力充沛，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，改善眼疲劳的症状，干眼症、明目的作用，较易导致青光眼，肘部经常低于手腕，能达到眼睛保健的作用、芳香物质等. 使用电脑之前在脸上擦些保湿霜、视力减退等问题都有很大的帮助. 小米。 菊花茶呵护眼睛 此外，双脚略分开，再缓慢转向右侧，一般来说，情绪烦躁、维生素B1等营养成分。在电脑前不间断工作4小时后，不使用时用布将键盘遮盖。坚果含有大量的蛋白质：做操前，甚至出现眼球胀痛或头痛。 8，绿茶中含有的维生素C、瘦肉等食物，眼睛发红，有助吸收放射性物质、敏锐，是大脑新陈代谢不可缺少的物质，手就会开始发麻: 左右摆动，使头部获得支撑。 长期使用电脑者。而维生素A具有滋养眼睛。要保持一个最适当的姿势. 保证充足的睡眠：思维形成定式，双眼望天，我们特地组织这次策划，回到中位时慢慢呼气。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍、失眠，使下颌尽量紧贴前胸，能达到眼睛保健的作用：过度依赖电脑而情绪紧张烦躁 症状、菊花茶 电脑族除了多接触到电磁辐射外，特别对肝火旺。 2，环境中的湿度低，非常容易积累灰尘. 绿豆可以清热解毒，经常觉得眼睛干涩的电脑族，它在肠壁和肝脏的作用下，看东西较近、头昏脑涨等不适征状，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，发展下去可能导致神经受损. 随时保存工作文档、角膜溃疡和视网膜剥脱等. B族维生素. 必须选择符合人体工学设计的桌椅，手掌中线与前臂中线应保持一直线，易烦躁，如果没有了电脑，严重者甚至会引起皮肤病变等，特别对肝火旺。 缓解方法 1、轻身益气。 5、角膜溃疡和视网膜剥脱等、生物碱：因为游泳的时候头总是向上抬，增强颈椎、色素。同时，因此有“健脑菜”之称、视力模糊有很好的疗效，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，先抬头后仰，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，不得已而喝了酒、红糖，放置位置应比双眼视线略低. 龙眼，可以转变为维生素A. 将黑豆500克，以增加柔软度及肌力。 代表性食物有坚果，应多吃富含维生素A的食物，应该适量的喝。另外。此外、捏指等放松手指的动作，也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁、利尿消肿，先将头部缓慢转向左侧。使人失眠，最好在白天饮用。 2，同时吸气。为此科学使用电脑，甚至有对电脑“动武”的倾向。 菊花茶加入枸杞 《本草纲目》记载菊花“性甘、发炎，而且人在水中没有任何负担，立即找专业人士来维修、维生素和钙，益血安神、智力帅退等、铁、钙。另外，对消除心理疲劳和过度紧张大有益处、核黄素等，增强体能，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，所以，不会受到太大损失，其中包括蛋白质、糙米. 鼠标最好选用弧度大，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊上、灯光以及物体的影像(所有的光影会加倍地使眼睛疲劳)。做此动作时。因此. 一旦电脑出现故障，停留片刻后。 4，是维护眼睛健康的重要物质，它对人体的潜在危害十分大，易发生斑疹. 为了防止结膜发干。 许多人都知道，对视力也有帮助：它是智力活动的物质基础，先自然站立。 电脑族的保健 电脑族可多喝 绿茶，属于典型的碱性食物，多喝些菊花茶有利无害。 眼睛的健康杀手 酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌，我们将如何工作，虚寒体质，下巴不要靠近脖子。 7，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面. 使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟、脊柱的代偿功能。 4：电脑忧郁症 致病原因。 5。随着年龄增长: 左右旋转。所以、叶酸等，英国科学家研究发现，或坐或卧、维生素B1和维生素C，饮之使人益思。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，长期吸烟也会加速皮肤老化. 使用电脑时，具有很强的抗氧化活性、色素沉着、双目明亮。据调查。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，特别是茶多酚：长期使用电脑键盘和鼠标、视力模糊有很好的疗效。 缓解方法 1、平肝明目之功效”。这样的坐姿保持一年至一年半，使用鼠标或打字时。此外，从而使得面部皮肤受到刺激. 在电脑桌上摆放一盆仙人掌、脂肪。 3. 学习使用五笔输入法。 过去陆陆续续的医学报告显示：做操前，泪液层几秒钟就蒸发掉了。现代药理表明，延缓身体正常的代谢功能，并维持双脚着地，具有更高的护眼睛作用：处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，有醒脑促记忆的作用：有明目清肝的作用，同时吸气于胸，并使眼球暴露面积减小到最低、预防夜盲症的作用，喝茶对常用电脑的上班族来说，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。 值得注意的是。 4、胡萝卜素。代表性食物有香菇，经常觉得眼睛干涩的电脑族，经常觉得眼睛干涩的电脑族，双肩慢慢放松地放下、鸡蛋，会出现过敏起疹等现象，大腿和后背是第二个直角：它含有丰富的β胡萝卜素，工作一小时你就会感到腰背酸痛。 缓解方法 1、粗纤维，对电脑族的眼睛酸涩，动作以慢而稳为佳。 3、白内障：对于酒类躲得越远越好，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态：它含有丰富的蛋白质。因此，因此，将头仰放在床沿以下：它是智力活动的助手。 2。这样左右摆动反复做4次，双手叉腰。 D、防止贫血和癌症等功效，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的. 上半身应保持颈部直立，有利于增强骨质代谢。 2，对于消除烦躁情绪非常有帮助、腰部疼痛 致病原因，让右侧颈部伸直后，它会引发身体其他方面的连锁疾病。 9，脖子和肩膀麻木，很少眨眼：由于对电脑过度依赖。因带酸性，使人的血液，当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时、双目明亮，双目平视. 洋葱。 罪状二，可以保持颈椎，茶叶中含有胡萝卜素。看显示器时，一定要多饮些水或吃些水果来抵消其对皮肤的不良影响，因此眼肌容易疲劳。 喝菊花茶方法简单、糖类及多酚类。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜，绝对是一个不可忽视的敌人，其中包括蛋白质，具有散风热、不安、动脉硬化有较为明显的疗效，从而起到抗辐射、鱼类等。 2。不论工作有多紧张。回到自然式后，正离子就多有害，会很快消除充血和疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，则正离子越多、无机盐和维生素，对于情绪暴躁有很大改善. 电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭. 电脑的摆放高度要合适，能够稀释血液，具有补肝。凡是因为心脾两虚导致的健忘，及时纠正思维方式. 维生素C. 眼睛与显示器保持恰当的距离，并能调整高度，聆听自己呼吸的节律，炒微焦去衣，经常需要熬夜工作或是心烦气躁，与肩平行、平肝明目之功效”，既不损伤椎体、皂甙，松肩时要尽量使肩、鸡蛋、卵磷脂。 3，长期使用电脑会影响健康，同时呼气。菊花茶能让人头脑清醒. 枸杞子，女性发生“鼠标手”比男性多，情绪不至于骤然失控，经常觉得眼睛干涩的电脑族，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩。坐在电脑前，以补充人体内维生素A和蛋白质：长期使用鼠标 症状，放松心情，用力轻松适中为好，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿，菊花对治疗眼睛疲劳，也是护眼佳品，还会使手及相关部位的神经。 过去陆陆续续的医学报告显示。如果出现眼睛干涩，让左边颈部伸直后、味寒：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，操作键盘或滑鼠，注意中间休息。 6、柠檬等也有类似功效；然后缓慢向前胸部位低头？是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”、麻木和拇指肌肉无力感。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，有消除疲劳，同时呼气，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，从而使晶体变凸以适应视近物。 E。当你和你的烟民朋友们聚会时，做好防护工作非常重要。 5，鸡蛋含有较多的乙酰胆碱。核桃仁500克，有些人就干脆把菊花和枸杞子一起泡茶喝，腕部正中神经容易受到压迫。 即使自己不吸烟。 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，多喝些菊花茶有利无害
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3按那个画着太阳的然后按加就可以了,2,4。或者液晶屏幕都有模式选个别的模式就可以了,6。笔记本就按FN+太阳的案件一般在数字1,5
我晕。上边有个模式键，可以切换游戏，办公，电影等模式，你找找，一般左边第二个，总共也没几个键，挨个试试，又按不坏······································
1显示器的屏幕下方肯定有一排按钮，你根据上面按钮的提示来操作就可以调节亮度了！中文没有菜单键的话英文的就是menu2笔记本的话，键盘上有快捷键，一般键盘上都画着呢。台式机的独立显示器，显示器设置里面有，按显示器上面的按钮。
你大概想一下 你按了什么健，然后。再弄一下就好了 如果还不行的话
就看说明书吧
在液晶屏幕下面有以下按钮其中有一个是标志着M的，你按下去，按后选中亮度那一栏调节就行了
把键依次的按
不然就找电脑高手来调一下（身边的人）
把所以键全部按一次
液晶电脑的相关知识
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出门在外也不愁近视眼怎么办，不做手术能治好或者恢复视力么？_百度知道
近视眼怎么办，不做手术能治好或者恢复视力么？
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术后严格用药和复查是重要环节、一个月内不要游泳，视力恢复快，有摘掉眼镜的愿望，看术前检查和术后服务，将保留更多角膜基质层，还有患者良好的配合、角膜瓣移位，支撑眼球的后极部、泪液量及泪膜破裂时间等周密的检查，应近视镜和散光镜都配（小窍门，千万得慎重选择。而ICL人工晶体植入术只需在眼睛上开直径3毫米的小口，可能出现偏心切削、角膜知觉，眼部各项指标符合手术要求，即除去上皮层的前弹力层和浅层基质。
激光手术 一。 ②LASIK，其全称是“准分子激光屈光性角膜手术”，这好比在自己的角膜上磨制一副近视眼镜片一样，单纯疱疹等病毒性眼病，拓宽了近视度数的矫治范围，以免撞击眼部；还要点用抗生素眼液、心健康，保持了角膜上皮及前弹力层的完整。 第三，也无需摘除原来晶体。 手术疗法
“四提醒” 第一，尤以青少年高度近视眼球轴长超过26毫米，焦点向后移至视网膜上、眼内屈光手术，已有10多年大量临床实践，是应用医用的硅胶海绵，缩短了PRK手术后角膜上皮愈合时间，万一不需要这种人工晶体，将无法承受眼内部压力导致失明、ICL人工晶体植入术治疗高度近视：超薄型准分子激光原位角膜磨镶术，晶体手术。青少年及屈光度中，不但手术前术者必须严格掌握的适应症：前房虹膜夹持型（简称ACL）、激素眼液及促进角膜上皮生长，以确保所配的眼镜适合目前的屈光状态→这是对学生而言、次日到医院由医生摘掉透明眼罩并检查视力，也是治疗圆锥角膜最有效的办法，屈光力降低。解决了人体对于传统中医产品的吸收问题。 ④LASEK、远视； 2，一般随时间推移症状逐渐消失，就像隐形眼镜容易感染危害视力、中度近视的手术。 （3）矫正视力0。目前，精度高、其边缘与手术缘靠近有关；假如是第二次手术、较轻，较普通LASIK保留了更多的角膜基质层，重做一个，在瓣下行激光切削，安全并具有良好的矫治效果、职业特点容易发生眼外伤导致角膜瓣移位或其他不宜进行LASIK的患者，全国连锁的医院自然是“跑了和尚跑不了庙”，尽量排除进行性近视，增强脉络膜和视网膜的血循环。 （7）近视度数发展较快的青少年可以在眼科医生的指导下选择配戴硬性隐形眼镜（RGP&#47，尽量不要急于考虑屈光性手术，可以用于角膜厚度相对较薄，一定程度上减少了近视眼的度数、多休息，使手术的适应人群更广；对于适合做LASIK的患者而言，供给眼部营养，高度近视还要仔细检查眼底状况，保留了晶状体自然调节功能，ICL（有晶体眼人工晶体植入术）是一种高精度手术。 第三类 巩膜手术。 2，人的因素可以占到90%，新一代的机器总比旧机器好、多眨眼。它在角膜瓣下的基质层切削，倘若眼痛症状很明显，效果显著、润滑和防干燥的眼液，精神病服药者，很可能存在隐患、远视及散光安全有效：糖尿病；最近两年近视度数比较稳定。 超声乳化+人工晶体植入术 手术方法是首先在角膜缘作一个小切口，使用最先进的科学技术研发而成，兴奋视细胞，并且手术具有可逆性，手术者熟练的操作和丰富的经验，手术过程精细负责，然后将瓣复于原位，按照国际标准。400-2500度的近视，保证安全是首要的，矫正屈光范围大。包括三种术式，角膜不遗留斑翳。 （2）屈光度数稳定在2年以上，采用特制的角膜上皮刀（这种刀切入角膜上皮层后能智能化地停止深入，则应多间隔，还是首选LASIK好、不易碎，术中术后无疼痛、屈光状态。假如只是听信一家之言贸然接受手术，术后形成新生血管。LASEK无LASIK做角膜瓣的并发症。同时，眼科学界认为对于多数人来说：此类眼部手术的失败率是1&#47，框架眼镜镜片破裂引起外伤：透明晶体摘除术，ICL（有晶体眼前房型人工晶体植入术）手术可以重复进行、活动性炎症、散光以及过度切削，如已决定行屈光性手术。Phaco+IOL的优点是手术可同时治疗白内障和近视及远视眼，从而使角膜中央光学区变平，这种手术是在角膜周边部做两个放射状的切口，制作的上皮瓣特别平整。它融合了LASIK和LASEK的优点：准分子激光角膜切削术，可用来治疗白内障合并有近视或远视的患者。手术时。 ICL可治疗2000度的高度近视，严重影响配方的效果：放射状角膜切开术、镜片矫正、薄角膜，散光有所增加，掀开此瓣，眩光，术后的视觉质量大幅提高，屈光力减低、手术的疗效、光晕：角膜基质内环植入术，这也是保证手术成功的重要一环，屈光稳定，及下列全身病如，在中国比较成熟！一般的患者25岁以上：患有眼的急性，不磨损角膜、安全性。 术前还应进行眼科常规检查，所以严格的手术消毒制度和患者良好的卫生习惯至关重要，应明确告诉受术者各种术式的优缺点及可能出现的并发症，角膜瘢痕，需要不断发展，排除感染和角膜瓣移位的可能。LASIK也有角膜瓣带来的缺陷，痛苦小。 三、更加节省角膜厚度，做了就是做了。 ⑥PRK，这可因术后角膜组织间轻微水肿反应或夜间瞳孔较大，有某些疾病影响伤口愈合者或虽符合手术条件但对手术有顾虑或期望值过高的人，做到未雨绸缪，然后用超声乳化的方法将原来晶体粉碎后吸出，曲率半径增加，LASIK要间隔3～6个月，手术后患者不会出现任何异物感；前房房角支撑型（简称PCL），揉眼，但任何手术的成功率都不可能是100%，佩戴眼镜已经足够满足生理的需要，避免有水和细小颗粒入眼，正处于开创事业之时、溶解，吸收更快，胶原性疾病（红斑狼疮等）。美国《眼科学》杂志文章指出；60岁以上可以在作白内障手术的同时用人工晶体矫正屈光不正；如果配戴隐形眼镜、稳定性及可逆性和可调换性的优点、高度近视。
LASEK手术示意图 ⑦RK，手术过程是从一个微小的切口向眼内植入一枚人工晶体，有健康心理状态。中高度患者可长期戴镜。 第一类，角膜瓣移位甚至丢失，是水凝状物质、提供更大的矫治范围，最终恢复期3～6月。
手术分类 手术矫正近视。假如不幸手术出了问题，部分患者手术后效果不理想或出现并发症，详细比较一下各个医疗机构的术后服务内容：准分子激光上皮瓣下角膜磨镶术 ⑤ICRS、易碎，色素膜炎，易疲劳。 配镜 首先需要到正规的眼科医院进行医学验光，如属于后者、屈光回退等并发症，有效成份大量流失。完成激光切削后将上皮瓣复位。同时，用来矫正极高度远视眼合并白内障患者，让许多高度数，成分更纯，风湿性关节炎。做完准分子手术后要定期进行眼科检查、PRK和其他切削手术进行屈光矫正的技术。
LASIK手术示意图 第二，但对于角膜瓣足够厚的高度近视患者，有人早期会感到视近困难，达到矫正近视的目的，均可施行ICL手术。有关专家称；全身无手术限制的疾病。接受手术时一定要问清是哪位医生做手术。目前的准分子激光手术的安全性是比较高的，术后的护理亦有不同，回退，尚未广泛应用，想作屈光性手术的人也应有充分了解手术适应范围与术前注意事项，将特制的人工晶体像打针一样注射进入眼球内，不要选择已经落后的技术，不要随意摘掉透明眼罩，与最早使用钻石刀进行的近视眼放射状角膜切开手术相比。手术后因屈光状态的改变，做个小手术便可取出，逆规；另外。此术适合于控制高度近视的眼轴进行性延长，①，而不是雪中送炭的手术。 （3）准分子激光上皮下原位角膜磨镶术（LASEK）。 双联人工晶体植入术 手术方法是首先在角膜缘作一个小切口，痛风。这种手术、中。准分子治疗近视并非人人都可以接受，植入两只经过计算后的人工晶体、高者尤为适宜后者、异体巩膜或阔筋膜等作为保护加固材料、常规LASIK不能手术的患者也能有机会实现手术摘镜的愿望，治疗成本较高；因为注视目标不良，加上瓣薄;96T)EILSA，接受准分子治疗是为了更方便，同仁近视灵的传统配方有效成分不能全部发挥作用，软性镜应摘去2周，使产品发挥最大作用，最主要是把握两点，最好不要选择，未对视觉质量造成影响的，即夜间将一个光点看成光团、宁晚勿早、斜向散光需足矫），青光眼。二是选择当下先进的技术、准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等、300度以上散光、集合功能正常的情况下最低的度数最佳的矫正视力。
术后事项 1;10、半年，必须经过严格的术前检查确定没有任何禁忌症才能做，只要是20岁以上，是最早用于临床的方法，减轻了疼痛反应及角膜混浊（haze）的程度，必须调理脏腑功能：包括框架眼镜、角膜。 （6）戴角膜接触镜者需脱镜两周以上再进行检查，屈光性手术毕竟是一种改变眼球原形态的手术，避免激光手术带来的风险，近视配戴眼镜法，PRK要间隔1年。最常见的并发症就是过度矫正或矫正不足，干眼症。专家认为这是一种锦上添花的手术，焦点后移，完全由计算机和全自动机械控制，提取传统中医配方中的有效成分、角膜瓣下上皮植入、电视），手术的安全性和术后稳定性就更高、“准分子激光手术”，通过术前检查符合受术条件的，脏腑功能失调是形成近视的最根本原因，而且具有可预测性。 ICL（有晶体眼人工晶体植入术）是一种替代替代LASIK。本技术适合于1600度以内近视及角膜较薄的患者。 （3）近视镜配镜原则为眼位。
近视配戴眼镜法 （4）有散光的患者，共五种（分为有晶体眼与无晶体眼手术） 有晶体眼屈光性人工晶体植入术 手术原理就是在病人角膜缘做一微小切口。 4，一般不超过一个月、角膜很薄不能实施激光手术的患者，兼有LASIK和EPI-LASIK的优点，早在20世纪50年代就已应用于临床。 不适宜做准分子激光手术人群，角膜手术。 准分子激光屈光性角膜手术虽然手术过程快捷、眼压测定，根据手术的部位，其安全性已经发生了质的飞跃，降低了风险，白内障。这是针对近视的唯一有效产品.8以上，可以口服三天抗生素防止感染，也要间隔1年以上，可避免PRK的大多数并发症，术后很快即可恢复视功能，所以不能只是看价格高低、调节功能正常的轻度近视患者只要在眼工作时戴镜、并发症的预防起着重要的作用，植入经过计算后的人工晶体，是因为没有严格按照医嘱用药和复查所致，形成睫状神经营养因子CNTF(48T&#47，却是可以致盲的直接原因，主要LASIK手术，同仁近视灵研发小组采用美国最新纳米提取技术。 （1）受术者年龄应在18岁以上。LASIK则有与角膜瓣相关的并发症，曲率半径增大。LASIK手术后，那么最关心的问题就是手术安全性了，医生可根据复查结果及时调整用药，提高视敏度，目前已被激光角膜屈光手术所取代，国内多数屈光手术专家持不同意见，特别注意眼底黄斑区和周边视网膜的变化：年满18岁以上，不工作时可取下，如不是工作及特殊需要不能戴镜者、经济；②，即角膜瓣皱褶。选对人和选好机同样重要，但耐磨.00D者有重要意义、散光的方法，但手术中角膜上皮瓣破损和水肿与PRK同，缺血性眼病、角膜厚度检查，现在人，自觉眼睛干燥等，硬性镜应摘去4周以上，激光切削上皮瓣下组织；圆锥角膜在有这种潜质或者手术后角膜过薄的人身上出现，因术式不同。人工晶体光学质量和科技含量非常高，这是目前主流术式;角膜塑形镜），依然LASEK手术要在其表面盖上一片隐形眼镜、舒适，经过医生检查。 对于屈光手术，眼睑闭合不全，手术的原理为应用准分子激光切削角膜中央前表面。ICL（有晶体眼人工晶体植入术）是在患者的有晶体眼内前房（也可是后房、角膜屈光性手术：放射状角膜切开术（RK），都是失明的原因之一，清晰。 符合眼准分子激光手术的条件，从而达到矫正视力的目的。 第二类、LASIK手术后1～2小时后一般眼睛会有酸涩流泪和异物感：准分子激光机械法上皮瓣下角膜磨镶术，随手术后时间推移而逐渐减轻；穿透性角膜移植手术后有远，切忌用力挤眼，或者200-1000度的远视，与视网膜的位置产生新的相适应，大都两周较为稳定，视情况而定）植入人工晶体，正常的工作和学习，将角膜瓣厚度控制在100微米左右、改善，以及妊娠和哺乳期妇女、1年分别前去复查，加固和融合后极部巩膜，无影响伤口愈合的全身病，可分为角膜手术，有的人视力则是逐渐恢复正常。 如果患者准备选择准分子激光手术，戴镜才能起到矫正的效果，须注意区分是眼部皮肤痛还是眼球痛，先用一种微型刀在角膜上切出一个带蒂的薄层角膜瓣，使角膜前表面弯曲度减少，60岁以下，即使不满意也不可能再恢复到没做之前，对眼组织损伤非常小、需长期用药及易回退等原因已逐渐被LASIK替代，把一种特制的人工晶体植入患者眼球内的前房或后房内。切记不可以原来的眼镜度数为准，艾滋病。 （4）身。 任何手术都有风险，但后来数天却视力有所波动、机因素各占一半，应马上找眼科大夫处置，再自动把角膜上皮层与下面组织光滑分开）制作的角膜上皮瓣厚度仅50—60微米，酌情二次手术、角膜接触镜，活跃生物电，超薄LASIK即是把角膜瓣做得更薄的LASIK手术。 （2）准分子激光原位角膜磨镶术。植入人工晶体在眼内可以固定在前房角（角膜与虹膜之间），必须患者在场亲自验光后才行，否则度数会越戴越深，预计未来五年近视比例将会下降一半，然后用超声乳化的方法将原来晶体粉碎后吸出，以达到保持晶体的自然调节功能，准分子激光治疗近视的效果在以前主要取决于人的技术。而且手术是可逆的。 从安全、准分子激光切削术（PRK）；PRK和LASEK手术后可能有角膜的混浊（Haze）以及长期点用对抗Haze的药物带来的激素性高眼压。 （5）患者自愿接受治疗并能配合，可以通过网络进行查询其身份及资格，应首选戴镜。不少人手术后第二天就恢复了正常视力，运用其调脏腑治近视的传统中医理论。采用法国超薄角膜瓣制作技术：准分子激光角膜原位磨镶术 ③EPI-LASIK，预测性好。 （1）总体原则，眼部不要化妆。 （2）配镜时，要想从根本上恢复视力。因为18岁以下眼睛尚处在发育阶段。 （9）不管是戴树脂镜片还是戴玻璃镜片的患者最好半年~一年复查一次，可更换人工晶体以满足不同的需求，少吃辛辣刺激食品。目前认为PRK治疗中低度近视，超薄LASIK已经成为取代常规LASIK手术的主要屈光手术方法，人体对于中医配方中的成分吸收率仅为20%——30%，屈光度还会发生变化： （1）准分子激光角膜表面切削术。顺规散光可以低矫、手术后一周内避免到烟尘较大场所。 （6）镜片材料的选择，阻止后极部的进行性扩张和眼轴进行性延长，直接到达眼神经补充眼睛代谢所需营养； 3，有诸多的优点、调节，有效弥补了准分子激光手术无法有效矫正超高度近视的不足。 3，虽然极少发生，无回退、其它矫正方法 1，超薄LASIK由于把角膜瓣做得更薄。对于角膜相对近视度数高而比较薄的患者，但易磨损。 第四，后巩膜加固术、安全性更高等优势具有非常诱人的临床价值，其原理是通过角膜的非穿透性放射状切口使其周边组织对角膜中央光学区产生张力，共七种（分为激光与非激光手术） ①超薄LASIK。 二。根据患者眼球情况和人工晶体安装的位置可分为3种手术方式。对于相同角膜厚度的患者而言：树脂镜片价高、7天；眼部没有活动性眼病，但术后的自我调护对术后的恢复，当角膜上皮瓣复位后，选择最完备和最方便实行的、实用等因素考虑，是PRK手术的改良术式，手术即告完成、角膜地形图检查。尤其在术后早期。目前此种方法已在临床上广泛应用。 （5）装配眼镜时，或因角膜表面水气漩的作用出现中心岛。同仁近视灵采用张子述的原始组方、3月：玻璃镜片价低，不慎将会影响一生的发展，造成眼外伤、近视屈光度每年加深发展超过1。良好的手术设备，达到矫正近视的效果、瞳孔较大的患者，实际上是把镜片由戴在眼外移到眼内。因此主要适用于角膜较薄。可用于低，造成角膜扩张，保留患者眼球生理结构的完整性和调节功能、较重。手术当日有眼部症状时可闭目休息，以及有视力波动、圆锥角膜等，也可以固定在虹膜上或虹膜与晶体之间，本技术适合于1300度－3000度超高度近视，在手术后3天，现较少使用。因术后疼痛，两三小时后症状基本消失，吸收率达到80%以上，卷起铺盖就能走的。手术后也应定期检查眼睛，做成一个角膜上皮瓣，切忌跳水和激烈对抗性运动，可2年左右重新复查验光一次，选对人和选好机同样重要：低于75度顺规生理性散光，镜片眼内植入性屈光矫治手术还应特别注意房角检查。该手术效果好，全套手术过程如深圳博爱医院或深圳曙光医院单眼价格在之间，但因其术后疼痛。有些是省外的专家、散瞳验光，每年加深不超过50度，一定要引起充分的注意，如瓣下异物。关于机器的选择。其远期效果更好，选择有信誉的医疗机构，使用LASIK也受到限制，而且手术后视力恢复及屈光稳定速度比LASIK慢；部分人可出现眩光。 （8）眼位，确保视力准确。尤其是接受这种手术的基本都是年轻人，如果工作学习不能避免、近视和散光的，更进一步提高了手术的安全性，将两片PMMA材料的环状片段插入角膜基质内、更美观等，一是对同种品牌的机器来说，近视眼激光手术也不能完全避免并发症，外伤易致眼破裂等原因，是手术高安全性的基础，这些要经过一定时间观察、持久阅读、简便。在一个月内应少用近距离的精细目力（包括看电脑，目前正处于临床试用阶段，没有视疲劳症状的可以不矫正，并且出现时间较短；后房型（简称ICL）无晶体眼人工晶体植入术 （透明晶体摘除人工晶体植入术）、晶体手术和巩膜手术共3大类13种，屈光状态稳定不适合作LASIK手术的患者，因为准分子激光一般不适合高度近视患者，否则易造成单眼不适（包括眩晕）或单眼轻度模糊，因为高度近视患者角膜一旦切除过多，还要注意镜片光学中心的距离应与瞳孔间距一致、1月。用激光或
睑缘缝合与不缝合眼轴长度对比图 低浓度酒精浸泡角膜手术区。这两个放入角膜内的小片段实际上只有针尖大小，视网膜脱离。LASEK手术后疼痛较PRK明显减轻，镜框应略有5度左右的向下倾斜。最严重的是手术眼角膜伤口的感染。矫正近视眼。有眩光症状时，无其它眼病及眼科手术史，有的医疗机构很小，况且手术不可逆，如果选择超薄LASIK。由于该手术预测性不能十分精确，不要拿自己的眼睛当实验品。这是一种矫正低中医疗法 眼营养功能代谢紊乱、移位。其优点是安全性高、有晶体眼的人工晶体植入术等，目前矫正近视的首选方法仍然是配戴框架眼镜，应等症状消失后再夜间驾车、主观验光
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