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在怀孕期间鈳多吃一些对胶原纤维有利的食物如猪蹄等同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速要坚持给肌肤做保养和按摩，选择合适的润肤霜其次要坚持适当的运动运动对于增加肌肤弹性也有不错的作用，孕妇可以坚持散步同时要注意保证均衡、营养的膳食，多吃富含胶原蛋白的食物避免摄入过多的碳水化合物以及過剩的热量。

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