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　　如果你还没开始做，那现在正是为宝宝建立睡前程序的大好时机。如果你每天晚上都能遵循一套固定的模式，他很快就会得益于这种持续的、可预见的生活习惯，并且会感到更放松。宝宝越放松，就越容易上床快速入睡。你们要尽最大可能坚持这套睡前程序，即使你们不在家时也要如此，这会让你的宝宝在陌生环境中也能更快地平静下来。　　你们的睡前程序包括的内容可由你自己来决定。通常包括给...&
　　如果你还没开始做，那现在正是为宝宝建立睡前程序的大好时机。如果你每天晚上都能遵循一套固定的模式，他很快就会得益于这种持续的、可预见的生活习惯，并且会感到更放松。宝宝越放松，就越容易上床快速入睡。你们要尽最大可能坚持这套睡前程序，即使你们不在家时也要如此，这会让你的宝宝在陌生环境中也能更快地平静下来。&&　　你们的睡前程序包括的内容可由你自己来决定。通常包括给宝宝洗个澡、穿上睡衣、讲个故事、拥抱，或者还可以跟宝宝玩个安静的游戏。只要确保这些活动可以帮助宝宝平静下来，而不会让他变得更烦躁就行。&&　　另外，你完全可以从浴室或客厅开始引导宝宝准备睡觉，但最终一定要在宝宝的卧室里结束。很重要的一点是，要让宝宝知道他的房间是个很舒适的小窝，而不是到了睡觉时间你们&遗弃&他的地方。如果你给宝宝掖好被子离开时，宝宝不高兴了，你可以告诉他，你一会儿就会回来看他的。十有八九，你回来的时候，他已经睡着了。&
&有了孩子以后，我的生活节奏最大的改变是……&：
No1.我对家庭的责任感更重了，更喜欢和家人在一起，而且&家&的感觉更浓了；
No2.太忙了，关爱自己、属于自己的时间太少了;
No3.有了生活的奔头和目标，不像以前总觉得有点茫然；
No4.原来不规律不在意的饮食和作息，都跟着孩子一起变得更加规律了；
No5.更愿意和别的同龄女性（尤其是做了妈妈的...&
&有了孩子以后，我的生活节奏最大的改变是&&&：&&&& & No1.我对家庭的责任感更重了，更喜欢和家人在一起，而且&家&的感觉更浓了；&&&& & No2.太忙了，关爱自己、属于自己的时间太少了;&&&& & No3.有了生活的奔头和目标，不像以前总觉得有点茫然；&&&& & No4.原来不规律不在意的饮食和作息，都跟着孩子一起变得更加规律了；&&&& & No5.更愿意和别的同龄女性（尤其是做了妈妈的女性）交流，社交圈子和关注的事情更广了。&&&& & 孩子给我们一家人带来了更多更真实的幸福，我感谢孩子为我带来的这一切。 &三人行&给夫妻感情带来的最大改变是&&&：&
你的孩子会表现出真正的勇敢
你的孩子会害怕做某些事情，比如说骑车。然而突然有一天，你会发现他不再害怕，摇摇晃晃地骑上去了。
孩 子在生活中与人交往的时候，一见到陌生人就紧张，一说话就面红耳赤，在人多的公共场合特别拘束，坐立难安，不敢与人对视，不敢说话，也不愿意说 话，说起话来则前言不搭后语，缺乏相应的逻辑性、连贯性。孩子常常不愿意去公共场合，哪怕是去亲朋...&
&你的孩子会表现出真正的勇敢&& & 你的孩子会害怕做某些事情，比如说骑车。然而突然有一天，你会发现他不再害怕，摇摇晃晃地骑上去了。&& & 孩 子在生活中与人交往的时候，一见到陌生人就紧张，一说话就面红耳赤，在人多的公共场合特别拘束，坐立难安，不敢与人对视，不敢说话，也不愿意说 话，说起话来则前言不搭后语，缺乏相应的逻辑性、连贯性。孩子常常不愿意去公共场合，哪怕是去亲朋好友家也难以接受。这就是孩子的胆怯表现。&& & 胆 怯，其实质是人们对某种事物或者特定对象的胆小、害怕、畏缩，伴有相应的生理上的变化甚或出现逃避行为表现。胆怯是现实生活中许多人都曾有过 的一种在日常生活、学习、社会交往过程中产生的情绪状态，只是表现出程度上的差别不同而已。过于胆怯者，往往防碍人们更好地适应社会生活，影响社会交往、 人际关系。&& & 胆怯的孩子，应该注重并加强独立自主能力的培养，鼓励孩子独立完成力所能及的任务(如独立购物，自行选取适当的物品等)。&& & 鼓励并带 引孩子多和别人交往，特别是与开朗活泼的同龄人交往。鼓励并带引孩子参加力所能及的社会公益活动(如参加志愿者团体等)。&
你的孩子将会教你一两件事
你的小宝宝会记得你把钥匙放在哪儿了，还有他上一个生日蛋糕上的奶油是什么口味的，还有一些你想不起来的事情，小家伙都会记得。他还会提醒你该上姥姥家了，以及小零碎都有什么作用。
记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。
依次说出名称 　把6样东西按先后次序排列在桌上，让...&
你的孩子将会教你一两件事&& & 你的小宝宝会记得你把钥匙放在哪儿了，还有他上一个生日蛋糕上的奶油是什么口味的，还有一些你想不起来的事情，小家伙都会记得。他还会提醒你该上姥姥家了，以及小零碎都有什么作用。&& & 记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。&& & 依次说出名称 　把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。&& & 辨颜色 　让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。&& & 找物品　 当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。&& & 看图说话　 把15张不同内容的图片，放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。&& & &飞 机降落&　 将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为&飞机场&。再用纸做一架&飞机&，写上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几 步远的地方，先叫他观察一下地形，然后，蒙上眼睛，让他走近地图，并将&飞机&恰好降落在&飞机场&上。&& & 看橱窗 　这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西。
　　思考的空间
　 　现如今的宝宝小脑袋都十分聪明，只要你给他足够的思考空间，会迸发出许许多多的奇思妙想。可是有些 父母不了解孩子生理心理的发展规律和需求，总在按自己的模式去塑造孩子。他们或是盲目超前培养，揠苗助长；或是不顾孩子的兴趣，强制执行填鸭式的计划；全 然不给孩子留下自主思考的空间。
　　乐乐的妈妈最喜欢家中来 客人的时候，让乐乐露一手――表演讲...&
　　思考的空间&& & 　 　现如今的宝宝小脑袋都十分聪明，只要你给他足够的思考空间，会迸发出许许多多的奇思妙想。可是有些 父母不了解孩子生理心理的发展规律和需求，总在按自己的模式去塑造孩子。他们或是盲目超前培养，揠苗助长；或是不顾孩子的兴趣，强制执行填鸭式的计划；全 然不给孩子留下自主思考的空间。&& & 　　乐乐的妈妈最喜欢家中来 客人的时候，让乐乐露一手――表演讲故事的绝活。乐乐故事讲得有声有色，还 可以编出不同的结尾，就是他一遇生人会紧张，一紧张就忘词。妈妈比乐乐更着急，总在边上提词。长久以往，乐乐也不动脑了，反正有妈妈提词呢。结果他讲的故 事再也没有新的创意了。&& & 　　幼儿园的许多小朋友都上了兴趣 班，甜甜妈妈认为画画文静，不征求甜甜的意见给她报了画画班。甜甜对 图案和色彩悟性慢，老师布置的画画作业她总要问妈妈：&大树怎么画？&&房子是什么颜色啊？&妈妈赶紧告诉她，有时看甜甜画得太慢还帮她画两笔。爸爸说： &你应该启发她想一想，自己画。&妈妈不以为然，我在帮助她有什么不好？&& & 　 　其实，我们身边像乐乐妈妈和甜甜妈妈这样的家长还真不少，他们一点儿也不清楚，他们这样做是剥夺了 孩子思考的空间。生活中这样的例子比比皆是，代替孩子培养兴趣，代替孩子选择玩具，代替孩子回答问题，代替孩子完成老师留的各种需要创意、需要动脑筋的作 业。结果当别的孩子想出房子装上轮子，汽车长出翅膀，树上结鸡蛋，天空架彩虹桥的大胆幻想时，他们又在埋怨自己的宝宝笨。事实上，不是孩子脑子不好使，是 他不动脑不思考使然。人的大脑像一部机器，不用就会生锈，越用才能越灵活。培养聪明孩子的关键是使孩子养成积极思考、爱动脑筋的好习惯。
　　失败的空间
　　及早给幼儿创造一个尝试失败的空间，让其体验失败的痛苦、郁闷，积攒努力战胜失败的信心和百折不挠获取成功的勇气，是非常必要的。
　 　走马路牙子是许多幼儿喜好的活动。楠楠和爸爸妈妈上街时最开心的事，就是用一双小脚沿着马路牙子 走。有时他平伸两手摇摇晃晃地走，嘴里念叨：&过独木桥了。&有时一脚在前，一脚在后，像螃蟹似的横着身子挪步。即使走不...&
& &　　失败的空间&& & 　　及早给幼儿创造一个尝试失败的空间，让其体验失败的痛苦、郁闷，积攒努力战胜失败的信心和百折不挠获取成功的勇气，是非常必要的。&& & 　 　走马路牙子是许多幼儿喜好的活动。楠楠和爸爸妈妈上街时最开心的事，就是用一双小脚沿着马路牙子 走。有时他平伸两手摇摇晃晃地走，嘴里念叨：&过独木桥了。&有时一脚在前，一脚在后，像螃蟹似的横着身子挪步。即使走不好，一只脚掉下马路牙子或摔倒， 他站起来高高兴兴继续走。爸爸妈妈从不干涉他，掉下去再重来嘛，没有失败哪有成功？&& & 　 　朵朵就没有这份幸运了。她也想走马路牙子，可是爸爸训斥：&放着好好的路不走，你这孩子怎么这么淘 气。&妈妈倒是和颜悦色哄着说：&马路牙子这么窄，你能走好么？别逞能了，走不好掉下来，崴了脚、磕破了腿怎么办？&摆出一大堆肯定要失败的后果来，就是 不想让朵朵去尝试。于是，一个对孩子来说很有趣的探索过程被扼杀了。&& & 　 　在家庭生活中，类似失败的尝试处处可见。比如，10个月的宝宝用勺子吃粥，弄得满身满脸，最后还把 粥碗打翻了；两岁的宝宝自己穿裤子，把两只脚插进一条裤腿，拔不出来了。这些难道不是失败吗？但是就此不让他再尝试，他永远也学不会最基本的生活本领。大 人包饺子，宝宝也要包，就让他包嘛，谁天生就会呢？宝宝要学着扫地，扫不干净可以再来一遍；宝宝做手工，剪坏了纸样，鼓励他修补好就行了。父母要是怕失败 什么都不让他干，到头来会害了他。什么事都有从不会到会的过程，失败可以积累经验，失败可以体验生活百味，失败可以锻炼意志，一次次跨越失败就会迎来成功 的曙光。&
　　探索的空间
　 　3岁的童童对什么事情都十分好奇。一天她拿了一个玻璃杯子去问爸爸：&杯子掉在地上会不会摔碎？& 爸爸说：&会的。&还没容爸爸解释，童童的手一松，&啪！&杯子掉在地上摔得粉碎。震惊之下爸爸刚要发火――这孩子太不听话了，应该好好管教。但他转念一 想童童为什么这样做，还是听听她的想法吧。于是他平声静气地问：&你为什么要把杯子摔在地上呢...&
&　　探索的空间
& & 　 　3岁的童童对什么事情都十分好奇。一天她拿了一个玻璃杯子去问爸爸：&杯子掉在地上会不会摔碎？& 爸爸说：&会的。&还没容爸爸解释，童童的手一松，&啪！&杯子掉在地上摔得粉碎。震惊之下爸爸刚要发火――这孩子太不听话了，应该好好管教。但他转念一 想童童为什么这样做，还是听听她的想法吧。于是他平声静气地问：&你为什么要把杯子摔在地上呢？&童童若有所思地说：&哦，它真的能摔碎了。&原来她是想 亲自试一试杯子能不能摔碎。&& & 　　玲玲按照幼儿园老 师的要求在家中的花盆里种了几颗黄豆。她天天浇水等待小苗出土。两三天后，她终于忍耐不住，用小棍扒开土取出豆子看看，再重新埋进土里。此后，她每天都要 这样看看那几颗黄豆。妈妈轻声劝说：&不要再扒拉豆子了，要把它扒拉死了。&玲玲天真地回答：&我在观察呢。老师让天天观察的。豆子埋在土里，不扒拉出 来，怎么看见呢？&&& & 　　看来幼儿的思维方式确实与成年人有很 大差异，出于好奇心他们不轻易相信别人说的，总要自己亲自试一 试，总要自己做。如果童童的爸爸当时大声呵斥：&都告诉你了，你怎么还成心把杯子摔碎？&那真是冤枉她了。如果玲玲的妈妈提出坚决不许她再扒拉豆子，极有 可能泯灭幼儿的好奇心，把探索的兴趣扼杀掉。所以家长应该学会换位思考，用孩子的思维方式考虑问题，了解他们为什么会这样做，给他们留下足够的探索空间。&
每个妈妈心底都有一个小小的愿望，希望宝贝长大之后能对自己说我爱你。其实，不用等到他长大，从一出生他就在用自己的方式，表达着对你的爱。
3 你的孩子会想要一个人待着
当你感觉到宝宝不同寻常的安静时，你会冲过去看看是否一切正常，结果发现你的孩子自己正玩得高兴着呢。他甚至还会回到自己的房间，把门关上，拿出一些玩具，或从书架上取下几本书，自娱自乐。
&每个妈妈心底都有一个小小的愿望，希望宝贝长大之后能对自己说我爱你。其实，不用等到他长大，从一出生他就在用自己的方式，表达着对你的爱。
& &3 你的孩子会想要一个人待着&& & 当你感觉到宝宝不同寻常的安静时，你会冲过去看看是否一切正常，结果发现你的孩子自己正玩得高兴着呢。他甚至还会回到自己的房间，把门关上，拿出一些玩具，或从书架上取下几本书，自娱自乐。&& & 青 春期的孩子渴望获得个人自由成长的空间，0岁到6岁的儿童同样也需要成长的空间。而且，由于0岁到学龄前儿童的身体及心理都处于刚刚发育的启蒙期，更需要 家长的精心关注和扶持，更需要一个不受束缚的、能够自由自在成长的空间。只有这样，他们才能像小鱼儿一样顺畅地呼吸，像小鸟一样快乐地飞翔，像小草一样茁 壮地成长。&
每个妈妈心底都有一个小小的愿望，希望宝贝长大之后能对自己说我爱你。其实，不用等到他长大，从一出生他就在用自己的方式，表达着对你的爱。
你的孩子会长大到不能再坐在你的腿上了
抱着你的孩子给他喂奶，搂着他给他读书，或是拥着他一起看窗外的风景，所有这些美好的时光都将不复存在，相信我！
当 有一天与儿子并肩走在一起，发现他已高出自己半个头，牵手的感觉也不...&
每个妈妈心底都有一个小小的愿望，希望宝贝长大之后能对自己说我爱你。其实，不用等到他长大，从一出生他就在用自己的方式，表达着对你的爱。
& &你的孩子会长大到不能再坐在你的腿上了&& & 抱着你的孩子给他喂奶，搂着他给他读书，或是拥着他一起看窗外的风景，所有这些美好的时光都将不复存在，相信我！&& & 当 有一天与儿子并肩走在一起，发现他已高出自己半个头，牵手的感觉也不再是小手牵大手般的温柔，觉得儿子真的长大了；听到儿子一句体贴的问候，感觉儿子是长 大了；儿子喜欢的电视频道从少儿台变成了固定的体育频道，嘴里满是我陌生的球星名字，感觉儿子是大了；听到儿子不满的一声&砌&和&句句在理&的争辩，感 觉儿子的脾气也日益见长了&&长大真好，父母辛勤养育不就是盼着孩子快快长大吗？可看着家里这位大男孩，欣喜之余，烦恼和担忧也日渐增多&
每个妈妈心底都有一个小小的愿望，希望宝贝长大之后能对自己说我爱你。其实，不用等到他长大，从一出生他就在用自己的方式，表达着对你的爱。
1 你的孩子将会说&我爱你&
有一天，你会从你的孩子嘴里听到这神奇的三个字，完全自发的、没有任何人指使的、你的心都会化了的。
每个妈妈心底都有一个小小的愿望，希望宝贝长大之后能对自己说我爱你。其实，不用等到他长大，...&
每个妈妈心底都有一个小小的愿望，希望宝贝长大之后能对自己说我爱你。其实，不用等到他长大，从一出生他就在用自己的方式，表达着对你的爱。
& 1 你的孩子将会说&我爱你&&& & 有一天，你会从你的孩子嘴里听到这神奇的三个字，完全自发的、没有任何人指使的、你的心都会化了的。&& & 每个妈妈心底都有一个小小的愿望，希望宝贝长大之后能对自己说我爱你。其实，不用等到他长大，从一出生他就在用自己的方式，表达着对你的爱。&& & 虽 然，刚出生的宝宝并不会给你太过热烈的表示，不过，随着你和他一天天的相互了 解，你会感觉到你们之间的感情纽带慢慢形成，这比大声说出&我爱你&更加有意义。事实上，依恋的形成是需要一个过程的，在你照顾孩子的时候，他会&每天爱 你多一些&，并用自己的方式表达&谢谢你&。&& & 我在对你笑，是对你说：我爱你&& & 你可能听人说过，孩子最初的微笑只不过是无意识的反射。但最近的研究指出，婴儿最初的笑容可能有更多的含义&&这浅浅的、咯咯的笑，很可能是他在对你的笑进行反应&&他正在凭着本能和你建立情感纽带。&& & 真正意义上的社会性微笑最早出现在孩子6～8周之间，这会让妈妈们格外惊喜。你的孩子可能一见到你的脸就会笑，或许还有爸爸的、爷爷奶奶的。他开始把&你的脸&和&一种好感觉&联系在一起了，你看，你们的联系就是这样加深的。&& & 我盯着你看，是对你说：我爱你&& & 从 一出生，婴儿就可以辨认出妈妈的声音和味道。下一步，他会将这些可以信任的声音和气味与能看到的东西联系起来&&这就是为什么你发现他总是盯着你的脸 看，就好像他要记住你的脸似的。其实，在某种意义上他是想确认，让他觉得&舒服&、感到&爱&的&东西&是什么样子的。所以，下一次当你的孩子紧紧盯着你 的脸的时候，不妨给他一些时间，让他把你看清楚。&&&&
一直以来，人们一说起优生优育，好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等，似乎都与男性沾不上边，其实这是一种误区。男性对于优生优育是责无旁贷的，在生育前相当一段时间内，丈夫&表现&的好坏，对宝宝有不可低估的影响。
保持&精良育种&
近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告：人们面临着&生育危机&。一些男...&
& 一直以来，人们一说起优生优育，好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等，似乎都与男性沾不上边，其实这是一种误区。男性对于优生优育是责无旁贷的，在生育前相当一段时间内，丈夫&表现&的好坏，对宝宝有不可低估的影响。&&&& & 保持&精良育种&&& & 近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告：人们面临着&生育危机&。一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的&残兵败将&。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。&& & 夫妻双方在打算生育之前，男性最好做一个全面的查体，排除疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床来看，对于男性精子数量减少、活力偏低等，经治疗后，可使因精子质量问题而发生的自然流产大为减少。&& & 纠正生活习惯&& & 生育前要保持良好的身体状态，熬夜会降低人体免疫能力，应注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，会减低精子的活力与数量，应该避免进食;烫水、高温不利于精子生成，注意洗澡水不要过热，更别去洗桑拿浴;男性吸烟不仅影响精子的质量，还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育，应在妻子孕前孕后相当一段时间内戒烟。&& & 大量饮酒，对男性的生殖系统有毒害作用，使精子数量、活力不正常。据报道，&妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精毫升，或一月内饮酒次，每次毫升以上，或一月内曾饮酒次，而酒量大于或等于毫升，其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降克&。这样的低体重儿，不仅会给喂养带来困难，而且在抗病能力、生长速度、智力发育等方面，都会受到不良影响。&& & 营造和睦气氛&& & 要重视母亲的情绪对胎儿的影响，须知恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生存境地，都不利于生育。资料表明产妇在情绪不佳的情况下孕育的孩子，容易出现孤僻、变态的性格。&& & 因此，在妻子怀孕时，丈夫的责任就是保持良好的家庭氛围。夫妇恩爱和睦，是人生的一大乐事，也是优生所不可缺少的。&& & 治疗身体疾病&& & 如果患有乙型肝炎，抗精子抗体阳性，以及各种性传播疾病，都会影响优生优育。比如乙型肝炎，凡是HBVDNA、HBeAg阳性，就有可能通过精子的携带，发生胎儿感染，比率在%左右，故患有乙型肝炎者，应经治疗转阴后生育;对于抗精子抗体阳性者，也要治愈后个月以上方可生育，因为常用的强的松、地塞米松都对生育有不良影响;只要检测到性传播疾病，就应该认真治疗，治愈之后方可生育。&& & 远离有害环境&& & 在不良的环境下生活和工作，会使敏感的睾丸受到影响。研究证实：铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等元素，对男性生育能力都会产生恶劣影响。接触农药可使精子发生异常，导致流产、死胎和新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等，都具有这样的杀伤力。资料显示，喷洒农药的丈夫其妻怀孕后很容易发生意外，出生畸形的胎儿。放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程度的新生儿出生缺陷。&& & 在打算生育的时候，丈夫应该暂时远离以上环境。实在无法离开的，工作时要注意防护，按照规章操作，提高自我保健意识。一旦在无保护状态下有了孩子，则应注意孕期检查，发现异常及时采取措施。&& & 三思而后用药&& & &是药三分毒&。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，切忌滥用。临床研究资料表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有人认为，即将生育的时候，男性大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。&& & 男性生育之前不可滥用药物，不得不使用药物的时候，应该咨询大夫，即使是补药，也要确定没有副作用时才可服用。&
　俗话说：&3岁看大，7岁看老&。可见学前期儿童的身心发育、尤其是智力发展对人的一生是多么的重要。 　　根据上海地区的调查，学前儿童由于营养条件和医疗保健条件的日益改善，身体情况一般良好，但心理问题却较严重。有1／4的儿童出现不同程度的心理偏异症状，主要表现为精神过度兴奋、焦虑和抑郁；少数儿童有精神病倾向。另一个地区4～5岁儿童的调查，发现30％的儿童有行为...&
　俗话说：&3岁看大，7岁看老&。可见学前期儿童的身心发育、尤其是智力发展对人的一生是多么的重要。& &&　　根据上海地区的调查，学前儿童由于营养条件和医疗保健条件的日益改善，身体情况一般良好，但心理问题却较严重。有1／4的儿童出现不同程度的心理偏异症状，主要表现为精神过度兴奋、焦虑和抑郁；少数儿童有精神病倾向。另一个地区4～5岁儿童的调查，发现30％的儿童有行为问题，如说谎、智力发育低下。可见加强学前期儿童的心理卫生工作至关重要。& &&　　学前期儿童的心理卫生工作包括消极和积极两个方面，消极方面主要是预防各阶段儿童心理问题的发生；积极方面主要是加强儿童的早期教育，加强精神锻炼，促进儿童心理健康。& &&　　学前期儿童受环境特别是受家庭环境的影响非常突出。人们发现，孩子在过分赞扬声中生活，他将学会自负；在羞辱中生活他将学会自卑；在忍耐中生活，将学会容忍；在争吵中生活，将学会诡辨；在埋怨声中生活，将学会嫉妒；在缺乏温暖的环境中生活，他将学会冷漠&&。应该给孩子更多的家庭温暖，更多的亲人、父母之爱，应该鼓励孩子学会自尊，让他们学会自信，给予适当的表扬；给孩子平等的生活，让他们学会公道。调查证明，父母对孩子教育不良，父母溺爱或态度粗暴，或家长本人情绪严重不稳定，家庭不和，父母离异等，都会使孩子出现心理偏异。&　学前期是儿童智力发展的关键期、最佳期。他们脑细胞数基本达到成人的水平；脑重、脑体积也接近于成人；神经纤维分枝多，神经通路比成人更容易接通；脑的代谢活动旺盛（能量需要是成人的一倍）；第二信号系统有了进一步发展。这一时期加强刺激，实施各种教育和训练，有利于建立各种神经反应经络，保持脑活动的活跃状态，开发智力。& &&　　也有些科学家指出：2至3岁是学习口语的最佳期；3岁开始进入学习数学的最佳期；3至5岁是培养音乐天才的最佳年龄；4至5岁则是学习书写绘画的最好时光。根据孩子智力发展的关键期，实施相应的早期教育对充分开发儿童智力至关重要。早期阶段可以利用孩子&模式识别&能力，增加语言、音乐、棋艺等方面的教育内容，让孩子从小就在这些方面形成&模式&而深刻在脑海中，对他们以后的学习和发展大有裨益。这一时期父母或幼教人员示范作用很重要，对孩子影响较大。在&模式&学习阶段以后，可以增加各种知识和各种技能的学习和训练内容，以直观的形象学习为主要形式。& &&　　这一时期儿童经受一些精神锻炼也很必要，适度增加一些困难的环境，锻炼孩子适应环境的能力；放手让孩子交朋友，与同龄的孩子玩，参与孩子间的纠纷等，以锻炼孩子的人际适应能力；还可以根据孩子的具体情况，安排一些需要胆量、耐受力和心理承受力等方面的锻炼，积极促进儿童的心理健康。
幽默感是情商 & 重要组成局部。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，因而往往更讨大家的喜欢，人际关系也要比不具幽默感的孩子好得多。美国，人们不只把幽默看作一种可爱的性格，而且视其为可贵的品质。因此在许多美国家长看来，培养孩子的幽默感也是素质教育的一个有机组成局部。
一、创设幽默的氛围和空间，以家长的幽默感染孩子。
让幼儿在有幽默感的环境中生活是培养幼儿幽...&
& & 幽默感是情商 & 重要组成局部。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，因而往往更讨大家的喜欢，人际关系也要比不具幽默感的孩子好得多。美国，人们不只把幽默看作一种可爱的性格，而且视其为可贵的品质。因此在许多美国家长看来，培养孩子的幽默感也是素质教育的一个有机组成局部。
& 一、创设幽默的氛围和空间，以家长的幽默感染孩子。& & 让幼儿在有幽默感的环境中生活是培养幼儿幽默感的最好方法。家长每天和幼儿生活在一起最有条件向幼儿撒播幽默的种子。例如，幼儿在一筹莫展时、遇挫折时以及提醒幼儿应该怎样做或制止幼儿某些行为时，家长都可以灵活运用幽默的方法来对幼儿提出忠告、建议或批评。幽默可以代替缺乏亲切感的批评，可以代替没味道的提醒和多余的呼叨。给幼儿带来了新奇和有趣，让幼儿愉快而有效地接受家长的指导。二、充溢自信，有着积极乐观的心态。& & 幽默的心理基础是乐观、积极向上的心态。要培养孩子的抗挫折能力，不怕失败，能看到事情积极的一面，不是一味地悲观失望。三、丰富的语言表达能力。& & &有丰富的词汇有助于表达幽默的想法。如果词汇贫乏，语言的表示能力太差，那也无法达到幽默的效果。父母平时可以多给孩子讲讲幽默故事，机智故事，脑筋急转弯等等，训练孩子思维的敏捷性，丰富儿童的词汇。四、注重日常生活中的点滴培养。& &幼儿幽默感的培养可随时在日常生活中进行。如饭前饭后，请小朋友说谜语讲笑话；针对某件事或某个情节让幼儿编一句有趣的话；抓住他人幽默风趣的话进行即时点评等。& &孩子的幽默感一旦形成，对其一生都将产生重要的影响。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，往往更讨大家的喜欢，人际关系也比不具幽默感的孩子好得多。幽默还能协助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，因而幽默的孩子往往比较快活、聪明，能较轻松地完成学业，甚至拥有一个乐天、愉悦的人生。
身为现代父母，您知道现代孩子该怎样教育吗?很多父母认为，家庭教育就是开发孩子的智力，也就是让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁学英语，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。实践证明，这是对家庭教育的极大误解，是升学教育在家庭教育中产生的不良后果。家庭教育最重要的任务应该是建筑孩子的人格...&
&身为现代父母，您知道现代孩子该怎样教育吗?很多父母认为，家庭教育就是开发孩子的智力，也就是让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁学英语，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。实践证明，这是对家庭教育的极大误解，是升学教育在家庭教育中产生的不良后果。家庭教育最重要的任务应该是建筑孩子的人格长城。&试想，如果一个孩子缺少对生命的认知(一遇到挫折就产生轻生的念头 )，没有梦想的能力(自己将来想做什么都不知道)，不懂得保护自己(做了博士生依然被农民拐卖)，无法与别人共享(腰缠万贯却不快乐)，那么，即使这个孩子门门功课考第一，又能怎么样?&当今，最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么?是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。&只有父母的教育观念发生了转变，我们的孩子才能接受良好的家庭教育，才能终生受益。&第&大关键 如何让孩子树立乐观向上的心态&1.接受现实是走向乐观的第一步&2.培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸&3.让孩子保持一颗平常心&4.孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力&5.幽默感看似&小伎俩&，实则&大本事&&第二大关键 让孩子学会感恩，懂得宽容&1.心胸狭窄只会让孩子一生痛苦&2.拥有爱心，就有了求知求美的动力&3.恶作剧会&惹祸&，及时引导孩子改正&4.及时消除孩子的残忍行为&5.懂得感恩，才会成长&第三大关键 培养孩子直面挫败的勇气&1.孩子是脆弱的，教他勇于正视失败&2.培养孩子的意志力不容忽视&3.对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会&4.用自信取代自卑&5.总是责备孩子的失败，孩子将会变得&无能&&6.对孩子进行夸奖，但不要过度第四大关键 教会孩子自我保护&1.教会孩子一些安全常识，冷静应对伤害&2.依靠父母的孩子，总免不了挨摔&3.孩子缺乏处世能力，随时都会有被生活吞噬的危险&4.过分地保护，就等于&伤害&&5.提高孩子的&免疫力&，从容面对诱惑&第五大关键 让孩子敢于梦想&1.有梦想才有创造&2.不要训斥孩子的&梦话&&3.孩子有梦想时，催促他向梦想迈进一步&4.拒绝孩子问的&为什么&，就等于剪断了他思维的翅膀&5.善待孩子的兴趣&6.善于创造的孩子，往往具有一个奔驰的头脑&第六大关键 随培养孩子良好的沟通技巧&1.懂得社交礼仪的孩子，能够拥有好人缘&2.孩子善于谈吐，最能弓l起别人的兴趣和注意&3.尊重他人，就是尊重自己&4.孩子勇于承认错误，则错误已经改了一半&5.合作能力比知识更重要&6.懂得倾听的孩子具有人格魅力&第七大关键 教会孩子合理使用钱财&1.孩子越早接触和学会使用零花钱，长大后就越容易赚到钱&2.正确处理孩子的压岁钱&3.养成储蓄的习惯，让孩子终生受益&4.授之于鱼，不如授之于渔&5.纠正孩子盲目攀比的心理&第八大关键 帮助孩子正确认识自我&1.鼓励孩子主动与人交往，消除孩子的孤僻&2.长期处在害羞之中，孩子容易产生自卑感&3.学会欣赏别人，才会欣赏自己&4.让孩子每天发现一个自己的优点&5.懂得&舍&才会有所&得&
生活巧用醋
1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身...&
生活巧用醋
1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
　　宝宝现在母乳喂养，有时候会有些吐奶。听说生病或者肠道不适也会导致吐奶。那么如何来判断孩子的吐奶是正常还是疾病导致的呢？新生儿容易吐奶，要怎样护理？宝宝打嗝和吐奶是不是跟肠胃不好有关呢？溢奶和吐奶有什么区别吗？宝宝如何分辨宝宝吐奶?　　生理性吐奶：新生儿从出生到六个月之后，胃是呈水平位的，六个月以后随着慢慢发育，胃会转为立位，所以在横位的时候，孩子吃奶后，...&
　　宝宝现在母乳喂养，有时候会有些吐奶。听说生病或者肠道不适也会导致吐奶。那么如何来判断孩子的吐奶是正常还是疾病导致的呢？新生儿容易吐奶，要怎样护理？宝宝打嗝和吐奶是不是跟肠胃不好有关呢？溢奶和吐奶有什么区别吗？宝宝如何分辨宝宝吐奶?&　　生理性吐奶：新生儿从出生到六个月之后，胃是呈水平位的，六个月以后随着慢慢发育，胃会转为立位，所以在横位的时候，孩子吃奶后，奶水到达十二指肠的速度是比较慢的，奶水停留在胃里面的时间比较长，所以很容易发生回奶。所以说所有的孩子都会吐奶，只是有的孩子会吐的多一些，有的孩子吐的少一些。一般吐奶的现象在3岁以后就会消失。　　病理性吐奶：病理性吐奶的情况不多，主要见于食道喷门失迟缓、胃扭转、幽门狭窄，都会引起吐奶，这要经过相关检查才能确诊。&　一般情况下婴儿溢奶是在婴儿喝奶后马上平卧在床上奶水会从嘴角流出，宝宝溢奶属于正常的生理现象;还有一个原因是宝宝受凉之后也会出现吐奶或者溢奶的情况。吐奶以及溢奶都是从宝宝嘴角流出奶汁，吐奶是宝宝胃里的食物不由自主的逆流到口腔外，新生儿喂养不当引起呕吐溢奶生活当中很常见的。　　为了减少宝宝喝奶后吐奶溢奶的情况，建议在喂养的时候应当选择正确的姿势，喝奶后掌握好怎样给宝宝拍背，尽量在喝奶后宝宝保持侧卧位，避免溢奶或吐奶。&　　不管是母乳还是奶粉喂养，宝宝打嗝和吐奶是很正常的现象，这与宝宝胃呈水平位、胃部肌肉发育未完善、贲门松弛有关，要三个月以后才慢慢好起来，有些可能要到六个月以后。每次吃完奶后要把宝宝抱起来拍嗝，方法是让宝宝的头靠在大人肩上，大人用空心的拳头由上往下轻拍宝宝后背，直到拍出嗝来。　　因为宝宝的胃还没长好，呈水平位置，所以容易进空气，吃下去的奶很容易泛上来，而排出嗝以后，里面的空气就排出来了，奶就慢慢下去了，就不容易吐奶了。另外，宝宝受凉会容易出现吐奶的现象，这个时候家长就需要多加注意。&
当今社会，保胎大军日益庞大，越来越多的孕妈们辞职在家，几乎就是一门心思保胎了。其实，并非每个孕妈都需要保胎，保胎药也并非万能，孕妈们心情舒畅、饮食规律就已经是最好的保胎方式了。 ......　　　　每个孕妈都想养育一个健康活泼的宝宝，因此，很多80后的孕妈都选择了保胎药进行保胎。但小编要告诉大家的是，盲目保胎反而更容易伤害宝宝，错误的保胎方式等于葬送宝宝的生...&
当今社会，保胎大军日益庞大，越来越多的孕妈们辞职在家，几乎就是一门心思保胎了。其实，并非每个孕妈都需要保胎，保胎药也并非万能，孕妈们心情舒畅、饮食规律就已经是最好的保胎方式了。 ......　　&　　每个孕妈都想养育一个健康活泼的宝宝，因此，很多80后的孕妈都选择了保胎药进行保胎。但小编要告诉大家的是，盲目保胎反而更容易伤害宝宝，错误的保胎方式等于葬送宝宝的生命。对此，准妈咪们可要注意了！　　保胎药非万能 千万别胡乱保胎　　不是每个孕妈都需要保胎　　部分孕妈在发生阴道出血时，不问青红皂白就使用保胎药，而不是选择专业的医院检查，等过了几周，发现情况越来越严重的时候，准爸妈们才心急如焚地赶到医院进行检查，结果却已经让人追悔莫及。　　当胎儿已经流产，盲目的保胎容易致使滞留在宫腔内的胎盘与子宫壁发生粘连，而保胎药中所含的某些激素是具有抑制子宫收缩作用，反而使坏死的胚胎不容易排除，导致过期流产。在此基础上，孕妈们还需要进行补救人流，不仅增加孕妇痛苦，而且还易发生胚胎残留，子宫穿孔或术后宫腔粘连等并发症。&　　一份医学数据调查发现，流产排出的胚胎大约50%有先天缺陷或遗传病。这些有缺陷的胚胎，及时流产不论对父母还是未出生的胎儿都是一件幸事。缺乏了解的孕妈们如果选择保胎药继续妊娠，反而容易生出一个畸形的胎儿。　　二、不是每种流产都需要保胎药　　作为孕妈需要知道的是，保胎药并非多多益善，更不是每种流产先兆都适合用保胎药。保胎药的主要成份是孕激素，一般情况下妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充，若出现异常情况，必须先经医生检查诊断，在医生的指导下服用孕激素保胎。　　在妊娠时期，医生建议保胎药的指征是孕妈出现流产的状况。在医学上，流产分为习惯性流产、先兆流产、难免流产、完全流产、不全流产、稽留流产、感染流产等7种。其中，医生会建议使用保胎药指征仅有有先兆流产和习惯性流产两种，而其它种类的流产已不能继续保胎。也就是说，对因黄体功能缺陷、孕激素不足而造成的可能流产，或者B超图像提示腹中胎儿仍然为活胎的孕妇，方可进行保胎。
　　一、1-6个月宝宝害怕什么　　婴儿在早期，听觉是较为敏感的。孩子们天生都害怕巨大的奇怪的声音。但偶尔一两次的刺激，不至于对他们产生不良影响。在婴儿哭泣时，给予足够的安抚就可以了。避免连续让宝宝接受令他们恐惧的噪音。　　二、6-9个月宝宝害怕什么　　婴儿对陌生人普遍有恐惧感，但在不同情况下表现却不同。在某个环境，婴儿见到陌生人会哭泣或回避，而在另一种情况下...&
　　一、1-6个月宝宝害怕什么　　婴儿在早期，听觉是较为敏感的。孩子们天生都害怕巨大的奇怪的声音。但偶尔一两次的刺激，不至于对他们产生不良影响。在婴儿哭泣时，给予足够的安抚就可以了。避免连续让宝宝接受令他们恐惧的噪音。&　　二、6-9个月宝宝害怕什么　　婴儿对陌生人普遍有恐惧感，但在不同情况下表现却不同。在某个环境，婴儿见到陌生人会哭泣或回避，而在另一种情况下却可能对陌生人产生兴趣，并做出愿意接触的姿态。因此，在这一时期，父母要对婴儿与陌生人的接触保持警觉，尽可能为他们提供比较安全的环境。在婴儿出现不安情绪时，父母应该及时进行安慰。　　同一时期，婴儿还会对高度产生恐惧。因为婴儿在这时已经对高度产生感知。到了九个月，身体发育已经使他们能够翻身和爬行了，但这些运动能力的掌握，不足以使他们应付对高度产生的恐惧，对高度的恐惧几乎是天生的。不过，随着婴儿年龄地增长，身体控制能力的增强，这种恐惧会慢慢消失。&　　三、12-24个月宝宝害怕什么　　儿童与看护者分离所产生的焦虑，高峰出现在18-24个月时，而且是极为普遍的反应。儿童对分离产生的反应，取决于许多因素，包括年龄、过去的分离经验，对环境所具有的控制能力，认知水平，性格特点，母亲与孩子关系的好坏以及在分离时母亲的行为。当儿童进入学龄前期时，与监护人的分离还受到其它因素的影响，如熟悉的人是否在场，环境是否熟悉，儿童的社会交往能力如何等。通常，和母亲建立安全的依恋关系的孩子，在母亲离开时分离性焦虑要明显轻得多。他们知道母亲会回来，在母亲离开期间会呆在比较适宜的环境中。　　由此可见，母子之间建立安全的依恋关系极为重要。同时，还应注意母子分离要逐步进行。比如，一开始先短时间分离，然后再逐渐拉长时间。需要提醒的是，看护者一定要在向孩子保证的时间内回来，让孩子心理有底。&　　四、2岁以后宝宝害怕什么　　在进入第二年后，儿童的恐惧变得更为个人化。对于较为具体的刺激产生的恐惧反应，让位于对想像出来的东西的恐惧以及对求知情况产生的预想性恐惧，比如独处、黑暗、死亡、绑架者及抢劫者等。一般来说，这些恐惧在四岁时达到高峰，并且在四到六岁这一年龄段维持高峰，此后高峰开始下降。&　　五、6-12岁宝宝害怕什么　　在6-12岁期间，恐惧大多与学校，身体损伤和自然灾害有关。更为抽象的社会焦虑和对成绩的焦虑出现，对于损伤，自然时间和社交产生的恐惧可以维持一生。在这个时期，孩子开始认识到死亡。有时他们的手出血了，就跑去告诉妈妈：&我的手出血了。&很可能孩子说这些话的潜台词是&我会死吗？&妈妈对这种出血不会有什么问题的保证，会成为孩子的定心丸。
孩子在爬行的过程中势必能锻炼到身体，也就能有效地提升孩子的体能，提高孩子的免疫能力，有效地预防感冒生病之类的问题。一个爱运动的孩子肯定比一个不爱运动的孩子身体要健康。并且孩子在爬行的过程中对肺和呼吸道起到了很好的练习和运动，加强了孩子的呼吸道健康，能起到预防传染性流感等疾病的作用。
孩子在爬行时，眼睛要看着前方，身体四肢与地面接触，孩子的观察能力，思考...&
孩子在爬行的过程中势必能锻炼到身体，也就能有效地提升孩子的体能，提高孩子的免疫能力，有效地预防感冒生病之类的问题。一个爱运动的孩子肯定比一个不爱运动的孩子身体要健康。并且孩子在爬行的过程中对肺和呼吸道起到了很好的练习和运动，加强了孩子的呼吸道健康，能起到预防传染性流感等疾病的作用。
孩子在爬行时，眼睛要看着前方，身体四肢与地面接触，孩子的观察能力，思考能力，视觉人、触觉、嗅觉、听觉等五官感觉都需要运用起来，孩子在爬行的过程中同时运用到了各种能力。因此，孩子爬行有助于孩子各种能力的提高，尤其是思维能力，孩子要找新路线，孩子要到一个什么目的，他们要思考怎样绕过前面的阻碍物，这些对宝宝的大脑发育可起到很好的刺激作用。
小宝宝的鼻黏膜又薄又嫩，当生病或受到外界刺激物刺激时，容易造成鼻黏膜充血、水肿、产生分泌物。加上宝宝的鼻腔非常狭窄，有一点儿分泌物就会造成鼻塞。由于宝宝只会用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就会发出明显的打鼾声。宝宝在吃奶时或吃奶后，一些奶汁会上返至鼻腔后部，也会导致鼻腔产生大量分泌物。而这时如果室内温度过高而相对湿度较低，宝宝鼻腔内的分泌物就会变得较为干燥，形成...&
小宝宝的鼻黏膜又薄又嫩，当生病或受到外界刺激物刺激时，容易造成鼻黏膜充血、水肿、产生分泌物。加上宝宝的鼻腔非常狭窄，有一点儿分泌物就会造成鼻塞。由于宝宝只会用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就会发出明显的打鼾声。宝宝在吃奶时或吃奶后，一些奶汁会上返至鼻腔后部，也会导致鼻腔产生大量分泌物。而这时如果室内温度过高而相对湿度较低，宝宝鼻腔内的分泌物就会变得较为干燥，形成较硬的鼻痂，就更难从鼻腔中排出了。
　　3个小妙招缓解宝宝鼻塞　　宝宝鼻塞时会影响呼吸，进而影响睡眠，我们该如何帮助宝宝缓解鼻塞症状？39育儿提醒家长，根据宝宝鼻塞的不同状况，可采取不同是方式进行缓解。　　1.鼻塞但没有流鼻涕　　如果宝宝仅仅是鼻塞，没有明显的流鼻涕症状，可以将双手相互摩擦，使手的温度升高，或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后，捂住宝宝的头顶部；也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后，宝宝的鼻塞就可以好转了。　　2.鼻塞伴有流鼻涕　　如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕，而且鼻腔内的鼻涕引流不出来，这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后，挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内，几分钟后，宝宝就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的，但不能持续时间太长，每次最好控制在10-15分钟。要注意的是，不要让热水直接接触到宝宝皮肤，以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理，只是效果稍弱一些。&　　3.鼻涕结成硬鼻痂　　如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体，如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后，鼻腔内的分泌物就可以被软化，在宝宝打喷嚏时被排出，或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔，以免碰伤宝宝的鼻黏膜，造成意外伤害。}