怀孕快三个月了
时间： 19:14:40
健康咨询描述：
想问问医生什么时候补充钙片是关键,是什么牌子的好呀今天
想得到怎样的帮助：请医生详细解答（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好.建議在4~5個月開始补充钙片.至於什麼牌子要看你的身體的.指导意见：建議你到藥店或者醫院問相關人員了解自己的所需!祝你和寶寶身體健康!謝謝!!!
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病情分析：您好!建议您根据您出现症状来进行选择补充钙剂时间.指导意见：您好!可以选择孕中后期进行补充钙剂可以改善孕妇症状.如果早期出现症状及时进行血钙检查.生活护理：螯合钙剂就可以.
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病情分析：你好 女 年龄 47 医生什么时候补充钙片是关键,是什么牌子的好呀指导意见：是在怀孕4-5个月可以补充钙片了.如什么牌子你可以到药店问下生活护理：希望我的回答能给你带来帮助
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病情分析：您好.孕妇要在孕期补充富含铁和叶酸的食物.钙的补充最好食补.菠菜,鱼虾,鸡蛋都有很多的钙质.葡萄糖酸钙也可以考虑口服指导意见：您好.孕妇要在孕期补充富含铁和叶酸的食物.钙的补充最好食补.菠菜,鱼虾,鸡蛋都有很多的钙质.葡萄糖酸钙也可以考虑口服
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病情分析：早孕是指受孕后的头三个月（即12周）,又叫妊娠早期,这时期是胚胎形成阶段,所以也可称为胚胎期.此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育,甚至引起早期流产或先天畸形,因此保证早孕孕妇的健康非常重要. 指导意见：怀孕早期,是怀孕的前12周,这时候要根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么,能吃就吃,是这段时期孕妈咪的饮食主要方针.但是还要注意饮食均衡,保证各种维生素,微量元素和其他无机盐的供给.这个时期很多妈妈都会产生早孕反应,出现恶心,呕吐,偏食等症状,所以孕妈咪应该尽可能选择自己喜欢的食物,以刺激,增加食欲.这时宜少吃多餐,争取不要减少总的摄入量.孕早期还需要多补充叶酸,这会关系到胎儿的神经系统发育.关键是在17-30天.许多天然食品里都含有叶酸,比如各种绿色食品,动物肝脏,豆类,水果及奶制品.孕中期是胎儿迅速发育的时期.这是妈妈的体重也会增加.这时候的饮食原则是1.不能挑食,偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏.2.做到昏素搭配,营养合理.3.不要食用未煮熟的鱼,肉.4.使用一定数量的粗粮,小米,玉米,红薯等.5.妈妈对热量的需要要比早期明显增加,适当增加米饭,馒头等主食及鱼,肉,蛋,奶,花生,核桃等副食.6.这时是胎儿骨骼发育关键时期,妈妈对钙的需求增加40%,奶制品,豆制品,海产品,多叶的绿色蔬菜都是较好的钙源.孕晚期要根据自己的体重增加来调整食谱,为分娩储存必要的能量.这时候要尽量做到饮食多样化,扩大营养素的来源,保证营养和热量的供给.在产前检查时,妈妈可以请教医生,了解胎儿发育情况是否良好,偏大还是偏小,同时结合自己的胖瘦,健康状况工作量大小等情况,制定适合自己的食谱.这时候要注意：1.多食用海产品,动物内脏及坚果类.2.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,引起怀孕中毒.3.建议选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品,不要选择体积大营养价值低的食物,如土豆,红薯等.4.对于高能量的食物,如白糖,蜂蜜等甜食少吃,以防止食欲降低,影响其他营养素的摄入量.5.有水肿的妈妈,食盐量应限制在5克以下.怀孕期间最重要的是饮食要均衡,并根据怀孕各时期的特点合理搭配饮食,避免挑食,偏食.菜色有香菇鲫鱼汤,可补气,利水,消肿,改善小便不畅.将鲫鱼洗净,入油锅炸成金黄色,香菇泡软,冬笋切片.将鱼,香菇,冬笋加水熬汤,大火煮开后小火20分钟,加盐调味即可.乌鸡糯米葱白粥,可补气养血,安胎止痛,改善气血虚弱所致的胎动.将乌鸡洗净切块,氽汤后沥干备用.加4碗水熬汤,大火煮开后转小火,约煮15分钟,再放入糯米一起煮.葱白去头须,切细丝,待糯米煮熟后加盐调味,最后放入葱丝焖一下即可.姜丝牛肉,牛肉富含铁质,有治疗及预防贫血的作用.牛肉用酱油,香油,米酒和少量淀粉抓拌腌20分钟,起锅入油,待油热后以大火快炒牛肉片,牛肉熟后即可起锅.将牛肉与嫩姜丝一起搭配食用即可.桔皮姜茶,可以当茶饮用,有舒肝,解郁,止痛的功效,可改善妊辰气郁,情绪不佳造成的腹痛.新鲜的桔皮洗净,用刀刮去内层白膜,切细丝备用.嫩姜丝加300毫升水煮开后,转小火煮约5分钟,最后放入桔皮煮一分钟即可.祝你有个健康漂亮的宝宝. 牛奶大米饭 配方：大米500克,牛奶500克.做法：将大米淘洗干净,放入锅内,加牛奶和适量清水,盖上锅盖,用 小火慢慢焖熟就OK啦!特点：此饭奶香扑鼻,洁白柔软,色泽油亮.此饭含有丰富的蛋白质, 脂肪,碳水 化合物和钙,磷,铁,锌,维生素(A,B1,B2,E,D),尼克酸等营养素.牛奶有补虚 养身,生津润肠等功效.孕妇食用有利于母体健康和胎儿的生长,防治孕妇便秘.香椿蛋炒饭 配方：米饭250克,鸡蛋2个,瘦猪肉丝75克,嫩香椿芽125克,花生油 50克,盐3克,水淀粉适量.做法：将肉丝放入碗内,加盐,水淀粉,半个鸡蛋的蛋清,抓匀上浆； 另一个鸡蛋磕入 碗内,加剩余的蛋液和盐少许搅匀；香椿芽择洗干净,切丁.炒锅上火,放油烧至四成热, 下肉丝滑散,捞出.炒锅置火上,放油少许,下肉丝,蛋液和香椿,旺火翻炒均匀,倒入热 米饭拌匀,盛入盘内即成.特点：此饭芬芳诱人,是初春时节的美食.含有丰富的蛋白质,碳水化 合物,多种维生素和矿物质等营养素,供给胎儿和母体的生理需求蛋黄莲子汤材料：莲子,蛋.调味料：冰糖.做法：莲子洗净加3碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味.将蛋去壳入碗中,将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用.功效：养心除烦,安神固胎.富含维生素C的食物：如西红柿,樱桃,杨梅,石榴,橘子,酸枣,葡萄,青苹果. 生活护理：首先要注意早孕妇女的工作性质和条件,凡是接触有害物质,如汞,苯,放射线,噪音等工作环境的,就应申请暂时调离这些工作岗位,以免这些有害因至少影响胚胎发育,造成畸胎. 　　其次要心情愉快,思想放松.早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常.为了避免或减少恶心,呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育.孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅,柑桔,醋等,以增加食欲,帮助消化.有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂,以补充其营养.维生素B6可能减轻妊娠反应.不能乱服“止吐药”,“秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果. 　　早孕期注意避免感染,特别是病毒性感染.早孕孕妇若患风疹,就会导致胎儿先天性心脏病,小头畸形,神经性耳聋,智力障碍等.如果妊娠早期孕妇患了严重感冒,可引起胎儿唇裂,巨细胞包涵体病毒,乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产,畸形等,所以早孕的孕妇要注意卫生,少上街或串门,避免接触有病的人群,防止传染各种疾病.一旦有病,应去医师处诊治,说明自己已怀孕,不能自行滥服药物,一定按医嘱治疗. 　　另外,家族成员要关心早孕妇女,尤其丈夫要体贴妻子,早孕期不宜行房事,以免引起流产,帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰,顺利渡过早孕阶段.
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病情分析：你好,你现在怀孕3个月了,去医院做检查了吗?我建议你先去检查.指导意见：你好,我觉得你应该这样做,这只是我自己的意见：孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克.发达国家中人们以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙.我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙.在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径可从以下3方面着手.　(1)每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克.　(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾等.　(3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂.　如果以上(1),(2)补充足够,基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂.
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病情分析：什么时候补充钙片是关键,是什么牌子的好指导意见：听到很多妈妈讲“乐力”的好,又便宜又好,我有个亲戚,孕后期腿抽筋,一吃乐力钙就不抽了.你试试.一瓶才三五十块.效果好.生活护理：各药店都有卖.现在就可以吃了.也可以下个月再补,因为四个月是宝宝骨胳发育最快的阶段,需要大量的钙,但是,早补吧.身体吸收还要一个过程.
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病情分析：孕期补钙片不是常规,一般孕期保健现在提倡补充叶酸和铁剂,没有腿抽筋等不适不必药补指导意见：建议你合理饮食,可以通过食物来满足孕期母儿的需钙量,比如奶类,肉类,骨汤.如有症状可以口服复方氨基酸螯合钙胶囊即“乐力”,也可口服三精牌葡萄糖酸钙,但孕晚期如无不适不建议大剂量长期应用
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