流产后吃什么东西对身体好？_百度宝宝知道意外流产后什么东西能吃_百度知道
意外流产后什么东西能吃
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对于流产后饮食这方面，首先要保证优质【蛋白质】、充足的【维生素】和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
没时间花太多功夫在饮食方面的调理上的话，可以去药店买像【斐裳爱蛋白质固体饮料】等专门供流产后人士补充营养的营养品进行调理，只需冲饮即可。不过不能纯靠营养品调理，平时还是要注意饮食调...
只要不吃生冷的东西就好。
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流产后多久可以吃水果?平时应该补充些什么营养
提问者采纳
你好 女人流产后心情是不好的，因此要有稳定的情绪及通过饮食来调理身体 为了女性的健康 可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等
应多吃新鲜蔬菜、水果
忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。记得采纳啊
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流产后不要吃凉的东西,但是水果可以吃的,因为水果里也有很丰富的营养;平时可以多吃一些鸡汤和鸡蛋,以补充身体流失的营养.
流产后,想吃又怕冷的话,可以把苹果加热后食用,呵呵,凉性的水果不要吃就可以了
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