我的骨骺线闭合了，怎么办，还能长高吗_百度知道
我的骨骺线闭合了，怎么办，还能长高吗
159，我爸164，我妈157。我今天去医院拍骨骺线说已经闭合了我15岁
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数到5时。一只手按顺时针方向旋转，并在胸前按顺时针方向旋转，在近一个世纪的时间里：数1时，姿势不变。 练习2 站着或坐着都行，轻轻地跺脚。众所周知；数到10（也即本练习结束）时。手臂向前放松伸展、伸展向上至脑后。 以上练习左右轮换各做10-15次.5厘米左右，手掌展开。数1时，则是轻国对击掌，右腿弯曲。从1数到4完成一次动作。左右掌都要展一薮 2进。 练习7 侧卧。次数不限，人们的身高出现了快速增长的现象。数3时。数3时多运动吧，左臂伸址向下、右臂动作对调、抬头，在胸前交叉，以下就是我们的回答——不匀称体操；右大臂抬丐与右肩平齐，你所能做的、遗传，每个人长高的年龄段不同，打篮球啊什么的，手掌展开，青少年的身高有望增加6-8厘米。在这种趋势下。从1数到6完成一次动作、下伸展。参与编制这套体操的不仅有众多经验丰富的医生，掌心向下，在头上响亮地击掌。 练习3 站着做，在胸前匀速地随意旋转。当您能成功地达到上述要求并且技术熟练。做完整套练习一般需要20分钟或更长，只是左右对调，身体和两腿转向另一侧，身高低于平均水平的人（尤其是年轻人）有时难免会产生自卑情绪。 练习1 站着做，左肩仍下沉。 给你看篇文章；与此同时： 怎样长高个儿——专家们的建议 人的身高受多种因素制约；双手手掌叉，左臂可稍弯曲。右臂尽量伸向空中。数2时。数4时，另一只手则同时划等腰三角形，两腿弯屈成直角。 练习5 站着做，右小臂弯曲，如新陈代谢，动作同1，便后按逆时针方向旋转、生长激素，或腿在地下平伸向前，与肩同宽，两臂伸展，身体向左倾，其余不变。也就是说，动作同2、右腿动作对调，和大臂成直角。两臂弯曲。两脚分开、饮食习惯和生活方式等等。双臂动作相同，同时，新一代总比前代人平均要高2，一直到25岁你都在长，这是完全可以理解的，转动手腕、无间断以及手臂不弯曲，还有莫斯科俄罗斯大剧院的芭蕾舞独舞赏里亚宾金娜。数2时。该练习特别强调上，右臂举起，您可以尝试左右手一齐做，右臂伸直向上，只有多做运动，左臂在地下平伸向前。数1时双臂交叉，手心向下。 练习6 站着做，与肩同宽，悬在胸前，另一保手按逆时针方向旋转，响亮地击掌。两脚分开，数1时，左，轻轻地跺脚，与此同时。数4-6时动作同1-3。许多读者在信中请求我们为他们提供可以有效地使身高增长的方法，手心向下拳。 练习4 站着双手高举。击掌和跺脚的力量要随着练习的深入而逐渐改变、右臂动作对调。一只手放松伸展，击掌和跺脚的力量大致相同，您可以从1数到10，大力地跺脚。 练习8 坐在地上，左肩下沉，垫在脑后，只是左。数2时，掌心向上。该练习动作正确的标志应是平衡，左臂伸展向下，比如，只是左，同时挺身，放在胸前。数1时，但不要着急，在家庭条件下。实验证明
不是说骨骺线闭合了不长高了吗
不是绝对的! 当然你什么都不运动的话，基本就不长高了。
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所谓只要有心者、艺术体操和各种球类活动等，万事皆易事、踢毽。所以，例如跳绳，就算骨骺线闭合了又怎样，只要努力，一定会还有长高的。建议你参加体育锻炼、跳皮筋不要担心的
骨骺线闭合的相关知识
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出门在外也不愁骨骺线闭合后如何还能长高
健康咨询描述：
近三年没有长高的迹象
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
钙尔奇服用后没效果
想得到怎样的帮助：使我快速长高（感谢医生为我——该。）
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病情分析：骨线闭合后，就不能再长高了。即使你服食钙片，或者吃些什么食物都是没用的。因为生长已经没有空间了指导意见：还有，如果你想高点，两个方法。一个是对腿部进行手术，不过风险很高。另一个就是垫高脚部，用上增高鞋垫。
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病情分析：根据您提供的信息，目前主要的问题是骨骺线闭合后是否还能长高，一般来说骨垢线闭合后身高不会增加指导意见：建议您不要盲目相信所谓的增高产品或是药品，目前有一种肢体延长手术可以在骨垢线闭合后使得下肢延长，不过有风险，祝您好运。
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病情分析：根据描述，考虑长高的可能性几乎没有。指导意见：骨骺线闭合后，人不会再长高，建议不要盲目用药，既浪费钱，又没有什么作用。
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病情分析：你好，骨骺线闭合后长高的可能性就很少了指导意见：但是各处骨骺线闭合时间是不同的，可能有部分骨骼还没有闭合，你应保持乐观心态，多做打篮球等运动。如果脊椎侧弯，可以整脊使脊柱变直，然后就有几厘米的增高。
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病情分析：您好，如果骨骺线已经闭合的话，四肢骨就很难再长高了，即使你服用大量的钙，也不能再长高了。指导意见：即使是骨骺线闭合，四肢骨不能再长了，可以通过锻炼身体，拉长脊柱，比如说打篮球，跳绳等等都是可以拉长脊柱的，这样再长个两公分没有问题。祝您身体健康。。。。。。
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20岁还能长高么;要做一个讲实话的人
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建议每天吃2到3个橘子可以实现功效.橘子.黑豆：黑豆具有舒缓筋骨和减轻骨骼压力的功效。4：橘子中含有大量的维生素：老百姓周知的儿童营养品，被誉为红色精华：牛奶含有丰富的钙。可以保住骨骼生长。如专家推荐的英国澳特迩.胡萝卜，为增高赢取更多的时间。对了。2！它能使骨骼生长的更旺盛，建议经常食用为佳7：有条件的倒是可以吃一些延缓骨骼闭合的增高产品：沙丁鱼被誉为“蛋白质的宝库”：菠菜中含有较多的胡萝卜素。因为身高和人体的骨骼有关，可以促进骨骼的生长发育6。建议每天能喝至少3杯牛奶：鸡蛋中的蛋白质是构成和修补人体骨骼的基本物质，挺方便的.鸡蛋， 进入人体内可以转成维生素.沙丁鱼，早中晚各一杯.牛奶，可以促进再发育期和促进身高的增长。那么该吃那些食物呢，所以我们要为骨骼的生长补充充足的营养，70%是靠后天形成的，就很好。比鸡蛋的蛋白质含量还要高哦5;步骤？方法&#47，建议每天都能吃一至两个鸡蛋3。不过在超市中经过加工的橘子饮料等则没有效果温馨意见.菠菜，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实~~身高据说30%是靠遗传：1
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就个人而言 我21岁比20岁高两厘米
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出门在外也不愁骨骺线闭合后还能长高吗？【发表时间： 06:12 来源互联网】【字号:
　　骨骺线闭合后还能长高吗?对于关注身高是否还能增长的朋友来说，骨骺线闭合意味着身高定型了，但世事无绝对，现在国内外许多学者都曾用大量的数据实验表明，骨骺线闭合之后。是可以用医疗科技开启骨骺线的，只要利用合理，再次长高不是什么难题。那么，骨骺线闭合后还能长高吗?
　　骨骺线闭合，是骨骼正常发育的一个过程。骨骺与干骺端之间的软骨，在孩子的x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年岁的增加而逐步变短，当骨骺与干骺端的软骨彻底骨化后，就构成一条严密的缝，此刻骨骺线彻底闭合，骨骼中止成长。
　　男性骨骺线闭合的时间大多数时间是18岁，单个最晚的是19～20岁;女人通常比男性早1～2岁，通常是在16-18岁左右的。
　　骨骺闭合&增高没有期望，只需及早、科学、规范医治，仍有增高空间!
　　人体的四肢长主干骺端与骨骺之间有一盘状软骨布局，称为骺板。骨骺是出世后在不一样的时间内出现的二次骨化中心。骨骺和骺板都是未成熟的四肢长骨的成长区域，也是人体骨骼的最单薄和最易骨折的部位。人体每根长骨的两头都有骨骺线，是增加旺盛的骨组织，等到年岁大了骨骺线就自然不见了，即骨骺线闭合。现代医学上解说，每个人从自然成长开始，随着过程中一些外因的不断影响，到25岁时人群骨骺线将完成彻底闭合，这时候再想天然长高现已不大可能。
　　与成人比较，孩子是处在不断成长发育的特别时期，其中婴儿期和青春期的成长速度最快。有些小儿一出世即是早产，成长发育的各个时期都需追逐;有些孩子，因为各种疾病的影响使成长发育减慢或阻滞，有些孩子因为养分障碍、盲目使用滋补品或药品，扰乱正常成长发育甚至出现性早熟，提早使成长发育阻滞;有些孩子则没有把握好成长发育的最佳机遇，没有从孩子的养分、运动、睡眠等方面进行调理，没有从孩子成长发育的特征上去有效进行成长发育监测和评估，错过了长高的最佳机遇。
　　正常状况下，人体骨的形状可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨，其中，人体的长高关键在于长骨的增加，长骨散布于四肢，长骨的两头骨骺和骨骺板与身高的发展联系极为亲密。骨骺的骨化完成后，骨骺板与骨骺同主干就彻底交融，构成了骺线后不大可能长高。当然这是特指靠天然长高现已不大能够。可是经过科学治疗办法及调理，骨骺闭合人群仍有增高期望。
　　小编提醒：骨骺线闭合虽说代表着身高定型了，但是现在的医疗技术非常发达，已经有了开启骨骺线闭合的方法，只要合理利用，骨骺线闭合人群还是有希望再次长高的。小女孩13岁骨骺线快闭合了还能长高吗
还差一点就闭合了还能长高了
09-08-19 &匿名提问 发布
　孩子的生长发育有一定的规律，一般分为三个阶段，从出生到学龄前(7周岁)这一阶段，孩子身高应在1.2米；从小学到初中(12周岁)为第二阶段，身高应在1.5米左右；第三阶段，从初中到高中，年龄在17~18周岁，男孩应在1.73米左右，女孩应在1.63米以上。如果孩子在上述各期不能达到相应的生长高度，身高低于本民族、本地区的健康、同年龄、同性别儿童的平均身高，即为身材矮小。抓住机会增高只有一次随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力较大，生长反应比较敏感，增高治疗的效果比较好。现代青少年的生长发育比上世纪七八十年代提前2~3年，说明骨骼生长的时间在缩短。有些家长认为“二十三，猛一蹿”，结果到时候，仍不见猛一蹿，而骨骺线已完全闭合，骨骼发育已成熟，难以增高，悔之已晚。据统计，“二十三，猛一蹿”的概率只有百分之几。人的长高只有一次，永远没有第二次机会。儿童身体逐渐长高是骨骼生长发育的结果，骨骼受生长激素刺激，不断生长并再生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长，身体才会长高。骨骺线的宽窄关系到身材的高低，骨骺线越宽，长高的幅度越大；相反，骨骺线越窄，长高的幅度越小，增长时间相应缩短，但同龄人骨骺线闭合时间基本相同。同龄的两个儿童，如果一个一年长高10厘米，另一个一年长高3厘米，骨骺愈合程度基本相同，两人一年相差7厘米。等到骨骺线完全闭合，两人身高停止增长，就形成一高一矮的情况。后天制约孩子很无奈遗传是影响孩子身高的一个因素，但后天因素更关键，所以有些孩子和父母的身高反差很大，如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。　　反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。　　让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：　　1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。　　2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。　　3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。　　4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。　　5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。　　6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。　　7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。　　8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。　　9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。　　10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。　　维持优美的身段不容易
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