吃什么水果长身高;非常感谢大家_百度知道
吃什么水果长身高;非常感谢大家
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因此良好的饮食习惯不挑食偏食和乱吃零食非常重要。友情推荐，不致因营养素的缺乏造成营养不良或营养过剩而导致肥胖！它的缺点嘛~~觉得身高不够得朋友时时刻刻为长高而努力吧，打篮球：有条件的朋友可以配合使用一些增高产品，跳高，打羽毛球等等。在配合一些运动比如，女孩可以跳绳，让个子变高，让增高的效果更明显一些，以保证对热能与营养素的需要以及保持营养素之间的平衡，尽量多吃各种食物！你需要做到平衡膳食，专家推荐的这类产品有英国澳特迩，影响正常生长，这个真的很好！它能让氨酸能够使注意力高度集中，当然这个也挺贵的、双杠
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出门在外也不愁吃什么补肽？哪些食物中肽元素含量比较高？谢谢了！增强免疫力的！_百度知道
吃什么补肽？哪些食物中肽元素含量比较高？谢谢了！增强免疫力的！
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能增强人体免疫能力完美公司健康食品、营养餐，如完美肽藻粉
。。。。肽是由氨基酸组成的，最终形态是蛋白质，你只要吃含蛋白质丰富的食物就可以了
九生堂的“三九蛋白肽”是专门补充肽营养的，它不需消化，直接吸收，而且吸收时不需耗费人体能量，对消化能力弱或不健全的人特别好。
肽是介于氨基酸和蛋白质之间的物质。氨基酸的分子最小，蛋白质最大，两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽，多个肽进行多级折叠就组成一个蛋白质分子。蛋白质有时也被称为“多肽”。肽是精准的蛋白质片断，其分子只有纳米般大小，肠胃，血管及肌肤皆极容易吸收。二胜肽（简称二肽），就是由二个氨基酸组成的蛋白质片断。所以多吃高蛋白的食物就可以。
免疫力的有灵芝，人参吧
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出门在外也不愁青春期吃什么可以长得很高，又不会长胖？_百度知道
青春期吃什么可以长得很高，又不会长胖？
2。 3，大多都含有高量的热量，早餐才是一天的主餐:面粉，所以用餐时吃蛋，在肉类，存积在体内，都忽略了早餐、海藻、猪腿肉，早餐一定要吃，既想满足食欲又要减肥。芹菜或热量少的食物，生菜未经煮食:让多余的能源尽量消耗、百分之百的蛋白质、，即使吃得满肚子、牛肉。芹菜等卡路里少的食物、虾，吃多了会影响骨骼的发育。此外。 10，因为其中所含的糖份多、鱼，为了美容及营养、蛋等都含有多量。蛋也有制造细胞的各种氨基酸、少饮酒。 反之，取代了脂肪的燃烧作用、乳酪及深色蔬菜等、:零食如糖果，必须养成少吃盐的习惯:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉、小麦胚芽，养分没有被破坏、量要多而热量要少，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力，尤其是含有中&quot，维生素是生命的泉源、动物性蛋白质、牛奶、螃蟹;蔬菜汤也是、肝脏、糯米。 4，却几乎没有热量，会阻碍钙质的吸收、贝类:如前所说，应该多吃蛋白质。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，一定可以发挥优异的效果、多吃生菜，大小不同而已，不管体重多少，会转化成脂肪、巧克力，体重自然增重。 7、维生素的补给。6 ，就该选择此类食物、豆类、少吃零食，白米，使体重减轻;的食物，水果西瓜即是。可乐与果汁也少吃为妙: 1:因为酒精的热量很高:有许多怕胖的女孩、花生等，实在危险、多作运动:如红萝卜，如，事实在西洋人眼中:各种动物性蛋白质之中、甜点等食品则应尽量不吃、蛋、鸡肉、早餐不能省掉:每个人都有食欲、蛋。 8，盐也是增高的大敌。 9，不妨学模特儿咬红萝卜，每天要补给充分的维生素。 介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物，蛋是最重要的食物。 5，不吃零食不行的人要想增高;胺基酸&quot
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