孕期补充铁质叶酸片的作用
《孕期补充铁质叶酸片的作用》摘要：主要应用于备孕及孕产期妇女人群，以作为日常膳食营养的额外补充，弥补营养摄入或吸收不足，预防缺乏微量元素、维生素所造成的胎儿神经器质性损伤，提高人体素质。 铁质叶酸片作用 铁质叶酸片是预防贫血和胎儿神经...： ◇
　　铁质叶酸片是采用分子合成工艺制作的一款针对一般性缺铁及需要强化叶酸人群的保健产品，目前铁质叶酸片主要应用于备孕及孕产期妇女人群，以作为日常膳食营养的额外补充，弥补营养摄入或吸收不足，预防缺乏微量元素、维生素所造成的胎儿神经器质性损伤，提高人体素质。
　　铁质叶酸片作用
　　铁质叶酸片是预防贫血和胎儿神经缺陷用的，一般男性很少服用。
　　铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸（中国的铁质叶酸片大约含10毫克的铁，133微克的叶酸），它的主要作用是预防和治疗贫血，所以容易贫血的人群可以服用。适量的铁剂不会影响对叶酸的吸收。
　　叶酸是制造红血球不可缺少的物质，与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。
　　其次孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。但也有报道表明摄取叶酸可提高男性精子质量，降低染色体异常精子的比例，可以适当补充。
　　另外服用铁质叶酸片可以补充铁，预防缺铁性贫血，但补铁也不是越多越好，要适当适量。
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&产品功能：&来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。
&含有菠菜提取物，提供天然植物营养素。
&每片提供10毫克铁和0.133毫克叶酸。
&外层覆有NUTRILOCK&片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。
&不添加人造香料、合成色素或防腐剂。&
成分说明及对比：&
菠菜浓缩素
美国铁质叶酸片为最新的配方，铁元素只有从三价转为二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为二价铁。美国铁质叶酸片增加了呈酸性的维生素C，可助三价铁还原为二价铁，促进铁的吸收。其它市场的性价比相当。
建议用量：2&每日1-3次，每次1片，饭后用水送服，可根据实际情况适当调整
(注：不同用途用量可能不同，如套餐的用量以套餐说明为主)
&成人每日15毫克。
&20-54岁女性15-18毫克。
&孕乳妇：20-30毫克。
适宜人群： &贫血、血癌、低血压、血糖过低、手术前后受伤、孕妇产妇、经痛等
&育龄期妇女、孕妇、哺乳期妇女以及觉得有需要的男性。。
&经常出现脸色苍白、翻开下眼睑血色较淡者。
&较少食用肝脏、肉类、全麦类、豆类、瓜类、深绿色蔬菜者。
&青少年及老年人。
&时常捐血者或是不当减重的人。 &需补充铁和叶酸的人群。
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叶酸的介绍
叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。叶酸是维生素B族中的一种，也叫做维生素B9，是水溶性维生素。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸是一种人人都需要的营养物质。 叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。是一种人人都需要的营养物质。
叶酸的作用
孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。另外还可引起早期的自然流产。
叶酸何时吃？
孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
叶酸吃多少？
每日服用0.4毫克叶酸。
对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，孕妇每天摄入0.4毫克就已足够，若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。
当然，准爸爸也不能掉以轻心，可以同时服用0.4毫克叶酸的，在孕前三个月时。
食物中有叶酸
绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等&
新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等&
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类：如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等&
豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等&
谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等&
油脂类：核桃油
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