调节内分泌失调有什么办法吗？调节内分泌吃什么药？_百度知道
调节内分泌失调有什么办法吗？调节内分泌吃什么药？
食物如雪梨，可每天安排一定时间进行锻炼身体，
zhi元巣舒安都是挺不错的、鳖等等、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物、玉竹。调理可以使用一些生理保
品，保证充足的睡眠，药如地黄、阿胶，不
辛辣刺激性食物、龟。红薯、土豆。良好的精神状态。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅、山药等等，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境、薏苡、水果、冬瓜，这样可以使我们体内的毒素随之排出、肥肉，饮食要正常、玉米，味道比较甘淡的食物都可以养阴，多吃粗粮更健康、百合、鲫鱼，生活作息要规律多摄取维生素含量多的蔬菜
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最好是找中医看看吧，他会根据你的情况开适合你的方子
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出门在外也不愁12个妙招调节内分泌失调-知音新闻网医疗资讯栏目
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12个妙招调节内分泌失调
发布时间： 10:28:11
　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。
　　正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。一般来说，内分泌失调有以下原因导致：生理因素、营养因素、情绪因素和环境因素。
　　生理因素
　　人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
　　营养因素
　　人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。另外，饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调症状。
　　情绪因素
　　心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
　　环境因素
　　女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种女性内分泌失调症状。另外，严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
　　想知道自己是不是内分泌失调？看看以下症状你中招了没。
　　症状一：肌肤恶化
　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞所造成。瘀血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会导致气血瘀滞。
　　很多女性都有过这样的经历，靓丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，而是由于内分泌不稳定的同时受到外界因素不良刺激引起的。
　　症状二：脾气急躁
　　更年期女性经常会出现脾气急躁、情绪波动大、出汗、脾气变坏等，这都有可能是女性内分泌功能出现下降所致。
　　症状三：妇科疾病
　　妇科内分泌疾病很常见，比如：不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，此外，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
　　症状四：肥胖
　　“喝凉水都长肉”这是很多人经常发出的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和自身的内分泌失调有关系。同时，日常高热量、高脂肪的食物摄入、膳食营养失衡、不好的饮食习惯都会对内分泌产生影响。
　　缓解妙招一：膳食平衡，调节饮食
　　中医认为调节内分泌，要先令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，再由内而外全面调理，彻底平衡内分泌。所以，做到以下几点，对平衡内分泌很有帮助。
　　食物应该保证品种多样化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调食物以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
　　女性饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。
　　缓解妙招二：控制情绪
　　情绪是影响女性内分泌的重要因素。从中医上来讲，情志对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。
　　《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法。
　　女性特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神刺激。
　　缓解妙招三：运动健身，平衡荷尔蒙
　　内分泌出现问题，也是荷尔蒙出现障碍，人体有许多不同的荷尔蒙，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。平衡荷尔蒙需要注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
　　缓解妙招四：身体排毒，内调外养
　　女性内分泌失调，不仅影响身体新陈代谢的排毒功能，进而引起一系列的肌肤问题。
　　中医讲究内调外养，许多肌肤问题都是女性内分泌失调引起的，外部保养和美容根本不能解决问题。保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
　　缓解妙招五：合理安排性生活
　　临床研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系。所以，保持家庭和睦、夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
　　缓解妙招六：冬季泡脚，加点中药
　　冬季寒冷，人体阳气减弱，气血循环受到环境影响变慢，内分泌失调的女性应该多泡脚，泡脚水里可以加些小茴香、车前子、黄芪、玫瑰等药材，促进血液循环、暖身益气，泡脚时并按压太溪穴、涌泉穴，帮助活血行气、调节内分泌。
　　缓解妙招七：随时随地做按摩
　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。
　　正确的按摩手法能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候可以顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
　　缓解妙招八：减少熬夜
　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。
　　经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
　　要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或喝杯热牛奶对身体都有好处。
　　缓解妙招九：泡澡
　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
　　心脏不好的人并不适合常泡热水澡，可以试试传统的保健良方――热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
　　缓解妙招十：少吃快餐，远离毒素
　　快餐带给女性的危害不仅仅是心血管系统疾病，生殖系统肿瘤的发病率也极高。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。
　　摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭。
　　缓解妙招十一：多做运动
　　有氧运动可以有效提升身体能量。每周至少达到3次，每次30分钟，运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
　　缓解妙招十二：多吃豆制品
　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。
　　临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
　　此外，人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，有需要时，请及时就医，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
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声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与知音新闻网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-.内分泌失调会有什么状况呢？
时间： 14:07:47
健康咨询描述：
内分泌失调会有什么状况呢？
曾经的治疗情况和效果：
内分泌失调会有什么状况呢？
想得到怎样的帮助：内分泌失调会有什么状况呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：140331称赞：5097
您好：女性内分泌系统的功能主要由垂体－下丘脑－卵巢轴所调节，垂体－下丘脑－卵巢轴有关器官的任何环节功能失调导致各种激素的分泌及相互调节异常，将抑制垂体及卵巢雌、孕激素的形成，最终引起排卵的异常，这种现象即内分泌紊乱。建议您到医院详查，针对治疗。祝您健康！I
（点击按钮咨询医生，已有 1868 名网友免费获得解答）
您好，内分泌失调是指人体的神经体液调节等失去了正常的平衡，女性内分泌失调常常表现为妇科疾病（月经失调、乳腺疾病等），不孕、肥胖、皮肤恶化、毛发异常等等。。
副主任医师
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您好：人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。症状有肌肤恶化，脾气急躁，妇科疾病，肥胖，不孕，乳房胀痛乳腺增生，体毛明白伐，早衰。建议您在月经干净后三到七天内进行基础内分泌检查。祝您健康H
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病情分析：根据你所提供的资料，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调. 指导意见：可以引起月经不调不孕症，乳腺增生和面部长痘和斑，，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。祝你好运！
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病情分析：　女性表现为：1、肌肤恶化：上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑。2、脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等。3、妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇 　指导意见：4、肥胖5、不孕 内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。 　6、乳房胀痛、乳腺增生,乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 　　
7、体毛增多8、白发 早衰
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病情分析：根据你的问题一般内分泌失调性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因,还会导致月经缭乱甚至不孕,长暗疮,乳房胀痛.指导意见：内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
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病情分析：你好内分泌失调主要引起异常子宫出血指导意见：包括无排卵性功能失调 排卵性功能失调 闭经 多囊卵巢综合征 痛经 等
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人体内有很多分泌腺体，如甲状腺、胰腺、汗腺及性腺等，它们都具有分泌功能。内分泌的方式可分为外分泌与内分泌两种。腺体产生的分泌物通过管道输出，并直接输送到脏器的腔道或体表，其分泌物呈液体状的，称之为内分泌。如胰腺分泌的胰液通过胰管到小肠，汗腺分泌的汗液到体表。而内分泌则是人体的一种特殊分泌方式，它是由...
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检查项目激素六项
并发疾病、 、 、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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