怎样推迟更年期，帮个忙哈!!_百度知道
怎样推迟更年期，帮个忙哈!!
提问者采纳
但不一定一个人每中都出现，有的只出现其中现象。
更年期从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。*更年期还需要合理的安排工作和休息，做到劳逸结合，积极休息。在安排工作上要适当限制劳动时间，不宜连续工作，不应过度紧张，劳动强度不宜过大。月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；如果真到更年期那么人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、建议用姐菽乂噜垭，调整更年期体内激素平衡，提高女性血液活性与流动性，更可安神生津，解决女人更年期问题。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
放松心情，失眠。&lt，多和家人沟通交流，比如，多锻炼身体，健忘等：多疑;保持良好的心态;br&&br&gt，焦虑，烦躁更年期是女性绝经前后出现性激素减少所致的一系列生理性改变，饮食以清淡为主，平时到户外做做运动
有了更年期综合症的症状后，思想情绪会受到影响
更年期的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁咋会事,如何治疗更年期失眠，帮个忙哈!!!!_百度知道
咋会事,如何治疗更年期失眠，帮个忙哈!!!!
提问者采纳
将它作为生活的一部分来接受，不感到任何负担或忧虑，很安危地进入老年期。
一出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变.也是步入更年期的先兆。
为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康，延缓更年期。
通过预测方法和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期。
更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少妇女惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，缓解这样的情况建议可以用姐菽乂噜垭来调理，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。　　 。
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
维生素、氨基酸、玛咖酰胺，可有效平衡人体激素分泌、矿物质等人体所需的营养素、脂肪、降低“三高”、甾醇类等独有的生物活性成分、滋阴补阳，这些生物活性成分赋予其无与伦比的保健价值，经常食用可以改善睡眠、碳水化合物。通过作用人体脑下垂体、膳食纤维，帮助人体成就最佳的生命状态，彻底改善亚健康状态恢复年轻活力，更含有玛咖烯、芥子油甙、增强体力、延缓衰老玛咖含有蛋白质
更年期是每个妇女必然都要经历的阶段，短的几个月，长的可延续几年。
更年期失眠的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁更年期失眠用玛丽安娜大豆异黄酮有效吗？
我一直都在吃玛丽安娜大豆异黄酮，是为美容养颜的。最近我姐姐更年期了，听说更年期失眠的很厉害，听说玛丽安娜大豆异黄酮缓解更年期症状很好，不知道能不能缓解一下更年期失眠？知道的帮个忙，谢谢了！
09-11-11 & 发布
大豆异黄酮的出现迅速替代了副作用大的雌激素疗法，原因就在于大豆异黄酮不但可以补充雌激素，还有无任何副作用的特点。最关键的是大豆异黄酮具有双向调节雌激素的作用，既可以在雌激素不足的时候加以补充，还可以再雌激素水平过高时起到抑制作用。    玛丽安娜大豆异黄酮片作为中国市场上最好的大豆异黄酮产品，拥有最高的大豆异黄酮含量与最高的性价比。如果您想延缓更年期，推迟更年期，玛丽安娜大豆异黄酮片无疑是您最佳的选择。
请登录后再发表评论!如何推迟更年期
时间： 12:28:20
健康咨询描述：
主要症状:发病时间:化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：
暂时还没有什么症状
想推迟经期
想得到怎样的帮助：建议吃什么药可以推迟绝经期（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：12
病情分析：在现实当中有不少人认为,更年期就是指绝经期,其实这是含义完全不同的两个医学概念.更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期;而绝经则仅仅是指月经绝止不行.也就是说,虽然绝经是更年期的明确标志,但它只是更年期中的一个里程碑,并不包括更年期的全部过程.更年期是绝经前期,绝经和绝经后期的总和.在隐性更年期内,这些女性的身体内环境的变化主要是卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失;外环境变化则涉及工作,生活,学习,家庭等一系列问题.受内外环境的影响,这一年龄阶段的女性会表现出各种症状,如皮肤起皱,乳房下垂,生殖器官干涩,体形趋胖等,这些现象都会引起心理焦虑.指导意见：40岁以前出现更年期症状的女性,不要盲目地使用雌激素,因为其中的一些药物成分可能会增加妇科肿瘤的发生率,最好采用自我调节的方式,或者在医生的指导下服用一些调节的药物.更年期一定要控制饮食,特别是要控制高脂肪和糖类的摄入,要运用当代的营养学知识,选择与安排合理的平衡膳食,预防早衰,延年益寿.另外,更年期妇女要经常食用含高钙的食品.其次,瑜伽,慢跑,体操,散步等活动,不仅可以促进血液循环,增加新陈代谢,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦.专家提醒更年期的妇女最好每隔半年至一年到医院做一次妇科检查,以便及早发现其他更年期常见的器质性病变.生活护理：祝你越来越年轻漂亮.....
帮助网友：58121称赞：2031
病情分析：更年期一般女性在45-55岁出现.指导意见：你可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素 并且在第12-21天价用加用天 然孕酮 然后停药七天 让月经来潮 建议你最好到医院调理治疗.生活护理：平时建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素.
帮助网友：62006称赞：2046
病情分析：女性要安排好日常的生活和工作,做到劳逸结合.饮食方面要多吃些含“天然雌激素”的大豆,空心菜,胡萝卜和香蕉；含“天然女性激素”的圆白菜,扁豆,茴香和洋葱及含雌激素“核酸食物”的蘑菇,木耳,大蒜和核桃等.指导意见：　药膳也可以调节内分泌,增加雌激素的分泌,保持月经规律且适量,对延缓更年期有一定的作用.用当归,大枣,人参,枸杞子,桂圆,茯苓,黄芪,党参,何首乌,莲子等适量,取其中的１—３种煲汤,炖肉,具有较好的调经,补虚益气的作用,缓解更年期症状.生活护理：平时,要适当地进行体育锻炼,做一做延缓更年期的体操.
帮助网友：106称赞：21
病情分析：没有症状,想推迟绝经期.指导意见：每个女人绝经年龄与其卵泡的总数有关,一生能够成熟卵子300~500个,也就是说绝经年龄在42~50岁左右,这是一个生理性老化过程.由于卵巢功能的退化,所以想通过吃药来达到推迟绝经是做不到的,但是呢,你也不用担心,目前的话,比较推荐的女性保健方法有：雌激素替代治疗,这种疗法,对于绝经后的女性来说,比较有益处,能够延缓衰老,避免骨质疏松带来的骨折等.建议你到医院做个雌激素水平测定,如果低的话,就在专科医生指导下开始.生活护理：雌激素替代治疗尽管需要长期坚持,但是呢对处于围绝经期的女性不失为一种好的治疗.
帮助网友：1420称赞：106
病情分析：女性更年期综合征（climacteric syndrome）系指妇女在围绝经期或其后,因卵巢功能逐渐衰退或丧失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群. 更年期综合征多发生于45-55岁多间,一般在绝经过度期月经紊乱时,这些症状已经开始出现,可持续至绝经后2-3年,仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失.更年期综合征常有如下症状： （1）月经逐渐减少,周期也就是间隔时间延长,经期也就是出血时间缩短,以致逐渐停经.但也有月经量增多,伴有大量血块等情况,然后慢慢停止,生殖能力丧失,生殖器官萎缩. （2）精神和植物神经功能紊乱.病人常感到头颈部一阵阵地潮红,潮热出汗,头晕目眩,头痛耳鸣,腰痛,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感,即有蚂蚁在身上爬动的感觉等,甚至歇斯底里样发作等. （3）心悸,血压增高,肥胖,下肢浮肿,关节疼痛,骨质疏松等. 指导意见：现代女性由于各种原因有15%造成卵巢早衰,或生殖系统慢性病变,这些女性应该尽早服用葛根异黄酮胶囊,活化人体代谢,促进生理机能活跃,防止过早衰老和更年期提前.葛根异黄酮是从葛根中提取异黄酮类化合物,是天然的植物雌激素.有极好的雌激素作用.
合大牌葛根异黄酮胶囊选用的各种异黄酮均为纯天然野葛和野生中草药的提取物.是药食两用的食品,在几百年临床使用过程中未发现任何毒副作用.对人体雌激素有双向调节作用,绝对不会引起机体雌激素过多的症状.本品是经国家食品药品监督管理局批准的功能性食品,经过严格的动物实验,毒性实验,卫生学实验,产品绝对有功效,在百度上搜合大牌就可以. 生活护理：更年期妇女养生还应该做到“三要” 一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪.良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性 ,充分发挥身体潜能 ,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.这对提高抗病能力,促进健康,适应更年期的变化大有裨益. 二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人 ,可以选择富含B族维生素的食物 ,如粗粮 (小米,麦片 ),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸 ,有镇静安眠功效 ;绿叶蔬菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外 ,要少吃盐 (以普通盐量减半为宜 ),避免吃刺激性食品 ,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.身体发胖 ,胆固醇增高者 ,应选择含优质蛋白质和低脂肪的食物 ,如瘦肉,鸭肉,鱼类.多吃豆类及豆制品也是不错的选择 ,大豆中含有丰富的钙,磷,铁和维生素B1,B2,另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用. 三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳 ,人在跳绳时 ,全身都进行活动 ,大脑也须充分不停地运动 ,手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用 ,进而增加脑细胞的活力 ,以提高思维和想象能力.二是提倡慢跑 , 慢跑能产生大量的儿茶酚胺物质 ,儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程 ,提高人对刺激的敏感性 ,使人精神愉快 ,自我感觉良好 ,食欲增加.因为精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低 ,所以建议这部分人用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面 ,跑步比药物更为优越.
帮助网友：345称赞：36
病情分析：你好：女性更年期综合征系指妇女在围绝经期或其后,因卵巢功能逐渐衰退或丧失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群.指导意见：更年期综合征多发生于45-55岁多间,一般在绝经过度期月经紊乱时,这些症状已经开始出现,可持续至绝经后2-3年,仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失.更年期综合征常有如下症状： （1）月经逐渐减少,周期也就是间隔时间延长,经期也就是出血时间缩短,以致逐渐停经.但也有月经量增多,伴有大量血块等情况,然后慢慢停止,生殖能力丧失,生殖器官萎缩. （2）精神和植物神经功能紊乱.病人常感到头颈部一阵阵地潮红,潮热出汗,头晕目眩,头痛耳鸣,腰痛,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感,即有蚂蚁在身上爬动的感觉等,甚至歇斯底里样发作等. （3）心悸,血压增高,肥胖,下肢浮肿,关节疼痛,骨质疏松等. 凡45-50岁的妇女,如有上述症状,经医生检查排除了其它疾病后,使可诊断为更年期综合征.更年期是每个妇女必然都要经历的阶段,但每人所表现的症状轻重不等,时间久暂也不一,轻的可以安然无恙,重的可以影响工作和生活,甚至会发展成为更年期疾病.短的几个月,长的可延续几年. 生活护理：一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪.良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性 ,充分发挥身体潜能 ,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.这对提高抗病能力,促进健康,适应更年期的变化大有裨益. 二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人 ,可以选择富含B族维生素的食物 ,如粗粮 (小米,麦片 ),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸 ,有镇静安眠功效 ;绿叶蔬菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外 ,要少吃盐 (以普通盐量减半为宜 ),避免吃刺激性食品 ,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.身体发胖 ,胆固醇增高者 ,应选择含优质蛋白质和低脂肪的食物 ,如瘦肉,鸭肉,鱼类.多吃豆类及豆制品也是不错的选择 ,大豆中含有丰富的钙,磷,铁和维生素B1,B2,另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用. 三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳 ,人在跳绳时 ,全身都进行活动 ,大脑也须充分不停地运动 ,手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用 ,进而增加脑细胞的活力 ,以提高思维和想象能力.二是提倡慢跑 , 慢跑能产生大量的儿茶酚胺物质 ,儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程 ,提高人对刺激的敏感性 ,使人精神愉快 ,自我感觉良好 ,食欲增加.因为精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低 ,所以建议这部分人用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面 ,跑步比药物更为优越. 当然,为了健康,为了提高生命质量,采用必要的健康投资,更为安全,有效,科学的保健方法.
帮助网友：8297
您好，引起更年期症状的主要原因就是卵巢功能的退化，要想推迟更年期源头解决方法即是保养卵巢。建议每天口服两粒巢之安进行日常卵巢保养，另外多食用含维生素C、维生素E以及叶酸丰富的食物。
百度智能推荐
围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。...
挂号科室妇科、中医科
常见症状多汗、、、心烦易怒、忆力减退、、
检查项目激素测定、血化学、CT、MRI检查
并发疾病、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无...
参考价格：4800
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合症，如潮热，出...
参考价格：1595
用于镇静助眠，如神经官能症、经前期综合征、更年期综合征的...
参考价格：1300
本品用于神经官能症﹑经前期紧张综合征﹑更年期综合征的镇静...
参考价格：320
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型...
参考价格：￥48
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合症，如...
参考价格：￥15.95
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}