严重贫血怎么办_育儿问答_宝宝树
严重贫血怎么办
&最近经常会头晕、眼花、耳鸣的，特别是蹲着站起来的时候，眼睛发黑差点就晕倒了。面色也不好，苍白苍白的。后来去公司体检的时候才知道知道是得了缺铁性了，还是严重贫血。我的妈啊严重贫血怎么办啊？大家帮帮我！
当时年龄：
成年人大多是的，这个是由于体内的铁缺乏，铁质是合成血红蛋白的主要原料，及时补充，是可以纠正贫血的状况的。建议可以用药物和食疗的方法来纠正和调理的。药物方面可以补充点铁剂的药物如硫酸亚铁片或葡萄糖酸亚铁片，平时多吃点含铁质高的食物比如猪血，猪肝，黑色的食品比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等。另外可以买点阿胶，每次取一块，隔水蒸化后，再配几味中药：黄芪，常参，白术，煎水后，兑入熔化后的阿胶中一起喝，每天分两次喝完，这个可以补血和调理气血的。开心俱乐部
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严重贫血怎么办
我宝宝六个月时去检查有贫血，而且最近老是感冒，智力下降，越来越笨啦，七个月啦还不会翻身，独自坐，身子很软，力量很小很小！
小儿贫血是小儿常见的营养缺乏病，较多见的就是缺铁性贫血，多发生在6个月至3岁的婴幼儿。因为婴幼儿时期是小儿生长发育最快时期，血容量增加很快，铁质需要量相对地较多。出生后6个月内的婴儿老有足量的母乳喂养，一般不会发生缺铁性贫血，但若母乳量不足，以牛奶喂养为主，则因牛奶中铁的含量比母乳要低，且牛奶中铁的吸收率也较母乳低，故易发生缺铁性贫血，早产儿更易发生本病。
意见建议:
要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。
日常生活中可适当多吃些一下食品： 动物肝脏， 各种瘦肉 ， 鸡蛋黄，动物血液，黄豆及其制品，芝麻酱， 绿色带时的蔬菜 ，木耳和蘑菇等。
提问者对回答的评价(星)：
这个估计得治疗吧，建议去医院看看，我怀孕后期也严重贫血，喝了补血的糖浆才稍微好点，平时也多吃补血的食物象猪肝鸡肝等
预防宝贝缺铁4大方略
铁是人体必需的微量元素之一，对婴幼儿的生长发育有重要的作用，那么怎样预防宝贝缺铁呢？
方略1:在孕期和哺乳期，妈妈要摄取足量的铁 妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果，并要经常测查血色素，发现贫血时尽早治疗。
方略2:提倡母乳喂养 母乳中的铁含量高于牛奶，且铁的吸收率明显大于牛奶，母乳为50%，牛奶仅为10%。宝宝４个月后，都应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。
方略3:烹饪时使用铁锅铁铲 为宝宝做食物时，尽量使用铁锅铁铲。这种传统的炊具在烹饪食物时，会产生一些小碎铁屑溶于食物中，形成可溶性铁，易于肠道吸收。
方略4:注意铁的吸收率，提高有效摄取 存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁，易被人体吸收利用，吸收率达到10%～25%；而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁，吸收率只有1%。 此外，摄入的食物中含有柠檬酸、维生素Ｃ、维生素Ａ、动物蛋白、果糖、山梨醇能促进铁的吸收。如果让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素Ｃ多的水果，会使铁的吸收率提高４倍以上，樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素Ｃ含量较高的水果和蔬菜。
含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收。可以服用0益生菌改善宝宝肠胃功能，促进的对营养元素的吸收，宝宝体质就会有很好的改善。
相关未解决
高悬赏问题两岁宝宝严重贫血该怎么办呢？_育儿问答_宝宝树
两岁宝宝严重贫血该怎么办呢？
我家宝宝刚两岁，特别容易感冒，今天去医院检查医生说她有严重。请问该怎样治疗呢？
当时年龄：
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一般来说缺铁性贫下用中医治疗效果较好，但当病人Hb小于60g/L,并有继续出血， 单独中药治疗无效时可考虑用西药铁剂治疗，必要时可用肌内注射补铁。 　　（一） 口服铁剂1、 口服铁剂⑴ 硫酸亚铁 因缺铁而血红素合成减少，缺铁性的红细胞游离原卟啉500&g /L（正常200～400&g /L）。⑵ 富马酸铁 0.2 g/次，3次/日。含铁量较高，奏效较快。⑶ 枸橼酸铁铵 常配成10%溶液内服，10ml/次，3次/日。为三价铁，不易吸收，但能代替片剂。⑷ 力蜚能 为铁配体复合物。⑸ 速力菲 为琥珀酸亚铁。2、 注射用铁剂 有胃肠道疾病或急需增加铁供应者可选用。⑴ 右旋糖酐铁⑵ 山梨醇铁：肌注局部有疼痛，全身反应同右旋糖酐铁 　　（二） 纠正缺铁病因1、防治寄生虫病，如驱除钩虫等。2、治疗慢性胃肠疾患。3、积极治疗慢性失血。4、 给易感人员以预防性铁剂治疗。中医认为，脾虚是本病的关键，故健脾益气生血是主要治法。因脾为后天之本，气血生化之源，脾健则气血化源充足。&气为血帅，血为气母&，血虚伴有不同程度的气虚，故补血不宜单用补血药，而应当配伍补气药，以达到益气生血的目的，并配服含有铁质的药物制剂，其疗效显著。缺铁可以适当吃一些动物肝脏，菠菜之类的，另外注意菠菜一类的绿叶蔬菜和豆制品或者其他含钙较高的不能经常一起吃，否则会导致的，切记切记。豆制品搭配米饭，吃叶菜类的时候单独吃，猪肉是没有什么忌讳的，宝宝可以给他做肉泥吃，但是不要放太多的盐。每餐吃的东西不要太复杂，单独吃一样对营养吸收有好处，当然主食类的不再此类（米食，面食）两岁的宝宝牙齿没长全的话可以给他碾成泥状，再给他吃。另外也要适当补充。另外最好遵医嘱的，可以咨询一下儿科医生
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"建议吃动物肝脏"&的妈妈回答：
"建议吃动物肝脏"&的推荐知识：
有一名孕妇，怀孕已5个月，医生说这个时期容易贫血，需要注意补血，动物肝脏就是很好的补血美食。孕妇的家人于是经常给她做动物肝脏吃，猪肝、鸡肝、鹅肝轮着来。可是孕妇又听朋友说，肝脏是动物体内的解毒器官，聚集了很多毒素，不能多吃。这下她不知道该怎么办了：动物肝脏到底能不能多吃？
确实，对于食用肝脏存在两派说法：有人认为动物肝脏作为营养丰富的补血美食，是孕妇、儿童食谱中不可缺少的食品；但也有人反对，认为动物肝脏是动物体内最大的解毒器官和毒物&中转站&，聚集了很多毒素，不能多吃。
到底哪种说法更准确？动物肝脏可不可以作为孕妇和儿童的补血美食呢？
　动物肝脏营养丰富
以上知识内容来自宝宝树育儿网
如果严重贫血光靠食物绝对是不那么容易不上来。有种药，可以治疗孩子贫血，我家孩子一岁多的时候也贫血。才9点多，正常人都是11点多或12点多看着没差多少但对于孩子来说还是要重视的，大夫跟我说过孩子常去贫血会影响发育，很重要呢，就记得有种叫洪信铁。这个要60一盒呢，还有我家孩子吃的那种就是想不起来了医院都会有的吧，那药孕妇都能吃，那会大夫给开的补铁的还有维C那维C才一两块一盒，必须连着吃一个月，但是长时间的吃可不好，一个月后再去复查。希望对你有帮助，平时给孩子熬点红小豆粥，还有多吃点猪肝，记得自己煮，外面卖的那些都没煮透，经常吃那样的有毒，自己煮放点姜，蒜葱，大料什么的。多煮会
必须得通过药补，单靠食补是绝对补不上来的，可让医生建议吃什么药好
要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 主要还是看吸收好不好，吸收不好补得再多也没用，可以给宝宝吃点，帮助宝宝调理肠道，促进钙、铁、锌、硒营养吸收的，吸收好就不会缺钙缺铁了。12个月的宝宝严重贫血怎么办_育儿问答_宝宝树
12个月的宝宝严重贫血怎么办
&血红蛋白87& 平均红细胞体积59
当时年龄：
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要预防婴幼儿的缺铁性，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。 　　动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 　　各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。 　　鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。 　　动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防，倒是一个价廉方便的食品。 　　黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7％，远较米、面中的铁吸收率为高。 　　芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。 　　绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。 　　木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食 品。 　　从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。 　　猪肝瘦肉粥： 　　配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。 　　制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉．再煮至肉熟即可。 　　用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用， 　　功用；健脾益气。适用于缺铁性贫血、及夜育症等。 　　菠莱猪肝汤： 　　配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许， 　　制法；将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀．备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可 　　用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完．可长期食用。 　　功用：健脾补血。迫＊厂缺铁片贫血，症状较轻者。 　　麻花糊： 　　配方：黑乏麻、花生仁（连衣）各若干，白糖15克。 　　制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。 　　用法：趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。 　　功用：润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。 　　参枣莲子粥 　　配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30 克 　　制法：将党参切成片，红枣洗净．剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可， 　　用法：婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣一每日1剂，分2次自完，食至贫血痊愈。 　　功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性 贫血，病后体质虚弱。 　　黑枣桂圆糖水： 　　配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克， 　　制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中．加清水500毫升，再加入红糖调匀．煮熟或隔水炖40分钟即可。 　　用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂， l次食完，可长期食用。 　　功用：养血补血。适用于各种贫血。
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"建议吃动物肝脏"&的妈妈回答：
"建议吃动物肝脏"&的推荐知识：
有一名孕妇，怀孕已5个月，医生说这个时期容易贫血，需要注意补血，动物肝脏就是很好的补血美食。孕妇的家人于是经常给她做动物肝脏吃，猪肝、鸡肝、鹅肝轮着来。可是孕妇又听朋友说，肝脏是动物体内的解毒器官，聚集了很多毒素，不能多吃。这下她不知道该怎么办了：动物肝脏到底能不能多吃？
确实，对于食用肝脏存在两派说法：有人认为动物肝脏作为营养丰富的补血美食，是孕妇、儿童食谱中不可缺少的食品；但也有人反对，认为动物肝脏是动物体内最大的解毒器官和毒物&中转站&，聚集了很多毒素，不能多吃。
到底哪种说法更准确？动物肝脏可不可以作为孕妇和儿童的补血美食呢？
　动物肝脏营养丰富
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你好。。这种情况最好去医院开点补血的合剂喝喝呀。。。食疗的话。。可以多。。红豆。。花生哦。。。祝健康。。
经常给宝宝补充含铁的食物还有补血的食物。 补铁猪肝粥
美味猪肝粥 　　猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。　　 猪肝泥 　　适用7个月以上宝宝(一人份) 　　材料： 　　猪肝20克 　　做法： 　　1、猪肝洗净备用。 　　2、用铁汤匙刮成细浆。 　　3、再加少许水蒸约5分钟即可。 　　营养小典： 　　猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。 　　营养成分分析： 　　热量(卡路里)24.2 　　蛋白质(克)4.3 　　脂肪(克)0.6 　　糖类(克)0.4 　　猪肝米糊 　　使用8个月以上宝宝(一人份) 　　材料： 　　猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙) 　　做法： 　　1、猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。 　　2、加少许水蒸熟。 　　3、拌入麦粉即可。 　　营养小典： 　　香香的猪肝米糊不仅好吃，还含有极丰富的营养，是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外，还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝个头壮壮呢! 　　营养成分分析： 　　热量(卡路里)44 　　蛋白质(克)5.1 　　脂肪(克)0.8 　　糖类(克)4.1 　　猪肝蔬菜汤 　　适用10个月以上宝宝(一人份) 　　材料： 　　猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量 　　做法： 　　1、先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。 　　2、之后加入适量去油高汤煮熟。 　　3、最后加入菠菜泥，略煮即可。 　　营养小典： 　　香甜的猪肝蔬菜是宝宝最爱的餐食哦!猪肝含有丰富的铁质，是形成红血球中血红素所必须的物质，同时也是肌肉中氧的贮藏所，也可帮助体内一些酵素活动，让宝宝健康满点，搭配甜甜的洋葱和红萝卜，不仅口感香浓，视觉效果也十分丰富呢! 　　营养成分分析： 　　热量(卡路里)32.7 　　蛋白质(克)4.7 　　脂肪(克)0.7 　　糖类(克)1.9 　　猪肝粥 　　适用11个月以上宝宝(一人份) 　　材料： 　　粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克 　　做法： 　　1、小白菜洗干净，放入热水中烫软。 　　2、将小白菜捞起泡冷水后，沥干水分，切成细末。 　　3、再将猪肝剁成细末。 　　4、将猪肝放入熬好的粥中，煮熟。 　　5、最后放入小白菜末即可。 　　营养小典： 　　富含丰富蛋白质、脂肪、铁，维生素B1、B2，烟碱酸，和大量维生素A的猪肝，营养价值颇高，是一道极好的菜肴，配搭十分有分量的粥品，可以让孩子吃得饱饱的。 　　营养成分分析： 　　热量(卡路里)96.4 　　蛋白质(克)5.9 　　脂肪(克)0.8 　　糖类(克)16.4 　　番茄猪肝 　　适用1岁以上宝宝(一人份) 　　材料： 　　猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许 　　做法： 　　1、猪肝洗净、切片。 　　2、番茄洗净、切块。 　　3、起油锅，先放入番茄炒软。 　　4、再加入猪肝拌炒后，调味即可。 　　营养小典： 　　酸酸甜甜的番茄猪肝，最开胃了!不仅可以当作配菜吃，还可以作为宝宝的零食哦!此外，番茄含有纤维素、维生素C和番茄红素，具有抗癌的功效，让小宝贝从小就吃得很健康。 　　营养成分分析： 　　热量(卡路里)92.6 　　蛋白质(克)9.4 　　脂肪(克)3.8 　　糖类(克)5.2 　　猪肝烩饭 　　适用2岁以上宝宝(一人份) 　　材料： 　　猪肝40克、青江菜30克、红萝卜20克、油1小匙、盐少许、太白粉适量、酱油1小匙、饭100克。 　　做法： 　　1、猪肝切片，放入热水中川烫2~3秒钟即捞起。 　　2、接着用酱油和太白粉将猪肝腌片刻。 　　3、起油锅，将猪肝炒熟捞出。 　　4、接着再放入切片的红萝卜拌炒，并加适量水和少许盐调味。 　　5、用太白粉水勾芡，搅拌后放入切段的青江菜煮熟。 　　6、最后放入猪肝片拌匀。 　　7、要吃的时候淋在白饭上即可。 　　营养小典： 　　食用猪肝的好处很多哦!猪肝能养血补肝，且富含维生素A、B群，能维持宝宝正常的生长、发育和增加抵抗力;再拌入新鲜蔬菜制成好吃的烩饭，包准会让宝宝爱不释“口”呢!如果家里的宝宝很挑食，妈咪不妨试着做给宝宝吃! 　　营养成分分析： 　　热量(卡路里)174.5 　　蛋白质(克)10.8 　　脂肪(克)6.5 　　糖类(克)18.2 小儿贫血怎么办 动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 　　各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。 　　鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。 　　动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防，倒是一个价廉方便的食品。 　　黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7％，远较米、面中的铁吸收率为高。 　　芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。 　　绿色蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。 　　木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食 品。 有些食物中的铁元素由于植物酸干扰，实际吸收量较低。最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾等。除此之外，饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁，能成倍增加对铁的吸收，而饭前饭后喝茶，则会大大抑制人体吸收铁。 医生给出了一款贫血食疗方：菠菜枸杞粥，家长可参照学做，举一反三。 原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。 制作：将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。 用法：每日早、晚分食。 功效：滋养肝肾，补血健脾。对幼儿生长期及青少年贫血患者尤为适宜。想问下 得了严重贫血 应该平时吃些什么蔬菜呢_百度知道
想问下 得了严重贫血 应该平时吃些什么蔬菜呢
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贫血不是一种疾病，而是许多疾病的共同症状。它不但影响生长发育，并且亦是一些感染性疾病的诱因。
贫血是指循环血液中红细胞或血红蛋白量低于正常值的最低限度（正常人红细胞每立方毫米有400万个以上，血红蛋白每100毫升12克左右）。人的血液里红细胞是由骨髓制造的，发育成熟后进入血流，平均寿命是120天，因此，每天都有一些红细胞衰老死亡，同时也有一些红细胞新生出来。如果造血功能欠佳或破血作用增加，都会造成贫血。
造成贫血的原因很多，亦很复杂，在青少年中通常有以下几种情况：
一、造血物质缺乏。
1、 平素偏食，喜爱吃零食或饮食单调，食物中营养素摄入不足，如缺乏铁、维生素B12、 叶酸等。
2、 经常患胃、肠道功能紊乱，长期消耗多吸收少，造成营养的不平衡。
3、某些疾病，常见于外科疾病如：胃及肠施行手术切除后，造成的吸收不良。
二、骨髓造血功能障碍。多见于各种感染性疾病，骨髓暂时受到抑制，随着原发病好转，贫血可逐渐恢复。
三、红细胞破坏过多。由于红细胞易于破坏，生存期缩短，虽然造血功能旺盛，但不能代偿红细胞的破坏而发生贫血。它分为二大类：
1、红细胞内在因素。与遗传有关，多见先天性红细胞中某种酶的缺陷，如蚕豆黄等。
2、红细胞外界因素。多为感染、中毒、免疫功能失调引起。如化学药物中毒、患结核、受到电离辐射等。
四、出血过多所引起。可分为急性出血和慢性出血。急性出血多于血液病中白血病或外科外伤引起。慢性出血，常见胃及十二指肠溃疡、内外痔、钩虫感染。
贫血的临床表现为：皮肤苍黄或苍白，粘膜、眼结膜、指甲、颜面苍白，自觉困倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、食欲减退。严重贫血可出现恶心、呕吐、腹部胀气、便秘、气急、心慌、下肢浮肿等贫血危象。
有了贫血怎么办？
一、找出造成贫血的主要原因，针对其产生原因进行治疗，才能有效果。
二、一般治疗；纠正不良的饮食习惯，多吃些含铁丰富的食物，如肝、鱼、蛋、瘦肉、海带、新鲜蔬菜、水果等。
三、药物治疗：针对其病因选用有效药物。
四、中药治疗。
五、如贫血严重，必要时进行输血治疗。
临床观察表明，许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。
(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。
(2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。
(3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。
需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。
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