女人吃什么保养子宫卵巢好呢
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女人吃什么保养子宫卵巢好呢 生活南京 /yy/dmzy/1145019.html 04:51:30
很多女性虽然知道卵巢子宫对女人非常重要，但对于卵巢子宫保养却没什么概念。今天，小编就教大家怎样通过饮食来保养卵巢子宫。那女人吃什么保养卵巢子宫好呢?
卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，涤行┞个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨起来和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
卵巢保养按摩处方
膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，我用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每回20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的有所改进，有益于卵巢的保养
以上介绍了女性子宫保养的三种方法，你了解多少呢，在此小编在此建议女性朋友们一定来了解更多这方面的知识，因为卵巢子宫对女性真的真的非常重要!想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：月经过少暗示卵巢早衰 多吃12种食物保养卵巢 丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶（编辑：赵然）
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第三方登录：子宫保养方法多 健康险显优势
有数据显示，在女性疾病患病率上，与子宫有关的疾患占了整个妇科病的一半，子宫健康成为女性关注的重点话题。但是，女性子宫保养不仅因时不同，而且因人不同，针对不同阶段的女性都有一套属于自己的子宫保养知识。但是，相同的一点就是，女性子宫保养要想更为全面，离不开健康险的呵护。　　慧择保险网（）子宫保养专题，子宫疾病近年成为女性的困扰，做好个人子宫保养显得尤其必要，子宫保养有哪些饮食妙招？本专题将为大家介绍子宫保养知识，并且提供相关健康保险产品在线咨询与购买。
如何保养子宫 子宫保养知识
据统计，在女性疾病患病率上，与子宫有关的疾患占了整个妇科病的一半，也就是说，每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难！因此，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。子宫保养涉及的方面有很多，需要女性朋友们掌握以下五个要点，养成健康的生活习惯。　　子宫保养要点1、洁身自爱，防止性乱　　有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。　　宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆……
吃什么对子宫好 子宫保养饮食建议
也许很多人并不知道，子宫保养的好坏其实直接影响到女人的容貌，所以子宫保养工作很重要。既然子宫对女人如此重要，那么女性就非常有必要在饮食以及生活中去细心呵护自己的子宫。女性保护子宫首先需要从饮食做起，那么女性要保养子宫平时吃什么好呢?下面小编在饮食上给女性朋友们提出相关建议。　　子宫保养主要吃以下几种食物　　多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。　　服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的……
子宫疾病防治 迫在眉睫
有消息显示，与十年前相比，患有子宫疾病的女性越来越多，发病人群也从三、四十岁的中年女性发展到了未婚、未育的年轻女性。鉴于此，女性朋友们在掌握一定的子宫保养方法同时还需要做足子宫疾病的防治工作，减少家庭悲剧的发生。　　数据统计　　有统计显示，我国成年女性20%-30%患有子宫肌瘤，黏膜下肌瘤多半影响生育！每年新发病人数在200万以上；20%－30%患有子宫腺肌病，其中约50%合并患有子宫肌瘤。上述两种疾病是女性最常见的生殖系统良性病变，多发于30-50岁的经产妇……
子宫保养 健康险助您一臂之力
当今女性在家庭中，不仅要承担女儿、妻子，甚至还要承担母亲的角色。家庭生活的重担，以及对于子宫保养等知识认识的不足使得女性特殊疾病频繁发生，需要充足的保障支持。而恰当、贴心的保险，可以提供这种支持，帮助女性解决后顾之忧。那么女性如何配置一份适合自身的健康险呢？　　女性更容易患器官类的疾病　　健康保险，是考虑所有保险种类时的优先选项之一，单身女性更是如此。如果没有健康的基础作为保障，其他所有的投资收益和养老等美好预期，都将难免成为空中楼阁。　　据统计，女性由于对于养生保健知识认识不足……
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