怎样锻炼才能让自己的手 手指和腿变得修长_百度知道
怎样锻炼才能让自己的手 手指和腿变得修长
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练拳（像太极拳、健身器械）这样即练了力量，也可以让自已变得阳刚点
多锻炼运动，
打羽毛球！
长跑 。游泳
多做有氧运动
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出门在外也不愁怎么让手指变细变长又不能花钱的方法又快_百度知道
怎么让手指变细变长又不能花钱的方法又快
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你想让手指变细有以下方法1每天晚上定式按摩。每一根手指上的小关节。左右转圈按压，每一根手指1分钟。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。2不可以挤压关节。发出啪啪啪的声音。那样手指会变粗3变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。 经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。 4多洗手勤抹护手霜。特别是保湿滋养的护肤品，每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。5晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了
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出门在外也不愁怎样使手指变长_百度知道
怎样使手指变长
我今年十八，我的手指很细，可是很短，不知道怎样才能让手指长一点？？
我是乐队吉他手，身高186，但是中指只有9.6cm。一些跨品延展也在做的，但是只能增加延展，不能变长……
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多做手部运动，练弹钢琴，手风琴，小提琴，电子琴，只要活动手指就有效果.
握拳然后用力张开手反复练习10次.
去按摩手指,手指甲留长点看起来也会觉得手指长点儿.
尽量不去按手指,发出&咯咯&的声音,会使手指的骨节变粗,这是要注意的.
利用早上的时间,伸出手,掌心对着自己,小指先下来,接着无名指也跟着下来,中指随后,最后是食指和拇指,双手连贯性地做一遍,反方向也行.
轻轻地去拔每个手指,不需要太用力.
身材决定你的手指,要多吃水果蔬菜.
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也许有帮助，谢谢
参考资料：
自己生活中的
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弹钢琴.绝对可以,我的手指因为以前冬天经常生冻疮,都很粗,后来不生冻疮了,可是手指却没有恢复原样.后来因为专业的问题和钢琴接触了差不多3年(实际所有练琴时间加起来不到半年呵呵)我所有的朋友都说我的手变好看了,当然适当的手部护理也是很重要的,涂护手霜的时候记得要加以按摩.希望对你有帮助哈~~~
1、继续配合身体发育，同时结合轻微拉伸按摩；2、和手指短的人比长。
每天擦了护手霜后擦点按摩霜再做做拉伸按摩，还可以利用手指甲，留长点，修剪好点。
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出门在外也不愁怎样才能让手指变的又细又长，本人骨头有点粗_百度知道
怎样才能让手指变的又细又长，本人骨头有点粗
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天生的就是最适合自己的，如果你改变他对健康不利。骨头粗没办法。
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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可以经常捏骨头
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出门在外也不愁}