什么是胆囊炎胆囊炎（cholecystitis）分急性和慢性两种，临床上多见，尤以 肥胖、多产、40岁…
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什么汽水可以补肾多囊需要吃补肾的吗?
来源：　编辑：刘燕君　时间：
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品牌：润百分卵素胶囊
价格：268元
产品数量：10000
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经营性质：合资企业
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地址：银都路288号
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【健康口诀】1、大蒜是个宝，常吃身体好。2、一日两苹果，毛病绕道过。3、一日一枣，长生不老。4、核桃山中宝，补肾又健脑。5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。6、天天笑，活到老。
【这些信号提示你：再不喝水就晚了】1、无端感到疲倦2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁3、消化不良4、出现便秘5、腰部赘肉增加6、有体臭7、不能熟睡8、记忆力降低9、头痛头沉10、经常发热11、频繁眨眼12、脸红13、耐性不足，注意力下降14、关节紧绷。
【牛奶和巧克力引发痛经&生理期饮食宜忌大全】经期不该喝:含咖啡yin的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水.不宜吃：巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。月经期的健康饮食：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物.
【吃火锅必点三样】秋季吃火锅必有的几道健康菜？合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。你最常点哪三样？1、锅中可多放些蔬菜&2、适量放些豆腐&3、可加些白莲&4、要放点生姜&5、酸奶&6、要点一盘红薯&7、点一盘血&合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
【细数女人喝红酒的9大好处】1、可增进食欲；2、适当饮用有滋补作用；3、有助消化，防治便秘；4、有美容抗衰老的作用；5、减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉；6、利尿，防止水肿；7、杀菌作用；8、可预防乳腺癌；9、能抑制脂肪吸收&&
【红薯有五大功效】1.和血补中，营养丰富；2.宽肠通气，促进排便；3.益气生津，增强免疫；4.含抗癌物质，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；6.还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症；7.又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。
【如果一定要抽烟，请多喝茶！】饮茶可以防止吸烟引起的白内障。研究人员发现，吸烟者患白内障的几率是不吸烟者的2倍，而饮茶可以防止白内障。这是因为，体内氧化反应产生的自由基作用于晶状体导致白内障，而茶多酚可以防止产生自由基，从而防止吸烟促发的白内障。请转给抽烟的朋友，为了他们的健康。
【养生早餐喝啥呀？】1、豆浆：适合女性，有高血糖或贫血的人；2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食；3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。
【子姜焖鸭】子姜焖鸭是一款经典的广东家常菜，每当子姜上市的时候，人们总用鲜嫩的子姜，去焖一些禽类如鸡鸭鹅等。子姜一来可以去掉肉腥味，二来可以增加香气，三来子姜比较嫩，吃起来很爽口。
【鸡蛋怎样炒不会老】炒鸡蛋时，要想使鸡蛋松软嫩滑，在蛋液中按照1个蛋加1勺温水的方法来搅匀，待锅中的油烧至四五成热时再下锅翻炒即可。
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★★★优选食物助优生★★★
　生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健
康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。
★★最佳保胎蔬菜
　　蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每
100克菠菜的叶酸含量高达5 0微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊
髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的２个月内应多吃菠菜或
服用叶酸片。
　　同时，菠菜中的大量B族终生还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并
　　唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此
弊的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了。
　★★最佳防呕吐食品
　　呕吐为孕期最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢？美国
波士顿市布里格哈姆妇科医院营养学家米丽亚姆.埃里克推荐两种食物可当此任，一种是柠
檬汁，另一种是油炸土豆片。
　　米丽亚姆埃里克认为，选择适合于孕妇口味的食物有良好的防吐作用，与姜汁啤酒、苏
打饼干相比，柠檬与土豆含有更多的维生素，对孕妇更为有益。
★★最佳饮料
　　孕妇喝什么最好？专家推荐绿茶，理由是绿茶乃微量无素的“富矿”，对胎儿发育作用
突出的锌元素就是其中一种。据测定的在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天
多摄取锌达14毫克之多。此外，绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血。
　　但传统的观点却是孕期不宜饮茶，主要原因是茶叶中的鞣酸可干扰食物中锌、铁等元素
的吸收。最近，研究人员找到了个两全其美的办法，那就是把握好饮茶的时机。一般说来，
人在进餐后30分钟-60分钟，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时再饮茶便无干扰铁质吸收
之弊而尽收补锌之利了。
★★最佳防早产食品
　　丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。他们调查了丹麦德乐群岛的孕妇，平
均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而推测鱼肉中某种特
殊脂肪酸起了积极作用。
　　由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其它地区高107克，为日后的发育打下
了良好的基础，故此种饮食方法很值得借鉴。
★★最佳零食
　　孕妇在正餐外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑瓜子，诸如葵花子、西
瓜子、南瓜子等均有其“一技之长”。
　　如葵花子富含维生素E。西瓜子亚油酸多，而亚油酸可转化成“脑黄金”（即DHA），能
促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙铁、
磷、胡萝卜素、维生素B1、B2尼克酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收与
★★最佳酸味食物
　　孕妇往往对酸味食物感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后，胎盘分泌一种绒
毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶的省略降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下
降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量矿物
质钙，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中
铁质的吸收，对母胎双方都有益处。
　　不过，孕妇吃酸味食物一定要严加选择，如人工腌制的酸菜、醋制品虽然可口，但养分
多有破坏，且亚硝酸盐等致癌物也多。山楂中养分倒是不少，但可加速子宫收缩，有导致流
产之风险，故孕期最好“敬而远之”。而蕃茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸
佳品，孕妇宜多食之 。
★★最佳分娩食品
　　产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美
国产科医生称誉它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，
且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能（其消化吸收速度为鸡蛋的5倍），对于极
需热能的产妇来说无异于“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利
★★相反，有些食物则应严加限制，少吃或不吃，这些食物是：
　　味精 主要成分为谷氨酸钠，可与血液中的锌结合从尿液排出，故吃入过多味精可消耗
掉大量锌无素，导致胎儿缺锌，进而对其发育产生消极影响。
　　香料 八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等均属热性香料，孕妇
常食之可诱发便秘，加重肢体浮肿，血压升高。
　　罐头 罐头在制作过程中加入了一定的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。虽
然对健康人无所谓，但对孕妇及胎儿不利。
　　汽水 含有磷酸盐，进入肠道后可与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质排出
体外，而孕妇的需铁量又较多，故大量饮汽水会消耗掉一定铁质，导致贫血。
　　土豆 含有龙葵碱和卡茄碱，属于类固醇糖甙生物碱，蓄积于孕妇体内可产生致畸效
应。据推算，有一定遗传倾向并对土豆生物碱敏感的孕妇，吃入40克土豆即可能出现致畸作
　　花生 据保加利亚专家调查，母亲在孕期吃入大量花生，可能使所生子女对花生食品或
花生油产生过敏反应。
　　酒类 不论什么酒，其中或多或少地都含有酒精。酒精对胎儿影响很大，尤其可损害其
智力，孕期应严格禁止。
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测量基础体温一般有以下几种用途：
(1)观察卵巢功能
　　正常育龄妇女的基础体温曲线呈双相曲线，即YJ周期的前半期低，后半期高，这种情况
表示卵巢有正常的排卵功能。如果基础体温呈单相曲线(没有前低后高现象)，表示卵巢没有
排卵功能。
(2)诊断早期怀孕
　　测量基础体温是一种最简单且诊断效果又快的妊娠诊断法。YJ周期一向规则的妇女，如
突然停经，而基础体温上升后不再下降并持续18天以上，通常就可以诊断为怀孕。因为卵巢
排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素可使体温升高，如果卵子受精怀孕，则黄体继
续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。
(3)指导避孕
　　测量基础体温可以知道妇女的排卵日期，从而可以采用安全期避孕。
(4)指导生育
　　与避孕恰恰相反，如果想生育，就应选择在排卵期ML。因为测量基础体温可以测定妇女
的排卵日期，所以能用来指导生育。特别是某些不易怀孕的妇女安排在排卵期ML，可以增加
受孕的机会。
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*****警惕四种“流产”食物*****
　　妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产
生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：
　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，
有明显的堕胎作用；
　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀
块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑
肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于
子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
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***黄体不足的自我检测和治疗***
黄体的形成是排卵后，卵泡壁塌陷、出血，先形成血体，而后变成黄体的。黄体的寿命
约14日，排卵后约7-9日其发育达到高蜂。黄体细胞可分泌孕激素和雌激素，籍以维持子宫
内膜，使之处于分泌期。如果怀孕了，则继续维持，形成妊娠黄体，可使妊娠延续下去。如
果卵子未受精，黄体则于排卵后约9-10日开始萎缩，孕激素的水平也逐日下降，月经前达到
最低水平。黄体衰退后，月经即来潮。由此可见，黄体功能不全的含义，顾名思义，便不言
而喻了。其表现则为黄体期过短(约9-11日)，月经频发，或虽可具有早、中期的黄体功能，
但过早萎缩，或黄体的寿命虽正常，但功能不足，孕激素分泌偏低，使子宫内膜的发育延
迟，不能产生正常的分泌反应，难以支持受精卵的种植而导致不孕，或虽能暂时种植着床，
但也不能维持其发育生长，而终致流产，反复发生便成为习惯性流产了。黄体功能不全是一
种功能性病变。因此，其他腺体的功能异常，也可能是其发病原因，诊断时不能忽视。
　　检查黄体功能不全的方法，最简便有效的是测量基础体温，从黄体期的长短，体温上升
的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。黄体期的计算是从排卵期体温下降后第一日上升
开始算起，正常黄体期的天数应为12-16日，如不足12日则为黄体不足的证据之一。另外，
若黄体期体温虽有上升，但上升幅度不足0.5℃或上升较慢，出现爬坡现象，或下降较早，
黄体期体温波动大，都是黄体功能不足的表现，应连续测量3个月以免误差。其次则应检测
血中性激素水平，或在月经来潮的12小时内取子宫内膜检查，若病理检查表现为分泌不良
时，亦可作为诊断参考。
　　黄体功能不全是可治的，治疗应立足于改善黄体功能。可以用促排卵药，如舒经芬，小
剂量雌激素后于黄体期补充孕激素，还可用人绒毛膜促性腺激素、中药等。目的是先促进卵
泡的正常发育、成熟、健康的排卵，继而促进黄体的正常发育。但需提醒的是以上激素的应
用，均须在医生指导下进行。如用药不当，可导致月经更加紊乱，后果堪忧。
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各位需要送货的JM：
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****** 常用的促排卵药物有那些？ ******
西药常用的有：
1.克罗米芬：适用于下丘脑性Ⅰ度闭经、排卵稀少、多囊性卵巢等；亦可用于闭经-溢乳综
合征或某些服避孕药后闭经的妇女。有卵巢囊肿或肿瘤者，不宜用克罗米芬治疗。
2.绒毛膜促性腺激素（HCG）、人绝经期促性腺激素（HMG），主要用于卵巢功能健全者。西
药是激素或类激素制剂，应在医师指导下应用。
中药常为复方制剂，需根据患者情况辨证施治，目前常用周期疗法，根据女性月经周期不同
阶段的生理特点，制定不同的治疗原则和方药，连续治疗一般分四个时期：
1.经前期，以疏肝理气为主，常用逍遥散方加减调理，一般在月经来前5天开始连续服用至
经来而止。
2.经后期，以补益气血位置为主，常用八珍汤加减调理，一般在月经后5~10天连续服用。
3.排卵前期，一般在月经周期的第11~14天，以益气养血，温补肝肾为主，以促排卵方调
4.排卵后期，一般在月经周期的第15~24天，以滋补肾阴为主，方用左归丸调治。
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妻之友 （壬苯醇醚）能迅速杀死精子或使其失去活动能力。并具有杀菌消炎功能，改
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&#215;&#215;孕前注意避免不良生活习惯的影响&#215;&#215;
准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟洒，众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也
影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20-30支，精子畸形率显著增高；超过30支，畸形
精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮
代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿
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唉呀，沉得真是太快
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******基础体温测定在不孕症治疗的重要性******
基础体温是指人体处在静息状态下测出的体温，测量方法为在睡眠6—8小时后的清晨，
醒后不作任何活动，如起床、说话、大小便、喝水等，立即把体温表放在舌下，约5分钟后
得出基础体温读数。
在格纸上记录下每天测出的结果，连成曲线。具有正常卵巢功能的妇女，在月经期后测
得的体温都在36.5度以下，而排卵后，由于黄体分泌的孕激素作用于大脑的体温调节中枢，
基础体温可升高0.3度至0.5度，并一直维持到月经来潮时再度降低。
基础体温在排卵前低，排卵后高，所以称为双相型体温曲线，如果测得的体温在一个月
或更长的时间内只有微小波动，即提示患者缺乏孕激素影响着黄体功能，而没有排卵现象，
称为单相型。由于这一方法简便易行，无创伤，不花钱，自己就可以长期坚持测定，对于不
孕症患者是一个基本的检查内容。
基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话，
测量了几个月经周期的基础体温后，基本上知道了自己的排卵日期。为了减少麻烦，可以选
定从排卵日前的3-4天开始测试体温，待体温升高后再继续测试3-4天就行了。
　　通过测定基础体温可以获得以下信息：
　　(1)是否有排卵及在什么时候排卵。排卵日一般在低温期的未一天。
　　(2)估计月经来潮的日期。
　　(3)诊断早早孕。
　　当高温期持续至16-18天尤其已达到20天时，怀孕的可能性就非常大了。
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&#215;&#215;&#215;&#215;女性何时服药不影响受精卵健康&#215;&#215;&#215;&#215;
从医学角度讲，有些人孕前服用的药根本就未影响胎儿。因为服用的药物不会长期存于体
内，它有半衰期，数分钟、数小时或数天就可代谢排出体外，药物的作用峰值也不等，一般
持续时间短暂。
从受孕时间看：当女性服药时也许尚未受孕或尚未着床。药物对胎儿不可能造成威胁。
计算受孕的时间如下：一般情况下，排卵期是在两次月经之间，大约在下次月经来潮的前14
天左右。卵子排出后可在体内存活24小时。精子可在女性生殖道存活2～3天。故受孕时间约
为排卵期的前或后3天。另外，精子和卵子结合后需在生殖道内运行约7～8天方能在子宫着
床，开始植入子宫内膜、生长发育。
举例：某女6月1日闭经37天（月经错后7天，上次月经是4月25日，本次应于5月25日来
潮）。可能的受孕时间为：（1）5月25日－14天＝5月11日（排卵时间）（2）5月11日&#177;3
（天）＝5月8日～5月14日（受孕时间）受精卵着床时间可能为：（1）5月8日＋7（或8）天
＝5月15日（或5月16日）（2）5月14日＋7（或8）天＝5月21日（或5月22 日）所以说，这
位妇女在5月15日前服的药，对胎儿不会有什么影响，如果服用的药物是安全用药，那就更
不用担心了。
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