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治疗抑郁症中医与西医哪个好？
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治疗抑郁症中医与西医哪个好？
由于社会竞争激烈，工作、生活压力大，看到网上很多人都患上了不同程度的抑郁症，在这里我把自己的简单易行、非常实用的经验放到网上，希望更多的人能看到，从此活得更快乐，彻底和抑郁说拜拜！ 一般性格内向的人最容易抑郁，因为内向的人接受新事物慢，对新的变化适应慢。 我毕业后刚参加工作不久，没有什么社会、工作经验，主要是由于工作压力大引起的，不能很好的解决，于是心情就抑郁了。加上晚上加班、睡眠不足，就更加促成了抑郁症。心理和身体是相对应的，既然身体会生病，心理也会生病，如果只是身体生病，心理不生病，那就不正常了。所有的人都有心理疾病，只是程度轻重的不同，不管你承认与否。就像人人都会感冒、头疼一样，没什么大不了的，很正常。由于不像感冒、头疼那样表现直接，所以一般人没有放在心上，就没有去关注。 人在心情不好的时候，就是心理生病了。 我有过多次抑郁经历。最长的持续一周时间。不用担心，我是过来人，现在活的好好的，而且很快乐，比以前快乐多了。其实那时候还不知道那就是抑郁症，只是后来才知道的。当时也没有采取什么措施，就这样1周以后，自己就恢复过来了，人体都有自我免疫的能力，主要是睡眠拯救了我。如果你经常睡眠不...
由于社会竞争激烈，工作、生活压力大，看到网上很多人都患上了不同程度的抑郁症，在这里我把自己的简单易行、非常实用的经验放到网上，希望更多的人能看到，从此活得更快乐，彻底和抑郁说拜拜！ 一般性格内向的人最容易抑郁，因为内向的人接受新事物慢，对新的变化适应慢。 我毕业后刚参加工作不久，没有什么社会、工作经验，主要是由于工作压力大引起的，不能很好的解决，于是心情就抑郁了。加上晚上加班、睡眠不足，就更加促成了抑郁症。心理和身体是相对应的，既然身体会生病，心理也会生病，如果只是身体生病，心理不生病，那就不正常了。所有的人都有心理疾病，只是程度轻重的不同，不管你承认与否。就像人人都会感冒、头疼一样，没什么大不了的，很正常。由于不像感冒、头疼那样表现直接，所以一般人没有放在心上，就没有去关注。 人在心情不好的时候，就是心理生病了。 我有过多次抑郁经历。最长的持续一周时间。不用担心，我是过来人，现在活的好好的，而且很快乐，比以前快乐多了。其实那时候还不知道那就是抑郁症，只是后来才知道的。当时也没有采取什么措施，就这样1周以后，自己就恢复过来了，人体都有自我免疫的能力，主要是睡眠拯救了我。如果你经常睡眠不足，有一天睡眠充足了，你就会感觉浑身充满了力量，有一种幸福感。那些经常睡眠不足的白领们最有体会了。 表现症状：不想说话，没有食欲，害怕天亮，白天上班昏昏沉沉，老想睡觉，盼着天早点黑下来，害怕回办公室，到大街上漫无目的的溜达，老是想人活着没意义，想自杀。 就像抗药性一样，你得过这样的病，好了以后，下次就不容易再得了，下次只有更大的压力才能让你抑郁。 按我说的做，绝对能预防/克服（这是我自己后来的亲身体会，现身说法）： 1）多睡觉。每天至少要保证9个小时的睡眠，最好是每天9点上床睡到自然醒。抑郁症的人害怕天亮，老是犯困（这是我们身体在发出警告，要求进行自我免疫，所以我们要顺其自然），睡眠的作用很神奇，能维护我们自我免疫力。 再举个例子，大家都有体会：感冒的时候也会犯困，原因是一样的，该多睡觉了。睡眠还有很多好处，这里就不多说了，谁想知道，再问我。 2）运动运动。每天花20分钟左右跑跑步什么的，反正就是运动，你喜欢什么就干什么。散步也可以。要是有时间运动1个小时就更好了。因为运动可以让大脑产生快乐的激素。 运动越剧烈，效果越好。如果你喜欢用暴力发泄，在不伤害自己和他人的情况下，就用暴力好了，我感觉这是最直接、立竿见影的释放压力的方式，有条件的话，我觉得打沙袋比较好，一会就能把你心中积蓄的能量释放完了。总之不管用什么方式，一定要把压力释放出来。 3）即使你不喜欢，强迫自己去看喜剧片，比如憨豆的，。。。我以前喜欢看悲剧，不喜欢喜剧电影，后来就不大喜欢看悲剧了。看悲剧多了就容易悲伤。 4）听节奏欢快的音乐，会让你的心情也受到传染。我太高兴的时候就听听善感的音乐。然后就安静下来了。 不高兴的时候，听听节奏欢快音乐，同样，会让你情绪提高。音乐很奇妙。还有很多其他的好处。 5）在正常情况下，冬天由于接受阳光少，最容易抑郁了，即使没有什么工作或其他压力，也容易抑郁。如果遇到不顺 心的事，就抑郁了。中午吃完饭后多晒晒太阳，多吃橙子这样令人刺激的水果，运动运动，就能预防和治疗。 6）去KTV大声唱歌，把心中压抑的能量释放出来。或者到郊外，大声喊，比去KTV还要好。（控制点，别把声带喊坏了）。平时的时候也可以唱歌也有好处，你如果能很投入的唱，一会就会浑身发麻，好象触电的感觉，浑身无力，飘飘欲仙。有科学研究，经常唱歌可以增强免疫力。 7）由于现在老是不抑郁，我有时候就听听伤感的音乐，自己故意让自己抑郁一下，这样，我的心就可以静下来了，然后就能坐下来看半天书。 8）不要盲目相信医生，特别是像心理方面的，现在很多医生为了钱不择手段，道德沦丧。要相信自己的判断。 你这样坚持5天，绝对抑郁离你远去，下次再犯了，再这样做。不用担心，多犯几次，就有了免疫力，心理承受的打击能力就强了，以后就不容易犯了。后如果你要是每天坚持良好的生活习惯，也花点时间锻炼一下的话，就不会有下次了。
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治疗抑郁症中医与西医哪个好？
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四逆汤与抑郁症--中医治疗抑郁症之我见（后记：实则没有治好）
发表于 10-4-7 22:29:52
本帖最后由 zz_s 于 13-4-20 18:53 编辑
& & 我得的是不是典型的西医定义的抑郁症，我不是很清楚，但我分别曾经在三零一医院、空军总医院、北京安定医院被诊断为抑郁症，先后吃过百忧解、赛乐特、来士普、瑞美隆、圣约翰草等抗抑郁药。我发病时的主要症状是头脑昏昏沉沉，思考能力严重降低，记忆力下降，睡眠也变得极差，入睡困难，睡后常醒，醒后不易入睡，早晨没有精力恢复的感觉，不愿起床，胃口也变得不好，没有食欲，人逐渐消瘦，心情也变得很低落，由于感觉智力迟钝，精力疲乏，做一点小事都觉得很困难，所以对原来感兴趣的事都丧失了兴趣，不爱跟人接触，感觉跟人聊天的能力都丧失了，跟人说话就会紧张，手脚心冒汗，袜子经常是湿的（但跟至亲的人在一起还好），处于一种明显的病态感觉，痛苦不堪，但去医院检查却查不出器质性疾病来。如果按照抑郁症的三大标准（心情低落、思维迟缓、兴趣丧失）来判断，我确实符合抑郁症的症状，所以我多次去综合类医院精神科或精神专科医院就诊，医生也诊断为抑郁症，但从服用抗抑郁药的效果来看，除了最初两次发病时服用百忧解见效以外，后来发病时再吃均效果不佳。
& & 我自己也在不断反思自己到底出了什么问题，我可以确定自己不是心理疾病，因为我的心理很健康、很成熟，心态也很平和，我的工作不错，经济条件也不错，虽然也经历过很多苦难，但通过自己的奋斗也都基本克服了，但就是无法避免发病。我觉得自己更像是身体上的疾病，生理影响了心理，所以我也开始积极的寻求保健及中医治疗，先后尝试了跑步、游泳、按摩、泡脚、静坐等保健方式，通通无效，买了很多很火的养生书籍，照着做也没什么用，去各个中医医院看大夫，针灸、汤药轮着来，先后看了大概十来个个中医，其中至少有四个国家级名医，危北*、刘燕*、郝万*、樊正*，这些名医挂号费至少一百元，对中医比较熟悉的人应该都听说过这些名字，每次开得药价也着实不菲，效果怎么说呢，有的好像有点效果，但大多效果不佳，有的时候碰巧治好了但下次发病再去治就不灵了。我从2002年11月份最初发病到现在，基本上每年的秋冬季都会发病，每次都是遍寻西医、中医甚至藏医，经常是治到春天暖和的时候治好了，但下次再去找同样的医生、吃同样的药就不管用了，每次都是这样，不知道是大夫治好的还是身体自然痊愈的，无望的时候还曾找过算命大师、风水大师，去寺里烧香拜佛，但总是找不到一个确定的治疗方法，每次都是痛苦不堪，奔波于中西医院，煎熬几个月甚至半年的时间，工作能力、生活能力几乎丧失，要在亲人的照顾下才能生活下去，虽然每天还去上班，但也做不了什么工作，感觉自己变成了个废人，常常有坚持不下去的感觉，生不如死，总觉得命运对自己实在太残酷了。
& & 我是一个佛教徒，是一个对家庭和亲人有责任感的人，信仰和责任感支撑着我与疾病做斗争，活着虽然痛苦但还有希望，死了就没有任何希望了，我总是想还有很多的医生没有看，很多的方法没有试，一定要坚持下去，战胜疾病，改变命运。我甚至自学中医，古人不是有久病成医吗，我买了很多专业的中医教材，但得病时脑子太笨，看不太进去，而且中医也不是一时半会就能学会的，那些名医学了那么久看了那么多病人都治不好自己，自己又怎么可能治好自己这疑难杂症呢？在我健康的时候，我是一个很有理想和抱负的人，自认为情商和智商都很高，总想做出一番大事出来，出人头地，可当我得病的时候，能够健康的活着就成了我唯一的生活目标，世俗名利对我都变得毫无意义，对未来一片悲观和茫然。就这样，不停的找医生、查资料、看大夫、吃药，好了又病，病了又好，病程时间越来越长，康复状态越来越短，治好疾病的希望越来越渺茫，心理越来越绝望。
& & 直到今年初春，北京的春天比以往来得晚了许多，但我却终于找到了治好疾病的希望，我在网上查到了美国中医倪海厦，看到了他治疗癌症的案例以及大骂中西医的言论，查到了山西李可老中医起死回生治好众多急难重症，知道了世上居然有这样的中医，居然可以“一剂知，两剂已”，居然可以治这么危重的病，而且治起来这么快，彻底颠覆了我对中医的认识，让我重新燃起了对中医的信心，可是求治这种神医的机会太小了。我又在网上查到了台湾的JT叔叔，看了他一些不完整的资料，中医基础和伤寒论慢慢教，发现他把中医讲解的如此浅显易懂，使我对原来晦涩难懂的中医感觉一下子好像入门了，原来中医分为经方派和时方派，原来阴阳是这么回事，原来伤寒论是这么简单，只要辩证正确、依方下药就可以达到用药如神的境界，就像计算机程序一样精确，原来中医竟然有这么强，可是现在的中医却都变成了看不好也看不坏的慢郎中。我看过郝万*的伤寒论讲解教材，真的很难看进去，但看了JT叔叔的讲解以后再看郝的教材就很简单了。我根据自己浅显的中医知识判断自己是阳虚体质，于是重点看三阴病的诊断，看到了伤寒论中少阴病的主要症状是“但欲寐”，与我的症状很像，其他症状我也基本符合，治法上有“少阴病，脉沉者，急温之，宜四逆汤”，我的脉象原来看中医时有沉弦的判断，结合李可老中医治疗抑郁症用四逆汤的案例，我决定用这个方法试一试，自己给自己开四逆汤治疗。四逆汤只有三味药，生附子、干姜、炙甘草，生附子毒性大现在根本买不到，只能用制附子，制附子也有一定的毒性，属于处方药，一般大夫根本不开这种大热的药，药房也不敢大剂量的卖，我是从小剂量开始服用的，按照原方的比例换算了一下，起始一副药剂量分别是9g、5g、6g，附子先煎一小时，从第一天服用开始就感觉有好转，没有中毒反应，反而身上感觉有些劲了，说明辩证基本正确，然后开始每天加量（从两副一起煎到五副一起煎），病情也日益好转，吃到一周感觉好了一半了，然后保持45g、25g、30g的剂量，再服一周基本上就痊愈了，脑子完全恢复正常，早上虽然还是醒得早但是精力完全能恢复过来，手脚变暖，大便也变得有形了，小便也不频了，总共两周的时间，总花费一百来块钱。
& & 现在，我终于相信中医治病，只要辩证准确，是这么快，这么省钱，这么简单，古人给我们留下了这么好的宝藏，但我们子孙后代都给糟蹋了。我确信自己这次是通过四逆汤治好的，而不是天气转暖自然痊愈，因为现在的北京过了清明，才刚刚转暖，如果自己不治的话按经验看现在是绝对好不了的。当然，我还要继续学习、巩固、治疗，改变自己的阳虚体质，到今年秋冬季天气转冷不再发病才能算彻底治好，但我迫不及待的想要把自己的治疗经历跟大家分享，因为我知道这种病实在太痛苦了，我也相信有很多病友的症状跟我是一样的，还在奔波于中西医之间，花费了大量的金钱、时间、精力而不得治，我身在北京这个全国医疗条件最好的地方都治不好病，何况全国那么多医疗条件不够好的地方就更难了。我自已曾经在得病时经常浏览阳光工程网站，看病友的治病经历给我了很多战胜疾病的信心，我相信这是一个用爱心支撑起来的网站，我是多么希望我的治疗经验能够对大家有所帮助啊，那能够挽救多少生命和多少家庭的幸福啊，真的是功德无量。
& & 但是我希望大家不要照搬我的用方治疗，因为中医讲究辨证治疗，只有症状符合才能照方抓药。我的身体症状还有大便稀塘，小便频数清长，口不渴，心不烦，舌苔白厚或滑，舌质暗，冬天手脚冷特别是脚冷。如果你的症状跟我一样，可以考虑用四逆汤，从小剂量开始服用，没有中毒反应（口舌麻）的话就加量，附子先煎，一定要注意安全。如果你的症状跟我不一样，那么千万不要擅自用这个方子，请你自己或者你的家人努力自学中医知识，只要把伤寒杂病论弄懂（不是想象的那么难，从网上找一点JT叔叔的讲解看看，再买几本大陆的讲解教材对照着看看），大多数的疾病可能自己就能治疗了，现在外面的庸医实在是太多了，求医不如求己，但可不是那个**巴人的方法，而是自己从医圣的经典中寻求治病的方法。但是纯粹心理问题造成的疾病，可能还是靠心理调节比较好，不能依靠药物。锻炼身体确实很重要，但得是有能力锻炼才会对身体有处好，如果身体虚弱无力，连床都起不来的话，锻炼身体可能反而弊大于利，动能生阳，亦能耗阳，锻炼不能包治百病，而是在身体恢复到一定程度后才对身体有帮助。关于西医，我觉得也可以尝试，不管中西医，只要能治好病就是好的，当然要以彻底治好不再复发为准，如果你遍吃西药也没有效果的话，就要考虑尝试一下中医，如果你没有能力自学中医，去外面的中医院看中医的话，吃了一个月的药还是没有效果，那么我劝你就不要吃下去了，换一个大夫吧，因为只要能看对了症，中医治病是很快的，绝不应该是慢郎中，如果要吃几个月才能好的话那可能是自己身体痊愈了，未必是药物的作用。现在社会上对中医的攻击很多，确实目前中医界自己的问题很多，但我相信真正的中医绝不应该是这个样子的。希望各位病友鼓起信心，自我拯救，战胜疾病，早日痊愈，更希望我华夏伟大中医早日复兴，拯救千万病人于水火之中！
& && && && && && && && && && && && && &
& && && && && && && && && && && && && && & 2010年4月
后记：后来发现实际每年秋冬季仍然犯病，实则自己没有治好，目前还在中医治疗中，可见治病真的不是那么容易，希望不要误导大家。阿弥陀佛。
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 2013年4月& && && && && && &
& && && && && && && &&&
发表于 10-4-7 22:41:57
一直潜水，受益良多，以前从未发过帖子。今天以感恩的心写下这篇治病经历，希望能对病友有所帮助，树立信心，战胜病魔。
发表于 10-4-8 01:44:20
附子用了四十几克？
发表于 10-4-8 08:10:07
楼主，你原意再复制一份你的帖子，转到药物治疗子板块吗？那里有个帖子《服用中药，继续努力，战胜疾病》，是中药治疗抑郁的根据地，大家都在那里讨论。希望你的个例也能给大家启发和帮助。
或者请版主帮忙复制移动一份过去好吗？
发表于 10-4-8 08:28:03
我是用中医药大学神经精神科专家王宏图教授的方子治愈的，当年所有医院都让住院治疗，给开了很多西药，在我看来都是毒药，不住院，不吃药。吃了几个月王教授的方子，痊愈了，所有症状都消失了，低端的悲观者，慢慢转变为积极阳光的心态。
发表于 10-4-8 08:46:50
本帖最后由 继续研究 于 10-4-8 08:48 编辑
中医对医生水平特别依赖,因为辩证用药都是见功力的事情
对楼主的体会很赞成,尤其是最后一段
发表于 10-4-8 08:50:32
四逆汤的原方是生附子一枚（大概合现在15-20g）、干姜一两半、炙甘草二两，东汉的一两约相当于现在的15g，而且附子不先煎，所以才有回阳救逆的效果。现在药房根本买不到生附子，制附子的功效可能不到生附子的一半，再加上先煎，毒性基本没有了，功效也大大降低了。我吃的最后两副药，附子没有先煎，也没有任何问题，关键是辩证要准确，对了用药如神，不对就是毒药。
发表于 10-4-8 08:53:11
楼主不错，恭喜了
发表于 10-4-8 18:39:42
楼主也算幸运了 恭喜了
发表于 10-4-9 08:49:37
怎么能算是幸运呢？是经历了千辛万苦、百折千回才找到治病思路的，是决不放弃的精神让我坚持下来的。当然，也确实是天不亡我，才能让我有转机的。现在，我对中医产生了绝对的信心。愿天佑我中华真正伟大中医早日复兴，拯救众生于苦难中。
发表于 10-4-9 08:59:30
抑郁症是小病吗？抑郁症绝对不是小病，一个会让人活不下去的病，跟绝症也差不了太多了。主要是我们被西医误导了，误以为这只是个心理疾病，其实心理疾病只占抑郁症的一小部分，是最容易医治的那部分。西医抑郁症这个病名是一大堆心理症状的集合，符合这些症状就被称为抑郁症，但实际上造成这些症状的根源千差万别，疾病程度也深浅不一，从少阳到太阴、少阴、厥阴病都可能会出现这些症状，只有准确辩证才能治好每一个病人，妄图用一个方子治好所有的抑郁症患者实属异想天开。现代人是阳虚者居多，但只凭四逆汤就想通治一切疾病，也是不现实的，我相信李可老中医、四川卢火神也不能包治百病，李可以心衰救急为擅长，卢火神在有些疑难杂症上也很有成就，至于王正龙说能以灸法和四逆汤通治一切疑难杂症，只是不知道有没有确切的治疗案例，刘力红同学把简单的伤寒论搞得很复杂，让人对中医望而生畏，不知道他是真懂还是假懂。扶阳和滋阴不是问题的关键，关键是要准确辩证。
发表于 10-4-9 09:56:19
楼主的康复在我眼里是神话，我是没有那种自学的决心和能力，请楼主帮我自学一下吧，我可能是阳虚体质，我正吃西药，我的身体症状是大便干，容易焦虑，好胡思乱想，眼睛容易潮湿，没吃西药时体征严重时气虚无力只想躺着，吃西药有好转，有力气对付日常生活，但还是感觉注意力不集中，精力不充沛，能救我一命吗，我一直想早日停掉西药但又不敢，但分明感觉西药无法达到最佳效果，
发表于 10-4-9 10:01:47
请问米兰：你用中医治好的是抑郁症吗，你提到的中医医生真的很好吗，我想试一试可以吗，遥远吗？
发表于 10-4-9 11:19:34
抱歉，我不是中医大夫，只是一个初学者，刚刚入门，属于中医信仰者和爱好者。虽然我有志于成为一个好中医，但目前我只是刚把自己治好了，还没有为别人治病的能力。我发这个帖子还是希望引起大家对中医的信心，努力自救，求医不如求己，因为现在庸医太多，良医太少，看病实在太难了。有名气的大夫不一定真有本事，真有本事的大夫病人那么多，光挂号就很难了，好不容易挂上了，他重不重视你，又是一个问题。所以，看病，真的很难，不光是一个经济和时间的问题。所以，还是靠自己更可靠，因为自己最了解自己的身体。而且只要学习得法，中医并不难学。
发表于 10-4-9 11:22:31
王宏图是北京中医药大学的，应该也算名医吧，他有讲解黄帝内经的讲义，可以买到。但是治病水平如何，我没有看过，不敢妄加评论。
GMT+8, 16-2-6 13:46
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核心提示：抑郁症会表现出情绪低落、缺乏兴趣、思维迟缓等，精神抑郁症作为抑郁症的一种，除了抑郁症的症状之外，还有自己独特的症状表现，比如，臆想、幻觉、兴奋等症状。抑郁症患者中有不少都属于精神抑郁症，抑郁症最好的治疗方法我们做以下介绍。
　　会表现出情绪低落、缺乏兴趣、思维迟缓等，精神抑郁症作为抑郁症的一种，除了抑郁症的症状之外，还有自己独特的症状表现，比如，臆想、幻觉、兴奋等症状。抑郁症患者中有不少都属于精神抑郁症，抑郁症最好的治疗方法我们做以下介绍。　　一、计划一些积极有益的活动来应付枯燥的生活　　忧郁症患者的生活圈子往往很狭窄，无非是工作、回家、看电视、睡觉的模式，为了避免变得机械而枯燥。解决问题的关键，仍然是对厌倦进行诊断，然后逐步战胜它，这其中最好的方式就是积极与他人开展社交互动。　　二、提高活动水平、分散注意力　　当感到忧郁症状出现的时候，可以适时从事些体力活动，以分散对忧郁情绪的注意力。比如整理物品、跑步、跳健美操、搞家居装饰等。任何包含身体运动的活动都会有益处。　　三、运动疗法　　生命在于运动，这句话对忧郁症患者具有更为现实的意义。抑郁症治疗医生总是建议患者参加一些体验锻炼来辅助抑郁症治疗。这是因为运动能使人产生脑啡肽，这种神经物质能够使人的忧郁心情变好。　　四、交际疗法　　要鼓励自己比以前还要喜欢交往朋友，注重社会关系，不放弃社会联系，不脱节，坚持每天找一个好朋友出去玩或者聊天。　　五、大胆的对待睡眠　　抑郁往往会伴随睡眠不好，这个时候如果可以大胆的对待，抱着能睡多少睡多少的想法和态度去应付，结果睡眠的时间长和短也就不会打击你。也可以把时间用在业余爱好上，不睡觉正好，有时间做事情。培养这样的心态会对患者的心境平和大有好处。　　以上是本文章的全部内容，要了解更多可用微信扫描下方二维码。
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