酒后头疼怎么办办,,,

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头疼怎么办
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  头疼怎么办?头一痛起来,往往浑身都跟着绵软无力,精神也没法集中,严重地影响了生活和工作,对于这一点,想必很多人都能够感同身受。头疼!&想必你身边一定每天都有人喊着这句话,说不定你本身也正被&来历不明&却时常发作的头疼困扰。那么,头疼怎么办?可不就是嘛!头疼怎么办你知道吗?针对这一问题下面我们来看看专家的详解。
  头疼怎么办?小窍门快速止头疼&&
  NO1.定时进餐,平衡膳食。就餐不及时以及偏食等,都可能导致低血糖,进而引发头痛。
  NO2.多喝水。脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁,避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。
  NO3.热水冲后背。淋浴时,让热水直接冲打头、脖子以及后背,可缓解头颈部肌肉紧张,使血液流动更顺畅。
  NO4.头部按摩。用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩,可放松肌肉,改善血液循环。按压7&15秒后松开手。必要时,动作可反复进行。
  NO5.闭目养神。坐在光线较暗的房间,闭目养神片刻,放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。
  NO6.枕头别太高。缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言,每晚必须保证6&8小时高质量睡眠。但要注意,睡觉时枕头不宜过高。
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杨炳如教授 【社会职务】 ☆中国医学科学研究院研究员...酒后头疼怎么办
  有些人的工作每天都需要应酬,到了饭桌上喝酒是免不了的,喝不喝也不是自己说了算的了。还有很多人喝酒是要借酒消愁或者就是想喝酒,酒在喝的时候是美味的,喝完之后因为的作用能让自己的大脑空白,心情比较舒畅。但是在过量的饮酒之后,总会产生头疼等现象,酒后头疼怎么办呢?这个困扰不少人的问题。
  喝酒后头疼会很难受、睡也睡不着、坐立难安,出现这种情况该怎么办呢,很多人都在想酒后头疼怎么办的解决办法,下面是相关专家的酒后头疼的解决办法,经常喝酒的人不妨看一下。  (1)食解酒用食醋烧1碗酸汤,服下。食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的丝(1大碗),吃服。食醋与白糖浸渍过的心(1大碗),吃服。食醋浸渍过的2个,吃服。食醋50克,25克,3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。  (2)解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。  (3)"醒酒茶"解酒据报道,根据唐代廷"醒酒汤"秘方,以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶",对酒后、及身体不适等症状有良好效果。  (4)糖果解酒河北省生产一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒。  (5)葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。  (6)、红小豆、解酒3种豆各50克,加15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒。  (7)生、鲜、霜解酒将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉。  (8)葛花解酒葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。  (9)糖解酒糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。  (10)解酒芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。  (11)绿豆解酒绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。  (12)解酒甘蔗1根,去皮,榨汁服。  在这里提醒大家,虽然酒好喝,能让我们的神经亢奋,但是那只是一时的愉悦。最好还是少喝酒,因为酒喝多了对我们的身体还是有一定的伤害的,很多人就是因为喝酒太多而导致酒精中毒等,严重的情况还会产生生命危险,更不要酗酒。
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