除了吃安眠药之外,还有什么办法能够促进睡眠的穴位图?

受刺激睡不着头痛吃安眠药可以吗
来自于:安徽|
提问时间: 13:13:19|
基本信息:
疾病 / 症状:
困但睡不着
病情描述:
这两天受了很多的刺激,很困但是就是睡不着,头痛的要命,想休息但是就是睡不着,吃安眠药可以吗?
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
不可以的,人体受到刺激,或者是心理压力过大的时候都容易失眠,你的情况完全可以吃些谷维素来调理的
指导意见:
建议你不要吃安眠药物,任何事情要退一步考虑,总之不要有太大的心里压力,不要考虑太多的事情,不然就会有头疼的情况,最近可以出去旅游,去外面散散心
谢谢你医生,但是我好困,好累,好想睡觉,但是睡不着怎么办,喝了很多酒也是睡不着,我想吃点安眠药让自己休息下,,可以吗
不可以,你听我的,去买些谷维素,这个可以营养神经,也就是说可以调节和改善你睡眠差的情况,其实遇到任何事情不要这样糟蹋自己的身体,任何事情可以退一步去考虑,或者是找一个理由让自己想开!
医师/住院医师
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病情分析:
失眠时可以借助安眠药促进睡眠。
指导意见:
建议在医生的指导下使用安眠类药物,以免发生危险。
医师/住院医师
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可以,也可以吃一些安神药,睡前听一些音乐,保持室内黑暗的环境,对失眠有好处。
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长期吃安眠药睡觉,有没有办法治疗_睡眠障碍
状态:就诊前
可考虑配合中药作整体调整,逐步减药。周四、周五上午岳阳医院青海路门诊部(地铁2号线南京西路站,上海电视台对面)。
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中西医结合治疗各种原因引起的失眠,头晕,耳鸣、多汗,口疮等内科杂症及白细胞减少,出血,贫血等血液病
黄韬,女,主任医师,医学硕士,国家2级心理咨询师。中国睡眠研究会,中医睡眠医学专业委员会常务委员,上海...
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北京协和医院我朋友晚上睡不着觉,就吃安眠药,那个会不会有副作用啊? 有什么方法可以促进睡眠啊?_百度知道
我朋友晚上睡不着觉,就吃安眠药,那个会不会有副作用啊? 有什么方法可以促进睡眠啊?
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“是药三分毒”这句老话还是很有实用性的,经常用的话会产生药物依赖现象的,我一朋友也是这样的。如果经常服用某种安眠药这些药物就会促使肝药酶产生增多产生“耐受性”。如果自己随意到药店购买或擅自更改医生的处方增大药量订礌斥啡俪独筹扫船激则会出现头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等现象对于肝、肾、心脏病和睡眠呼吸暂停等安眠药的副作用。
我觉得方可能有用,因为我都向朋友说过。1、休息前15分钟做点有氧运动或者瑜伽运动。2、看会书,幽默笑话什么的。3、听点优雅放松的歌曲。希望能帮上忙!
会,是药三分毒。外边跑20圈肯定就睡着了。
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出门在外也不愁睡眠不好可以吃安眠药吗?
时间: 10:19:21
健康咨询描述:
这段时间不晓得怎么了,睡眠一点都不好的,每天晚上睡在床上,两眼望着天花板,脑袋里一片空白,可是就是睡不着,很是郁闷,白天的精神就很差,气色也不是很好的,家里的人就让我买点安眠药吃,改善一下
想得到怎样的帮助:睡眠不好可不可以吃点安眠药呢?(感谢医生为我快速解答——该。)
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你好!如果只是暂时性睡不好可以想想其他的办法。如果长期的话,应该考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好别吃安眠药。
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你好,睡眠不好,还是要少吃一些药物为好,睡眠不好有可能是心里压力太大引起来的,平时要注意放松,注意做好休息。如果长期的话,应该考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱。最好还是要去检查一下会好点。
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关键是从食疗上和心理因素,情绪上调节,才会有好的睡眠质量!睡前热水泡脚,时间允许趁泡脚后,脚部湿润的情况下,简单的做做足部按摩,对促进睡眠的效果非常的好!
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你好,你的情况属于是短期的失眠。建议你不要服药,特别是失眠药对身体是有影响的,可以进行适当的体育运动,尤其是睡前半小时,同时睡前不要看一些急动人心的电视或书籍等等,安排好自已的作息时间,临睡前用温水泡泡脚,并适当按摩足底的涌泉穴,如上可以改善你的睡眠.
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你好,睡眠不好的话吃安眠药虽然有帮助睡眠的作用。但是如果总是吃安眠药的话很容易对身体有副作用,睡前喝牛奶也可以助眠的。
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您好,不能吃安眠药的,安眠药对人体伤害很大的。心情放轻松,没有压力,自然容易入眠。有人喜欢睡前做点运动,如打打太极、练练瑜伽等,都是放松身心的好方法
您好,不能吃安眠药的,安眠药对人体伤害很大的。失眠者要培养这种“少睡一晚无碍”的观念。许多时候,失眠者是自己吓自己,心里老是担心睡不着,形成恶性循环。要消除这样的循环,就必须心情放轻松,没有压力,自然容易入眠。有人喜欢睡前做点运动,如打打太极、练练瑜伽等,都是放松身心的好方法
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老年人服用安眠药的正确方法
来源: 编辑:赵莲琴 时间:
吃几片安眠药能让人深度睡眠
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